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悠然生活T4周前
#认知思维提升 #创作者中心 #创作灵感 #人生卡点 #情绪卡点 人生四类卡点 1. M型卡点（微小型）：场景性浅层敏感，短暂波动、脱离即恢复（例：临时发言瞬间心慌，开口后快速平复） 2. S型卡点（应激型）：突发负性事件引发，聚焦事件、阶段性回避（例：汇报失利后短期不愿碰相关工作） 3. J型卡点（积滞型）：多重卡点累积，自我否定泛化、持续内耗（例：多次求职失败后回避工作与社交） 4. G型卡点（固化型）：核心认知负面固化，情绪闭环、行为极端（例：重大变故后过度努力或彻底躺平） 四类卡点关系：从浅到深渐进演化，及时干预可阻断升级
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宾四海1周前
“马郡妍闺蜜”四种情绪演绎 #宾四海 #马郡妍
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鹰击长空10月前
人类情绪的分类#心理学
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佛度有缘人🙏🙏🙏1周前
情绪世界里的四种人，你属于哪一种？
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谕心心理3年前
情绪的四种基本形式——喜怒哀惧#我要上热门 #心理学 #涨知识 #情绪
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亨叔【剧本杀导演】1周前
用四种情绪说你还爱我吗 #剧本杀 #剧本杀导演亨叔 #导演
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鑫城3周前
#情绪管理#认知觉醒#人生感悟#心态调整#自我提升
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陈瞎锅巴说1月前
解决情绪问题的第一步是识别情绪类型 情绪一上头就卡住？因为你不知道这个情绪四象限模型。 今天不讲大道理，就给你一张我用了很久的 “情绪四象限图”：伤病区、消极区、积极区、认知区。对号入座，你就知道自己为什么累、为什么焦虑、为什么明明有劲却使不出来。 更重要的是，我会告诉你 “对角线充电法”——在哪个区，就往对角的区走一步。这是最短的逃生路线。 你的任务：看完视频，在评论区写下你的 “情绪坐标” ，格式：我在【 】区，明天要往【 】区走一步。我会随机送出我整理的《情绪自救行动清单》电子版。 如果你总被情绪困住，欢迎点赞收藏，点个关注，下一期我将分享新的情绪模型，解决反复出现的更复杂的情绪内耗问题。 #情绪内耗 #情绪管理 #认知 #内耗 #在拍一种很新的vlog
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书涵的智慧成长5月前
情绪里的4种人你属于哪一种？这本《智慧语录》书里面给你答案！😍#知识分享 #女性智慧 #人生感悟 @DOU+小助手
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大连心语心理2月前
生气，是一面照妖镜｜4种愤怒模式，看清一个人最真实的样子#情感 #涨知识 #正能量 #心理学#提升自己
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解忧小阁7月前
一个人生气时的状态最能反映出他的性格底色 一个人生气时的状态最能反映出他的性格底色，有这么四种常见的生气方式...#心理学 #情绪 #性格 #愤怒 #人格
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李小猫在成长4周前
一个人不同的愤怒方式，反映了不同的依恋类型！ #心理学 #童年创伤 #个人成长 #情感共鸣
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张导性格密码2年前
容易#抑郁 的四种性格#性格密码 #数字心理学 #李玟 #coco李玟
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脑科学戴戴说情绪1年前
你有没有把你的内耗、易怒、焦虑和低落当回事呢？两分钟告诉你这四种情绪怎么区分#情绪 #情绪管理 #内耗 #焦虑 #脑科学戴戴说情绪
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刚好遇见你1月前
怒之四态，源于少时#愤怒 #童年回忆 #知识分享 #刚好遇见你 #心理健康
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Eva关系心理学10月前
99%的人 误解了“情绪稳定” 情绪不稳定4种常见心理模式,你中招了吗？#为爱生长Eva #内在小孩 #女性智慧 #自我成长 #实战心理学
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徐教授｜人设探盘 （一对一陪跑）8月前
四种情绪化人设探盘开场！ #探盘开场 #人设探盘 #单人探盘 #探盘文案
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Alan阿兰3年前
四种基本情绪 #心理咨询师 #心理学 #心理健康 #疫情防控人人有责 #心理 #健康
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CallMe吴所谓7月前
你双相是哪个类型？怀念轻躁狂但它又很难维持？ 多了解双相一点，你与它才能更好的共处！#抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 #双相 #双相情感障碍 #健康
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EON4天前
（第二期）上一期我们聊了 依恋理论的来源与四种类型， 这期我们深入一步：用斯坦福大学心理学家 詹姆斯·格罗斯（James Gross）的情绪调节理论， 来区分焦虑型依恋和回避型依恋在 情绪处理上的本质区别。 声明：本视频为心理学理论科普，基于Gross情绪调节模型和依恋理论，旨在理性探讨关系模式，不针对任何个人，请勿过度解读或用于诊断。 #心理学干货 #亲密关系 #依恋 #回避型 #创作者扶持计划
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伯鹤老师的声乐课1月前
用这四种情绪，代入唱歌练习，一起来试一试吧~ #父女组合 #伯鹤 #唱歌 #爱音乐爱生活 #声乐教学
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黄海微课堂9月前
《实用心理学与生活》-4.2情绪调色板-情绪的种类和状态 #青岛黄海学院 #大学知识 #心理学 #生活 #实用心理学
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Lucy哀伤教练2周前
你没处理的情绪藏着你怎样的伤？ 哀伤中的四大情绪，是来提醒你去看见和疗愈过去的伤痛…… #情绪管理是我们一生的必修课 #创作者中心 #创作灵感 #哀伤教练
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一念见心3周前
情绪世界里的四种人#人生智慧 #禅悟修心 #修行之路 #佛语禅心
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夜猫子心理3月前
暴力倾向的四种类型，你遇到过哪一种？ #心理#心理学#暴力#暴力倾向#独立思考
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成学姐sister4月前
从迷到悟，内心的四种状态#心理学 #原生家庭
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李茜老师1年前
让你有这4种感觉的人，要远离#心理学 #家庭教育 #情绪
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精神科李国华1月前
重度抑郁的四种表现，全占可能很严重了 #抑郁症 #重度抑郁 #抗抑郁 #深圳精神科医生 #李国华
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心理科侯老师1周前
情绪处理类型（冲动型或克制型）潜意识心理测试。#真实生活分享计划 #情绪处理 #潜意识 #心理测试 #心理学
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花明悦kk |商识心觉2周前
4种情绪决策陷阱阻止你赚钱 #工作 #事业 #赚钱 #个人成长 #心理
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微米9月前
如何做一个情绪稳定的人呢？情绪不稳定的四种类型。
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娱小扒1年前
女朋友四个时期四种情绪 #娱乐评论大赏 #冷知识 #万万没想到
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桂花学姐4月前
孩子的四种性格，你家娃是哪一种？中招了吗！ #家庭教育 #知识分享 #父母必看系列 #桂花学姐
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胡金利高中数学4月前
高中生的四种情绪支持！ #新高一 #家长必读 #高中学习 #高中生
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清华学习科学宋少卫7月前
四种情绪眼神，帮你化解亲子关系 #家庭教育 #亲子关系 #孩子学习 #家长必读 #孩子情绪
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中国婚恋网4周前
相爱容易相处难？根源是没懂依恋模式特征！安全型情绪稳定懂包容、疏离型习惯疏离怕依赖、痴迷型过度渴望亲密但爱猜忌、恐惧型渴望亲密又抗拒投入。婚恋专家拆解四种类型的核心特征与相处技巧，转发给感情困惑的朋友，一起看看自己属于哪种类型吧～
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精神科医生张彦华6月前
抑郁的人出现这4种表现，可能是转躁的信号 #抑郁症 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #精神科医生
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韩洪瀛10月前
5种类型的人格障碍 5种类型的人格障碍#韩洪瀛 #抑郁 #精神科医生 #心理治疗 #失眠
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范不慌6月前
内向的四种类型，你属于哪种？ #内向 #社恐 #情感 #心理 #认知提升
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无名【钱途得道】1年前
4种人格，让你击透与人交往的核心心法#人际交往 #社交心理学技巧 #怎么知道自己的人格类型 #什么是讨好型人格 #性格识人
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成都心理胡晓丽2周前
重度抑郁症有四种表现，全占一定要注意。#成都心理 #胡晓丽 #成都胡晓丽 #抑郁症
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天津张国双1年前
真正的抑郁有这四种表现. #医学科普 #抑郁症 #心理健康
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九盐光4月前
和一个人在一起如果你的情绪频繁的崩溃失控，对于高敏感人来说主要有4种可能#高敏感是种天赋
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心理博士柯柯3天前
心理学：心理创伤的4种表现 #心理学 #心理医生柯柯 #情感 #自我认知 #心理创伤
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况大熊8月前
四种类型的NPD人格，你觉得哪一种最毒？#npd #npd类型 #隐性npd #显性npd #识别npd @DOU+小助手
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怼怼吖1年前
🤪情绪状态小手工| 四种方式 情绪小手工合集来啦，详细版见往期～#我的手工日常 #手工 #手工diy #diy
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心理科医生李涛1月前
重度抑郁有4种表现，全占的一定要注意！ #抑郁 #抑郁症患者 #抑郁焦虑 #医学科普 #中医李涛
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成功老师讲升学2月前
高中生最需要的4种情绪支持！#高中家长 #情绪支持 #亲子沟通 #高中生#父母成长
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医生林平姐姐8月前
心理创伤的4种表现#心理学 #焦虑 #抑郁 #创伤
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小明师兄7月前
情志抑郁？四道天雷让你觉醒！#情志 #低谷 #开悟 #情绪自救 #小明师兄
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陈雯医生7月前
心理创伤的四种表现#心理学 #创伤 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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童言释放2月前
处理情绪的四种方式#莱斯特释放法
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步步高就5月前
孩子读了高中，有四种情绪上的支持是家长一定要给到他的 #高中 #选科 #高一 #步步高就 #新高一
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精神科段成美教授3月前
重度抑郁的四种常见症状,自查一下你或你的家人有吗？ #医学科普 #重度抑郁症 #段成美 #精神科
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蔡先2月前
我们的喜怒哀乐，其实都藏在身体的激素分泌里。人体有四种核心“情绪激素”——多巴胺、内啡肽、催产素、血清素，它们像隐形的调节器，悄悄影响着我们的心情、动力和幸福感。今天就带大家读懂这四种激素，学会主动获取，解锁稳定的快乐。
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我是你的牛牛哥3月前
昏外晴的4种人格行为博弈心理 #婚外 #婚外恋 #婚外qing #女性情感 #女性成长
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杜志国医生7月前
心理创伤的4种表现#心理创伤 #心理学 #创伤 #医学科普
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任笑梅-秘密🌸小园丁7月前
一个月四种人格？女生的月经情绪表 #月经周期怎么算 #来姨妈肚子疼 #小yc肥大 #做小yc手术男朋友不同意 #任笑梅私密
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心理医生杨丽娟9月前
抑郁症引起的4种疼痛，一定要重视！ #医学科普#抑郁#医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏
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心理科李申医生7月前
抑郁症引起的四种疼痛，请一定要重视#抑郁症 #焦虑症 #抑郁症症状 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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精神心理医生马婉7月前
抑郁发作的四种疼痛，每个都要重视起来#抑郁 #抑郁发作 #抑郁症患者
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明皓hao7月前
四种表现的男人，一定是渣男 #情感 #女性成长 #女性提升 #人间清醒
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林桃心理11月前
4种基本情绪 快乐 悲伤 恐惧 愤怒
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明心理2周前
四种依恋类型，暴露你在亲密关系里的软肋#依恋类型 #亲密关系 #恋爱心理学 #自我觉察 #情感成长
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