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Cooking day4月前
꽈리고추조림（炖青椒/焖青椒） # 炖青椒（2~3人份） ### ✔️ 所需材料 * 青椒（韩国小尖椒，꽈리고추）300g（约45~50个） * 水 3勺（汤勺） * 生抽（酱油）1勺 * 白砂糖 1大勺 * 蒜末 1/2大勺 * 麦芽糖浆 / 玉米糖浆（올리고당）1/2大勺 * 香油 1大勺 （计量：1大勺 = 15ml / 1小勺 = 5ml） 📌 咸甜度可根据个人口味调整 📌 所有食材需先清洗干净 --- ### 制作方法 1. 将青椒 300g 清洗干净，去掉蒂。 2. 平底锅中放入水 3勺、生抽 1勺、白砂糖 1大勺、蒜末 1/2大勺，煮至沸腾。 3. 水开后放入青椒，用大火翻炒，直到酱油汤汁收干浓缩。 4. 最后加入糖浆 1/2大勺、香油 1大勺，拌匀即可。 👉 香喷喷的 **韩式炖青椒** 就完成啦！ #食谱分享 #随时随地标记一下 #美食 #寻味烟火气 #下饭菜家常菜
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一只黄肉肉2月前
减脂备餐| 3小时12份饭🌟欢迎来到J人的厨房 【本周饮食计划】 本期饮食目标： 碳水体重2~5倍，蛋白质1.2倍，脂肪0.5倍，绿叶蔬菜200-300g，饮水量2.5L 🙋以我为例子，体重44kg 碳水=44*2~3倍=88~132g 蛋白质=44*1.2倍=52.8g 脂肪=44*0.5倍=22g 绿叶蔬菜200~300g 饮水量2.5L . 一周循环食谱(具体见视频00:11-00:13) 🍳早餐: 甜玉米+坚果10g+维生素+鱼油 或米糊+蛋白粉+坚果10g+维生素+鱼油 🍽午餐:香煎豆腐+清炒四季豆+糙米饭+苹果 或青椒炒虾仁+清炒四季豆+糙米饭+雪梨 🍚晚餐: 全麦吐司+雪梨 或全麦吐司+苹果 . 配料： 00:17青椒炒虾仁(≈152kcal/份) 00:57 香煎豆腐(≈398kcal/份) 01:49 水煮甜玉米(≈129kcal/份) 01:56 清炒四季豆(≈52kcal/份) 02:14 糙米饭(≈184kcal/份) 02:21 备餐完成 02:32冷冻加热 . 欢迎大家交流呀☺ #懒人必备 #创作者激励计划 #抖音美食教程 #减脂餐 #抖音美食创作者
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神田组长7月前
25年最强国产MGEX？阿克西斯模玩 奥西里斯之翼 刹帝利 #抖音模玩同好会 #模型 #高达 #高达模型 #大人也要玩玩具
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王厨美食记7月前
#尖椒酿虾滑 材料准备（别数错！） - 青椒8个（选胖嘟嘟的，太瘦的容易“露馅”） - 虾滑300g（超市买现成的，自己剁？你当自己是米其林啊？） - 蒜末1把（蒜多香，单身久了看蒜都眉清目秀） - 生抽2勺、蚝油1勺、淀粉半勺（调料别手抖，除非你想表演“咸到升天”） 操作步骤（手残党生存指南） 1. 青椒变形记 把青椒拦腰切断，用筷子掏空籽（像给青椒做剖腹产，温柔点！别捅破肚皮）。如果青椒太硬，建议先和它唠唠嗑，建立信任。 2. 虾滑填坑现场 用勺子把虾滑塞进青椒肚子（别塞太满，小心它“爆胎”）。这步考验耐心，手残党可以默念“我不是在包饺子，我不是在包饺子”。 3. 铁锅炖“社死” 热锅倒油，把酿好的青椒放进去，有虾滑的一面先煎（听到“滋滋”声，说明青椒在给你鼓掌）。翻面时别学渣男，温柔点，不然虾滑会离家出走。 4. 灵魂酱汁（救命稻草） 碗里倒生抽、蚝油、淀粉和半碗水搅匀，倒进锅里焖煮2分钟（这酱汁就像美颜滤镜，能拯救一切翻车现场）。
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爱酒厨娘7年前
肉丝200g、小尖椒4个。如果是新手，全程用中小火，炒到微微有汤汁，就好了。味道很棒哦！@抖音小助手
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美食推荐几个4天前
青椒茄子 青椒茄子是一道经典的家常下饭菜，咸香软糯，非常下饭。 主要材料： 茄子：2根（约400克，长茄或圆茄均可） 青椒：2个（可选螺丝椒、杭椒等有辣味的品种，或甜椒） 大蒜：3-4瓣 生姜：一小块 调味料： 生抽：2汤匙 蚝油：1汤匙 白糖：半茶匙 盐：适量 食用油：适量 制作步骤： 处理食材：茄子洗净去蒂，切成滚刀块或长条，立即放入淡盐水中浸泡防止氧化变黑。青椒去籽切块，大蒜和生姜切末。 准备碗汁：将生抽、蚝油、白糖和少许盐混合在一个小碗中，搅拌均匀备用。 煸炒茄子：锅中放比平时炒菜稍多的油，烧热后捞出茄子沥干水分，下锅用中火煸炒，不断翻炒至茄子变软、表面微黄，盛出备用。 炒香配料：用锅中底油，放入姜蒜末爆香，再下青椒块翻炒至表皮起皱、散发出香味。 混合焖烧：将炒好的茄子倒回锅中，淋入调好的碗汁，快速翻炒均匀。可加2-3汤匙清水，盖上锅盖小火焖1-2分钟，让茄子更入味。 出锅：开大火略微收汁，即可出锅装盘。 小贴士： 省油技巧：茄子用盐腌10分钟挤干水分再炒，或直接用微波炉高火叮2-3分钟使其变软，能大幅减少吸油量。 保持色泽：炒茄子时沿锅边淋入少许香醋，能有效防止茄子变黑。 口感选择：喜欢软烂口感的可多焖一会儿；喜欢茄子形状完整的，煸炒到位后快速调味出锅即可。 #美食#美食教程#青椒茄子
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家宴刘厨（收徒）6月前
湖南农村家宴 今天的家宴菜单都是全部硬菜，衡阳口味菜，你们喜欢哪一个！评论区留言，下期安排视频教程#抖音美食推荐官 #家宴#记录真实生活 #用心做菜 #原创
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潘小潘🐯1年前
#今日份早餐 #平平淡淡小日子 榆黄蘑猪肉馅蒸饺，你还真别说，肉馅是真的可以不放油哈，哈哈这饺子的热量就大大的降低了😁
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抖抖就发音8月前
自己在家做美食
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风风的小摊8月前
汕头一家让人惊艳的街边大排档，几乎每道菜都不踩雷
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娜娜胡说1月前
#南北差异 #内容过于真实 #万万想不到 #强烈推荐
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蜡笔小新（治愈版）3周前
#蜡笔小新 #推荐动漫 #蜡笔小新的存在就是治愈 #原来动漫里的场景真的存在
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keii酱11月前
日式家常菜🇯🇵丨简单美味青椒酿肉 日式青椒酿肉外皮微焦，肉馅柔软多汁，搭配日式酱汁，咸甜适中，口感细腻！ 这道菜做法简单，无论是配饭还是单吃都超满足！快来试试这道家常日式美食吧！ ·青椒 6个 ·肉末 300g ·洋葱 1/2个 ·胡椒盐3g ·面包糠5大勺 ·日式酱油 2大勺 ·味淋 2大勺 ·日式料理酒 2大勺 ·淀粉 适量 #日式家常菜 #做菜我是认真的 #日本家庭料理 #青椒 #青椒酿肉
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潘姐记录日常1月前
#分享家乡美食 #记录生活 #美食创业分享
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王畅文3月前
老板下厨vlog #我的厨房日记 #老板给员工做饭 #做菜我是认真的 #老板下厨 #厨房vlog
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一只黄肉肉4月前
减脂备餐| 3小时12份饭🌟欢迎来到J人的厨房 【本周饮食计划】 本期饮食目标： 碳水体重2~3倍，蛋白质1.2倍，脂肪0.5倍，绿叶蔬菜200-300g，饮水量2.5L 🙋以我为例子，体重44kg 碳水=44*2~3倍=88~132g 蛋白质=44*1.2倍=52.8g 脂肪=44*0.5倍=22g 绿叶蔬菜200~300g 饮水量2.5L . 一周循环食谱(具体见视频00:12-00:14) 🍳早餐: 甜玉米+坚果10g+维生素 或 米糊+蛋白粉+坚果10g+维生素 🍽午餐:什锦鸡丁+清炒四季豆+糙米饭+酸奶 或青椒炒鸡胸肉+清炒四季豆+糙米饭+酸奶 🍚晚餐: 全麦吐司+苹果 . 配料： 00:18青椒炒鸡胸肉(≈250kcal/份) 01:10什锦鸡丁(≈280kcal/份) 01:33 清炒四季豆(≈52kcal/份) 01:55水煮甜玉米(≈129kcal/个) 02:04糙米饭(≈184kcal/份) 02:11备餐完成 02:25冷冻加热 . 欢迎大家交流呀☺ #低卡低脂餐 #创作者激励计划 #健身饮食 #抖音美食教程 #强烈推荐
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湘映小马哥3周前
经过上次外卖翻车，这次直接来审查调整的怎么样了！！#湘映 #广州美食#湘菜 #菜品审查 #广东
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小羊小羊1月前
今天的晚早饭
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周同学1月前
宁波美食分享第五期 #宁波 #美食分享
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欢乐谷百货铺1周前
年货节活动 非遗 青岛老火腿 特产传统果木熏烤 猪踺子肉300g 根 #太好吃了 #青椒炒火腿 #下饭神器 #下饭菜
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一只黄肉肉5月前
减脂备餐| 3小时12份饭 欢迎来到J人的厨房。【本周饮食计划】 本期饮食目标： 碳水体重2~3倍，蛋白质1.2倍，脂肪0.5倍，绿叶蔬菜200-300g，饮水量2.5L 🙋以我为例子，体重44kg 碳水=44*2~3倍=88~132g 蛋白质=44*1.2倍=52.8g 脂肪=44*0.5倍=22g 绿叶蔬菜200~300g 饮水量2.5L . 每日餐食(具体见视频00:11-00:12) 🍳早餐: 甜玉米/米糊+蛋白粉 🍽午餐: 宫爆虾滑/青椒炒鸡胸肉+清炒西兰花+糙米饭+雪梨黄瓜汁 🍚晚餐: 雪梨1个+低脂酸奶 . 配料： 00:17宫爆虾滑(≈189kcal/个) 00:43青椒炒鸡胸肉(≈250kcal/份) 01:23水煮甜玉米(≈129kcal/个) 01:31糙米饭(≈184kcal/份) 01:42清炒西兰花(≈45kcal/份) 01:51雪梨黄瓜汁(≈80kcal/份) 02:05备餐完成 02:16冷冻加热 . 欢迎大家交流呀☺ #懒人必备 #创作者激励计划 #备餐 #轻食简餐
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肉肉🍊（必定发财版）3周前
我爱吃让肠嘿嘿😁 支持备注口味喔 拍3⃣️根赠2⃣️根，到手一共5⃣️根 #妈呀太香了 #好吃到停不下来 #美食分享 #让肠 #好吃到爆
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一只黄肉肉1月前
减脂备餐| 3小时12份饭🌟欢迎来到J人的厨房 【本周饮食计划】： 碳水体重2~5倍，蛋白质1.2倍，脂肪0.5倍，绿叶蔬菜200-300g，饮水量2.5L 🙋以我为例子，体重44kg 碳水=44*2~4倍=88~176g 蛋白质=44 *1.2~1.6倍=52.8~70.4g 脂肪=44*0.5倍=22g 绿叶蔬菜200~300g 饮水量2.5L . 一周循环食谱(具体见视频00:12-00:16) 🍳早餐: 米糊+坚果10g+热美式+维生素+鱼油 或甜玉米+蛋白粉+坚果10g+ 热美式+维生素+鱼油 🍽午餐:青椒炒鸡胸肉+清炒四季豆+糙米饭 或什锦虾仁+清炒四季豆+糙米饭 🥘加餐: 燕麦+开水+酸奶或燕麦+开水+黄瓜 🍚晚餐: 全麦吐司+黄瓜 或酸奶+雪梨 . 配料： 00:20青椒炒鸡胸肉(≈249kcal/份) 01:22 什锦虾仁(≈151kcal/份) 01:40 水煮甜玉米(≈129kcal/份) 01:47糙米饭(≈184kcal/份) 01:55 清炒四季豆(≈52kcal/份) 02:14 备餐完成 02:27冷冻加热 . 欢迎大家交流呀☺ #减脂食谱 #低卡低脂餐 #备餐 #打工人打工魂#减脂餐 @DOU+小助手 @创作者扶持 @抖音热点 @抖音创作灵感
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一只黄肉肉1月前
减脂备餐| 3小时12份饭🌟欢迎来到J人的厨房 【本周饮食计划】： 碳水体重2~5倍，蛋白质1.2倍，脂肪0.5倍，绿叶蔬菜200-300g，饮水量2.5L 🙋以我为例子，体重44kg 碳水=44*2~4倍=88~176g 蛋白质=44 *1.2~1.6倍=52.8~70.4g 脂肪=44*0.5倍=22g 绿叶蔬菜200~300g 饮水量2.5L . 一周循环食谱(具体见视频00:12-00:17) 🍳早餐: 甜玉米+坚果10g+热美式+维生素+鱼油 或燕麦+开水+坚果10g+ 热美式+维生素+鱼油 🍽午餐:干锅鸡腿肉+清炒豌豆仁+糙米饭 或水煮虾仁+清炒豌豆仁+糙米饭 🥘加餐: 苹果+黄瓜或蛋白粉+酸奶 🍚晚餐: 燕麦+雪梨 或米糊+苹果 . 配料： 00:21 干锅鸡腿肉(≈330kcal/份) 01:35 水煮虾仁(≈132kcal/份) 01:49 清炒豌豆仁(≈65kcal/份) 02:07 水煮甜玉米(≈129kcal/份) 02:17糙米饭(≈184kcal/份) 02:26 备餐完成 02:42冷冻加热 . 欢迎大家交流呀☺ #热门 #备餐 #减脂 #减脂期 #低卡低脂餐 @DOU+小助手 @创作者扶持 @抖音热点 @抖音创作灵感
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娱匠叭叭坊4周前
贾冰的厨艺果然名不虚传！一手东北菜让陈伟霆吃出了妈妈的味道 #贾冰 #陈伟霆 #沈腾 #综艺 #现在就出发
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观兰妹妹1月前
2025年的最后一顿早餐#日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #记录真实生活 #我的生活日记
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一只黄肉肉5月前
减脂备餐| 3小时12份饭 欢迎来到J人的厨房 【本周饮食计划】 本期饮食目标： 碳水体重2~3倍，蛋白质1.2倍，脂肪0.5倍，绿叶蔬菜200-300g，饮水量2.5L 🙋以我为例子，体重44kg 碳水=44*2~3倍=88~132g 蛋白质=44*1.2倍=52.8g 脂肪=44*0.5倍=22g 绿叶蔬菜200~300g 饮水量2.5L . 每日餐食(具体见视频00:10-00:11) 🍳早餐: 低脂酸奶/米糊+蛋白粉 🍽午餐: 什锦虾仁/青椒炒鸡胸肉肉+清炒西兰花+糙米饭 🍚晚餐: 甜玉米+黄瓜 . 配料： 00:16 青椒炒鸡胸肉(≈250kcal/个) 00:56 什锦虾仁(≈114kcal/份) 01:22 水煮甜玉米(≈129kcal/个) 01:32 清炒西兰花(≈60kcal/份) 01:47糙米饭(≈184kcal/份) 01:56雪梨黄瓜汁(≈80kcal/份) 02:09备餐完成 02:19冷冻加热 . 欢迎大家交流呀☺ #备餐 #创作者激励计划 #懒人必备 #健身饮食 #低卡减脂餐
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一只黄肉肉2周前
减脂备餐| 3小时12份饭🌟欢迎来到J人的厨房 【本周饮食计划】： 碳水体重2~5倍，蛋白质1.2倍，脂肪0.5倍，绿叶蔬菜200-300g，饮水量2.5L 🙋以我为例子，体重44kg 碳水=44*2~4倍=88~176g 蛋白质=44 *1.2~1.6倍=52.8~70.4g 脂肪=44*0.5倍=22g 绿叶蔬菜200~300g 饮水量2.5L . 一周循环食谱(具体见视频00:12-00:17) 🍳早餐:燕麦+坚果10g+热美式+维生素+鱼油 或甜玉米+蛋白粉+坚果10g+ 热美式+维生素+鱼油 🍽午餐:青椒炒鸡胸肉+清炒四季豆+糙米饭 或什锦虾仁+清炒四季豆+糙米饭 🥘加餐: 苹果+黄瓜或全麦吐司+黄瓜 🍚晚餐: 米糊+酸奶 或酸奶+雪梨 . 配料： 00:20什锦虾仁(≈170 kcal/份) 00:42 青椒炒鸡胸肉(≈249kcal/份) 01:45 清炒四季豆(≈52kcal/份) 02:07 水煮甜玉米(≈129kcal/份) 02:16 糙米饭(≈184kcal/份) 02:25 备餐完成 02:41冷冻加热 . 欢迎大家交流呀☺ #低脂低卡 #健康餐 #抖音美食创作者 #抖音美食教程 #抖音趣胃计划 @DOU+小助手 @创作者扶持 @抖音热点 @抖音创作灵感
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瑾轩优品1周前
年货节活动 非遗 青岛老火腿 特产传统果木熏烤 猪踺子肉300g 根 #下饭菜 #太好吃了 #青椒炒火腿 #下饭神器
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白昼墨雨1周前
威龙的年味食堂最速活动攻略#三角洲行动
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Cooking day5月前
豆腐炒青椒，食谱在评论区 ## 豆腐炒青椒（3\~4人份） #### ✔️ 所需材料 * 豆腐 1块（300g） * 青椒 10个 #### ✔️ 调味酱汁 * 生抽 3大勺 * 金枪鱼酱油/鱼露 1大勺 * 料酒 2大勺 * 清水 3大勺 * 白砂糖 1大勺 * 麦芽糖浆/玉米糖浆 1大勺 * 蒜末 1大勺 * 黑胡椒 少许 （1大勺 = 15ml / 1小勺 = 5ml） 📌 调味比例（咸味和甜味）可以根据个人口味调整 📌 基本食材需要先清洗干净 --- ### 制作步骤 1. 豆腐 1块（300g），撒上 2\~3撮盐，提前腌一下。 2. 青椒 10个洗净，去掉蒂，切成两半。 3. 将调味料全部混合均匀： （生抽 3大勺、鱼露/金枪鱼酱油 1大勺、料酒 2大勺、清水 3大勺、白糖 1大勺、糖浆 1大勺、蒜末 1大勺、黑胡椒适量）。 4. 平底锅预热后倒入足量食用油，把擦干水分的整块豆腐放入，两面煎至金黄色，再用锅铲切成大块。 5. 放入青椒，稍微翻炒一下。 6. 倒入调好的酱汁，煮至沸腾后收汁即可。 ✨ 美味的 **豆腐炒青椒** 完成啦！ #我的厨房日记 #美食教程 #豆腐 #好好吃饭大赛 #美食
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李哥和小胡3月前
小李生活记#厨房的快乐时光 #用抖音记录我的真实生活 #情侣日常 #日常vlog
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得金老火锅💫艳子2月前
妈妈做的饭，是吃不腻的人间浪漫。生活太忙，别忘了常回家看看#宜昌#妈妈做的饭#宜昌美食#家的味道#常回家看看
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青椒盐不咸7月前
高考志愿填报 这些信息你必须要知道❗️❗️❗️#高考 #大学专业 #志愿填报 #干货 #剧情
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朱古力的不慌日记（涨粉中）1月前
没伞的孩子必须努力奔跑 我始终相信 眼下的节俭是为了未来的从容 每一次对开销的克制 都是在为梦想的生活添砖加瓦 我们靠自己的双手和规划 一步步朝着目标迈进 这种脚踏实地的感觉 比任何挥霍都来得有意义#vlog日常 #在家做饭 #房贷#开销#95后的我们
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潘姐记录日常1月前
#家乡特色小吃 #味道好极了你们想吃吗 #想吃的来品尝
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一只黄肉肉8月前
三分练七分吃 健身上班党的备餐 【本周饮食计划】 本期饮食目标： 碳水体重2~3倍，蛋白质1.2倍，脂肪0.5倍，绿叶蔬菜200-300g，饮水量2.5L 🙋以我为例子，体重44kg 碳水=44*2~3倍=88~132g 蛋白质=44*1.2倍=52.8g 脂肪=44*0.5倍=22g 绿叶蔬菜200~300g 饮水量2.5L . 每日餐食(具体见视频00:11-00:12)
🍳早餐: 隔夜燕麦+酸奶 🍽️午餐: 茄汁鸡腿肉/青椒炒鸡胸肉+西兰花+糙米饭+膳食纤维粉 🍚晚餐: 番茄+黄瓜+玉米 . 配料： 00:20 青椒炒鸡胸肉(≈245kcal/份) 00:48 茄汁鸡腿肉(≈340kcal/份) 01:21 糙米饭(≈184kcal/份) 01:39 水煮甜玉米(≈122kcal/个) 01:45 清炒西兰花(≈39kcal/个) . 欢迎大家交流呀☺️ #低卡低脂餐 #健康饮食搭配 #减脂餐 #记录生活 #生活碎片
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花生R5天前
#日常vlog #记录真实生活#爱吃食物的女孩子
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餐饮人LuLu姐2周前
突击抽查门店菜品，看看到底是惊喜还是惊吓！ #顺风123#菜品抽查#餐饮创业#重庆美食#餐饮
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就么扫2月前
合肥这家焖锅自助让我吃到扶墙出！！😋#和对的搭子好好吃饭 #vlog日常 #抖音美食 #vlog日常 #内容太过真实
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火夫私厨《叙永上门做菜》3月前
#家宴 #私厨 #私厨上门做菜 #同城
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谭森懿（坚叔）5月前
长沙南边新发现#长沙美食 #徽州美食 #烟火气小店 #这个男人真的不容易
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爆笑阿龙2周前
五哈第三季 第四期上10 #五哈 #邓超 #陈赫 #鹿晗 #综艺
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大雄来了4月前
在泸溪吃鱼吃上头了！还有别的可以推荐给我吗#下饭菜 #vlog十亿流量扶持计划 #人间烟火 #地方特色美食 #湘西美食
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小酥su2周前
这几天逛了好多的街，也去俺姨家吃了好多好吃的家常菜！#日常vlog #今天吃点啥 #女大学生 #抖音美食创作者 #分享家乡美食
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徐欢喜在河北5天前
#家庭料理 #年夜饭 #爱做饭的宝宝 #家常便饭最好吃 有没有人跟我一样，爱做饭，享受做饭的过程，但不喜欢收拾锅碗瓢盆的#volg十亿流量扶持计划
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霸气新娘丹丹1周前
湖北农村过年与婚后日常 首次体验不同地区的过年#湖北农村过年氛围#2026春节倒计时
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向东生活记2月前
今天继续下乡村卖菜#我的乡村生活 #vlog日常 #摆摊创业 #抖音记录美好生活 #卖货郎
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凯迪拉货3周前
在苏州和无锡附近跑了两天短途的活，快过年了，真想提前回家#货车司机 #记录生活 #一人一车一世界 #拉货司机
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熊猫视频短剧1月前
姐别馋，我只想送外卖
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会吃的慧3月前
出发去东北吃美食 #抖音美食推荐官 #吃货日常 #美食vlog #美食趣胃计划
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拐子在仙桃1月前
吃农家菜超佩服这个地方#美食 #vlog日常 #好好吃饭
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卢小样2月前
来郑广电的实习的第一天！是我梦想的地方 #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #大学生实习
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糖醋排谷（健身版）2月前
目前吃四倍碳水，脂肪不额外摄入，蛋白质全天120g左右#健身饮食 #干净增肌 #减脂
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龙卷风~（20810关羽）1周前
关羽碎片化学习1-5大合集，想学关羽的来#龙卷风关羽 #2026kpl春季赛 #kpl创作者激励计划
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赵六一4月前
在保定吃到了北方的清真菜，锅锅现炒#寻味烟火气 #保定美食 #赵六一 #舌尖上的抖音 #后厨现炒代表菜系申请出战
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香了个菜1周前
年味最浓的地方总在餐桌上，家人团圆， 便是最好的新年！#家的味道#年夜饭#新年快乐#回老家才有的人间美味 #农村过年
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极品一哥2月前
#健康饮食 #教你做美食 #饮食与健康 #我的美食分享 #我的乡村生活
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德庄(柯姐)3月前
你愿意开十公里的车去吃么？#娄底美食#娄底#美食推荐#嗦粉
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东东2周前
吃上啊奥，吃诶烧烤，没AA，这顿消费我安排诶 朋友@Sun大阳🐑 ，欢迎大家有空来吃#伊川肉卷饼 奥，过年正常摆摊
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党工的Vlog2月前
世界不会为胆怯者让路，但会为勇敢者重新洗牌#vlog日常 #美食 #日常分享 #抖音小助手 #vlog十亿流量扶持计划
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