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车在天上是真的吗
CS老墨
2天前
一座死城?新老小镇的环境音差距太大! #CS2 #CSGO
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岐黄说🫚
1周前
当城市太吵,心就交给溪水。 溪涧疗愈,是自然最无声的安抚。 潺潺水声抚平焦虑,负氧离子治愈疲惫。 不用远行,不用刻意, 只需静静聆听,就让身心慢慢归位。 愿你在流水里,找回松弛与安宁
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噜噜噜噜咕噜
6月前
雨天逛蓝月谷,水更蓝得透亮,山雾也朦朦胧胧的。走在木栈道上,听着雨声、水声,心里的烦躁都被浇没了,就想在这儿多待待,感受这份宁静 。#大自然 #山间小溪 #自然风光 #玉龙雪山4680海拔 #大自然在我手中
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大司马
7月前
徒步中的自我疗愈--「自然白噪音」 -- 1分钟蝉鸣鸟叫溪流潺潺,冲走工作日疲惫。 🧑🎓 Harvard Med School 2024年听觉皮层fMRI研究表明: 听自然白噪音40秒,前额叶焦虑信号有效降低67% 溪流声(100-300Hz)可以覆盖焦虑脑电波β波,触发深度放松的θ波 💚本次森林疗愈使用的是「五感疗法」里的「听觉」 每天1分钟森林声波SPA,重置我们疲惫的大脑 🚶希望你每次徒步时 不仅可以舒展身体,也可以通过我分享的这些专业森林疗愈方法 一步一步,逐渐疗愈自己的内心 #在25度的山野里寻找夏天 #户外徒步 #森林疗愈 #自然治愈 #自我疗愈
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可儿背古诗
2月前
陪娃复习第21课《大自然的声音》 #张可儿 #三年级语文 #家有小学生 #学习vlog #大自然的声音
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新疆文创
3周前
当你不再追求回声的反馈,你才能真正听见自己内心的声音。 #库车大峡谷 #大峡谷
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宣萱心伴-冥想花园
10月前
现在越来越多的科学证实,人在自然环境中,跟天地万物连结,对身心非常有帮助。 #与自然接轨 #森林浴 #无条件接纳 #稳定情绪 #改善睡眠
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养生妙妙屋
7月前
清脆的鸟叫是大自然的“治愈音”,能刺激大脑分泌多巴胺,让人感到轻松、快乐,驱散焦虑或烦躁的情绪。#歌单种草计划 #音乐种草计划 #五音疗愈 #创作者扶持计划 #内容启发搜索
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雨声助眠
1年前
放松在清晨明媚的森林湖边。 鸟叫声,水流声,缓解压力,助眠舒适,大自然冥想。#大自然的声音 #鸟鸣声助眠 #溪水潺潺 #白噪音 #助眠声音
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Cara的果宝宝
3年前
翠绿森林 清脆鸟叫声 舒缓压力 放松减压 消除烦恼 心情舒畅 #聆听大自然 #自然风景 #大自然音乐
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优质番茄君✨
3年前
大自然的白噪音——森林鸟鸣声,身心放松,感受宁静~ #治愈系风景 #自然风景 #大自然 #聆听大自然 #摄影
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阮青林(增肌版)
5天前
年轻人春节回家痛苦根源:分贝不耐受 #过年回家 #感悟 #吐槽 #回家过年
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糖珺珺
3天前
当城市的喧嚣让你喘不过气时,不妨找一片花园,让自己慢下来。 闭上眼睛,感受阳光落在皮肤上的温度,闻着泥土和花草的气息,听着风吹过树叶的沙沙声。 跟着我的声音,把注意力带回呼吸,让所有的焦虑和疲惫,都随着每一次呼气,轻轻飘走。 这几分钟,只属于你自己。 #花园冥想 #自然疗愈 #情绪放松 #冥想入门 #声音疗愈
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NowIgetit
2月前
白噪音是什么?下雨天睡觉,为什么会让人特别舒服? #白噪音作用 #涨知识 #安抚婴儿入睡的方法
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冰雪聪明
1周前
聆听大自然的声音,小鸟的叫声,蜜蜂的嗡嗡声,小溪流水声,烦躁的心突然安静起来。所以为啥抑郁焦虑要出去走走,这叫做环境缓解法。#心理学推荐
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听觉神经重编码
11月前
森林疗愈音 缓解压力 平静心情 #植物神经紊乱 #神经性耳鸣 #耳鸣
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红姐
2天前
走进大自然,静静的聆听,山涧小溪的声音,让心灵充满宁静,让身心得到放松。 水简单所以干净,人简单所以快乐,听流水潺潺,心静则自在!
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觉醒
3天前
不听难听的话,只听大自然的声音。 最养人的声音是来自大自然的风声,浑厚,纯粹! #天津过年#天津生活#海河的风#治愈的风 #海教园
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老王的安静角落
2周前
为什么回到父母家不噪敏?#噪音 #噪音扰民 #楼上噪音 #心理学
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李知道同学
7月前
日子到底咋过呢?怎样才能让自己不烦心呢? 为啥出了问题不可怕,90%的事情由你怎么看待决定呢?#智慧人生 #悟人生之道 #费斯丁格法则 #转念 #人生感悟
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立波姨讲心理
7月前
如果父母的声音带刺,那你就要为自己长出光 #亲子关系 #原生家庭 #心理学 #青少年心理 #心理咨询
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🌙漫漫的心灵日记
4月前
🌲森林冥想5分钟,等于熟睡2小时!🌿 每次踏进这片绿野仙踪 仿佛整个世界都按下了静音键 流淌着鸟儿和蝉鸣的白噪音 脚底是松针铺就的天然地毯 深吸一口气 你会闻到—— 泥土的芬芳混着草木清香 阳光穿过叶隙洒在眼皮上 变成温柔的橙红色光晕 初学者可以尝试「5-3-7呼吸法」 吸气5秒 屏息3秒 呼气7秒 三回合就能抚平焦虑 让思绪像落叶般自然飘散 现在闭上眼和我一起感受: ▶️ 风穿过发梢的力度 ▶️ 远处啄木鸟的节奏敲击 ▶️ 胸腔随着呼吸起伏的韵律 ▶️ 阳光在眼皮上跳动的温度 记得赤脚接触大地 让脚掌与苔藓亲密对话 你会接收到来自大地的能量 就像给身心做了一次深度SPA 🌟收藏这份森林疗愈指南 下次压力爆表时 让大自然成为你的免费疗愈师#自然疗愈 #森林疗愈#森林 #冥想 #自我疗愈
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水墨江南
4年前
当你心情烦躁不安的时候,闭上眼睛,认真聆听,原来大自然的声音真得可以解压情绪! #治愈
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科普中国
2年前
为什么雨声容易让人犯困?工作学习中又该如何正确使用白噪音呢?#给1亿用户的科普干货
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海哥玩乐记
2天前
闭上眼睛,听听大自然的声音,心一下子就静下来了🍃 风穿过树叶的沙沙声 溪水叮咚,像在轻轻说话 鸟叫清脆,云慢慢飘着 泥土混着青草的气息,干净又温柔 大自然从不说什么 却能把所有疲惫、烦恼都悄悄抚平 人只要站在天地之间 就会觉得,一切都没那么难了 你是不是也特别喜欢这种安安静静、被自然抱住的感觉?
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虚灵子
1月前
大自然就是最好的修行道场 #虚灵子道长 #修行 #如何修行
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可可西里奇遇记
3年前
夏日的风铃声,清脆的铃音和鸟鸣,舒缓内心压力烦躁,帮助睡眠 #白噪音 #环境音 #大自然的声音 #助眠声音
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一末说跑步
7月前
今天跑到海边啦!你知道为什么海浪的声音可以抚慰我们的心灵,让我们内心平静,还能有助于睡眠吗?今天我就跟你详细聊聊,让你在这个夏天萌发出奔向海边的冲动,最后再送上一段海浪的声音!#带你去看海 #因为热爱所以坚持 #跑步治愈一切 #焦虑症 #阳光沙滩海浪
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小鹤养心
3年前
聆听大自然森林水流声,静心排除杂念,安然入睡 #助眠 #深度睡眠 #白噪音 #水声 #失眠 #睡眠 #美在山水间 #心灵疗愈
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昆退
2天前
远离尘世喧嚣,觅一处幽静小溪,聆听潺潺流水,让浮躁的心情静下来。 潺潺流水,治愈身心。心情不好的时候,多来我这里听听,让浮躁的心情静下来 …… 原来大自然的声音,真的可以治愈一切……✍🏻
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什么日记📔
7月前
🎬水流声盖过烦恼| 风声鸟鸣=自由的声音! 你听到了吗? −风从指缝中穿过的时候,自由真的会有声音🔉 #爬山vlog #拍出电影感 #雾灵山 #vlog #vlog日常
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微笑的笔头
2年前
大自然的声音,夏天里的风声、树叶声,帮助睡眠,放松心情 #自然声音助眠 #asmr助眠视频 #助眠 #风声助眠
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文韵诵诗栈
1周前
三年级语文上册第21课《大自然的声音》主题:本文用生动优美、清新活泼的语言描写了大自然中风的声音、水的声音和动物的声音,体现了大自然声音的美妙,表达了作者对大自然的热爱之情。#小学课文朗读 #创作者中心 #创作灵感
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雨声助眠
3年前
森林中的声音,听鸟儿歌唱,放松精神,解压助眠,轻松入睡。#聆听大自然的旋律 #鸟类叫声 #鸟叫声 #听鸟叫声 #大自然鸟鸣声 #听鸟鸣声 #大自然的声音 #治愈系风景 #享受放松 #愿所有的美好和期待都能如约而至 #治愈系风景 #实景拍摄 #小鸟唱歌 #鸟儿唱歌 #鸟儿歌唱 #助眠asmr
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雨声助眠
3年前
真实森林中的鸟鸣声,治愈心灵;为疲惫的身心创造恢复、放松、治愈的空间。#鸟鸣声 #大自然鸟鸣声 #清晨的鸟鸣声 #森林鸟鸣 #听鸟叫声 #鸟叫声 #鸟叫声音 #鸟语花香 #听鸟鸣 #鸟鸣 #鸟叫 #原声鸟叫 #鸟叫的声音 #鸟的声音 #听鸟的声音 #听鸟叫的声音 #大自然风景 #森林风景 #森林美景 #助眠声音
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重启人生
3周前
静心冥想,倾听大自然的声音,累了听听放松心情
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简存疗愈
3月前
如何摆脱「噪音敏感」?
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陈德军
3天前
早晨的鸟语是大自然的闹钟,唤醒沉睡的大地;花香是它的信使,传递着生命的芬芳,让每一个呼吸都充满希望。 在这鸟语花香的早晨,时光仿佛变得很慢,慢到能听见花瓣舒展的声音,慢到能感受到鸟儿歌声里的喜悦,一切都如此美好而宁静。
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朱厂长酒话
3周前
#与辉同行 在广西遇见鲸歌!🐋 它悠长如外婆家的老木门声,震撼到失语!原来大自然的声音,能瞬间唤醒深藏的记忆。鸟群环绕,生命共鸣,这趟旅程不止治愈,更看见人与海的温暖共生。点击听,让辽阔治愈你! @与辉同行 #董宇辉 #广西 #董宇辉拥有暖评最多的评论区 #朱厂长酒话@董宇辉
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风过江
4天前
静心安宁,倾听大自然的声音,舒适放松
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羽师兄
6月前
对声音敏感,烦躁排斥怎么办? #噪音强迫 #对声音敏感
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汐汐诺
3天前
家乡的农村,没有喧嚣,只有鸟鸣,这种日子太治愈了吧~每天被鸟鸣叫醒,不用闹钟,不用赶时间,安安静静躺着听大自然的声音。
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luck大果仁
8月前
松果助眠声音好清楚,带来周末好心情,像在大自然的森林中,各位小松鼠出来放松吧,在午后惬意的阳光下小憩一下!#助眠 #助眠视频 #asmr #asmr助眠视频 #亲子互动
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沐瑾音疗
1年前
助眠音乐 大自然安眠曲,月夜乡村虫鸣蛙声,回归大自然的怀抱,一小时超强助眠,帮助你放松身心,舒缓压力,调节大脑神经,冥想疗愈音乐#声音疗愈 #冥想 #助眠 #解压 #催眠减压
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懂耳朵的徐医生
11月前
为什么一听某个人的声音或某种特定声音就很烦躁呢? #医生科普 #厌音症 #听力障碍 #心理健康 #敏感
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李亮讲抑郁自救
10月前
抑郁久了,听到声音就烦怎么办?#抑郁 #抑郁焦虑 #抑郁症自救 #抑郁症患者 #烦躁的心情
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大圣科普馆
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传说中的“冤魂鸟”,经常半夜惨叫扰民,为什么不能驱赶? (1)#神奇动物在抖音 #动物科普 #大自然
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沈阳精神心理科杜红兴主任
1周前
#焦虑的人听到噪音很烦躁,是怎么回事呢?#沈阳精神科杜红兴主任 #沈阳公立医生 #沈阳看焦虑
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刘佳导师解焦虑
1月前
焦虑的人听到噪音很烦躁,是怎么回事? #焦虑 #情绪认知 #干货分享
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精神科李国华
3月前
为什么有些焦虑症患者对一点声音都受不了#焦虑症 #焦虑 #科普一下 #内容过于真实 #深圳康宁医院
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精神心理高维博士
1周前
焦虑症患者,为什么会对噪音异常敏感? #中医 #焦虑症 #健康科普 #高维博士
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喀什市松风涧保健养生中心
3周前
现在你们知道为什么颂钵会缓解情绪了吧#颂钵 #颂钵音疗 #睡觉 #锻炼
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小胖姐爱叨叨
4天前
喷泉之所以漂亮,因为他有压力 #新人如何做抖音 #自媒体创业 #自我成长 #励志语录
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知识TNT
2月前
指甲划过黑板的声音,为什么让人莫名烦躁? #硬核深度计划 #知识前沿派对 #青年创作者计划 #噪音
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心理科苏医生
5月前
对声音异常敏感 难以忍受任何细小声音 可能是焦虑在作怪#日常分享 #医学科普 #焦虑 #噪音 #科普健康知识
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周观元老师
10月前
你有没有听到某个人的声音就瞬间烦躁?明明什么都没做错,但就是控制不住地冒火!这不是你性格差,而是身体在给你发警报了#人生感悟 #女性成长 #女性智慧
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云潮新闻
3月前
疾病年轻化!医生的建议希望你谨记:让生活习惯贴近大自然的规律
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德拉姆
2月前
我的噪音敏感治好了 结合我自身的经历,希望你快速摆脱噪音困扰 #噪音 #隔音 #装修避坑 #装修 #噪敏
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铁锤妹妹
8月前
心脏不好的人呀,尽量少和白羊座谈恋爱#白羊座 #聆听大自然的声音让人心情愉悦 #每一帧都是热爱
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渲智情感电台(1月24-25北京工作坊)
2月前
光是听到他的声音就烦,是生理性厌恶! #生理性厌恶 #心理学 #人际关系
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催眠师吴月波
3天前
疏导内心烦躁不安,找回原本平静的你 #吴月波 #催眠疗愈 #心理学 #焦虑
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VERONICA JANG
1月前
为什么不尖锐的音乐也会燥热?节奏,时间里的听觉压力#音乐共鸣 #音乐感知 #音乐心理 #veronicajang #高敏感人群
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