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为了永恒的纪念5天前
中国空军首位特等功臣华龙毅#华龙毅 #志愿军英雄
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李款医生6月前
【每日跟练版】按病情分级的科学颈椎训练。新增了动作以及补充了动作细节，方便大家能够更好的完成每日打卡。切记要以自己的节奏为准，如果我的视频节奏快了可以调整成0.9或0.8倍速播放！祝大家早日上岸 #医学科普 #颈椎 #颈椎病 #颈椎操 #脖子痛
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灌篮中年人（从前叉康复开始）2周前
前叉术后78天，半月板缝合！敏捷、协调就是本体感觉的最终体现 很多人问什么是本体感觉，其实这是一个系统，只能说敏捷、协调就是本体感受的最终体现！伟龙的康复过程，你们是看着过来的！三个月内应该恢复全功能力量！加油！#前叉康复 #半月板撕裂 #膝关节康复 #运动康复 #前交叉韧带重建
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江阴窗帘·墙布（小顾）10月前
#骨折恢复记录 #肘关节康复训练 #骨折 #康复训练 每天练习大概就是这样的过程，白天用的也比较多，条件允许的话每天可以去跑步，两个手摆起来，好手会习惯性的带动患手，一起加油吧💪
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欣悦小康2月前
#康复运动 #康复 #康复路
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野秋4天前
每一滴汗水，每一次突破疼痛关口的坚持，都在重塑你的身体。让意志化作肌肉记忆，你会从力量的增长中，找回对自己身体的掌控与信心。 #真实生活分享计划 #康复路上很艰苦 #我的康复日记 #股骨头坏死 #康复运动
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文同学爱运动2周前
每天30个提踵，你的身体正在经历这些巨变。 每天只需30次站姿提踵，这个极简动作能雕刻小腿线条、增强踝关节稳定、并显著改善下肢循环。一个月，感受从足底升起的焕新力量。 #瘦小腿 #改善腿型 #提踵训练 #足踝稳定
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创伤骨科傅佰圣4天前
骨折不只是断了，详解愈合过程 #骨折 #骨科 #健康科普 #骨折康复
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肌骨康复.老张1周前
身体的冬天或许漫长，但春天从未缺席。每一次用心的训练，都是在为苏醒埋下种子。你不是在修复一个破损的零件，而是在唤醒一位沉睡的巨人。#肌骨康复#外科#康复训练
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运城-毅仁康复服务1周前
一点一滴进步，直到最好#康复运动 #康复训练 #偏瘫 #脊髓损伤 #偏瘫康复
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苏州康复赵老师10月前
传统运动康复为什么会越练越僵 #运动康复 #康复 #传统武术
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尚继军医生5天前
关节炎康复？核心稳定决定恢复根基！#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#抖音年味新知贺岁
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骨科康复医生刘强4天前
骨折康复最痛的3个阶段，医生教你科学应对#骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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康复静老师运动3天前
从110度到全角，学会4个黄金动作 #运动康复 #膝关节 #膝关节疼痛
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骨科 杨东医生1月前
#医学科普 #科普一下 #健康 #骨科
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SHOW医_何龙.MPT6月前
运动康复师自己三角纤维软骨复合体（TFCC）损伤如何自我系统康复？#TFCC #三角纤维软骨复合体损伤 #睿康复健 #Show医解惑 #腕关节疼痛
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康复1周前
腰椎康复新认知：告别暴力推拿，用SNAGs动态松动术找回无痛 深度解析SNAGs动态松动术：拒绝咔哒响，通过微调压力平衡与无痛轨迹，解决腰椎、坐骨神经及关节僵硬问题。#腰椎康复 #动态松动术 #物理治疗 #坐骨神经痛 #运动损伤
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派大虾运动康复2月前
万能康复动作，哪不舒服都可以来试试#颈肩腰腿疼 #康复运动
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天祥聊运动康复5天前
春节一时爽，意外崴伤怎么办？一个动作带你修复并预防 #运动康复 #医学科普 #崴脚 #足踝 #天祥聊运动康复
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天祥聊运动康复1周前
跌倒后果严重，不如防患未然；防跌倒操，过年带爸妈一起练起来 #运动康复 #医学科普 #老年人摔倒了怎么办 #防跌倒 #天祥聊运动康复
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北京博爱医院神经外科孙炜医生4天前
多系统萎缩早干预，生存期与生活质量双提升。 #中国康复研究中心孙炜医生 #多系统萎缩 #多系统萎缩治疗 #MSA #脊髓电刺激手术
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🐑讲康复3天前
脑卒中后走路膝盖往后顶，很多人以为是有劲，其实是控制差。长期膝过伸会加重关节磨损，还会让步态越来越固定。快来看看怎么解决吧💪#脑卒中康复 #膝过伸 #中风后遗症
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1号🏀大汉堡🍔陈景瀚3周前
你们是多久康复训练的？康复的过程中真是担惊受怕，康复结束后又看到明显的效果，孩子也没有身体不适。运动员的毅力真的很坚强让我欣慰，原来他不像我想的那么脆弱。#康复#骨折恢复记录
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大衛David5天前
春节在家康复计划 Day 2｜网球肘 春节在家训练用不了大重量 不如用这段时间好好康复一下你的身体， 今天给你们带来第二期-网球肘，评论区告诉我你的问题，一直到正月十五，每天更新一个恢复你身体功能性的视频。 对于网球肘的思路，我们先把先把疼痛和张力降到“能练”的范围（松解+拉伸） → 再给肌腱可控应力去适应（轻负荷强化） → 最后把应力放回真实动作（旋转抗扭模式）。 所有的身体关节康复都可以参考这个思路。 #网球肘 #运动康复 #体能训练 #网球肘疼痛 #tfcc
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新昆华产后康复中心许老师2月前
充实的一天开始啦#拨火罐的好处 肩颈疏通 #纯手法 #肩颈酸痛 #排湿驱寒 #调理身体#改善睡眠
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宇超做运动康复1周前
运动康复是日常vlog，篮球功能性训练。#运动康复
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传统文化非遗传人（只对真正需要的有缘人）5天前
个人分享一下，身体异常（侧弯，崴脚功能受限）身体康复过程，传统文化非遗民高手在民间#每一个动作都是用汗水换来的
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华豆豆（五年女兵 三年空乘✈️）6月前
你们一直想看的断叉康复过程来啦…#vlog日常 #日常分享 #断叉康复日记
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冰城陈建平医生4天前
别瞎练了！脑梗康复认准这5步，走错一步全白费。 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #陈建平医生
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静心2周前
#腰突你会用什么方法 #腰突缓解期如何锻炼 #养好身体比什么都重要 视频很长啰里八嗦的，信我的就去尝试着做，坚持做，这些都是我日常都在坚持做的.调理身体是个漫长的过程，大家一定要有信心，你要知道能救赎你自己的只有你自己，相信自己一定可以好起来，
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张维旭做康复2月前
上下楼梯困难？试试这个方法，进步明显#上下楼梯困难 #运动康复 #康复运动 #康复训练 #健康科普
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恒硕康复刘博士3月前
肩袖损伤要牢记这三个动作 #肩袖损伤康复锻炼 #肩袖损伤术后康复 #重庆康复 #健康新星创作营
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杜鸿山3天前
#垣生运动日记 术后159天康复运动打卡 金鸡独立爪子刨#创作者中心 #创作灵感
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康复师小王3周前
公认最有效的腰椎康复训练！麦肯基疗法全解析#文成暔山医院#文成康复#康复师日常#日常分享#康复训练
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武体运动康复1月前
【一个动作缓解】膝盖后方Tong! #武体运动康复 #运动康复 #膝关节 #腘窝 #拉伸
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中医骨懂2年前
#医学科普 #骨科 #骨折 #骨科手术 #骨折康复 骨折手术没有人不害怕的，了解真实的手术治疗全流程，也许你会淡定一些 本视频仅供参考，如有身体不适，请及时线下就医
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运动康复找杨Sir1周前
职业篮球运动员，膝盖康复训练，贵州猛龙队——李健豪#膝盖 #膝盖康复 #贵州猛龙 #篮球 #运动康复
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徐太浪i（黑眼圈版）7月前
腰部修复、颈部修复 这是一条长视频，希望大家耐心看完。不管你是腰有问题 还是脖子有问题 还是其它位置 都是一个问题 区别就是疼的位置不一样 但都是因为空间不足。最重要的细节放在最后了 一定要耐心看完。#居家锻炼 #小动作大作用 #运动康复
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骨科何继业1月前
#膝盖保养 #康复运动 #运动医学##肌肉 #医学科普
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运动康复陈航宇2月前
马拉松健将李时荣体验手法放松#运动康复 #马拉松
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杨志（成都教练）3天前
杨志 都 在送祝福 作者 脊柱，肩膀，胸廓的问题和你手指脚趾，呼吸，大脑神经都有直接关系。我们恢复大脑的感知，手指，脚趾，脊桂的功能，再把以前不能做的动作给做好，你的身体就会慢慢康复。#运动康复#康复训练#健身#健身干货#脊柱
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康复之友王东洋1周前
康复训练的核心：利用大脑可塑性，重启身体功能#干货分享 #康复运动 #康复训练 #康复之友王东洋 #健康科普
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恒硕康复刘博士4周前
肩袖损伤 岗上肌康复训练 #肩袖损伤 #岗上肌 #重庆康复 #健康新星创作营
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侧弯康复小常5天前
讲解施罗斯侧弯训练体系中，胸弯向右，腰弯向左 的侧弯训练动作之一（门框运动），注意保持身体稳定#施罗斯矫形体操 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #运动康复 #体态纠正
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深圳运动康复体态调整1月前
华羽/优秀的团队之一💪/惠州粉丝福音：团队力量已发展到惠州 不用刻意来深圳找文蔚老师调整身体了、节约了相互的时间成本#体态改善#腿形调整#臀型改善#私教#健身
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晨光.健康人生9月前
调理过程中的康复反应，这次尽量给大家说清楚🤟🤟#健康科普 #涨知识 #健康生活
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运动康复找杨Sir1周前
职业篮球运动员，膝盖康复训练（2），贵州猛龙队——李健豪#膝盖#膝盖康复#贵州猛龙#篮球#运动康复
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宇超做运动康复2周前
运动康复师的日常vlog，髌韧带术后康复。#运动康复
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西安布骨康复课堂8月前
脚踝或膝盖受shang后，走路会不自觉往一侧晃动，国家队康复师教你正确的步态训练#康复训练 #步态训练 #走路摇晃 #国家队 #康复师
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中医针灸康复权友芳1月前
中风后走路脚尖往里勾、总绊倒，很多人的矫正方法根本没用！ #中风 #中风偏瘫 #中风康复 #康复 #硬核健康科普行动
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凌鲲·嘉祥孟宪革康复疗养3月前
大腿放松手法#涨知识 #健康 #运动康复 #养生保健 #调理身体
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凌鲲·嘉祥孟宪革康复疗养3月前
颈椎的放松手法#健康 #调理身体 #养生保健 #中医文化 #涨知识
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宇疗康复4月前
颈肩僵？宇疗正骨，按完就松！#康复理疗 #肌肉松解 #骨头复位 #肌肉松解按摩 #正骨
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壮壮半月板很OK5天前
为什么会这样应该怎么办 #居家锻炼 #前叉康复 #半月板 #肌肉萎缩 #膝盖
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运动康复大茂茂1周前
掰腿的时候喊出来并不可怕，反而身体压力得到了释放，怕的是那种膝关节一直在给你做对抗的，那就没有掰的必要了#运动康复大茂茂 #膝关节康复 #掰腿 #下角度 #吃喝玩乐分享计划 @DOU+小助手@DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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儿童康复王栩主任3月前
脊柱侧弯的康复动作：施罗斯步伐 简单有效#脊柱侧弯 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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诺亚第运动康复苗振3周前
你有没有走着走着，膝盖突然一软，差点跪下去？这不是缺钙，而是身体在喊救命！#膝盖健康 #半月板损伤 #运动康复 #身体信号
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宇超做运动康复2周前
运动康复师日常，体态调整#运动康复
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脊柱外科周宏伟1月前
肩颈僵硬后背痛 跟学这个康复动作 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #周宏伟脊柱 #腰椎间盘突出 #医学科普
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运动康复找老孙6月前
强化膝盖训练顺序很重要。#膝盖 #下蹲 #康复训练 #力线运动康复 @壮士高寒 @张健豪
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天瑞陪你逆袭2月前
下蹲膝前T复建方案 下蹲时膝盖TT，往往成因不同，但最终复建都离不开这几个动作，不用懂为什么，直接看有咩有用#膝关节疼痛 #膝关节康复 #杭州 #运动健身
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诺亚第运动康复苗振3周前
你还在拼命按摩膝盖窝？小心越按越伤！90%的人不知道，这里的疼痛是身体在踩刹车，而不是让你继续折腾。#膝盖疼痛真相 #身体信号解读 #健康误区 #康复训练
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膝关节护卫队2周前
术后恢复是循序渐进的过程，放平心态、慢慢来，身体会稳步向好～ #创作者中心 #创作灵感 #康复运动 #查房 #膝关节 @膝关节外科刘国彬 @懂运动的董医生 @膝关节外科于海泉
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無雙康复训练7月前
#膝关节 下角度，左腿打不了弯的训练动作和思路#整体训练 人是一个整体不在执着于单点或者局部，#运动康复
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一个老rocker4天前
#篮球伤病 #运动康复 #拉伸 #赖益烨 结果论的结果～
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