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红雨2天前
人生没有最好的年龄，只有最好的心态，我们争不过岁月也跑不过时间，唯有以自己的方式过好每一个日升日落。岁月静好只是片刻，一地鸡毛才是日常，所以即使世界偶尔薄凉，内心也要繁华似锦。生活本就是一半烟火，一半清欢。哪怕世事偶尔薄凉，也要守住内心的温热与光亮，认真过好每一天。慢慢后退，心归平淡，不追不赶，让生活沉归清宁节奏，在自己的步调里，与温柔相守，闭目静享时光安然。
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飘逸的风2天前
结婚23年纪念日；时间为媒，终生为聘，以你之名，冠我之姓，吾之爱汝。愿与子之手与之偕老，始于初见，止于终老。
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沉迷学习之中无法自拔2天前
#装修日记vlog #暗区突围 #日常瞎画 #假如二次元真的存在
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羽齐（教学）3天前
#塔罗测试 #塔罗 #分手 #前任 #分手复合
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观灵入画3天前
沈腾：以你这个智商，我得避开这个时间点#现在就出发 #剪映 #沈腾 #王安宇 #灵魂画手
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麦兜兜3天前
作为一个合格的广西人，是不会出广西的，比如我在广西昆明市#昆明 #旅游
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妮娜不是纳尼2天前
谨以此片记录如何用1年的时间治好了我的失眠和焦虑 很多人可能会觉得失眠是一件小事，可对于长期失眠的人是一件非常痛苦的事情，当你的体力被透支，人的心力，愿力会慢慢消失，特别是生活或者工作中发生了一些你难以接受的事情，甚至你会怀疑自己的能力。当你经历了算计，背叛，见识过人性的现实与残酷后，要么成为天才，要么成为疯子 当你想让自己强大，走的更远，却又心力憔悴时，不妨看看下面的一些方法： 缓解焦虑的几个方法 1.你不是必须要做到什么，你不是必须要成功人生才算圆满，不是必须要瘦以来才好看，不是必须要让别人喜欢，要有被讨厌的勇气 2.焦虑的时候做具体的事情，可以是给房子做个大扫除，楼下散步20分钟，把你想完成的目标，放在3年，5年，而不是1个月2个月，就不会有那么多的焦虑，君子报仇还10年不晚呢 3.建立人生的多个支点：阅读，写作，自媒体，学英语，旅游，学习新的技能，写字，徒步，骑行，晒太阳，闻香…等等 4.情绪来的时候不要去对抗，之前吃西药不太好用的原因就是他们功效是抗焦虑，无论是好的情绪还是坏的情绪，学会去接纳，而不是去对抗，如果你不会和情绪和谐相处，那么命运会给你反复出题，直到你给出新的答案 5.允许一切发生：允许别人不喜欢你，允许不如意的事情发生，允许自己摆烂，所有的事情都能理解，都能接受，也都能放弃。人生不如意之事十之八九，能有一二已是万幸 6.一定要坚持记录，记录自己每次因为什么事焦虑，因为什么事情痛苦，又因为什么事开心，和哪些人一起让你觉得有能量，记录能改命是真的 关于缓解失眠的几个方法 1.早睡倒逼早起，如果还是不行，尝试中药调理 2.睡前看些书，闻香入睡，放一些助眠的音乐 3.顺其自然，我之前会因为睡不着觉焦虑，脑子里什么都不想，就想睡觉，连睡觉都成了执念以后，反倒成了负担，所以睡觉这事也顺其自然吧 现在也会2点睡，不过不焦虑了 明朝那些事里，作者写过：“我之所以写徐霞客，是想告诉你：所谓千秋霸业，万古流芳，与一件事相比，其实都算不了什么。这件事情就是用你喜欢的方式度过一生。”你有勇气成为自己的徐霞客吗？ 就像悉达多一样，别人的人生永远没法代替你自己去走路，有些路只能自己去走，自己去体验，自己去感悟，人生没有标准答案，愿大家都能按照自己喜欢的方式度过这一生。 #个人成长 #好好爱自己吧 #真实生活分享 #外贸打工人 #职场女性 @抖音小助手
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甜甜剧场3天前
女儿排队号源被抢后我不忍了 女儿排队号源被抢后我不忍了后续剧情完整大全篇 #女儿排队号源被抢后我不忍了 #女儿排队号源被抢后我不忍了后续 #女儿排队号源被抢后我不忍了短剧 女儿排队号源被抢后我不忍了完整篇后续剧情 抖音短剧 百亿好剧好看计划 热门短剧推荐 女儿排队号源被抢后我不忍了网剧 女儿排队号源被抢后我不忍了剧情 女儿排队号源被抢后我不忍了精彩片段 女儿排队号源被抢后我不忍了演员 女儿排队号源被抢后我不忍了解说 女儿排队号源被抢后我不忍了番外 女儿排队号源被抢后我不忍了简介 亿万短剧抢先看 女儿排队号源被抢后我不忍了大结焗 女儿排队号源被抢后我不忍了女儿排队号源被抢后我不忍了打架后续 短剧女儿排队号源被抢后我不忍了精彩后续害羞 女儿排队号源被抢后我不忍了真相大白 女儿排队号源被抢后我不忍了得知真相 女儿排队号源被抢后我不忍了番外篇 意想不到的 精选好剧 女儿排队号源被抢后我不忍了下载 女儿排队号源被抢后我不忍了演员表 女儿排队号源被抢后我不忍了男主 女儿排队号源被抢后我不忍了女主 女儿排队号源被抢后我不忍了男女主 女儿排队号源被抢后我不忍了短剧演员 女儿排队号源被抢后我不忍了反转剧情 女儿排队号源被抢后我不忍了 女儿排队号源被抢后我不忍了短剧 每天持续更新好剧 抖音剧集 反转剧情 女儿排队号源被抢后我不忍了后续 女儿排队号源被抢后我不忍了纯享版 女儿排队号源被抢后我不忍了一口气看完 女儿排队号源被抢后我不忍了短剧热播 女儿排队号源被抢后我不忍了短剧最新剧情 女儿排队号源被抢后我不忍了最新剧
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开心果短剧(大结局)3天前
桃运保镖 桃运保镖后续剧情 桃运保镖后续剧情短剧后续 桃运保镖剧情介绍 桃运保镖精彩后续 桃运保镖后续短剧情 桃运保镖短剧后续剧情 #桃运保镖 桃运保镖后续#桃运保镖短剧 好剧推荐#短剧追到爽 百亿剧好看计划#因为一个片段看了整部剧
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敏4天前
一年又一年，一晃来到了2026年，珍惜当下～敬过往～敬新年可期～我们要以最好的状态 奔赴新的一年！#音乐分享 #热门音乐🔥 #刚好遇见你 #对口型唱歌 #情感
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江顺剧场3天前
租房趣事 #沙雕动画 #沙雕动画二次元 #二次元 #二次元动漫 #沙雕动画原创动画
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星荧拿铁2天前
星铁4.0炸裂彩蛋！老杨居然被学生表白了？#崩坏星穹铁道 #满月是神不在的时间 #瓦尔特杨 #星穹铁道剧情 #停云
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致青春Lan2天前
2026年2月20号14点12分你离开了我 你的离开是我一生中最脆弱的时刻 晚上忍着痛苦翻遍手机所有有关你的照片和视频 不断自责不断反思 后悔自己没有多点记录你的生活 后悔自己没有多点时间陪伴你 后悔自己没有再细心一点也许你还能陪我更久 后悔自己没有把你照顾好… 回家安静的可怕再也不能和你说“宝贝我回来啦” 上厕所门口再也没有你的身影 在家再也没有你的形影不离像个跟屁虫 伸手在也摸不到你暖乎乎的身体 开心的时候我向谁激动的分享喜悦 不开心的时候我向谁倾诉 谁陪我晚上吃零食熬夜追剧 给你买了那么多玩具衣服罐头还都是新的 你那么馋都还没有吃怎么舍得就这样离开… 我的眼泪怎么都停不下来 日落归山海 你归汪星 不愿告别 如果小狗有来世希望你能回到我身边… 感谢你陪伴了我将近15年 愿你在汪星球健康快乐无忧无虑…#宠物#爱宠记录#宠物离开后会以另一种方式陪伴你 #快乐小狗
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我爱喝纯牛奶🥛（求中亲签版）3天前
双担狂喜😁#单依纯好声音冠军 #张函瑞四代第一主唱
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清月2天前
时间为媒，余生为聘，以你知名，冠我之姓吾之爱汝，愿执子之手与子偕老，始于初见，止于终老 #伤感歌曲百听不厌 #老歌越听越有味 #经典老歌 #伤感的情歌伤感的人 #老歌越听越上头
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一只新猪3天前
前奏一响，情绪难挡#音乐分享 #emo #音乐🎵 #歌词 @抖音创作小助手
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大鸭梨影视3天前
#下一站婚姻 #于和伟 #刘涛 #好剧推荐下集更精彩
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善良有度2天前
有时间了，就回老家看看吧！平平淡淡的小村庄里，藏着你曾经的童年 年轻时拼命想逃离的地方，有一天却可能是你再也回不去的老家 年龄越长，越恋家乡 因为那里长眠着我们的祖辈 因为那里有我们成长的过往！#新年回家
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❤️奥利奥～2天前
以合影收官，以热爱启程#2026 我们唱着时间的歌……#那些年那些人 #因为刚好遇见你合唱
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化妆师 Momo2天前
后来啊 回家的时间都以年为单位了 又要开始积攒思念 期待下次见面了 下次见面就又要说新年快乐了 后来才发现 其实我才是那个年兽
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流年2天前
#创作者中心 #创作灵感 有些风景不需文案，就像有些心情，安静胜过千言万语。
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红果-宠爱剧场3天前
04223被出轨后闪婚,捡到顶级大佬!-1 #今夜有南音 #短剧推荐 #百亿剧好看计划 #因为一个片段看了这部剧 #热门短剧
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好运降临2天前
为什么会人走茶凉？
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念起2天前
《黑梦炼狱》#二次元#小说推荐#拯救书荒
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小糯-Ys2天前
感谢你为我付出的时间 精力 金钱 陪伴 16级不是结束是我们新的开始
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0613天前
失忆梗我太讨厌了！😭😭#韩漫#杀戮关系
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萝卜开会2天前
春天分手 秋天会习惯 #容祖儿 #心淡 #无声卡清唱 #粤语
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觅2天前
#情感心理 #励志正能量 #情感心理学
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光陆推推3天前
［高质量文］这本小说太上头，点开就忍不住熬夜一直看!!
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榕城永尚2天前
#口播 #社会百态 #关爱老人
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@小鱼儿🐝2天前
2026.2.21直播录屏《心淡》 第一次录粤语歌，超好听 #黄浩雯#向全世界安利黄浩雯@黄浩雯
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冷漠3天前
春岛之夏#暗恋文 #暗恋文 #小说推文
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乐道短剧场2天前
命案藏毒，缉毒警破局 #愿得安宁锦瑟鸣 #乐道短剧场 #热播短剧
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