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小艾克（意识王）6天前
全面战场蝶变行动，四阶段任务攻略#三角洲行动 #春节我要成为三角洲高手 #新春来三角洲接红 #马年第一个三角洲大红归我 #三角洲新春接红攻略
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小峡（三角洲行动）1周前
大战场蝶变行动4周目速通保姆级教程来了！#三角洲行动 #三角洲行动全面战场 #蝶变行动 #三角洲行动攻略
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你的安教官（三角洲新手教学）6天前
蝶变行动第4周速通攻略，拿到2级处刑者。 #三角洲行动 #三角洲s8蝶变时刻新赛季 #累计完成3次复仇 #呼叫一次制导导弹 #你的安教官
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你的安教官（三角洲新手教学）6天前
累计完成3次复仇怎么做？我来交你逃课！蝶变行动第四周任务。 #三角洲行动 #累计完成3次复仇 #蝶变行动第4周任务 #处刑者快速获取攻略 #你的安教官
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添玖勤4天前
#三角洲行动 #三角洲全面战场高燃时刻 #新春来三角洲接红 #蝶变行动 #游戏 第四阶段速通
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▶ ||ı|ı||lıı 5＂5天前
处刑者四周目任务解析 第一个小任务，攻防杀五个，直接退 第二个小任务，出生炸自家小载具，两台炸完直接退 第三个小任务，拿喷子随便打杀完20个，直接退 第四个小任务，打死斗，时间短 第五个小任务，死多刷6000分，然后放制导 最后三个任务，按图片来 #三角洲行动#处刑者
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听风三角洲行动3周前
《赛伊德之书》最全最快“逃课”攻略！ #抖音acg新春会 #奇趣贺岁 #三角洲行动 #三角洲s8蝶变时刻新赛季 #新春来三角洲接红
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yX173周前
打算肝到三阶段，四阶段外观感觉没多大区别🤓#三角洲行动 #新春来三角洲接红 #三角洲新春接红攻略 #三角洲s8蝶变时刻新赛季
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雨影游侠3周前
蝶变行动攻略详情#抖音acg新春会 #奇趣贺岁 #三角洲行动 #三角洲新春剧场 #新春来三角洲接红
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皮皮（三角洲行动）4天前
#3x3赛季任务 #创作者中心 #创作灵感
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黄昏（三角洲代肝）6天前
大家可以来交流一下，不想做的可以来找主播哦#三角洲行动 #处刑者 #蝶变行动
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帝国战纪6天前
大汗课堂：新区战兽核心任务收益！#帝国战纪#帝国战纪手游 #slg #大汗看号日记#新年快乐
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大鸡腿柚子（三角洲行动）3周前
S8赛季3x3四阶段--北辰之怒 四阶段任务二：北辰之怒 #三角洲行动 #新春来三角洲接红 #三角洲新春接红攻略 #三角洲s8蝶变时刻新赛季
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我是黄企鹅（明日方舟终末地）5天前
你可能漏掉的100嵌晶玉+隐藏蚀刻章！4个奔跑任务全流程！ #终末地公测 #明日方舟终末地 #隐藏任务 #明日方舟终末地攻略
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兮兮吖2周前
万字文稿新手攻略带你轻松拿捏新版本燕云。 萌新必看的全方位流水线教学攻略，内容涵盖坑点+开服初期关键选择+开荒流程+核心玩法系统+战力养成体系+实用技巧、资源与隐藏福利。保姆级手把手教学，一个视频让你七天起飞。 #燕云十六声 #燕云攻略站 #燕学家皇宫生活指南#燕云说书人计划 #燕云十六声新春贺岁
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DNF手游阿鑫4天前
长草期疲劳分配方案，核心两个字： 沉淀#DNF #地下城与勇士 #游戏攻略 #刃影 #游戏
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应急储备猫猫豆3周前
三角洲S8新赛季，3X3第四阶段任务攻略 #三角洲 #三角洲行动 #三角洲行动攻略 #三角洲S8碟变时刻新赛季 #青年创作者扶持计划
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小石在此4天前
鹅鸭杀整理箱子任务核心规则讲解。#感谢鹅鸭杀治好了我的开麦恐惧症
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慢修心老刘4周前
精心从哪入手 很多人说“想精心却不知道从哪下手”，今天说说3个核心实操动作，助你轻松做到精心。 第一个动作：拆解任务，聚焦核心细节。精心要抓准关键环节发力。很多人做事潦草，就是因为把任务当成“一个整体”，越做越乱、越做越敷衍。正确的做法是把任务拆成2-3个核心小环节，只针对这些环节打磨。比如写一份工作汇报，不用纠结字体、排版这些次要细节，重点拆解“数据核对”“逻辑梳理”“重点提炼”三个核心环节，把每个环节做扎实，这就是精心的基础。 第二个动作：建立“复盘式”打磨习惯。精心的核心是“不将就”，复盘是避免敷衍的关键。做完一个环节后，别着急推进下一项，花30秒做简单复盘：“这个环节有没有做到位？有没有可以优化的地方？” 比如对接工作需求，和对方沟通完后，复盘一下“核心需求有没有确认清楚？时间节点、责任分工有没有明确？” 发现遗漏及时补充。 第三个动作：设定“最低精心标准”。做到精心，要有明确的自我要求，防止随意降低标准。比如回复工作消息，最低标准是“明确回应核心问题、标注关键信息、不遗漏必要内容”；整理文件，最低标准是“分类清晰、标注明确、便于后续查找”。这个标准不用过高，够得着、能坚持才重要。 这样，长期坚持下来，慢慢你会发现，精心带来的不仅是更好的结果，还有做事的掌控感。 我是慢修心老刘，和你一起，汲取中华传统文化和心理学精华，开启生命智慧。 #心理学 #传统文化 #生命智慧 #修心 #精心
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图领计算机考研7月前
暑期弯道超车！408考研四科强化核心任务+避坑指南 #计算机考研 #408考研 #考研复习攻略 #考研暑假规划 #上岸经验
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糖坊张秀才4天前
《创造时间：专注于每天最重要的事》针对现代生活中 “繁忙浪潮” 与 “无底洞” 带来的时间被侵占、注意力分散问题，提出 “重点项、聚焦、保持活力、反思” 四步核心体系。书中提供 87 个实用策略，涵盖挑选每日核心任务、屏蔽数字分心、通过饮食运动睡眠提升精力、每日复盘优化等维度，帮助读者主动为重要事项创造高质量时间，而非被动应对琐事。#好书推荐 #好书分享 #书单推荐
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吾辈说1周前
25-《每周工作4小时》-蒂姆·费里斯:效率提效获自由 #认知 #读书 #热点 #工作 #职场 《每周工作 4 小时》的核心是用效率提效换时间自由，用DEAL 四步法（定义→消除→自动化→解放）打破 “拼命工作→延迟退休” 的陷阱，做新富（New Rich）：用更少时间赚更多钱，现在就享受生活。
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阿琳的运营日记6天前
从运营专员做到运营大咖，职业规划是怎样的？ 运营新人怎么才能快速成长？薪资翻倍需要多久？ 我花了6年时间，从零基础小白做到管理岗，总结了所有运营人必经的4个阶段。每个阶段的核心任务和思维重心都截然不同。你可以对照一下，看看自己正卡在哪一环，又该如何破局。#阿琳的运营日记 #新媒体运营 #运营干货 #运营规划 #运营专员
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自学指导龙刚老师1月前
四下数学地基稳不稳？就看预习这步 抓牢四下数学核心地基，用侦察式预习抢课堂主动权，告别裸听低效学 #人教四下数学预习 #四年级数学地基巩固 #侦察式预习提分法 #青少年数学学习力
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岸上有你3周前
宝子们！27国考笔试差不多在11 月底啦～ 从2.10开始备考，整整294天！零基础开始刚刚好整理了超落地的四阶段规划，跟着走不迷茫，小白也能冲高分！ 第一阶段：基础夯实期（2.10-5.31）111天 核心目标：从0到1扫盲！不啃难题，先把基础打牢～ 国考题型全摸清，行测5大模块+申论5大题型的核心理论、解题方法吃透，完成“不会做”到“能做对”的蜕变，基础分牢牢抓在手！ 第二阶段：模块强化期（6.1-9.30）122天 核心目标：提速提分！突破薄弱项，向高分线冲刺💨 不再盲目刷题，针对性强化技巧——行测练速度+正确率，申论练规范表达+作文框架，实现“会做题”到“做快题、做对题”的升级，行测各模块正确率稳步up！ 第三阶段：真题冲刺期（10.1-11.15）46天 核心目标：实战演练！贴合考场节奏，避免发挥失常😭 刷近10年国考真题（副省+地市都要刷），严格限时套卷练习！行测确定最优答题顺序，申论完整书写整套题，适应考场压力，通过真题复盘补漏洞，摸清命题规律～ 第四阶段：考前复盘期（11.16-11.29）14天 核心目标：稳住心态！不刷新题，全力复盘巩固📝 重做错题本+背诵核心考点/申论素材，调整作息适配考场时间（行测9-11点、申论14-17点），保持做题手感，以最佳状态上考场！ 小白必看备考提醒⚠️ 1. 资料别贪多！只看国考考纲+近10年真题+权威基础教材，杂七杂八的资料只会浪费时间～ 2. 刷题有技巧！基础刷基础题、强化刷专项题、冲刺只刷真题，偏题难题直接放弃，真题才是yyds！ 3. 错题本是宝！一定要标注错误原因+正确方法，每周复盘，不然刷题等于白刷❌ 4. 申论别忽视书写！用答题卡练习，字迹工整+卷面整洁，卷面分真的很重要！ 5. 行测涂卡有讲究！养成“做一个模块涂一个模块”的习惯，避免最后没时间涂卡哭晕考场😭 宝子们！备考是一场持久战，但只要按规划一步步来，零基础也能逆袭上岸～ 收藏起来跟着学，岸上见！✨ #考公考编 #公务员备考 #公务员笔试 #国考省考
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大田老师1月前
合理安排时间！ 四年级上册数学：这类题目核心是让学生理解：在做一件耗时较长的事情（如用洗衣机洗衣服30分钟）时，同时完成其他可同步进行的任务（扫地5分钟+拖地10分钟），从而计算完成所有任务的最短时间。#小学数学 #数学思维#思维训练#沏茶问题 #数学
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老薛观天下2周前
孩子在小学阶段，家长最该抓的核心任务是什么？ 答案其实很明确：小学阶段，家长要抓的关键只有四项——学习习惯、学习态度、学习方法、学习的勤奋劲。 把这四项真正抓扎实，成绩根本不用愁，到初中、高中更是水到渠成。你等于帮孩子铺好了一条稳定、正确的学习轨道，就像火车上了正轨，方向对、动力足，后面根本不用费力去推。小学把轨道铺好、习惯养牢，到了初高中，家长只需做好后勤，不用天天紧盯、反复操心，孩子成绩也会稳步向上。 除极少数智商差异外，孩子成绩差距的根本原因，大多是小学阶段没抓好这四点。很多家长把学习全推给老师，不抓根本、不打基础，孩子到五六年级很容易突然掉队，越学越吃力。 小学拼的从来不是智商、不是天赋，而是习惯、态度、方法和踏实努力。学习终究是孩子自己的事，不能一直靠家长和老师替他扛。 其实孩子从小学到高中，核心任务就两个：一是认真学习，二是坚持锻炼身体。 如果小学习惯差、态度懒、方法不对、缺乏学习劲头和目标，到初高中会非常危险。小学以直观、形象思维为主，内容具体易懂；而初高中大量转向抽象、逻辑思维，难度大幅提升。基础不牢、习惯不行，孩子到时候想赶都很难赶上。 所以家长一定要记住：小学阶段必须亲自盯、用心陪、扎实抓，把这四项落实到位。只要小学根基扎稳，孩子上了初高中，你才能真正省心、放心。#小学生 #学习习惯养成 #学习方法 #学习态度 #学习使我快乐
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语文冉冉老师3周前
预习不是读课文！四下一单元的预习秘籍来啦！ 四下一单元满分预习法： ✅ 单元主题：1句话抓住“情景交融”核心 ✅ 必考字词与课文：统统掌握 ✅ 课文详解：《乡下人家》《天窗》必考的“三层分析” ✅ 仿写速成：“事物+比喻+对比”万能公式 #四年级语文 #小学语文 #预习 #寒假计划 #家长必看 👉 关注我，领单元预习资料！
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茂名关关老师吖三人行·学能提升3周前
四年级娃寒假语文预习不用愁！第一单元核心知识点全覆盖，方法简单好落地，家长照着引导就行，帮孩子夯实基础，开学学习更省心✨ 互动：孩子预习时最头疼背古诗还是改句式？评论区说说！茂名四年级娃寒假语文预习不用愁！第一单元核心知识点全覆盖，方法简单好落地，家长照着引导就行，帮孩子夯实基础，开学学习更省心✨ 孩子预习时最头疼背古诗还是改句式？评论区说说！#茂名训练营 #四年级下册语文预习 #寒假语文预习 #小学语文第一单元 #茂名小学生
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一米平哥1月前
时间管理如何做？两招破局：四象限定位+番茄钟执行 #一米平哥 #时间管理小技巧 #四象限定位 #番茄钟学习法 #建筑装饰工程
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小四门提分杨老师1月前
初中生必看！生物会考四册核心考点！ 初中生物会考进入最后冲刺期！时间不够用、知识点记不住还容易混？别慌！今天这条视频直击考点要害，帮你精准划重点、明方向，用最短时间抓最核心的分，高效复习不踩坑！
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管理知识库 中启云志1周前
时间四象限 —— 让你从 “瞎忙瞎累” 到 “高效从容” 第一象限：处理工作中的紧急任务； 第二象限：每天 1 小时学习专业技能，每周复盘成长； 第三象限：减少无意义的社交和会议； 第四象限：戒掉刷短视频的习惯，用阅读代替。 坚持下去，你会发现自己越来越高效，成长越来越快 #时间管理 #思维模型 #职场竞争力
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北京旅游-薇薇4天前
北京四天精华游游玩攻略#北京旅游#北京旅游攻略#旅游攻略
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管理手册3周前
新手领导核心四法则 #公司内训#公司管理#管理团队#领导力#企业培训@DOU+小助手
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切割闹1月前
生化危机4专家一周目第三章
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颜颜老师资料库2周前
四年级下册语文寒假冲刺布局（2.9启动），无计划直接抄！最野提分路子，开学稳变学霸，核心基础全吃透✅🔥#四年级下册语文#寒假预习#寒假布局#基础知识#核心知识
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Fi1st（备考北大ing）1月前
如何高效学习📖 一、找准方向 分清主次 找准方向、分清主次的核心是锚定核心目标，再用“目标拆解+优先级排序”过滤任务。 1. 先明确核心目标 2. 用四象限法确定优先级 3. 定期复盘调整方向 二、制定计划 科学布局 1.分门别类 条理清晰 2.逐步探索 不断优化 3.每日反省 激励自己 三、保持专注 持续努力 1. 打造“无干扰”学习环境 2. 用“任务拆解+即时反馈”建立动力 3. 用“节律学习”对抗疲劳，避免透支 4. 用“目标可视化”对抗迷茫 如果你能按照以上的步骤去实践 你一定提升学习效率 从而实现高效学习 顺利上岸！ #考研#学习#高效学习 #高效
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（電子版→煮页公开裙）小潼老师4天前
四年级下册最后一周，如何预习才能速通全科，还么有计划的直接抄，开学领跑全班！#四年级下册 #重点难点 #必考知识点#知识点汇总 #开学倒计时
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销管进化论2月前
下属觉得任务太难，不敢接手？ 别慌！今天直接上能落地的干货，不用硬逼、不用画饼，把大任务 “拆解到天”，让下属每天只做 3 件小事，轻松上手不畏惧，主动接手扛任务！#销售管理 #团队管理 #销售 #销售技巧 #创作人计划
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中等生私塾·周老师2周前
四下第二单元核心预习收官✅ 掌握提问与解决问题的方法， 解锁新词语、熟词新义 扎实积累，为高效课堂筑牢基础 #四年级语文预习 #四下语文 #语文要素前置 #语文核心素养 #寒假学习打卡
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遇見❤（三角洲行动纯享版）2周前
还卡在暗星升起的小伙伴可以看看呦。记得核心就是去酒店开房卡，其他物资点都是次要的。#三角洲s8新赛季33任务攻略 #三角洲
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小猛猪电竞(三角洲行动)3周前
鼠鼠也能轻松完成三角洲s8四阶段最恶心的任务：双生螺旋 #三角洲行动 #三角洲行动攻略 #三角洲s8蝶变时刻新赛季 #小猛猪电竞
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VV老师的语文课件4月前
体育 这节四年级体育课目标明确，聚焦"支撑跳跃"这一核心技能，教学环节设计循序渐进。教师示范标准规范，讲解清晰到位。通过分解练习和保护帮助，有效降低了学生的畏惧心理。课堂上，学生积极性高，在反复练习中逐步掌握了跳上成跪撑、向前跳下的完整动作。整堂课既保证了技能的有效学习，又充分强调了安全，教学效果显著。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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布叮（三角洲手游扶贫中)4周前
勇敢者行动，可以在评论区聊 #三角洲行动详细教程 #勇敢者 #玩游戏我是认真的 #游戏日常
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三点水不水3周前
终末地每日必做清单•看看有没有你遗漏的呢？#终末地公测#明日方舟终末地
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许姐减脂不迷路5天前
职场人瞎忙无效？一套模板让周计划精准高效 职场人瞎忙无效？一套模板让周计划精准高效#成长型思维 #自律逆袭 #时间管理 #效率提升 #职场干货
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心雨大魔王4周前
鹅教堂鸭任务详解，让你立马变成鸭王#鹅友集结 #鹅鸭杀演技大赛 #鹅鸭杀攻略 #新游鉴赏家 #青年创作者成长计划
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柠还好嘛4天前
［高中生𝐕𝐋𝐎𝐆］四个日程表 终于对齐了一次！寒假的首要任务当然是和朋友出去耍啦！但这个剧本杀玩得我。。。好力竭 真是精不过他们😅 唉 被小小Dimoo创了一下（致歉） 寒假vlog做得好少 等过了这学期我将好好研究！！ 虽然但是 祝大家新年快乐！天天开心！ #朋友发疯日常 #vlog日常 #vlog #创作者中心 #创作灵感
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一叶（三角洲测评）4周前
全网首发最详细的勇敢者教程来了 #三角洲行动 #2026第一把三角洲 #三角洲行动欢乐剧场 #三角洲超燃卡点混剪 #三角洲手游攻略
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东哥讲政策1月前
过程管理核心环节#政策 #项目 #专项资金 #任务 #验收
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原神糕手奇迹再现2周前
一期视频带你了解原神月之四版本小活动「月引周巡之述演」！#原神 #原神攻略 #我在抖音聊游戏 #提瓦特旅行逸闻 #青年创作者成长计划
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潇4月前
昨天分享要“按下暂停键”，今天就把具体方法实践出来了！其实我们缺的不是时间，是方向。分享这个帮我理清思路的方法，希望对你们也有用～ #无效忙碌#四象限法则 #目标管理 #个人成长 #努力成为更好的自己 #无效忙碌
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职场新认知1周前
新手管理者如何做任务分解？带活团队。 #管理 #新手管理者 #职场 #工作
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妇产科许姐5月前
产检一二事——28–34周产检“四连击” 28–34周产检“四连击”：胎动·体重·胎心·胎位全掌握 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #妇产科 #产检 #怀孕
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黎明电竞（三角洲行动）2周前
暗星升起逃课流打法 #三角洲行动 #三角洲S8 #三角洲33
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薛涛成长日记4周前
内容是核心，工具是辅助。每天最重要的任务只有一个，对于我来说，知识卡，洞见卡，提示词，视频等等的『构建』是我最重要的事#个人成长 #构建 #反思 #复盘
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飞渔1周前
参宿四：北辰之怒（含位置）一把过！ #三角洲行动 #春节我要成为三角洲高手 #新春来三角洲接红 #马年第一个三角洲大红归我 #三角洲新春接红攻略
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小雨淅淅1周前
《机械启元》萌新发育指南：避开坑，快速上手不慌 #新游头号玩家招募计划 #游戏鉴赏家 #机械启元 #游戏破壁计划
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云顶阿秋3周前
版本更新后，皮城布洛芬荣登版本T0阵容！ #云顶之弈s16攻略 #金铲铲S16阵容教学 #云顶之弈马到成功 #云顶之弈春节福星返场
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爱上高收入4天前
公司目标怎么穿透到个人动作？#老板 #企业 #人才
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有肌老腊肉1周前
都初三了，还吃呢？燃烧一下呗！看你能做几轮？6个四足支撑类动作，激活深层核心肌群，提高身体协调性和灵活性！#健身干货 #核心力量 #自律 #真实生活分享计划 @三石健身日记 向您学习，谢谢！
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卡尔不二3周前
鼠鼠跑刀爽吃四个核心区 #新春来三角洲接红#巨兽机甲开局刷在牢三，乘其他人打架爽吃四个核心区 #三角洲新春接红攻略 #三角洲s8蝶变时刻新赛季 #三角洲天才少女的日常
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雷乐-酒店圈同学会1周前
四条铁律，帮你打破酒店职场天花板 在酒店行业十几年，我总结出四条核心铁律：拆部门墙、预判需求、搞定烂摊子、建立系统。帮你从执行者，变成真正有话语权的决策者。#酒店职场 #酒店管理 #酒店人 #职场成长 #酒店干货
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