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阿颗一3周前
完全是憨憨级别 @张八筒 #best人生 #吐槽 #情侣日常 #钝感力
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杨装工1周前
钝感力教程2: 幸福的秘籍是：钝感力强，攻击力强 #情绪 #内耗 #敏感 #钝感力 #教程
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运动康复姜Dora7月前
五个动作改善腰椎生理曲度变直❗️（原理+解决办法） 腰椎曲度回来了……#运动康复 #康复训练 #居家锻炼 #功能训练 #硬核健康科普行动
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熊大哲学2周前
为什么说“钝感”才是现代人的超能力？｜熊大唠心理 不要把无关紧要的人的话放心上，专注自己。#熊大 #哲学 #心理学 #钝感 #钝感力
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羽毛球枫之传奇10月前
羽毛球教学：如何超越自我？实现质的飞跃！ #羽毛球 #运动 #羽毛球教学 #李梓嘉
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心理导师王愚2月前
钝感力：终结内耗的最高境界#钝感的力量 #培养钝感力 #钝感力也是一种幸福的能力 #敏感人需要钝感力
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奕加奕6月前
两招！改掉害怕冲突的情绪习惯#高敏感人群 #害怕冲突 #害怕冲突怎么办
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小艾同学阿6月前
买iPhone16还是等iPhone17 #苹果手机 #iPhone17 #iPhone #iPhone17air #手机推荐
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罗一一罗10月前
人生为什么需要钝感力？___________________ 一、啥是钝感力？影视角色来揭秘 钝感力，简单来说，就是对周遭负面因素 “反应迟钝”，却能在生活中找到独特优势。 二、钝感力 “铁律” 大公开 1、不快之事，一键清除 2、目标坚定，百折不挠、 3、流言蜚语，左耳进右耳出、 4、面对讽刺，感恩以待、 5、表扬面前，保持清醒、 三、社会打拼，钝感力是 “神器” 在竞争激烈、节奏快、人际关系复杂的现代社会，钝感力堪称处世 “神器”。它能助力我们在社会站稳脚跟，收获成功。聪明才智固然重要，但处理不好人际关系，生活也难有快乐。而钝感的人，虽看似迟钝，却能凭借钝感力赢得良好人际关系，享受美好生活。许多成功人士，在才华背后，都有钝感力在默默助推。 四、医学视角下的钝感力 1做事少些思前想后，能让血液顺畅流动，保证身体健康。而且，拥有钝感力，还能改善睡眠、降低癌症患病率等。 五、恋爱中的钝感力魔法 在恋爱中，钝感力也不可或缺，尤其是男人追求女人时。有点钝感再加上诚实，简直魅力无敌。 #钝感力 #健康密码 #人生智慧 #钝感力渡边淳一 #钝感力也是一种幸福的能力
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子墨读书记9月前
二十分钟读懂一本书，今天我们读《钝感力》 #读书 #好书分享 #钝感力 #渡边淳一 #提升自己
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阿克斯ANTONIO2月前
钝感力很重要 #心理学#情感#娱乐#爱好#干货分享
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悦姐碎碎念4月前
生活中需要一点“钝感力”，过滤掉多余的烦恼✨，才能更专注地前行。#钝感力 #生活哲学#每日分享 #创作者扶持计划 @抖音小助手
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妮姐是个职业卡点解读师3月前
#职场中，往往反应慢的人是一种智慧
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某某假正经2月前
减少对短期波动的过度反应，培养钝感力#知识分享 #普及知识 #基金 #口播 #坚持
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爱叨叨的星星6月前
生活需要钝感力，许多时候，本来没什么，就是因为想多了，事情才变得复杂。#共鸣 #钝感力 #个人成长 #girlstalk
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托塔老师（作文大魔王）4周前
家长点题我来写：厦门题《钝》 厦门初三作文题，《钝》，让写钝的智慧，应该咋写？先给思路后打样，来吧……#作文素材 #作文范文 #作文素材积累 #钝感力
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子溪姐妹圈3周前
做鈍感力女孩不讨好，不内耗，不玻璃心！快乐幸福！#女人情感话题 #正能量#女性智慧
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书森昀2周前
年少时，深以反应迅速为喜；成年后，惭惭发现原来“钝感”才是大智慧。具有钝感力的人反倒更能适应社会，符合人际交往规则，有利身体健康，更具坚韧品质与抗挫能力。比如《阿甘正传》中的主人公阿甘，以及《士兵突击》中的许三多，皆是最好的例证，正是钝感与执着成就了他们的优势。无论爱情、婚姻、事业、人生，还是家庭，乃至人体健康，钝感力是一种生活智慧、一种处世态度、一种生存技巧。正在影响与决定着我们的日常生活，相比激进、张扬、刚硬而言，更易在目前竞争激烈、节奏飞快、错综复杂的现代社会中生存，也更易取得成功，并同时求得自身内心的平衡及与他人和社会的和谐相处。共勉！
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馨姐聊回避10月前
回避型对爱的感知力很迟钝 #回避型依恋人格 #回避型人格 #亲密关系 #回避型恋爱人格 #回避型依恋
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平说6月前
钝感力#个人成长 @平说
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南枫精读3周前
#钝感力 #创作者中心# #创作灵感 #读书成长
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泽梁时纵5月前
第一集《钝感力》不是迟钝，而是让人生游刃有余的隐形铠甲 渡边淳一在《钝感力》中提出，钝感力-对外界琐碎刺激反应迟钝、不易受干扰的能力是一种重要生活智慧，它不仅能帮助人们更好地处理人际关系（如应对批评、化解矛盾），还对身体健康（促进血液畅通、增强免疫力、提升睡眠质量）、事业发展（抵御挫折、保持动力）、婚恋幸福（维系婚姻、延续恋爱）等至关重要，是让才能得以发挥、实现美好生活的关键力量。 #钝感力 #渡边淳一 #生活智慧 #心理韧性 #人际关系
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幸福伊哥1周前
钝感力不是冷漠，是高级判断 钝感力，不是装傻，而是延迟判断的能力。#认知觉醒 #底层逻辑 #钝感力 #情绪管理#幸福伊哥
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罗心荣1月前
钝感力是价值投资者必备的禀赋 2025年12月27日
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心理咨询师沈老师4天前
对外界杂音、负面评价、小挫折“不敏感”，专注目标，把精力留给真正重要的事#心理咨询#内耗#玻璃心#钝感力
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韩相遇2周前
今年你会一边淡淡地哭，一边激进地干大事 #内耗 #焦虑 #高敏感 #主体性 #钝感力
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FIKI哥认知圈2年前
为人处世，没点钝感力就活得太累了 #钝感力 #社交 #人生感悟 #智慧人生
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可心Iris1周前
别做反应最快的那个人！钝感力是你的保护罩 #就想说点大实话 #钝感力也是一种幸福的能力 #girlstalk #女性成长 #钝感力的智慧 @抖音小助手 @DOU+小助手
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丁口2周前
#心理 #心理学 #钝感力 #情感 #情感共鸣
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糖葫芦姐姐8月前
你真的明白什么是钝感力吗？ #钝感力#心理学 #两性 #情感 #女性成长 #职场
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曼曼Lisa7月前
一个人想要变强，有一个很重要的表现，就是心中的委屈感消失。 抱怨和眼泪是解决不了问题，拥有解决问题的能力，你会越来越强大#人生的意义[话题]# #委屈[话题]# #强大内核[话题]# #内容过于现实
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大卫的乌托邦1月前
快与慢的思考！#生命的觉醒 #人间清醒 #提升自己人生智慧 #人生阶段
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不知名小美女3月前
钝感力强就代表着是一个反应慢的人。反应慢半拍也不知道是好事还是坏事。
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陈小汐-屿7月前
钝感力强真的爽 时而会发现自己的钝感力很强 对于别人的不善意反应慢半拍 真的是很自我保护 很不内耗的天赋 #70后 #健康生活 #日常唠嗑 #钝感力 #内耗
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小树读书6月前
🔥【精读一本经典好书：第58本《钝感力》｜渡边淳一的反脆弱生存哲学】🛡️ 日本文学大师渡边淳一震撼提出：敏感是天赋，钝感才是能力！这本被亚洲职场人奉为"心灵防弹衣"的处世经典，揭秘在高压社会中活得自在的终极心法—— 💡 钝感力五大支柱 1️⃣ 情绪延迟：给负面感受装上"缓冲阀" 2️⃣ 认知过滤：自动屏蔽30%的恶意评价 3️⃣ 行动优先：用"5秒法则"阻断过度思考 🚀 四维应用场景 ✓ 职场生存：面对PUA时的心理防弹术 ✓ 亲密关系：降低情感摩擦的"情绪减震器" ✓ 自我成长：将批评转化为养分的"黑盒思维" ✓ 社交压力：建立"社交节能模式"的法则 ⚠️ 高敏人群诊断 • 把反馈当审判 • 用反刍消耗能量 • 追求100%被认可 🏆 蜕变见证 • 玻璃心员工逆袭为团队核心的90天记录 • 抑郁症患者通过"钝感训练"重建情绪免疫 • 自媒体人停止过度关注差评后的创作爆发 #反脆弱 #顿感力 #情绪管理 #职场智慧 #亲密关系
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你好，邓女士4月前
在这个焦虑的时代，不被琐事困扰的钝感力才是我们要去培养的才能。 #知识分享 #书籍推荐 #钝感力 #董宇辉
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王耀绅3年前
角度制用着好好的，我们为啥非得用「弧度制」？#数学 #夏日科普星探企划
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眼科医生刘岩9月前
一招教你判断孩子容不容易近视？ 本期视频全是干货，在家用眼轴数值就能计算出自己的孩子容不容易近视！#近视 #轴率比计算公式和方法 #医疗健康创作训练营 #眼科医生刘岩 #轴率比什么意思@DOU+上热门 @DOU+小助手
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涨功率10月前
新手骑行都会存在的问题，看看你中了哪条 #公路车
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小王ang4月前
ISFJ：我时常羡慕别人身上与生俱来的钝感力 #女性成长 #girlstalk #大大方方做自己 #ISFJ #vlog日常
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文渡读书3月前
三分钟读书 #钝感力#读书 #心理学
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婚恋教祖3周前
118. 截情道·教祖婚恋词典118：情感钝感力与过度敏感症 “情感钝感力”指个体对关系中的微妙信号、潜在问题、对方需求缺乏感知的麻木状态，如同情感世界的色盲症患者。“过度敏感症”则是另一个极端——对任何风吹草动都过度解读、反应过激，活在持续的情感警报状态。两者看似对立，实则同源：都是情感调节系统功能失调的表现。 钝感者的典型特征：察觉不到伴侣的情绪变化，听不懂言外之意，记不住重要细节，在关系中总是“慢半拍”。敏感者的常见表现：一句寻常话能解读出十层含义，一个小动作能引发整夜焦虑，需要伴侣持续提供情绪确认。从“医心”维度分析，钝感往往源于早期情感忽视形成的防御性隔离，敏感则多与不安全依恋形成的预警机制亢进有关。 情感指导常犯的错误是“单向矫正”：教钝感者学习“细节观察清单”，结果变成机械扫描；教敏感者练习“不要想太多”，实则是压抑合理化。截情道的“系统调谐方案”是：首先进行“感知基线校准”，通过专业评估确定个体的感知风格与敏感区间；其次实施“梯度脱敏/增敏训练”，让钝感者逐步打开接收通道，让敏感者学习筛选有效信号；最终建立“动态平衡机制”，根据关系阶段与具体情境灵活调节感知强度。最好的状态是“该敏感时敏感，该钝感时钝感”。#婚姻情感 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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泽梁时纵5月前
第二集《钝感力》不是迟钝，而是让人生游刃有余的隐形铠甲 渡边淳一在《钝感力》中提出，钝感力-对外界琐碎刺激反应迟钝、不易受干扰的能力是一种重要生活智慧，它不仅能帮助人们更好地处理人际关系（如应对批评、化解矛盾），还对身体健康（促进血液畅通、增强免疫力、提升睡眠质量）、事业发展（抵御挫折、保持动力）、婚恋幸福（维系婚姻、延续恋爱）等至关重要，是让才能得以发挥、实现美好生活的关键力量。#钝感力#渡边淳一#生活智慧#心理韧性#人际关系
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欣悦泊恩心理咨询—张老师3月前
#正能量 #心理学知识 #青少年心理咨询
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面面的爸爸2月前
家庭教育中，为啥需要一点“钝感力” 如果你觉得自家娃“脸皮薄”，赶紧看看哦 #钝感力 #家庭教育 #家长必读 #情感心理 #亲子关系
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清华A.T玩中学6月前
钝感力是天生的财富~ 不够机灵的孩子，可能正被老天厚待~~卡皮巴拉小神兽谁会不爱~ #亲子教育 #卡皮巴拉 #性格培养 #孩子的快乐很简单 #天赋异禀
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摸羽闲人4月前
学安洗莹弱打强—成也弧度，败也弧度#安洗莹 #桃田贤斗 #桃田 #羽毛球教学 #羽毛球
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反常识成长•俊3周前
用【钝感力】给情绪，装上减速带#钝感力 #情绪管理#松弛 #高敏感人群
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崔哥搞定销售（入企陪跑报名中）8月前
销售的顶级能力：钝感力！#销售#销冠#销售思维#销售技巧#干货分享
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糖小糖2月前
钝感力 在这个过度敏感的世界里， 适当的“钝”，不是缺陷， 是你给自己穿的铠甲。#心理学测试 #心理学知识 #钝感力 #粉丝一千万上热门入口 #上热门话题🔥🔥🔥
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灿美shuo2周前
钝感力，是种福气 #钝感力 #心灵成长 #情绪管理 #自我关怀 #生活哲学
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梓钧国学2周前
教育启示：别把孩子教得太“聪明”，有时“钝感力”更接近大智慧 #女性成长 #女性智慧 #国学智慧 #传统文化 #读书 #成长 #人生哲理 #为人处世 #修心 #人生智慧
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水歌3周前
好的婚姻，都需要一点钝感力，就是面对生活琐碎时，“不往心里搁”的从容与豁达。它的精髓在于：延迟反应，请给我3秒钟。#真实生活分享计划 #婚姻情感 #读书分享
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章鱼哥10月前
反应弧度过长#steam游戏 #REPO #恐怖游戏 #搞笑
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枕边书巷「重塑内核」10月前
钝感力，是迅速忘却不快之事的能力； 钝感力，是接受失败继续挑战的能力； 钝感力，是坦然面对流言的能力； 钝感力，是对嫉妒和嘲讽心怀感激的能力； 钝感力，是对表扬甘之如饴，但不得寸进尺的能力。 弱者自困，强者自渡。#钝感力 #心灵成长
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何不温暖。2月前
学会钝感力，学会让情绪飞一会…#戒掉焦虑#反内耗#感知幸福
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胸外科冷雪峰医生1月前
体内有癌，手指先知？ #杵状指 #肺癌 #心脏病 #抖出健康知识宝藏 #胸外科冷雪峰医生
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强大公螳螂（树洞倾诉版）5月前
今天是钝感力哦#原创视频 #治愈 #成长 #抖音热搜 #嘉豪
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找勇哥充个电8月前
说说你是怎么样提升的钝感力？#励志正能量 #励志人生 #人生哲理感悟
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赵十一塑战速决1月前
初学者常犯的错误及修正方案03 这些常犯的错误，你中了几条？#美术生 #面塑 #泥塑 #雕塑 #素描
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苗老师聊女孩教育5月前
女孩的钝感力很重要#顿感力#家庭教育#育儿#父母必看#女儿
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