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小张琦-（跳舞版）3月前
谁的脚跳酸了！#柠檬叉蝴蝶步 #2018鬼步舞 #柠檬叉蝴蝶步教程 #简单易学舞蹈 #舞蹈教程
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米琪（Mikey）0基础舞蹈教学8月前
#香吉士12步教学 #零基础舞蹈简单易学 #一学就会系列 #抖音热舞 #卡点舞
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沁雪·舞蹈教学✨2月前
脚势舞安排上 这个杀青梗跳起来可真带感💃🏻 #杀青梗配上卡点舞绝了 #一学就会系列 #卡点舞#舞蹈教学 #杀青梗
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忠舞门十一老师3周前
烫脚舞超详细脚步慢速喊拍分解#烫脚舞挑战 #舞蹈慢速分解教程 #hiphop#卡点
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万家姑娘多鑫4天前
《小城大事》跟着李秋萍镇长的脚 步~#16步踩点舞 #小城大事 #赵丽颖 #李秋萍 #跟跳金梭和银梭16步
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玛雅舞蹈2年前
用脚就能跳的舞#零基础学舞蹈 #drilldance
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小Cc1月前
冬天冻脚跳一下烫脚舞#booty烫脚舞 #hiphop #抖音热门舞蹈计划 #骆驼羽神pro鹅绒服 #迪丽热巴同款鹅绒服
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燕丽跳跳（基础爵士）3月前
都想学天王的脚步，让我们来学起来，怎么跳都不怕了#鲨鱼舞脚步 #郭富城鲨鱼舞 #保姆级教程 #燕丽跳跳
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中国舞-天豪老师5月前
那些汉唐舞中的基本脚位，跟练一次就学会 #汉唐古典舞 #中国舞 #古典舞 #舞蹈教学 #成人舞蹈
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Sup·阿煎3月前
我又又又来了这个烫脚舞 #dance #bootymusic #hiphop #booty汤脚舞 #浅跳一下
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GOLDEN JUNIOR掘金少年3天前
新年🐎上进步～初六阮程老师打卡视频来洛，今天分享James Brown元素脚尖脚跟动作组合的变化，Let’s go～#GOLDENJUNIOR #掘金少年 ##GJ新年打卡换装备
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银牙曳步舞零基础教学5天前
过年在家就可以学会的十几个曳步舞动作@银牙曳步舞零基础教学 #曳步舞 #曳步舞基础教学 #银牙曳步舞
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小涵【流行舞老师】1月前
想锻炼脚步灵活性？脚太重？来试试这个吧！ #hiphop基础 #街舞 #烫脚舞 #基本功练习 #零基础学舞蹈
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Boyi🐼（见过郑号锡版5天前
诡秘听我说，这次真的有脚就能跳！ 谁橙想呢，享受跳舞反耳更好看🤤 #抖音热门舞蹈挑战 #女性力量 #巴西funk #蝴蝶步 #享受跳舞带来的乐趣
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TINGGG18月前
脚步你看会了吗？四个人中有四个人很帅！实现step自由你就是主舞#aespa #dirtywork #舞蹈教学 #kpop #ting
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彭彭广场曳步舞1月前
#舞蹈 #彝族左脚舞 #云南人的快乐 #简单易学 #快乐是一种心态开心就是幸福 @DOU+小助手
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舞蹈小旋风6月前
姐妹们，这次有脚就能跳！可冲 #咚巴拉踏步舞 #咚巴拉舞蹈 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #舞蹈小旋风
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教HIPHOP的排骨老师🍖5月前
今日元素分享：HappyFeet（快乐大脚），虽迟但到的烫脚系列，练起来就对了🤔🤘🏻#一学就会系列 #Hiphop元素教学 #happyfeet元素教学 #零基础学舞 #一起学跳舞
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宋神舞蹈曳步舞基本步6天前
#曳步舞，基本步，测点，垂直90度，看脚，不要着急，一步一步的来，都年会了，在网上，看了好几万人跳舞的，没有人跳这个舞，这个舞不要着急，学会了人家会羡慕你的
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高尔基的夫3天前
简单版！脚鸭子不打结！零基础一学就会！冲！#零基础学舞蹈 #张奕然进行曲 #分解教学 #热门 #卡点
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跟着元元练舞啦！5天前
烟花易冷的舞蹈教学来啦，是哪位宝宝点的舞蹈呀，赶紧速速来学！#零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #简单易学舞蹈 #eason编舞 #烟花易冷
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我是Echo呀9月前
还有人不会跳尊巴Cumbia基本步我会伤心的 音乐：Sueltala 难度指数：⭐ 爆汗指数：💦💦💦💦💦 快乐指数：❤❤❤❤❤ 新系列【1分钟学会尊巴】 之基本步教学来咯 四大基础风格是每堂课必跳的 今天是新手友好的Cumbia Cumbia起源于被殖民时期的哥伦比亚 奴隶们戴着脚镣跳舞，享受快乐向往自由 眼睛看🔟遍不如行动1⃣遍‼ 姐妹们，一起动起来吧🔥 #我的运动日常 #燃脂舞 #尊巴 #cumbia
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非丹-街舞教学3周前
🦵今天教大家一个腿部越跳越灵活的动作 Ps:小橙子🍊太可爱啦 #非丹#街舞教学#hiphop基本功#寒假集训#非丹街舞
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魔菇舞蹈4天前
《luxury》详细教学来咯~ #luxury #卡布达编舞 #魔菇舞蹈 #舞蹈教学 #基础爵士
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颂柠🍋QY2月前
零基础学舞蹈｜Day33练脚局👣｜跳舞进步最快的办法 适合平时慢速跟得上，一到原速，脚步就打结的同学，一起练起来，每天10遍，坚持一周 重点：膝盖要弯曲，跳下去，不要打直跳 #hiphop基本功 #自学舞蹈零基础 #基本功跟练 #在家运动 #街舞基本功
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跳舞的117月前
这个是真简单，有手有脚就能跳，超级燃脂减肥哈 #零基础学舞蹈 #燃脂舞 #战马 #原创 #减肥
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郑姐教你跳舞2月前
#曳步舞基本步 #立脚卡步慢到快分解 #一学就会系列 #零基础教学 #郑姐教你跳舞
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拉美舞蹈｜芭芭拉4周前
【零基础学社交拉丁】 Bachata巴恰塔基本步 #bachata #bachata教学 #北京bachata #拉美舞蹈 #成人拉丁舞
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蛋蛋Double EGG（练舞版）7月前
跳的时候怎么加身体律动啊！Smeeze 来练习这个简单帅气的元素Smeeze！加上上半身和手臂框架真的很有感觉！#hiphop基础 #swag #街舞教学 #甩脚就能跳的舞 #人类驯服四肢
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小李子5天前
大都摩天跳左脚舞库存片段，曲名阿曦专辑六《左脚踏春糍粑香》#分享我的旅行回忆 #民族舞蹈舞出民族特色 #左脚舞 #有一种叫云南的生活 #云南人能歌善舞不分年龄 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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帆花花5天前
没人疼，就去跳左脚舞，跳完脚过后两三天了浑身都还在疼🤭🤭#云南 #云南彝族左脚舞好欢乐 #跳完浑身轻松 #彝族姑娘爱跳脚
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阳阳younger8月前
#hiphop教学 #阳阳街舞教学 #hiphop基本功 脚跟脚尖的协调练习，加油各位
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Streegle1月前
Footwork基本功：CC'的另一种感觉 #街舞基本功入门教学 #零基础学街舞 #breaking基础教学 #舞蹈基本功打卡 #如何自学跳舞
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A三分美七分妆6月前
今天整理编排了九组适合0基础新学员脚上基本舞步组合✊学会这九组舞步再也不用担心跳不好舞喽✌🏻️姐妹们快学起来✊#零基础学舞 #舞蹈 #一学就会系列
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二丫…曳步舞爱好者6天前
#舞蹈零基础入门教程 #三步蹦迪遥#越练脚越灵活#跟两遍都会跳
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丫丫爱蹦哒6月前
超卡点恰恰舞，音乐一响就忍不住跳起来💃想怎么跳就怎么跳，建议先跟脚上动作，脚会跳了基本也就没什么问题啦，大家一起来扭扭扭恰恰恰～～～ 跟练：向铮 .#创作灵感 #舞蹈 #一学就会系列 #恰恰 #瘦全身 @抖音小助手
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MM晓敏4天前
没人能定义你的上限 #脚步教学 #街舞教学 #基础hiphop #toprock
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芋头会蹦迪1周前
零基础学曳步舞313集 | 足跟奔 #曳步舞基础教学 #曳步舞基础步 #中老年锻炼 #广场舞教学
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YUMMY-轩轩🍯1月前
跳舞3个月，还不会这个动作？？ ⏰30秒教会你0基础爵士必学的垫步踮脚跳！#0基础学舞蹈 #爵士基本功 #垫步踮脚跳
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小绵羊慧姐1月前
#左脚舞#简单欢快易学#广场舞
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牟定彝家人5天前
#抖音创作者广告分成计划 #彝族左脚舞 #舞出健康舞出快乐 #民族特色民族文化 #彝族婚礼 正月初四双树左脚舞，挝脚调
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LannnnZzzz7月前
搞清楚学动作的逻辑，立马事半功倍#零基础学舞 #一学就会系列 #killergirl #jhope#抖音舞教学
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云袖兰舞1年前
#台上一分钟台下十年功 #优美的舞姿伴随着动人的旋律让人陶醉 #每个动作都是用汗水换来的 #课堂随拍 #老年生活欢乐多
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不会搞笑10月前
全国全民健身操舞规定动作—-《2017年全国校园踏板操规定套路》个人拍摄逐拍教学视频，我勒个宠粉主播#健美操#健身操#踏板操#全国全民健身操舞大赛#全民健身
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胜芳教拉丁舞2周前
恰恰恰时间步脚位分解。#每个动作都是用汗水换来的 #拉丁舞教学 #恰恰基本步 #国标舞拉丁舞 ❤
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交谊舞推广者9月前
#汉寿乐舞成人零基础舞蹈培训 #汉寿乐舞零基础舞蹈培训 动动脚就能跳，伸出手就很美#爱舞蹈爱生活 #交谊舞 #广场舞
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野生逆袭2月前
常用脚步一定要拿下！ #angelnumbers #afro #dance #抖音热门舞蹈计划 #练舞打卡
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佳琪教舞蹈6月前
快跟小伙伴一起来学《圆场步》吧！佳琪老师古典舞基本功 #古典舞 #基本功 #圆场步 #零基础学古典舞 #古典舞教学
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跟盈盈学跳舞6月前
洗衣歌，有脚就能跳的舞蹈～～ #广场舞 #零基础广场舞 #广场舞教学 #适合初学者 #舞出好心情
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跳绳姐-婷婷老师呀！1月前
新手只需学会这一个步伐，轻松缓解腿部酸痛，只会并脚跳的学起来。#弓步跳 #最简单步伐 #花样 #每个动作都是用汗水换来的
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二丫…曳步舞爱好者7月前
#零基础学舞 #适合初学者 四步舞，练习手脚协调。#踩点舞简单易学
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南京余跃舞蹈官方号5月前
一个视频让零基础都掌握的五个古典舞“基本脚位”知识 #舞蹈 #古典舞 #古典舞身韵 #零基础学舞蹈 #舞蹈知识分享
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小板邓6月前
这舞，废脚#浅跳一下吧 #抖音潮流舞蹈地图 #ootd穿搭 #gee舞蹈挑战 #一学就会系列
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静静爱跳舞1周前
练习脚腕灵活度，多练几遍就会了，熟能生巧#上热门话题🔥🔥🔥 #广场舞基本步 #两点一滑 #零基础学舞蹈 #一学就会系列
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小仙炸毛女3天前
练练我这不协调的脚 #张奕然 #张奕然进行曲 #全网都在跳这个舞
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大正爱跳绳1月前
跳绳的脚步变换你能跳出多少种 #每个动作都是用汗水换来的 #跳绳 #抖出新姿势
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彭彭广场曳步舞3月前
#舞蹈 #彝族左脚舞 #一起跳舞 #云南打跳 @DOU+小助手
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炎炎火了🔥2周前
一起来跳云南打跳舞～#零基础自学跳舞 #全网都在跳这个舞现学现卖 #云南打跳 #云南打跳舞蹈视频 #抖音潮流舞蹈地图
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舞紫齐4周前
第29集-并步提胯（鸭子步），据说学会这个，就会跳#舞蹈小模样，怎么样姐妹们，学会了没？#零基础学舞蹈#拍同款#并脚提胯#鸭子步
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清风3周前
这个拧脚不会跳的看过来#李秋萍16步踩点舞 #跟跳大城小事金梭银梭16步 #一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈 #初学者
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云南💋傈僳妹3天前
云南人的快乐有很多种，跳脚就是最简单的一种。音乐一响，脚杆就痒。爱玩不怕山高路远，爱跳不怕踩🦶着脚
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蒙古舞段老师10月前
蒙古舞《基本脚位》 讲解。 脚位对于蒙古舞至关重要。 舞蹈的调度， 重心的转换都离不开 脚位训练 。 一起学习起来吧～#成人零基础培训 #成人舞蹈 #蒙古舞
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小芳芳4天前
云南人的快乐有很多种，跳脚就是最简单的一种。音乐一响，脚杆就痒。爱玩不怕上高路远，爱跳不怕踩🦶着脚[比心][比心][比心]
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燕丽跳跳（基础爵士）10月前
细致的保姆又来了#孤独颂歌 #大陈编舞 #燕丽跳跳 #保姆级教程 #零基础学舞蹈
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