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大美cici1月前
不会做饭的请看vcr #手抓饼 #披萨 #咖喱饭 #低成本美食 #漂亮饭
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阿酸酸-3月前
晚上好，天冷了，吃个羊肉饭暖和一下#羊肉 #手抓羊肉 #这一碗太过瘾了 #吃货日常
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蛇别酱7月前
存6️⃣个千金风漂亮饭拍照姿势🤳🏻快来学！！ 超详细简单的动作分解～快学起来🖤
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橘子不白🍊7月前
在家吃饭🥢手抓羊排饭🥩凉拌黄瓜🥒 #美食 #治愈系美食 #美食vlog #田园生活 #美食教程
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番茄酱🍅7月前
今天学会了新疆手抓羊排饭，与辉同行买的羊排非常香#做菜我是认真的努力做好每一道菜 #创作者中心 #创作灵感#在家做美食 #电饭煲美食
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差点成为美食博主5月前
牛肉手抓饭｜电饭煲版新疆漂亮饭‼️ #手抓饭 #牛肉手抓饭 #电饭煲美食 #美食 #美食教程
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滇个勺-菊子姐姐2月前
手抓饭真是手抓的吗？菊子姐姐教你吃傣味手抓饭啦～#滇个勺云南厨房 #滇个勺万州店 #滇个勺巴南店
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梦田～小厨娘3周前
家常手抓饭，在家也能吃到新疆的味道。 #美食教程 #手抓饭 #2026我的新春vlog #2026我的新春vlog
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Jack_Tai 傑克私房菜6月前
🐐手抓羊肉飯👨🏻‍🍳 🧙🏻‍♂️異域風情的口味，色香味俱全🧅洋蔥可以提升免疫力，加上大同電鍋蒸煮簡易輕鬆上菜嘍～❤️‍🩹 #Jack_Kitchen #手抓飯 #羊肉 #洋蔥 #大同電鍋
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青桐不是青铜（好好吃饭ing）8月前
#美食vlog #大厨养成记 #在家做美食 #乡镇教师 #羊肉手抓饭
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昌平老袁3月前
周末在家安排了手抓饭，家人孩子都很爱吃！#美食 #美食分享 #抓饭#vlog日常
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三河小王老师9月前
三河居然也能吃到手抓海鲜啦，满满一大搪瓷盘都冒尖了！还有大号小龙虾#省饭课代表 #各地小龙虾请求出战 #好好吃饭大赛 #夏天要吃小龙虾 #漂亮饭
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拐吃Boy3月前
玩在长沙！吃在湘潭！家庭版新疆羊肉手抓饭 想吃什么告诉我？ #vlog #玩在长沙吃在湘潭 #美食教程 #手抓饭 #美食vlog
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贵阳奶茶小吃培训10月前
贵阳糯米饭培训 手抓糯米饭配方学习 一坨糯米饭做法分享 #贵阳糯米饭培训 一口吞下林城烟火，雪白糯米裹着油亮酱油蒸得绵软黏糯，手抓一团捏成紧实饭团，裹上脆哨酥香、花生碎的脆、海带丝的鲜、折耳根的野，再淋一勺红亮辣油，咸香在舌尖炸开。#糯米饭团摆摊教学 #贵州小吃培训 #贵州大唛奶茶小吃技术培训中心 @贵州大唛美食技术咨询 @饮品培训-红姐 @贵阳红汤丝娃娃培训 @奶茶小吃研究院 @贵阳糯米冰浆培训 #创作灵感
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咩咩杨咩咩5月前
#在家做美食 #日常做饭 #小吃货的日常 #记录成长过程 手抓羊排饭～#小小厨师上线
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不花钱女士3月前
全网最详细最正宗零失败的新疆抓饭教程来了 主播在新疆山里徒步的时候，第一次吃到了牧民家的正宗羊肉抓饭。永远忘不了抓饭的味道，真的太香了，回来之后总是馋死了。主播凭借味觉记忆，成功复刻了新疆正宗抓饭！！！跟着主播学，零失败。评论区交作业 食材： 羊排（新鲜的最好）、胡萝卜（切条）、洋葱（切丝）、长粒香米（必须是长粒的）、孜然、奶糖/冰糖、葡萄干。 步骤： 1. 大米提前用水泡半小时； 2. 锅里多倒些油，先放入一半的洋葱炒香，炸到洋葱变焦黄捞出； 3. 放入羊排炒，羊排不用洗，不用焯水，炒到羊排焦黄捞出； 4. 再下入另外一半的洋葱炒香，加入胡萝卜条和炒好的羊排，翻转均匀再调味； 5. 加入适量盐、鸡精（可不放）、孜然、冰糖，加入刚刚淹过胡萝卜的水（不要加多了，胡萝卜会出水），焖20-30分钟，根据自己的火候来； 6.把泡好的大米铺在胡萝卜上，撒上一把葡萄干，水位刚刚淹到大米就可以，这样才能蒸出粒粒分明的米饭，焖15-20分钟； 7. 出锅，搅拌均匀，胡萝卜已经炖烂了，米饭也有锅巴，羊肉软烂鲜嫩，上等品！快快做起来 #新疆美食 #抓饭 #在家做美食
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zilten10月前
手抓小吃#宝宝饭
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陈小贱7月前
附教程｜视频版 新疆手抓羊肉饭 好吃好吃 旅游博主|摄影博主 | 美食博主 自由转换 今日是美食博主 做一道新疆的招牌美食 新疆羊肉手抓饭…… #新疆美食 #新疆是个好地方 #新疆旅游 #抖音美食创作者 #在家做美食
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罗一流3月前
适合孕妇吃的手抓羊肉饭 今天孕妈想吃手抓饭，安排！家庭版自制手抓羊肉饭，新鲜羊肉，少调料，很适合孕妇吃哦！#孕期饮食 #手抓饭 #新疆手抓饭教程 #好老公#男德
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湖南电影频道5年前
#迪丽热巴 手抓饭教学，一开始特别专业，结果把胡萝卜给忘了@抖音小助手
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今天吃啥🍱3月前
手抓羊肉饭，美味无敌#给小学生送餐 #在家做美食 #味道好极啦 #今日伙食
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Burn2月前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #今天吃啥 #新手做饭 菜谱加一：手抓羊肉饭！初次登场，还不熟练，多多练习。
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菲菲的饭2月前
#美食 #焖饭 #手抓饭 #羊肉手抓饭 #抖音美食创作者
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小吃货🍱3月前
#美食 #抖音美食推荐官 #抖音美食 #在家做美食
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全友吃饱啦8月前
手抓饭#跟抖音学做菜 #日常vlog #日常做饭分享 #手抓饭
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潮汐摆摆4月前
漂亮饭合集来也 手到底放哪！i人友好版本 #拍照姿势 #漂亮饭 #古早感妆容#拍照技巧 #变美变瘦变好看
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ERIC3月前
与烟火气温柔相逢的是一碗热气腾腾的手抓羊肉饭 #真实生活分享计划 #记录我的生活 #简简单单一顿家常便饭 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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遇川（备菜减脂中）4月前
自制低脂版手抓牛肉饭#记录饮食过自律人生 #健身饮食 #妈呀太香了 #好好吃饭 #美食
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陪伴是最长情的告白3周前
闲来无事做顿手抓饭#动手自己做美食
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是靖雯耶.6月前
给家人在家做了手抓羊肉饭！这一刻幸福住了！ 抓握这几个小技巧，0失败#创作者中心 #创作灵感 #美食制作分享 #手抓羊肉#抖音美食创作者
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半缘山野人7月前
大暑，羊肉安排上～～手抓羊肉饭，虽然我用筷子吃的#vlog日常 #在家做美食 #伏羊节 #新疆美食 #好好吃饭
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琴姐小食光8月前
#日常分享 #新疆手抓饭做法
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发发爸爸的厨房日记3月前
没有人能拒绝一晚家庭版手抓羊排饭，电饭锅一锅出简单方便，有肉有菜，3碗都吃不够#手抓饭 #电饭锅手抓饭 #电饭煲美食 #焖饭 #电饭锅一锅出
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南瓜狮子4月前
"皮夹克"的厨房KPI 托学校作业的福，吃上了"皮夹克"人生的第一道菜 不得不说，相当成功 #电饭锅美食 #手抓羊肉饭#自己做美食
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食.趣2月前
#真实生活分享计划 不必远赴新疆，红石榴餐厅的手抓羊肉饭，一口就到西域。用最简单的锅做最复杂的菜！一招教你学会做出不膻的手抓羊肉！#那些尝一口就忘不掉的特色美食#有想吃的吗
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福蛋时光6月前
手抓饭手抓饭🤌#狗狗#萌宠#萌宠vlog#生活#小狗日记
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涵涵的日食记4月前
🥩羊肉手抓饭 🍗香喷喷的羊肉饭！ 初尝试就很棒 虽说再做法上还有改进 但这个味道是香的！ 下次少到点水米饭应该会更好吃了！ #手抓羊肉饭 #晚餐 #日常vlog #吃饭
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木子的老孙头11月前
日常做菜：羊肉手抓饭 在家也能轻松做 朋友们好吃惨了！👍🏻@M」 #我的厨房日记 #会下厨的男人 #谁懂这一口的好吃程度 #给女友做饭 #手抓羊肉饭
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小李小佳小洲7月前
被上万人看过夸过的漂亮饭拍照教学📸️ 1⃣️多侧拍抓动态 2⃣️利用道具摆pose/道具放前显脸小 3⃣️构图多居左或右避免摆拍感！ #拍照姿势 #拍照教程 #拍照技巧 #拍照 #餐厅拍照
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Pan、7月前
#手抓羊肉饭 #手抓饭家庭版做法 #在家做美食 #日常做饭 #懒人美食
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杰瑞家的晚餐4月前
新疆手抓饭，原来真是手抓着羊排吃～才更香！做法超级简单，有菜、有羊排、还有饭，一锅就搞定！巨巨巨香！#新疆手抓饭 #羊排 #抓饭熟了 #羊排手抓饭 #地方特色美食
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蝎太后（养成记）6月前
手抓饭？手 抓过饼，没 抓过饭😅 电饭锅版新疆手抓饭，食材都往锅里倒，按2次煮饭键就能做出嘎嘎好吃的手抓饭啦～#电饭煲美食 #懒人美食 #在家做美食 #电饭锅美食 #爱生活爱美食 夏天不开火做饭太香了👍@DOU+小助手
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美食大世界10月前
手抓羊肉饭配汤#美食分享官 #美食教程持续更新 #美食推存官 #抖音美食创作者 #国外美食
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在冰箱里修仙（厨房版）1年前
【简易版手抓羊排饭】 #美食vlog #抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #日常做饭 #今天吃什么 简易版手抓羊排饭，真的很香
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黄第一1周前
#美食教程 #家常菜 当少爷懂事了看到这条抖音他应该会想，为什么广东人要在年夜饭做抓饭🙄
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香香3月前
#上热门话题🔥🔥🔥 #手抓羊肉饭 #羊肉闷饭 #闽南咸饭 葡萄干手抓羊肉饭（新疆风味，软糯喷香） 1. 备料：羊肋排/腿肉300g切小块，大米2杯（提前泡30分钟），葡萄干50g（温水泡软沥干），洋葱1个切丁，胡萝卜1根切条，姜蒜切末，盐、孜然粉、生抽、食用油适量。 2. 炒香羊肉：热油爆香姜蒜，下羊肉块煎至表面微黄，加洋葱丁炒软，放胡萝卜条翻炒，加1勺生抽、少许盐和孜然粉调味，翻炒1分钟。 3. 焖煮米饭：将炒好的食材连汤汁倒入电饭煲，铺在泡好的大米上，加清水（没过食材1cm，比平时焖饭少一点），撒上葡萄干，按“煮饭键”。 4. 拌匀出锅：煮饭程序结束后，焖10分钟再开盖，用铲子将米饭、羊肉和葡萄干充分拌匀，即可食用。
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美食米阿米4年前
200买一块羊排，阿米做特色“手抓饭”开锅后香气扑鼻，一口米饭一口肉，巴适#抖音美食创作人 #农村生活
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小厨师小乃1月前
#学做饭第22天#抓饭
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Fairy小仙女3月前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #电饭煲美食 #抖音美食创作者 手抓羊排饭
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拜托我好困的9月前
包出片的！漂亮饭拍照手拿把掐🫴 去吃漂亮饭这样拍！🍽️ 自然不做作毫不费力的美 谁懂！！ 一些简单又超出片的拍照姿势~💌 #吃饭怎么拍照好看 #520拍照 #餐厅拍照姿势 #机位天才已就位 #灵感跟拍废片拜拜
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粗茶淡饭5月前
粗茶淡饭 新疆手抓饭 快手菜 电饭锅版新疆手抓饭 菜饭一锅出 色香味俱全 简单易操作 推荐尝试#日常做饭 #美食vlog #在家做美食 #抖音创作者大会
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石侠厨3年前
老厨子教绝招“懒人手抓饭”#沸腾新势力 #你追梦我护航 #妈呀太香了 #@中饭协名厨委培训部
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边城浪子8月前
跟着抖音学做美食，手抓羊排饭#在家做美食 #分享美食分享快乐 #记录生活 #手抓羊肉饭 #太香啦
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瑶瑶妈妈5月前
🔥【一口沦陷！这才是羊肉抓饭的正确打开方式！】 颗粒分明的香米裹着金黄羊油，胡萝卜的甜、羊肉的鲜在舌尖跳舞💃 每一粒米都吸饱了肉汁的灵魂，软糯不腻，连吃三碗都不过瘾！#美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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小袁不圆1月前
#我收藏的家常菜谱 #晒出你们觉得很香的美食 手抓羊肉饭
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晓侬11月前
手抓羊肉饭这么做想翻车都难 粒粒分明的羊肉饭，喷香扑鼻，用电饭锅做你想翻车都难啊！#抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #新疆手抓饭 #学会快去试试吧🔥 #妈呀太香了
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迪斯call2月前
漂亮饭怎么拍之小幅度拍照姿势教程#拍照姿势 #漂亮饭拍照 #拍照教程
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沙特M3年前
简单易学的阿拉伯手抓饭，#手抓饭制作 #低脂低糖餐
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我是老法4年前
家庭版新疆手抓饭教程，想吃的可以安排起来了！
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妍妍妈7月前
俗话说：冬天热水泡脚，不如夏季羊肉吃饱。只需要一个电饭锅就可以做出新疆手抓饭，不需要过多的调料，米饭裹着肉香，一口让你梦回新疆。#邪修 #邪修做饭 #主母 #电饭锅美食焖饭 #懒人饭
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隔壁香姐姐4年前
“食在远方，筷乐至上”第3集（下）新疆#手抓饭 ，其实人家叫抓饭，只放盐，非常简单，快去做#抖音美食推荐官 #抖音美食 @DOU+小助手
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简单帅哥1月前
漂亮饭拍照姿势！ 吃漂亮饭的时候也要帅气出片哟#吃饭拍照 #漂亮饭怎么拍 #拍照姿势 #拍照姿势不重样 #拍照教程
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