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禾乃木木心理1月前
越焦虑越刷手机？看懂情绪上瘾机制 越焦虑越想刷手机，刷完却更空虚？这其实是情绪上瘾！焦虑带来失控感，刷手机能暂时麻痹神经，制造掌控错觉，但药效过后焦虑会加倍。更要注意的是，焦虑还会引发躯体化症状，却常被忽视。看懂背后的心理机制，才是跳出循环的第一步。 关注木木，一起摆脱情绪陷阱～ #禾乃木木心理 #惠州心理咨询 #心理咨询 #焦虑 #情绪
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有弥联合心理1周前
躺着刷手机，是在调整进入棺材的姿势 #心理学 #玩手机 #潜意识的力量 #精神分析
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昱见幸福9月前
老公沉迷手机，偷偷翻手机是否正确？ #情感咨询 #情感心理 #婚姻家庭 #亲密关系 #伴侣
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禅心控性2周前
恋爱中总忍不住查岗、翻手机，知道不对但控制不住，怎么办？#恋爱技巧 #情感心理 #恋爱心理学
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律师黄同学3周前
精神分析：沉迷偷查对象手机的癖好，欲望型绿帽癖和偷窥狂 “个人在关系中所追求的，往往支配与控制” #精神分析心理学 #创作者中心#绿帽 #偷窥 #抖音知识年终大赏
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矩阵心理（本人）2周前
#孩子玩手机 #儿童心理学#心理学#认知思维 #好书推荐
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反脆皮健康心理2周前
#刷手机真的很难拒绝 #刷手机成瘾 #心理学 #一般人不告诉他 #有趣的知识又增长了 你有没有过这样的经历，明明只想刷几分钟手机，却不知不觉几小时的时间过去了。心理学是怎么看待这个现象的呢？我们可以怎么做，摆脱被手机“绑架”……
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陈聪心理破壳有范8月前
孩子沉迷手机背后的心理真相 #沉迷手机 #家长必读 #育儿经验分享 #心理学
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心理咨询陈老师1周前
为什么你越刷手机，心里感觉越空？#心理学 #知识分享
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周震情绪疗愈站9月前
你会经常翻看伴侣手机吗？ 背后的心理动机又是什么？ #亲密关系 #每天学习一点点 #心理学 #婚姻情感 #周震老师
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倬伦 | 亲密关系心理学6天前
查岗，翻手机，这是爱还是控制？ #出轨了 #离婚 #婚姻危机 #婚姻修复 #男人出轨
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无限努力的文渊君5天前
每天刷手机3小时，你的大脑正在物理变笨，3个动作恢复你思考力 #认知#心理#无效刷手机#个人成长
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心理老师一帆1月前
孩子玩手机上瘾最实际的解决方法 #青春期教育#沉迷手机 #沉迷游戏 #心理咨询 #心理老师一帆
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杨晓英心理生活1月前
#真实生活分享官 #深夜流泪时他在刷手机：这就是答案#心理学 #涨知识 #情感 @抖音热点
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峰哥聊心理2月前
小动作看出对方的想法 #心理学#认知#玩手机玩的#上热门#内容过于真实
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鹿鸣心理2周前
刷手机到天亮的你，不是懒，是被“注意力瘫痪”困住了。 #心理学 #注意力管理 #自我成长 #情绪自救 #刷手机成瘾
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TA的心理课6月前
白天累成狗，也许晚上刷手机的时刻才真正属于自己😂#心理学知识 #心理学效应 #失眠 #刷手机成瘾 #熬夜
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半糖咖啡苦不苦2周前
如果你的手机干净到让她安心，那她怎么会去翻？#查手机 #男女情感 #两性心理 #情感共鸣 #剪映
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丹阳聊心理11月前
越爱查手机，Ta越容易变心？ #情感心理 #相处之道 #安全感 #夫妻沟通 #查手机
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高秋凤心理成长1月前
老年人刷手机变痴呆还是变智慧，取决于你怎么刷 #手机 #网瘾 #老年痴呆 #心理学
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彩亚家庭疗愈6天前
家长你会偷偷翻看孩子的手机吗？#内容过于真实#孩子的视角#父母控制欲#家庭教育#心理疗愈
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朱利梅-优眠心理6月前
孩子长时间刷手机是一种情绪障碍 #亲子 #沉迷手机 #家庭教育 #父母课堂 #家长必读
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宇田心理2月前
深夜刷手机停不下来，可能是你的情绪在呼救#心理咨询 #心理咨询师 #北京心理咨询师 #心理学 #心理学知识
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胡一心理疗愈2周前
孩子玩手机，是在抓住救命“藤条” | 胡老师谈沉迷真相 #现实感逃离 #替代性满足 #心理藤蔓理论 #胡一心理疗愈
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九祎4天前
睡醒第一件事去摸手机，你就输了 研究证实，醒来立即刷手机会损伤前额叶、加剧焦虑抑郁，成为 “情绪内耗源头” #睡眠管理 #早晨习惯 #摆脱手机依赖 #自我成长 #心理学
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杨晓英心理生活1月前
#真实生活分享官 查的是手机，耗的是信任#心理学 #夫妻日常 #婚姻 #情感 @抖音热点
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净默心理1周前
🤔 99%的人都中了！报复性熬夜背后真相大公开！😱 明明困成狗，手机却越刷越精神？💡 心理学揭秘舍不得睡的真正原因！ 明明很累却舍不得睡，熬夜刷手机是在报复谁？揭秘“报复性熬夜”背后的心理真相：从脑科学依赖到心理补偿，再到如何安放那颗无法休息的心。#熬夜 #拖延症 #心理补偿 #情绪疗愈 #自我成长
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常军心理5月前
孩子没日没夜玩手机，会出现4种可怕变化#沉迷手机#智慧父母#
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妈妈不必伟大3周前
你会经常查岗吗？ 是不是谈恋爱的时候总忍不住想翻对方手机，他回消息慢一点就心慌，半天不联系就脑补出八百个剧情，甚至忍不住主动查岗？其实真的不是我们不信任，也不是无理取闹，而是心里的焦虑型依恋在偷偷“闹脾气”。#亲密关系 #沟通 #人格 #焦虑 #人际交往
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心理咨询王老师2周前
你今天解锁了多少次手机 手机为什么会让人上瘾 耐心看完 答案就在视频里 心理咨询王老师 线上线下心理咨询 保密 专业 高效 #每天跟我涨知识 #每日分享
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小佐2月前
亲密无间不代表毫无隐私，而是我知道你有你的世界，但我从来不担心你会离开#查手机 #查手机有必要吗 #缺乏安全感的人是什么状态 #恋爱心理学 #边界感
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阿力木江心理动力学4天前
别做多巴胺的奴隶：为什么刷手机停不下来？#手机成瘾#多巴胺#陷阱#内啡肽@阿力木江心理动力学（维吾尔语）
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子沫聊心理5月前
为什么睡觉前一定要看手机？ #拖延症 #情绪 #衡阳心理疏导
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哲别林8月前
为什么我们总想拿起手机？ #社交恐惧 #心理学 #心理健康 #哲学人生 #哲学
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芷亦心理1月前
孩子沉迷手机不是贪玩，这三个真相家长越早知道越好#心理学 #心理#沉迷手机 #亲子
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海灯心理2月前
停不下来的熬夜刷手机，可能是大脑在用“麻木”抵御童年创伤｜Doomscrolling #心理学 #熬夜成瘾 #原生家庭 #童年创伤 #熬夜刷抖音
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心理解忧君9月前
孩子抑郁后为什么不停玩手机？ #心理学 #心理 #抑郁 #情感 #情感共鸣
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郭国旗心理3周前
男人的手机是看还是不看 #心理 #心理学 #情感 #情感共鸣 #情感心理
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心理日记馆3周前
孩子沉迷手机其实不是贪玩，这些原因你知道吗？ #心理学 #心理 #沉迷手机的孩子 #家庭教育 #抖音精选计划
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心理老师一帆3月前
玩手机是怎么毁掉一个孩子的 #沉迷手机 #青春期 #青春期教育 #家庭教育 #心理老师一帆
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海豹心理Bbb7月前
睡前刷手机 噩梦退退退🤺 #干货都在这 #睡眠质量 #分享
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En科普5天前
想要幸福的话，记得别查手机 #行为心理学 #情感心理学 #知识普及
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懂崽的谷惑崽1周前
孩子手机成瘾，这三种迹象立刻收手机，别再无视！1.孩子的情绪已经完全被手机绑架。2.开始躲进虚拟世界，彻底回避现实的人际交往。3.屏蔽父母，拒绝一切沟通。#手机成瘾 #家庭教育 #育儿经验分享 #情绪 #心理健康
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认知打卡机4天前
如何对抗宇宙法则 你以为你每天刷手机是在获取信息？其实你只是在被信息投喂。 你以为你深夜emo、焦虑、内耗，是因为你心理脆弱、不够坚强？ 错了。 你根本没病，你只是 “熵增”了。 #认知 #思维 #自我提升 #涨知识 #情绪
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一句心理话6天前
一个视频告诉你孩子沉迷手机背后的真相 #心理 #心理学 #情感共鸣 #沉迷手机 #抖音年味新知贺岁
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心理医生杨丽娟6月前
抑郁的人天天玩手机，是不是在装病？ #医学科普#抑郁#医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏
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心理老师一帆4月前
躺平YY孩子沉迷手机，会导致孩子更加严重吗？ #抑郁 #沉迷手机 #青春期教育 #家庭教育 #心理老师一帆
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杜老师的生活志8月前
父母为啥总翻我东西？害怕接电话…_这6个问题你被戳中多少？ 本期全是扎心真话！关于界限、沟通、伪装、权力、讨好、孤独…#干货都在这 #职场干货 #心理学 #职场心理学
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郭国旗心理6月前
他的手机该不该看 #心理学 #情感 #情感共鸣
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心理师-Gloria陆旻婕6天前
到底该不该查伴侣的手机？ #亲密关系 #亲密关系的经营技巧有哪些 #亲密关系 #心理学
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郭与你聊心理1月前
了解孩子沉迷手机背后的深刻意义#手机#亲子教育#孩子成长#沟通#青少年儿童
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心理老师一帆1月前
躺平YY孩子沉迷玩手机会导致孩子更加严重吗 #躺平 #青春期教育 #家庭教育 #心理咨询 #心理老师一帆
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吴老师～聊心理2周前
当偷看青春期孩子手机后，亲子关系破裂！ 当偷看青春期孩子手机后，亲子关系破裂！那进行干预的话错一步都可能会毁信任？ #亲子关系 #育儿 #父母必看系列 #青春期 #心理咨询
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香蕉心理1月前
打开你的手机相册，我就知道你活得累不累！#认知思维 #成长 #情感 #女性成长 #觉醒
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心理急救箱3周前
你知道抑郁的孩子为什么会沉迷手机吗？#心理学 #心理 #亲子教育 #抑郁
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赫拉女性幸福（晋美教育）1月前
好男人不怕老婆查手机！ #女性成长 #女性智慧 #婚姻 #情感 #人间清醒
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楠叔来了11月前
偷看孩子手机什么心里#家庭教育 #原生家庭 #亲子
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精神心理医生胡燮军8月前
你是不是也很喜欢睡前刷手机 #睡眠 #蓝光 #生物钟 #失眠 #健康科普
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何丽娟情感心理8月前
原配划开的不是屏幕，是自己死心的证明#情感 #婚姻 #认知 #亲密关系 #心理
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崇文讲心理1月前
如何判断你朋友的真实身份！ #心理 #朋友
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久铭叔的咨询室6月前
男人跟你断怜，也能主动找你和好。
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柳公子3天前
家长们你们真的知道孩子们在手机里刷什么吗#青春期 #家庭教育 #亲子 #手机
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