拜年手势的讲究:从拱手礼到《周礼》九拜 一、拱手礼的正确姿势 拱手礼,又称作揖,是春节最常用的传统礼仪。其核心要领是:双手抱拳,臂如抱鼓。 男女有别: • 男子:左手包右手,即左手在前握住右手,两臂微微前推 • 女子:右手包左手,即右手在前握住左手,微微屈膝欠身 文化内涵:古人以左为阳、为吉、为主进攻,右手为阴、为防守。男子左手包右手,表示以真诚友善之心克制攻击之意;女子反之,体现阴阳调和。这种手势称为“吉拜”,用于喜庆场合。 二、《周礼》中的九拜之仪 《周礼·春官·大祝》记载了九种跪拜礼节,展现了中国古代礼仪的层级分明: 1. 稽首:跪地,头触地并停留(最隆重,臣拜君) 2. 顿首:跪地,头触地即起(次重,常用于地位相等者) 3. 空首:跪地,手至地而头不至地(君答臣之礼) 4. 振动:两手相击而拜(用于特定场合) 5. 吉拜:先拜而后稽颡(丧礼中的一种) 6. 凶拜:先稽颡而后拜(三年之丧所用) 7. 奇拜:一拜(军中或急事) 8. 褒拜:再拜(重复拜礼) 9. 肃拜:直立拱手,不跪(女子专用,也用于军中介胄之士) 三、现代拜年实用指南 春节场合:使用“吉拜”拱手礼,男子左手包右手,女子反之。行礼时面带微笑,上身微前倾15-30度,目视对方。 避忌:切勿将左右手顺序颠倒,那在传统中是“凶拜”手势,用于丧事。若穿现代服装无法行跪拜,拱手礼已足够表达敬意。 拱手礼虽简,却承载着“敬天法祖”“尊卑有序”的中华礼乐文明精髓。今年拜年,不妨行一个标准的拱手礼,让传统文化在举手投足间流传。#国学文化#拜年手势#治愈系风景#每天学习一点点#修身养性
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作为深耕礼仪培训5年的讲师,每次在传统场合看到有人把拱手礼做成“作揖不像作揖、比心不像比心”的样子,都忍不住想上前纠正——拱手礼可不是随便抱拳晃两下,它藏着中国人骨子里的谦逊与分寸,今天就把最实用的拱手礼干货拆给你,学会了比穿正装更显气质! 先搞懂核心:拱手礼的本质是“以手代礼”,通过手的姿态传递尊重,不同场景有不同讲究,先从最基础的“标准姿势”学起,这是我培训时必让学员反复练的重点。 第一步:手型要对,礼仪才立得住 很多人会把拱手礼和抱拳混为一谈,其实区别很大。正确的手型是:男士右手握拳,左手成掌,掌心朝内轻轻覆盖在右拳之上,(女士相反)两个大拇指自然相扣——记住“右拳左掌”,这是汉族传统拱手礼的核心(少数民族或特殊场合有差异,此处讲通用版)。 握拳时别太用力,手指放松不紧绷;左手掌要盖住右拳的一半以上,不能只搭个边,不然会显得敷衍。我常跟学员说:“手型对了,一半的礼就到位了,剩下的是姿态和心意。” 第二步:高低分场景,分寸感藏在细节里 拱手礼的高度直接体现尊重程度,这也是很多人踩坑的地方,比如对长辈和对朋友用一样的高度,就会显得不懂礼。给大家划3个常用场景的高度标准,记好就能用: - 对长辈、师长、客户:双手举到胸口偏上,与肩同高的位置,身体可微微前倾15°,眼神温和注视对方,这是“敬礼”,传递的是郑重的尊重; - 对平辈、朋友、同事:举到胸口正中即可,不用弯腰,点头微笑配合,这是“常礼”,亲切又不失分寸; - 节日问候、多人场合(如拜年、聚会):举到胸口略低的位置,轻轻晃动1-2下,动作轻快不拖沓,这是“贺礼”,热闹又不失礼。 第三步:这些“禁忌”别碰,比会做更重要 礼仪的底线是不冒犯,拱手礼也有3个绝对不能犯的错,尤其是商务或正式场合,一旦错了很容易让人误会: 1. 别搞反手型:左拳右掌是“凶礼”,多用于报丧或表达不满,日常用绝对不行,记牢“右拳左掌”的原则; 2. 别单手拱手:单手要么是不尊重,要么是江湖气,双手配合才是正式的拱手礼; 3. 别边拱手边说话:拱手时保持安静,礼毕后再开口,不然会显得急躁,也让对方感觉你没把礼仪放在心上。 其实拱手礼比握手更有东方韵味,也更符合当下“保持适当距离”的社交需求。#礼仪培训师考证 #高级礼仪培训师考证 #高级礼仪培训师认证班礼仪培训师认证班#礼仪培训师考证书 #高级礼仪培训师认证班
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