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王一5月前
《正确的熬方法》 #内容过于真实 #内容启发搜索 #意想不到的结局 #王一 #正确的熬夜方法
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Judy朱古力2月前
对不起，我只是一个绝望的文盲...#熬夜 #日常唠嗑
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范不慌7月前
五招快速入睡方法，拒绝睡前内耗！#失眠 #熬夜 #克服失眠 #快速入睡 #睡眠
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阿橘夫妇（私信定制搭配）5月前
失眠？入睡困难？睡不着？简单4步让你呼呼大睡，不信你就试试 #失眠 #熬夜 #睡不着
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漫漫小屋1月前
不玩手机不熬夜的晚间3小时能做啥#vlog日常 #生活vlog #独居日记
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天天喝奶茶4天前
大家不要睡了，起来玩手机，死了有的是时间睡，但是死了就没手机玩了。
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尹雯的古今笔记1月前
分段式睡眠法，老祖宗不一样的熬夜哲学#人文 #历史#历史故事
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除和cx3周前
把熬夜变成熬早 #情侣 #恋爱日常 #日常vlog #熬夜 #一种很新的熬夜
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情绪搅拌机3天前
熬夜大赛第二届冠军新鲜出炉啦。#熬夜大赛 #熬夜冠军 #半夜不睡觉 #熬夜党 #熬夜
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清醒医学生进化论1周前
睡不着？医学生亲测有效的入睡方法，让你沾床就睡#睡眠#熬夜#自律#快速入睡#干货分享
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除和cx4周前
把熬夜变成熬早 #情侣 #恋爱日常 #熬夜 #日常vlog #一种很新的熬夜
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墨铮的跑者日记1月前
如何戒掉熬夜，实现无痛早睡。教你一招，如何把被动休息转变成主动休息。#熬夜 #快速入睡 #新手跑步#报复性熬夜 #主动休息
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卤蛋儿4天前
敢不敢保存下来，半夜发给你爱熬夜的兄弟姐妹，方法很简单跟着我操作起来#剪映 #半夜不睡觉 #超有趣 #半夜发 #太好玩了大家都来玩吧
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翔程xc7月前
第2集｜摆脱熬夜的困扰 #熬夜 #dou是知识 #自律#科普
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体能大教主Bowie3周前
睡眠是看不见的训练，投资它，你的努力才会事半功倍。 3个长期自用的睡眠方案，放在这里了！ #天津Giants #运动表现 #睡眠 #熬夜 #失眠
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中年创业者东哥3天前
中年人如何戒掉熬夜刷手机的坏习惯？#分享真实生活计划 #刷手机成瘾 #熬夜成瘾 #戒掉熬夜的方法 #中年人创业@抖音来客 @创作灵感小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手
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小刀早睡会发达2周前
5+4早睡系统+找工作野路子，秒戒熬夜！ 长期熬夜玩手机三年，熬到脸和身体都垮了！靠5+4早睡系统法和神仙工作，成功做到10点就睡！ #抖音精选 #职场那些事 #早睡 #熬夜#boss直聘
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紫嫣好物1周前
晚上不想起床开灯关灯的朋友们，赶紧试试这个智能语音小夜灯吧！它不用联网，也不用配对，插上电就能说话，控制灯光，就像这样："打开灯光"、"调暗一点"、"调亮一点"、"我要睡觉了"，特别适合懒人用。有了它之后，再也不用摸黑找开关了，快给家里备一个吧！#夜灯#家用好物#好物#种草#分享
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你我小铺1周前
太方便了吧！能听懂你说话的小夜灯，躺着就能开灯关灯，还能调亮度变颜色#小夜灯 #睡眠台灯
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成长心法1周前
#每天跟我涨知识 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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知识边角料4月前
古人没电没手机，半夜三更都咋过的？古人也会熬夜吗？ #古代#古人的智慧#古人诚不欺我#历史科普
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男科医生常羽5月前
如何悄悄毁掉一根阴茎？ #男科#男性#硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏#健康科普
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熬夜波比深睡眠体验馆3周前
睡前不刷会手机怎么睡得着～ 怎么都不得劲怎么办 o(╥﹏╥)o#熬夜波比抱月枕 #枕头 #年货节 #玩手机的最佳姿势
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知识边角料4月前
古人没电没手机，半夜三更都咋过的？古人也会熬夜吗？ #古代#古人的智慧#古人诚不欺我#历史科普
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一颗好困芽🦋5天前
一个都别想睡哈哈哈哈 #整蛊 #熬夜
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小刀早睡会发达3月前
不刷手机，我们能做什么？（四个放下手机办法） 人生的捷径是早睡，但是阻碍我们早睡很大的一个原因，就是放不下手机。 总有人说放下手机不知道能干什么，我今天想通过这六个问题，你拨开云雾看清自己的内心，找到你真正想要做的事情。 我们戒掉手机的过程，总是有很多阻碍，但是办法总比困难多，四个邪修办法希望能帮到你！！#独居 #独居女孩的生活 #独居日记 #熬夜 #自律
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小舒养生🍵3天前
#熬夜 #养生 #涨知识 #我很健康
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四月2周前
熬夜党必看+三招戒掉手机瘾+换整夜黄金睡眠 熬夜党必看+三招戒掉手机瘾+换整夜黄金睡眠#健康生活小妙招 #褪黑素分泌原理 #睡前戒手机挑战 #睡眠质量提升技巧 #熬夜党的自救指南
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贩卖雾.2周前
视频同款教程@桃气泡泡 #小猫咪熬夜玩手机
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眼科医生张小燕6天前
放假期间熬夜玩手机，5个动作让你缓解眼疲劳#眼疲劳 #眼科科普 #抖出健康知识宝藏 #熬夜
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男生大体重减脂实录｜干货版5天前
大体重减脂，睡不好真的会白练！ 熬夜 = 馋 + 饿 + 不掉秤， 这 4 个睡眠习惯，坚持住，掉秤速度快一倍！ #大体重减肥 #减脂干货 #男生减脂 #减脂睡眠 #胖熊
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姚姚好物推荐3周前
晚上不想起床开灯关灯的朋友们，赶紧试试这个智能语音小夜灯吧！它不用联网，也不用配对，插上电就能说话，控制灯光，就像这样："打开灯光"、"调暗一点"、"调亮一点"、"我要睡觉了"，特别适合懒人用。有了它之后，再也不用摸黑找开关了，快给家里备一个吧！
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米乐说心理4天前
#熬夜党 #舍不得睡 #只有晚上的时间是自己的 #熬夜的心理动力
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心宽姐姐 每周二四六早8:30开播1周前
熬夜伤身别硬扛！老祖宗藏了3个“熬夜回血招”，快码住！ #熬夜养生 #中医智慧 #健康知识 #涨知识 #养生技巧
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知识边角料4月前
古人没电没手机，半夜三更都咋过的？古人也会熬夜吗？ #古代 #古人的智慧 #古人诚不欺我 #历史科普
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川派睡眠健康-刘老师2周前
失眠救星！3 招 1 分钟昏迷式入睡，越焦虑越管用 晚上玩手机停不下来，困到身体极限都睡不着？ 闭眼全是乱七八糟的事，10 点上床熬到两三点，越睡不着越焦虑？ 失眠多年的我，靠这 3 招直接 1 分钟秒睡，朋友试完全被折服！ 🍎 开胃小菜・果香助眠法 床头放新鲜苹果 / 柑橘，睡前深吸几口果香 果皮化合物直接催发放松脑波，头皮瞬间舒展，迷糊到犯困 🙄 狠活・模拟晕厥入睡法 闭眼眼球拼命往头顶翻 天旋地转几秒，大脑以为你晕了 30 秒直接失去意识，根本扛不住 ⚓ 王炸・军队海军入睡法 紧绷再放松全脸→肩膀→手臂→胸腹→腿 别逼自己睡！幻想旋转扶梯 / 纯黑画面 大脑直接断片关机，喝了咖啡都能放倒 失眠三件套，零成本、当场见效 今晚就试，好用记得回来感谢我！ #失眠 #快速入睡 #助眠小技巧 #熬夜党救星 #拯救失眠
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不想上班的乐言👊🌬️2周前
看完保证你不熬夜了#实用冷知识 #禁止废话 #早睡早起 #拒绝熬夜 #熬夜
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阿林在食养1月前
我用这3步，把熬夜偷来的时间，变成了真正的滋养#熬夜 #早睡#养生
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医韵英华4天前
看看你是不是也这样子#医学养生 #熬夜 #补救
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人的一生4天前
#养生就是养健康 #养生小常识
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优品选百货3周前
都知道晚睡玩手机不好，但 #万火简雅床头小夜灯 #熬夜 我是真戒不了。 #解压放松 #氛围感 #智能语音灯 #声控灯
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超基米粒！5月前
一个针对报复性熬夜的邪修！#girlstalk #心理 #邪修 #小妙招 #熬夜
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阳光灿烂的日子3天前
已读乱回，没睡的报时间，3:30分 老己，这个点还没睡？速速集合啦！#已读乱回 #上热门 #熬夜 #睡不着 #生活 看看还有吗？
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吞赦仙2周前
好的不学，学熬夜，气死我了 #熬夜 #吞赦仙
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隐学宝典2月前
你有没有这样的经历，躺在床上翻来覆去怎么也睡不着，玩手机一玩就玩到半夜，今天就教大家一个快速入睡的方法。#睡觉 #快速入睡法 #提升自己 #快速入睡
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熬夜波比深睡眠体验馆3周前
在床上这样玩手机才得劲~(¯▽¯~) #枕头 #年货节 #抱月枕 #趴睡枕 #玩手机正确姿势
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小刀早睡会发达4月前
失眠熬夜玩手机？快用这些办法给身体回血！ 超简单上手，姐妹们快来试试看～试完记得分享你的反馈哦！一起来变美变健康吧～ #熬夜 #早睡 #变美 #独居女孩的生活 #失眠
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中医治未病王雨玉1年前
晚上不睡觉熬夜玩手机，这些都是耗伤肝血的行为#熬夜 #肝血不足 #玩手机 #中医 #换季健康攻略
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肝胆胰外科王春城1周前
熬夜一时爽，肝脏火葬场！这时间不睡肝毒翻倍！ #肝脏 #肝 #熬夜 #肝功能 #抖出健康知识宝藏
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榆飞2月前
熬夜快速补救8招#熬夜 #认知提升
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清禾4天前
睡眠不好怎么办🥹#失眠 #作息混乱 #养生日常 #熬夜党 #调作息
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360 OS手机旗舰店2周前
孩子熬夜玩手机？设好时间自动锁屏，帮他养成健康作息！ #奇少年学生手机 #半夜偷玩手机 #360奇少年手机 #寒假 #家长必看
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熬夜冬冬1周前
#半夜不睡觉 #熬夜 #上热搜 #失眠#熬夜冠军
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可心｜学生党好物4天前
学生党熬夜脸垮了？这3招不花钱也能救黑眼圈 👇试过的姐妹1-10分你给几分？#熬夜 #黑眼圈 #学生党 #过年 #随变ai随便玩
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小火子5天前
双胞胎大学生背着爸妈 深夜偷吃年货是什么体验？#双胞胎#搞笑#半夜睡不着#偷吃#vlog
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🐈‍⬛⁾⁾·3天前
#风铃华开#健康作息手机
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爱吃火鸡面Yy3周前
半夜偷摸吃火鸡面 好像更美味了 #宵夜#火鸡面#美食教程 #半夜偷吃
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精神心理科兵哥3周前
夜里睡不着 这样做能睡好 #医生科普 #哈尔滨医科大学附属第二医院 #精神心理科李兵 #精神 #心理
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