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不寻常的阿尔4年前
原来减肥这么简单，你学会了吗？ #自制动画 #原创漫画 #动漫进阶创作营 #jojo的奇妙冒险
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秋风动漫11月前
这是一个让所有想减肥的人梦寐以求的漫画家 #二次元 #动漫解说 #动漫推荐 #jojo
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小熊姐姐玩游戏1年前
朵朵要减肥 #益智动画 #儿童动画 #超级宝贝jojo #小朋友都爱看
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大龙虾穿秋裤1周前
瓦伦泰减肥记#古风cos #jojo的奇妙冒险 #飙马野郎 #大总统瓦伦泰
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撸铁的JoJo4月前
尿尿多有时候也挺好嘛 #刷脂 #跟吃 #减脂食谱 #一起变更好 #dou来运动吧
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美邵女战士5月前
屈臣氏JOJO联名无糖苏打汽水简直是我的减脂期续命水！！！#屈臣氏#JOJO
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JOJO日记1年前
宵夜减肥法 按照你瞎混的节奏和方式去选择进食时间，只要一日总量不超，吃多晚也不会让你长胖。 #減肥 #减肥方法 #健身 #健身餐 #过午不食
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JOJO日记5月前
听完醍醐灌顶 #健身 #jojo日记 #健身干货 #身材焦虑 #减肥
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撸铁的JoJo6月前
梨形身材的痛，我懂！ #刷脂食谱 #减肥怎么吃 #健身怎么吃 #梨形身材 #苹果型身材的烦恼
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JOJO日记11月前
关于早餐，我说了一句 “你爱吃就吃 不爱吃就不吃” 饿了再吃。 昨天评论区炸了#撸铁女孩 #身材焦虑 #胆结石 #减肥 #轻断食
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JOJO日记7月前
"快"是毒药，"慢"才是解药 慢筑就的成果， 不再是“空中楼阁” #健身 #健身干货 #身材焦虑 #减肥 #暴食
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JOJO日记8月前
如何不反弹地减掉10斤 重心思想：慢就是快。 饮食：200卡路里的窗口就足够了， 不建议更多。 训练： 增肌怎么练 减脂就怎么练， 没有变化。 日常活动: 狠狠提升 #健身 #身材焦虑 #健身干货 #减肥 #暴食
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我是JoJo不是GoGo5月前
减脂方法从夯到拉，哪种我认为最好！ 不准反驳我 #健身 #减脂 #不准反驳我 #干货都在这 #健身干货
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喜欢点赞的吉良吉影2年前
减肥成功的总统#jojo的奇妙冒险 #瓦伦泰大总统
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JoJo3周前
多囊减肥 运动是关键，但选对方法 比盲目努力更重要#多囊 #多囊减肥#多囊运动#女性健康
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JOJO日记10月前
融入零食反倒比极端饮食更容易瘦 #减肥 #减脂 #健身餐 #暴食 #身材焦虑
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JOJO日记7月前
饿不等于瘦， 但瘦一定会有饿 不需要感觉“饿si了” 但是感觉到有点点饿， 或者是没吃到10分饱的感觉这是正常的。 管理预期，接受真相， 不要既要又要，这个过程就会简单一些。 #健身 #健身干货 #身材焦虑 #减肥 #暴食
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JOJO日记1年前
3月19日 两个误区减重
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JOJO日记11月前
体重没变 纬度没变 看起来却瘦了 是为什么 #肥肉 #小肚子 #空腹有氧 #身材焦虑 #变胖
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JOJO日记9月前
吃多之后如何补救！！ 补救往往会导致一个新的恶性循环的开始，放平心态，身体知道该怎么做！ #健身 #身材焦虑 #减肥 #暴食 #健身饮食
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JOJO日记11月前
跑步很好，但对于减肥来说 不是那么好。 #减肥 #减脂 #健身 #减肥前后对比 #身材焦虑
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JOJO要逆袭2周前
刷到的都瘦二十斤！都逆袭变帅！ #健身 #减肥#逆袭#JOJO
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JOJO日记7月前
你梦想的完美身材，我用血泪替你试过了 一个羡慕80斤，一个从86斤地狱爬回140斤… 两条私信隔空对话。 用健康换来的‘瘦’，是最残酷的智商税 #身材焦虑 #健身 #健身干货 #减肥 #暴食
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东方JO助5年前
#jojo的奇幻冒险 减肥后的大总统是真的帅呀。
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淋巴瘤之家7月前
170斤→马甲线！淋巴瘤康fu8年的滚烫人生 2017年确诊霍奇金淋巴瘤，三次全麻手shu在JOJO身上刻下生命勋章。在 #淋巴瘤之家 战友的陪伴下，她选择撕掉‘病人’标签重启人生—— 移居云南 做自由职业者🌿一年减重60斤 练出马甲线💪登上 #第四届病友大会 讲台分享滚烫故事🎤 今年，#第五届淋巴瘤病友大会 即将启程，她想对新战友说：而真正的新生，始于你决定为自己而活！ —— 生病让我失去一些，但得到更多！报名第五届中国淋巴瘤病友大会🉑私信我呀～#恶性肿瘤 #淋巴瘤 @抖音小助手
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JOJO日记1年前
4个看似“减肥”的家常菜 #健身 #身材焦虑 #減肥 #健身餐 #减脂餐
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JOJO日记5月前
想细腰，别盯着练腹使劲，要去制造“幻觉” 练腹很重要 核心力气很重要！ 但是想要细腰 最关键的是制造“幻觉” #健身 #jojo日记 #减肥 #瘦腰 #小肚子
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西王母减肥中～11月前
轻松暴汗30分钟。很丑很好用#节后甩肉大作战 #高效燃脂 #变美变瘦变好看 #全身燃脂 #jojo
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JOJO鱼笔记8月前
两周时间腿围掉6cm，急性子可冲的瘦腿方法！这个方法去年实践过炒鸡有效！#减肥 #瘦腿 #经络疏通 #按摩放松 #养生
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JOJO日记2年前
0或者100的心态，最后往往就只能得到0 #健身#健身干货 #减肥
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JOJO日记1年前
咱们到底在减啥🥲 要是这么多年一直还在减，还是没减下来，或者反反弹弹，那是不是可以考虑换个方法了😂
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请叫我JoJo2年前
vlog大基数减肥日记#减肥打卡记录 #生活化减脂 #减肥减的戾气特别重
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JOJO日记11月前
体重不只有脂肪，得记住体重里容易快速涨幅的 有水分，便便，刚吃进去的东西 喝的水！不要被数字变化绑架心情 #girlstalk #身材焦虑 #健身女孩 #减脂 #减肥
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短发jojo7月前
不挨饿又能好身材 #生活vlog #vlog日常 #健身饮食 #自律减肥 #减肥吃什么
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JOJO日记1年前
不能用一个恨自己的方法 去达到一个爱自己的结果#撸铁女孩 #健身女孩的日常 #减肥 #girlstalk #减脂
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JOJO日记1年前
#健身 #撸铁女孩 #健身小白必看经验 #拒绝身材焦虑
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一坨肥蜜3年前
没有人能拒绝jo的魅力！一起快乐暴汗吧#好身材练起来 #瘦下来做最美的自己 #你的坚持终将美好
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Jojo医生10月前
不节食也能瘦？！90%的人不知道吃饭小技巧 #抖出健康知识宝藏 #节食 #在抖音pick你的健康搭子 #节食减肥 #吃不胖 @抖音健康
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JOJO要逆袭7月前
男生想变帅 一旦选择了开始就不要轻易放弃#逆袭#减脂#减肥对外貌的改变有多大#反差
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原来是元气呀2年前
JOJO的健身周报 #减肥日常vlog #要做一个猛男
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JOJO要逆袭4月前
真实记录！曾经两百多斤胖子减脂一天 耐心观看 可以参考🤔#健身#减肥#如何减肥#男生如何变帅
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JOJO日记6天前
砍一半原则 目标要小 启动门槛要低 完成比完美更重要。 #健身 #身材焦虑 #健身干货 #减肥 #高能量
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秋风动漫4年前
露伴无痛减肥 #动漫剪辑 #动漫 #超燃 #jojo的奇妙冒险
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JOJO日记3月前
健身没进步，是在没苦硬吃！ 不是越努力越有结果，前提是方向正确的努力。 不要没苦硬吃 感动自己。 #身材焦虑 #健身干货 #减肥 #高能量 #jojo日记
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JOJO日记3周前
月经前的难捱日子 这样缓解 所以算来算去 咱们女人一个月只有一个多星期好过的时光是吗！！！！！！老天奶 #健身 #身材焦虑 #健身干货 #减肥 #jojo日记
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火神游戏酱3月前
波纹呼吸法能减肥吗，为什么说从JOJO的奇幻世界观角度，波纹使者几乎必定拥有完美身材，减肥只是最微不足道的副作用之一#充能计划#动漫编年史#动漫#解说#jojo的奇妙冒险
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我是JoJo不是GoGo1周前
女生减脂难在哪？全网最细月经周期减脂解析来啦！ 为什么女生减肥这么难？#减脂 #减肥 #科普 #月经
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JOJO2天前
时间会过期，然而多巴胺会永远新鲜#见人不如健身 #年后减肥 #一起野个好身材
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3-万岁3年前
超级喜欢jo姐燃脂舞，17分钟可以燃烧122大卡，关键是简单，随时跟练！#你是凭实力刷到的 #燃脂爆汗 #zumba尊巴 #女团舞 #客厅就是健身房 #健身打卡 #燃脂操
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我是JoJo不是GoGo1月前
不看热量照样减肥，减的飞快 4个用餐小习惯，让我们受益终生 #减肥 #减脂 #科普 #用餐习惯
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JOJO日记1年前
臀凹陷 最近又在评论区被问到了！ 回复一下 #健身 #健身干货 #减脂 #臀凹陷#蜜桃臀
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JOJO日记4天前
如果你妈也这样，别急着让她改 爸妈饮食不健康且固执 怎么劝。 一般来说， 我的回应是别劝人减肥 健康 注意饮食 因为人教人 教不会。包括我的会员也是 要有自己的原动力 然后我才能帮你达到你的目的， 别人帮你找不到你的why。 但是退一万步来说， 如果一定要劝， 那我会从视频里这三个方面开始。 #健身 #身材焦虑 #健身干货 #减肥 #暴食
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JoJo健身瑜伽5年前
喝水都会胖的体质就练这个，每天10分钟#瘦全身，#瘦手臂，#瘦肚子，瘦侧腰，两周能瘦10斤。#瘦 #瑜伽
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Jojo医生7月前
减肥的关键是养代谢！咋养？ #抖出健康知识宝和藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选
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梗动漫3月前
是让所有减肥的人梦寐以求的漫画家 #动漫推荐 #动漫解说 #二次元 #jojo的奇妙冒险 #不灭钻石
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JOJO跳跳绳吖2月前
激情旋律嗨翻天！ 38分钟整首跟练。跳完一首休息30秒。#跳绳 #跳绳跟练 #跳绳音乐 #运动#减肥
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宝贝jojo7月前
#居家锻炼 夏天到了要锻炼起来，减肥黄金期，睡前一小时原来能做这么多事
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Jojo医生9月前
经穴减脂操，央视推荐 #抖出健康知识宝和藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选
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JOJO日记1月前
健身这个邪修，3个原因来看看吧 #健身 #健身干货 #jojo日记 #减肥 #身材焦虑
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Jojo减脂日记11月前
沉浸式备餐 | 生活化减脂，做一次搞定一周🤣 周末休息花一点时间处理好备菜 接下来的一周就能轻松吃上健康餐啦 #减肥 #妈呀太香了 #我的厨房日记 #低卡低脂餐 #抖音美食推荐官
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JOJO要逆袭1年前
与其羡慕别人 不如自己重开#减肥对外貌改变有多大 #减肥前后对比图 #不瘦下来你永远不知道你有多美
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