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小施酱2周前
详细分析各个英雄跑的快不快 祝大家都能中奖，(开奖结果具有随机性不确定性，主包分析结果都仅供参考!)#王者荣耀#王者送福#蔡文姬#王者搞笑#王者活动
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奔跑大叔3周前
你每天几点运动？ #跑步治愈一切#运动时间到
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建哥跑瘦了8月前
每天3公里和隔天5公里哪个更好？没想到！ 也有人纠结每天5公里好还是隔天10公里好，减肥党、健身新手快看过来！从科学运动角度分析：每天跑能养成超自律运动习惯，但肌肉持续疲劳难恢复；隔天跑留出48小时“黄金修复期”，让拉伤的肌肉重新生长，越跑越轻松！ 对想瘦身的宝子来说，跑步时长比距离更重要！每次40分钟以上才进入高效燃脂阶段，每天3公里可能刚热身就结束，隔天跑延长时间效果翻倍。而且！休息好才能摆脱“跑步痛苦面具”，把运动变成享受～ 无论是追求健康、塑形还是提升耐力，每周保证1.5-2小时总时长，灵活安排次数！别盲目跟风，选对方法，3公里也能跑出马甲线！#跑步减肥 #跑步 #跑休 #跑一休一 #隔天跑
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扁平足熊猫（偶像狄鋆）1周前
新年好！开奖啦兄弟们！ @老纪 兄弟记得回我下消息哦，你设置隐私了，我没法给你发消息！#新年快乐 #福利 #跑步治愈一切 #马拉松 #先跑再说
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王一凡1年前
谁给我报的马拉松啊？！不急！做好这几点，咱不怕...#跑步 #体育生#keep智能运动手表#淘宝真香好物
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永鼎悦动社11月前
你每天几点去跑步呢？一天中跑步的黄金时间，1早晨6点到8点，空腹燃脂效率高，多燃烧20%脂肪，提升全天代谢，改善心情和专注力。2上午8点到12点，降低痴呆风险40%。预防乳腺癌，前列腺癌控糖效果显著。3傍晚4点到6点属于跑步黄金时段，体能巅峰期，肌肉力量强，运动表现更佳，适合增肌和耐力训练。4晚上7点到9点，心脑血管事件风险最低，适合高血压患者。#跑步文案 #运动 #身体健康 #跑步
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放下是福sg12269月前
5点30晨跑合适吗？ 生理周期与睡眠质量 如果你能保证充足而高质量的睡眠，凌晨5:30跑步可以帮助你充分利用早晨的清新空气。然而，如果为了赶上晨跑而睡眠不足，可能会影响当天的精力和免疫力。建议确保前一晚有足够的休息，通常每晚7至8小时的睡眠更为理想。
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老幺杂谈3年前
#夜跑最佳时间#夜跑
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卤蛋徐老哥1年前
万亿入市，跑步进场 #股票 #复盘 #牛市
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好彩月儿姐6月前
各种彩票的开奖时间你都知道吗？#工作日常记录 #彩票 #彩票开奖
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主任跑不快8月前
经常跑步对身体有什么好处#跑步 高考不是终点，而是健康生活的起点！#一起加速度 #特步跑步 #你的坚持终将美好
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开福🌈店的KK5月前
更容易中大奖的时间段#涨知识 #科普 #日常分享
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僾跑步de小糖糖🍎1年前
雷军谈跑步，每天早起跑步，你的人生会多几个小时。一旦跑起来，跑到后来脑海是一片空灵。#跑步#自律#传递奔跑的力量 坚持自律第1492天
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静姐早教育婴师指导官方号7月前
养好男孩的黄金法则 一定要收好照做 #早教 #静老师亲子成长营#家庭教育 #育儿 #养男孩
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帅JR 丸子5年前
5点起床、7点晨跑完、9点上班。12午睡。2点上班、六点下班。11点前睡觉。这是我花一年时间养成的好习惯#跑步
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王者荣耀韩大仙2周前
小王送福英雄到底该怎么选 #情侣日常 #游戏给我流量 #王者马年新春版本 #王者峡谷闹新春
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叮咚跑不动🏃‍♀️11月前
一天中跑步的黄金时间，你知道是几点到几点吗？ #跑步 #运动穿搭 #onemix #玩觅避震护膝 #玩觅轻跑季
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江火说漫2年前
全文完结，一口气完结局#一口气看完系列 #男生必看 #爽文
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丝雨扣1月前
不上班什么事都不需要知道就可以很幸福#不上班#幸福的生活
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周姐幸运小店7月前
彩票真的有内幕吗？#渠县同城#中国福利彩票#中奖 #周姐幸运小店
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羊羊好运站6月前
想中奖？先明白这些常识再说 #宜昌 #中奖 #竞彩 #足彩 #中国
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王者荣耀七七2周前
小王送福英雄到底该怎么选 #情侣日常 #王者马年新春版本 #王者峡谷闹新春
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Shaw的跑步计划1月前
体考体测800/1000米，你绝不知道的8个满分技巧❗️ 一定要记好了，每一处都是凝练出的的体考体测重要细节，想要体考体测满分，这几点你必须要知道 1.一定不要吃太饱，不然跑起来贼难受，无法正常发挥 2.起跑后马上切换到最内道，因为最内道距离最短 3.在第一个弯道要跟上前几名 4.一定要口鼻一起呼吸 5.寻找参照物转移注意力 6.最后200米冲刺 7.要穿合适的竞训鞋 8.2双场地之王跑鞋分享 #中考体育经验分享 #跑步知识技巧教学 #田径训练 #中考体育 #体测 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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辽宁体彩4年前
凌晨3点驱车领奖，他的中奖秘籍是什么呢？#中大奖 #秘籍 @抖音小助手
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怀聖4年前
#王者荣耀 #王者荣耀皮肤 #怀之战恋 QQ区活动: 活动一: 红包场次，30日19点，31日19点，红包一般是现金【低概率】，钻石【高概率】以及点券抵扣卷。 活动二: 在奖池里，从一颗星到五颗星搞全，然后从奖池里抽。有一个英雄和四个皮肤抽奖，现在就看你是否是欧皇了？（抽中英雄的概率非常高） 活动三: 虎神祝福:抽稀有皮肤，抽中限免卡，限时的皮肤比较多，五个时间段都可以获取一次抽奖次数，每次抽奖必得蔷薇之心2个。未使用完的可以叠加，只要你在活动结束前可使用。每一段时间都有十万份，你会是其中的欧皇吗？【反正我没抽到】 活动四: 小虎市集:每天获取小虎糕，在里面消耗小虎币进行奖励刷新，刷新的次数越多，奖励越丰厚，可兑换皮肤卡和道具卡。皮肤卡有概率刷出普通皮肤勇者皮肤以及史诗皮肤。道具卡可刷出去荣耀积分及现金奖励。1月31日可解锁皮肤卡的领取权限，2月9日到2月15日可解锁两张道具卡的领取权限。 活动五 虎限登场:登录次数完成6次登录，可以领取虎年大吉宝箱里面的英雄一个，或英雄碎片5个。 活动六 擂鼓集福:集卡获取许愿铃，解锁许愿池，兑换新春愿望。 微信区摇一摇
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陈溥江2月前
清华多边形女战士，放弃超高薪工作选择创业#高考状元#裸辞创业#坦克700#明星都在开坦克700
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通辽马拉松小哥9月前
#上热门 “跑步的最佳时间段，你喜欢哪个时间段？不管几点跑步，能坚持就是你的最佳时间段……#奔跑 #健康运动 #爱跑步爱生活 #健康运动 @DOU+小助手
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是四个字的赛赛啊2年前
今天是关于跑步的集中答疑时间，总结起来就是，跑就完了#空腹有氧 #晨练结束 #坚持运动 #跑就完了
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这里是1124酱7月前
那个4点跑步的女孩，到底几点睡？ 大家姑且听之，适合自己的生物钟才是最好的～ 我也有加班到凌晨的时候，这种情况下我第二天是不跑步的，毕竟睡眠是比跑步更重要的事 #内容过于真实 #运动女孩 #自律遇见更好的自己 #生物钟 #1124酱
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夕番1月前
夕番总厨巡查夕番酒场，感慨万千！#美食探店 #美食 #美食分享 #日本料理 #北京美食探店 @夕番 @夕番小子青年路 @夕番小子~知春路 @夕番酒场 @夕番佑京
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赵诗娴5年前
中国体育彩票 每天开奖时21:15:00 超级大乐透 7星彩 七星彩 7位数 七位数 排列3 排列5
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艾卿ai运动10月前
做到以下几点，你的半马可以突破130 【速度基础】 「400m*15组」配速3'40”，组休60s咬牙顶住！ 【速耐王者】 「1000m*10组」3'55"-4'配，休息：1：1 【混氧Buff】 10km@4'05"内 16km@4'10"内v 【暴击加成Tips】 每周2-3次力量训练（一定是跑步专项力量训练！） 少体重管理=自带加速器 碳板跑鞋提前磨合（别比赛当天开光！） 补给策略：5km/10km/15km各1胶 心理暗示："我就是sub130选手！" #马拉松训练 #创作者中心 #创作灵感 #跑步 #马拉松
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广西福彩3年前
#广西福彩 萌新必看之福彩各游戏开奖时间
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户说真话3周前
#婚姻情感 #独立思考 #认知觉醒 #婚恋情感 #励志演讲
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小米粥粥粥1月前
#韩国留学生 #贵州 #vlog十亿流量扶持计划 #182大帅哥 寒假的日常🎤🙆
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小雨酱.马拉松小哥哥4年前
据说，一般健康成年人每天需要大约7小时的优质睡眠，夜间9-11点入睡，最容易产生优质睡眠。我有运动需求，一般睡8小时，你们呢？#跑步
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快剪1月前
七年级苹果风对玩手机的看法
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金华体彩3年前
【公信体彩】体彩大乐透截止20：00停止销售，20：30开奖，中间为什么要间隔30分钟？
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T睡不着Tt6月前
【乐远】从那一句“就没有我呗”垂直入坑，直接躺坑底！ #乐远cp #王乐晨 #卢远 #心动的信号8
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梦可儿娱乐11月前
原来小时候追着我咬的狗子，只是逗着我玩。#狗子的迷惑行为
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骑🐷看🐎戏-就是恣😃1周前
#户外跑步 #五福开奖啦 #跑步日记 #跑步打卡 大年初五迎财神，我用脚步丈量财富与健康的路。每一步都是对新年的期许，愿我们财运与体能双丰收🍺🍺🍺
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清晨的风2月前
可能适当玩游戏吗？#生活态度正能量 #励志正能量 #人生感悟
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🌈pkq（见过陈泽版）1月前
“王从天降 愤怒狰狞”#陈泽#花小龙#coke #刘回#直播录屏分享 @陈泽- @花小龙
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笔笔看剧11月前
原来当年叶祖新真没有凡尔赛！完全理解薛凯琪采访总不看镜头了 原来当年叶祖新真没有凡尔赛！完全理解当年薛凯琪采访总不看镜头了#刘心悠 #影视混剪 #上热门
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是你的小虾仁儿4月前
北马赛前必看📝4点tips给你总结好啦！ 距离北马开跑只剩1周！你准备好了吗？🏃‍♂ 作为一名跑了近20场半马+10场全马的北京本地跑者（半马1:38 ｜全马3:32），我总结了4个你一定要知道的小Tips： 🌤 天气应对｜🛣 赛道变化 ⚡ 补给策略｜🎒 装备清单 赛前必看这一篇，少走弯路，跑得更稳！ #北京马拉松 #一人一张马拉松瞬间 #暖系跑 #马拉松 #跑步装备
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清晨的风3月前
孩子也需要适当放松娱乐吧 #普及知识 #内容过于真实
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Brandon.1周前
哈哈哈高中生不准许碰手机
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晨风༄2月前
#家长不让初中生玩手机是否过于苛刻
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是荣荣❤1月前
#创作灵感 #格局与自我定位 #唯有经历方能懂得 #跑步的人
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风雨人生路🌹💖🐭5年前
今天1月15日正式上市体彩七星彩，（晚8点10分后开售），下图可以清楚了解七星彩中奖情况，江苏省七位数继续销售
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李～好8月前
带上你们的准考证来荣昌，金榜题名，展翅高飞。#2025金榜题名 #千年荣昌等你来 #荣昌非遗美食
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我是Molly1年前
#许凯 最近被他迷住了。因为一部剧。保持健身，保持状态，好好演戏，好好工作。期待你更多作品。#许凯你比星光美丽 #许凯内娱霸总赛道封神 #许凯影视推荐 #明星访谈
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小潘减肥日记（已瘦26斤）1年前
夜跑一个月，已瘦9斤，去年体检已经中度脂肪肝，为了健康，减肥必须提上日程。 由于工作比较忙，跑步时间安排在了晚上十点左右，最胖的时候190斤，目标体重130斤。#跑步减脂 #每天坚持夜跑会怎么样 #减肥逆袭 #减肥 #减肥日常vlog
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夏天水果铺1年前
《回村的诱惑之自律的王小杨》 第一话 外婆，小龙他欺负我😂😂😂 #王老师 #花小龙 #花小龙王老师 #花小龙带王老师回村
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王者荣耀小鹿1年前
八点半之前一定要把想要的皮肤都拿下，有机会100%返还点券 #王者蛇年春节版本 #王者蛇年春节版本1月23日上线 #内容启发搜索 #2025抖音王者荣耀新春会 #抖音王者新春会的含金量
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