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中医脾胃刘凤斌7月前
胃病怎么吃好，今天推荐大家几个家常菜#脾胃 #中医 #健康科普 #健康饮食 #养胃
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家庭煮夫lee4月前
胃不舒服就吃这道菜！茴香性温能理气和胃，搭配高蛋白的肉丝，营养又好消化。做法还超简单，10分钟搞定，全家都爱吃。#养生家常菜#快手菜#小茴香 #下饭菜家常菜
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廖老师只吃七分饱9月前
#养胃 #均衡营养 #营养健康 #晚餐 #好好吃饭 营养均衡，不能揪着一样东西吃！
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房子月子餐7月前
月子餐莲藕炒肉丝 糖莲藕炒肉丝甘润爽脆，荤素均衡易消化，提供优质蛋白与植物纤维，快炒软嫩温和滋养，有助产后基础营养补给。#月子餐 #房子月子餐 #月子餐食谱 #月子餐培训 #月子餐30天食谱做菜大全
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慢慢1月前
拒绝塑料外卖，萎缩性胃炎c1打工人带饭第31天，四季豆炒肉丝 #打工人带饭 #上班族养胃指南 #萎缩性胃炎饮食 #四季豆炒肉 #真实生活分享计划
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东方聆听_2年前
秋天消化不良怎么办韭菜香菜炒肉丝
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发财喵3月前
醋溜肉丝绿豆芽😋酸酸脆脆、开胃好消化🥳#晚餐愉快 #好好吃饭好好生活
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杭州名中医顾慧华1月前
饮食后胀气多屁 医：循序渐进科学搭配 #杭州中医 #胀气 #多屁 #杭州中医 #顾慧华
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桂姨月子餐8月前
产后滋补正当时！嫩滑肉丝邂逅Q弹杏鲍菇，鲜香四溢，营养丰富好消化，为月子期妈妈补充能量，美味又安心。#月子餐 #适合产妇的月子餐 #营养月子餐 #新生儿 #坐月子
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慢慢1月前
拒绝塑料外卖，萎缩性胃炎c1打工人带饭33天，豇豆蒜苔炒肉丝 #打工人带饭 #上班族养胃指南 #萎缩性胃炎饮食 #豆角蒜苔炒肉丝 #真实生活分享计划
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安禾妈3周前
对于脾胃虚弱的小朋友，晚餐做“减法”更重要。 #中式育儿 #养孩子就是养脾胃 #儿童晚餐 #食疗育儿 #我的厨房日记
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是阿晴啊2月前
#美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 拒绝外卖，在家做饭 今天做了白菜肉丝炝锅面 简单好吃 消化不好的时候来上一碗 胃里相当舒服 成本不超过五块钱
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房子月子餐11月前
月子餐炒三丝 茭白肉丝富含蛋白质、膳食纤维及矿物质，可补血益气，促进产后恢复，增强消化功能，利水消肿，助力乳汁分泌。#月子餐 #月子餐食谱 #月子餐培训 #月子餐30天食谱做菜大全 #房子月子餐
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唐人食堂7月前
食堂每日控糖餐 今日食谱更新——蘑菇炒肉#糖友 #控糖饮食 #降糖食谱
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广陵小厨4周前
家常菜-鲜藕炒肉丝，芥末木耳#健康美食亲手制作 #味道好极了你们想吃吗 #美食 #扬州
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小毛豆3周前
宝宝餐分享｜冬吃萝卜好处多多，今天就用萝卜做了“萝卜肉丝炝锅面”吃完宝宝好消化#宝宝辅食 #育儿经验分享 #炝锅面 #宝宝爱吃 #晒美食是对平凡生活的热爱
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究 願🌕3月前
肠胃不舒服不是只喝白粥了！ 你记忆里的“荤菜”，其实全都能素做！ 👉 尖椒肉丝｜宫保鸡丁｜酸菜鱼｜各种丸子 🌱 全部纯素制作，食材干净、调味温和 🌱 吃得更舒服，身体更轻松 素食不等于“吃草”， 而是另一种美味可能。 如果你也想换种方式吃素， 欢迎来丛山素野，尝尝不一样的家常味道。 #素食新概念 #清淡饮食 #素食也可以很好吃 #丛山素野
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嘟嘟妈妈要努力2月前
#真实生活分享计划 杏鲍菇炒肉丝饭锅 蒸香肠 苹果山楂红枣水消积食，清内热。南瓜大米小米粥易消化，养胃。#美食 #健康饮食 #真材实料才能做出好味道 #美食
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快乐刘4周前
日子不紧不慢，每天好好吃饭#美食plog #味道棒棒哒健康美食自己做 #爱在一日三餐唯有美食不可辜负 #晒美食是对平凡生活的热爱
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蔡星星循证育儿3周前
给娃少吃一点会更聪明？ 今天再和叶主任谈一谈积食的问题，家长觉得积食这就是一个恶性循环：错误限制饮食→孩子晚上饿→睡不好→家长更限制→营养不良。其实，孩子晚上完全可以吃优质蛋白（瘦肉、鱼、虾），保证吃饱。大脑需要充足的血糖和氧气才能运转，饿着反而会让孩子反应迟钝。像扑扑，虽然吃得多，但运动量大，生长发育曲线非常好。孩子是独立的个体，消耗大就没必要限制饮食，均衡营养+多运动才是关键。 #宝宝喂养 #生长发育 #育儿误区 #循证育儿 #积食
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减重医生董星6月前
学会正确吃肉，不仅不胖反而会瘦！ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #肥胖 #减肥
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椒盐干饭记-1周前
两岁宝宝的日常vlog～ 今天午餐用昨天剩的饺子馅炸了茄盒 炒了个番茄炒蛋 晚餐安排了 养肚肚好消化的 白菜肉丝炝锅面 又是香香的一天～ 今天是大年初一祝姐妹们新年快乐～宝宝都要健康成长平平安安#记录孩子的点点滴滴 #新年快乐 #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #养娃
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肝胆相照周斌医⽣1周前
春节饮食六注意，吃好还要吃健康 #医学科普#春节饮食指南 #饮食健康 #肠胃炎
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知足常乐2月前
🥣小朋友的晚餐，不知道吃啥就做肉丝炝锅面！ 营养简单好消化，孩子每次都能吃一大碗#炝锅面 #天儿冷吃点啥 #vlog十亿流量扶持计划
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湘雅三院消化田力教授4天前
春节期间出现消化不良到底该怎么缓解？ #消化不良 #过年 #春节美食 #吃吃喝喝
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脾胃专家张伦7月前
胃不好消化功能差，越吃肉难消化会越瘦 胃不好消化功能差时，过量吃肉会加重消化负担，导致营养无法吸收反而消瘦。调整饮食：主食为主，肉占两成，确保3-4小时有饥饿感再进食。出现打嗝、口苦是消化不良信号，需给肠胃恢复时间。搭配易消化饮食，逐步改善吸收功能！#脾胃专家张伦#张伦教授#脾胃#胃病#医学科普
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乐观向上的三宝妈咪3年前
小朋友脾虚、消化不良可以试着这样做，又营养又美味，宝宝吃饭香 #纯天然绿色食品 #山药炒肉丝 #妈妈的味道 #山药的家常做法 #山药的功效与作用
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无辣不欢的欢欢5月前
今日份盒饭：芸豆炒肉丝+蘑菇韭菜苔+五花肉大头菜 坚持带饭，远离消化不良… #日常分享 #美食趣胃计划 #工作餐 #盒饭 #美食
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灰姑娘3月前
姬松茸炒肉制作完成 松茸营养价值极高（比如增加免疫力，改善消化功能，抗氧化及抗衰老等），味道鲜美#姬松茸的做法 #姬松茸 #美食教程
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汤圆妈妈生活日记2月前
小朋友的晚餐，不知道吃啥就做一碗肉丝炝锅面！ 简单又营养好消化，冬天来上一碗热呼呼的孩子特别喜欢。 #自己动手做美食 #创作者中心 #创作灵感 #炝锅面
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脾胃专家张伦1月前
胃病消化差还想乱补，小心越吃肉胃越差 胃病消化差时，高蛋白油腻饮食非但不是补品，反而是对胃肠的“攻击”。尤其对于胃肠道改道或胰腺胆道有问题的患者，盲目进补如同掩耳盗铃，会直接导致饭后疲惫不堪，根本谈不上吸收。应先从最基本、最易消化的食物开始重建耐受。#脾胃专家张伦#张伦教授#脾胃#胃病#抖出健康知识宝藏
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马鞍山0零卡厨房|美食记2月前
减肥、贫血、消化不良怎么吃？#抖音美食创作者 #牛肉 #减肥餐 #贫血 #消化不良
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西宁享恩母婴月子会所|科技产康膳食部黄厨11月前
西芹豆干肉丝，健康好滋味 西芹豆干炒肉丝，一道美味又健康的家常菜。西芹富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。同时，西芹还含有多种维生素和矿物质，如维生素 C 、维生素、钾等，有助于增强免疫力，维持身体正常代谢。 豆干则是优质的植物蛋白来源，富含钙、铁等矿物质，对骨骼健康和血液循环有益。这道西芹炒豆干，营养丰富，口感清爽，是餐桌上的健康之选。让我们一起享受这道美味佳肴◇为身体注入满满的活力。 月子#月子餐适合吃什么 #适合产妇的月子餐
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笨蛋兰少5月前
胃病体重下降消化不良积食，这样吃只会越来越瘦#养胃吃什么 #养胃知识分享 #慢性胃炎伴糜烂 #真实生活分享计划 #胃友小零食
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胃肠外科韩国达主任6天前
这3个习惯很多人都在做，其实最伤胃！ #胃疼胃胀 #胃炎胃不舒服 #消化不良 #放屁多怎么办 #抖出健康知识宝藏
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长城药师6天前
肚子胀咕咕叫，消化不良该怎么办？ #消化不良 #胃胀 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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風雲 健康养生5月前
家庭营养膳食#健康#今日热点 #传播正能量
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三千越甲3月前
避免肛瘘再发的饮食原则，主要是高纤维、低脂、清淡、避免辛辣刺激和油腻食物#肛瘘
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脾胃专家张伦3月前
胃病吃多为何反消瘦，消化不良是根源 胃病患者消瘦根源在"食积"。患者常食量过大、种类过杂，超出虚弱脾胃的运化能力，形成积滞，更阻碍营养吸收，易导致越吃越瘦。#张伦教授#中医#脾胃专家张伦#胃病#脾胃
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消化科邹欣7月前
消化不良怎么办？记住这三个小妙招 #医学科普 #消化不良 #胃胀 #消化酶 #抖出健康知识宝藏
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阿毅谈消化5月前
长期被胃病折磨的人有福了，这3个“好处”一般人我不告诉ta #肥胖 #脱发 #爆痘 #消化不良 #抖出健康知识宝藏
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彭药人3月前
#日常分享 #吃瘦不饿瘦 #消化不良 #腹胀 #养生茶
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消化女王周4周前
消化不良自救指南#科普知识 #健康科普 @郑州市第一人民医院
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消化科周主任7月前
一吃火锅就拉肚子，听听医生怎么说？ #吃火锅 #拉肚子 #肠胃不好 #脾胃医生
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中医内科温教授5天前
治胃胀最根本的方法，不是消食，而是理气 #腹胀 #消化不良 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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威力3周前
胃不好，少吃三种腻#健康饮食 无不良引导，不涉及医疗
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未设置4天前
春节大餐后，你的肠胃罢工了吗？🤢 大吃大喝易消化不良，健胃消食片记得备上！ 如果没备也没关系，叮当快药24小时快速
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岚岚甄选好物1月前
每天不知道吃什么下饭菜，你就做一个木耳炒肉丝，鲜香脆嫩特别下饭。#仓鼠行动木耳丝 #木耳炒肉
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消化内科郭金华1周前
#脾胃虚寒 #脾胃 #医学科普 #消化内科郭金华
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常姐聊脾胃3月前
肠胃调养 晚饭这样吃，肠胃悄悄变强。快去试试吧。#健康科普 #脾胃 #养生
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中医荣医生1月前
脾胃虚弱，厨房这几种食材，当零食吃能健脾 #脾虚 #脾胃细弱 #中医 #健脾 #健康科普
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小美药师讲健康4天前
#科普一下 #医学科普 #消化不良 #抖出健康知识宝藏
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胃肠外科秦医生6天前
春节吃得太饱，胃胀不消化怎么缓解？ 消化不良，先试试调整自己的生活习惯！#消化#抖出健康知识宝藏#新年囤点专业货#春节世界观察
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丹丹在养生3月前
脾胃养好的方法只有一个：少吃！#脾胃 #脾胃虚弱 #脾胃调理 #消化不良 #少吃
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肝胆脾胃郭亚平主任1周前
#医学科普 #营养不良 #健康 #脾胃虚弱
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消化科林连捷医生4周前
年关将至吃杀猪菜应该注意哪些问题#医学科普 #健康 #肠胃 #饮食 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @DOU+小助手
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消化科林连捷医生1周前
春节积食不消化消化科林医生教你 4 招轻松缓解#医学科普 #健康 #春节 #饮食 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @DOU+小助手
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童洋 PFC饮食2月前
我父亲跟很多同龄人相比，脾胃真的非常好，脾胃好消化自然也好@童洋健康 #童洋pfc饮食 #长寿老人 #吃出健康
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中医一哥（做你的中医朋友）5天前
#中医#养生#消化不良 #抖出健康知识宝藏#胃
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石丽红聊肠胃6天前
胃不好别碰这3种蔬菜！越吃越难受 #徐矿总医院 #科普 #胃肠健康 #肠胃 #消化内科石丽红
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消化科余幼鸣教授1月前
胃肠功能天生不好消化不良怎么办做到3点 不用怕 #中医 #脾胃 #健康科普 #余幼鸣教授 #正能量
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肝胆脾胃郭亚平主任3周前
#医学科普 #脾胃虚弱 #消瘦
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派派妈的小生活～2月前
今天给大家分享咱们萧县美食炒面糊～健脾养胃炒制后的面粉性温，能减轻脾胃虚寒引起的腹胀、腹泻，适合贪凉或消化不良者食用。 #农村美食记录生活 #创作者中心 #创作灵感#同城
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