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马当当在创作1周前
提供情绪价值万能话术。#马当当 #马当当在创作
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壹唯壹民谣·烧烤酒馆官方号2周前
各位、各位！请给自己一点时间，陪陪父母、爷爷奶奶和家人们！#回家过年 #民谣酒馆 #玉山
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困困小狗.☔️2周前
小雨惨惨嘟一天@Rc.雨天 #rc雨天 #dl天秤 #在雨中漫生活 #二创
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素心书院5天前
如何停止浪费你的生命？ 你是否感觉自己一直在重复错误、被情绪主宰、活得疲惫却空洞？卡尔·荣格告诉我们：你不愿面对的无意识，终将变成你的命运。#心理学 #人生哲学 #心灵疗愈 #潜意识
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Miss 变量3周前
《重生之异界大佬系列✨》我的时光我浪费，凭什么被必须有用“PUA”？躺平又内耗，努力又不想动，那就可以来被安慰治愈一下啦～#miss变量的异界大佬 #浪费光阴 #生命价值 #拒绝PUA #自我觉醒
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静智5月前
被讨厌时，请用这四句话治愈自己，告别内耗，拥抱自由！#传统文化 #女性智慧 #情感 #治愈 #自我成长
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道心理1周前
拒绝精神内耗！#心理学 #热门 #科普冷知识 #火柴人 #精神内耗
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然然摩羯男1月前
如何安慰摩羯男？需要的是看懂他，而不是看透他。 #摩羯男 #摩羯座 #情感 #安慰人的正确方式 #恋爱技巧
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小陈要振作(亏八十万回本中)4周前
94年大龄单身无业男孩子的一天86振作版，生活无序又混乱，自己的心态特别不好，又是放肆的一整天，又浪费了，两天又沉迷在自我安慰和失眠中，一玩游戏熟了就上头，疲惫不堪，家里卫生也都收拾不好，要控制饮食，不能吃糖，要天天锻炼，每天一定要抽出时间来复盘！没有一点自主能力，内心总有莫名其妙的心慌。却无法行动，收拾房间，收拾手机，希望身体能快点好起来，身体气喘吁吁，每次一激动，整个人就都喘不动气，忙活了一天，每天都过得这么快，一周又过去了，这两天作息极其不规律，生活也很混乱，今天去饭店喂一下可爱的小猫咪，满满的好有治愈感。不知不觉今年已经过去了，我不能再这么堕落下去了，我的内心一直有一个想法，我没有办法接纳自己，想象着如果自己是女孩子就好了，就不必有那么大的压力。每天吃省立老师给的各种东西，仍然克制不了自己的欲望，我发现越是重要的事情我越是提不起劲，越是该做的事情我越是想逃避，我的大脑已经习惯了躺在床上用手自我安慰带来的低成本，高刺激。我不能再这样堕落下去了， 我的精神状况很不好，每天在床上克制不住自己去 自我安慰，自己的身体现在一天天的变差，有了很 多难言之隐，不知道自己是不是真的就这么无药可 救了？今天先从早睡早起做起，我自己大龄，一事 无成，被女人看不上，自卑，社恐，肥胖臃肿，我 想要有所改变，大家说我该怎么办？ #抑郁 #焦虑 #躺平 #摆烂日常 #记录真实生活 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小陈要振作(亏八十万回本中)3周前
94年大龄单身无业男孩子的一天89振作版，每天真的好累啊，生活无序又混乱，先恢复精力是最重要的事情，自己的心态特别不好，我不能再这样下去了，又是放肆的一整天，又浪费了，两天又沉迷在自我安慰和失眠中，一玩游戏熟了就上头，疲惫不堪，家里卫生也都收拾不好，要控制饮食，不能吃糖，要天天锻炼，每天一定要抽出时间来复盘！没有一点自主能力，内心总有莫名其妙的心慌。却无法行动，收拾房间，收拾手机，希望身体能快点好起来，身体气喘吁吁，每次一激动，整个人就都喘不动气，忙活了一天，每天都过得这么快，一周又过去了，这两天作息极其不规律，生活也很混乱，今天去饭店喂一下可爱的小猫咪，满满的好有治愈感。不知不觉今年已经过去了，我不能再这么堕落下去了，我的内心一直有一个想法，我没有办法接纳自己，想象着如果自己是女孩子就好了，就不必有那么大的压力。每天吃省立老师给的各种东西，仍然克制不了自己的欲望，我发现越是重要的事情我越是提不起劲，越是该做的事情我越是想逃避，我的大脑已经习惯了躺在床上用手自我安慰带来的低成本，高刺激。我不能再这样堕落下去了， 我的精神状况很不好，每天在床上克制不住自己去 自我安慰，自己的身体现在一天天的变差，有了很 多难言之隐，不知道自己是不是真的就这么无药可 救了？今天先从早睡早起做起，我自己大龄，一事 无成，被女人看不上，自卑，社恐，肥胖臃肿，我 想要有所改变，大家说我该怎么办？ #抑郁 #焦虑 #躺平 #摆烂日常 #记录真实生活 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小陈要振作(亏八十万回本中)3周前
94年大龄单身无业男孩子的一天87振作版，生活无序又混乱，自己的心态特别不好，我不能再这样下去了，又是放肆的一整天，又浪费了，两天又沉迷在自我安慰和失眠中，一玩游戏熟了就上头，疲惫不堪，家里卫生也都收拾不好，要控制饮食，不能吃糖，要天天锻炼，每天一定要抽出时间来复盘！没有一点自主能力，内心总有莫名其妙的心慌。却无法行动，收拾房间，收拾手机，希望身体能快点好起来，身体气喘吁吁，每次一激动，整个人就都喘不动气，忙活了一天，每天都过得这么快，一周又过去了，这两天作息极其不规律，生活也很混乱，今天去饭店喂一下可爱的小猫咪，满满的好有治愈感。不知不觉今年已经过去了，我不能再这么堕落下去了，我的内心一直有一个想法，我没有办法接纳自己，想象着如果自己是女孩子就好了，就不必有那么大的压力。每天吃省立老师给的各种东西，仍然克制不了自己的欲望，我发现越是重要的事情我越是提不起劲，越是该做的事情我越是想逃避，我的大脑已经习惯了躺在床上用手自我安慰带来的低成本，高刺激。我不能再这样堕落下去了， 我的精神状况很不好，每天在床上克制不住自己去 自我安慰，自己的身体现在一天天的变差，有了很 多难言之隐，不知道自己是不是真的就这么无药可 救了？今天先从早睡早起做起，我自己大龄，一事 无成，被女人看不上，自卑，社恐，肥胖臃肿，我 想要有所改变，大家说我该怎么办？ #抑郁 #焦虑 #躺平 #摆烂日常 #记录真实生活 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小陈要振作(亏八十万回本中)3周前
94年大龄单身无业男孩子的一天88振作版，每天真的好累啊，生活无序又混乱，自己的心态特别不好，我不能再这样下去了，又是放肆的一整天，又浪费了，两天又沉迷在自我安慰和失眠中，一玩游戏熟了就上头，疲惫不堪，家里卫生也都收拾不好，要控制饮食，不能吃糖，要天天锻炼，每天一定要抽出时间来复盘！没有一点自主能力，内心总有莫名其妙的心慌。却无法行动，收拾房间，收拾手机，希望身体能快点好起来，身体气喘吁吁，每次一激动，整个人就都喘不动气，忙活了一天，每天都过得这么快，一周又过去了，这两天作息极其不规律，生活也很混乱，今天去饭店喂一下可爱的小猫咪，满满的好有治愈感。不知不觉今年已经过去了，我不能再这么堕落下去了，我的内心一直有一个想法，我没有办法接纳自己，想象着如果自己是女孩子就好了，就不必有那么大的压力。每天吃省立老师给的各种东西，仍然克制不了自己的欲望，我发现越是重要的事情我越是提不起劲，越是该做的事情我越是想逃避，我的大脑已经习惯了躺在床上用手自我安慰带来的低成本，高刺激。我不能再这样堕落下去了， 我的精神状况很不好，每天在床上克制不住自己去 自我安慰，自己的身体现在一天天的变差，有了很 多难言之隐，不知道自己是不是真的就这么无药可 救了？今天先从早睡早起做起，我自己大龄，一事 无成，被女人看不上，自卑，社恐，肥胖臃肿，我 想要有所改变，大家说我该怎么办？ #抑郁 #焦虑 #躺平 #摆烂日常 #记录真实生活 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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巨人FanFan8月前
休息日不小心睡一觉，我竟觉得自己在浪费生命？允许自己好好休息为什么这么难？被休息羞耻绑架的我们如何破解？#休息羞耻 #好好休息 #自我提升 #碎碎念 #人类观察所
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小陈要振作(亏八十万回本中)4周前
94年大龄单身无业男孩子的一天85振作版，生活无序又混乱，又是放肆的一整天，又浪费了，两天又沉迷在自我安慰和失眠中，一玩游戏熟了就上头，疲惫不堪，家里卫生也都收拾不好，要控制饮食，不能吃糖，要天天锻炼，每天一定要抽出时间来复盘！没有一点自主能力，内心总有莫名其妙的心慌。却无法行动，收拾房间，收拾手机，希望身体能快点好起来，身体气喘吁吁，每次一激动，整个人就都喘不动气，忙活了一天，每天都过得这么快，一周又过去了，这两天作息极其不规律，生活也很混乱，今天去饭店喂一下可爱的小猫咪，满满的好有治愈感。不知不觉今年已经过去了，我不能再这么堕落下去了，我的内心一直有一个想法，我没有办法接纳自己，想象着如果自己是女孩子就好了，就不必有那么大的压力。每天吃省立老师给的各种东西，仍然克制不了自己的欲望，我发现越是重要的事情我越是提不起劲，越是该做的事情我越是想逃避，我的大脑已经习惯了躺在床上用手自我安慰带来的低成本，高刺激。我不能再这样堕落下去了， 我的精神状况很不好，每天在床上克制不住自己去 自我安慰，自己的身体现在一天天的变差，有了很 多难言之隐，不知道自己是不是真的就这么无药可 救了？今天先从早睡早起做起，我自己大龄，一事 无成，被女人看不上，自卑，社恐，肥胖臃肿，我 想要有所改变，大家说我该怎么办？ #抑郁 #焦虑 #躺平 #摆烂日常 #记录真实生活 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小陈要振作(亏八十万回本中)4周前
94年大龄单身无业男孩子的一天84振作版，2026开始了，今天收拾了一整天房间，又是放肆的一整天，又浪费了，两天又沉迷在自我安慰和失眠中，一玩游戏熟了就上头，疲惫不堪，家里卫生也都收拾不好，要控制饮食，不能吃糖，要天天锻炼，每天一定要抽出时间来复盘！没有一点自主能力，内心总有莫名其妙的心慌。却无法行动，收拾房间，收拾手机，希望身体能快点好起来，身体气喘吁吁，每次一激动，整个人就都喘不动气，忙活了一天，每天都过得这么快，一周又过去了，这两天作息极其不规律，生活也很混乱，今天去饭店喂一下可爱的小猫咪，满满的好有治愈感。不知不觉今年已经过去了，我不能再这么堕落下去了，我的内心一直有一个想法，我没有办法接纳自己，想象着如果自己是女孩子就好了，就不必有那么大的压力。每天吃省立老师给的各种东西，仍然克制不了自己的欲望，我发现越是重要的事情我越是提不起劲，越是该做的事情我越是想逃避，我的大脑已经习惯了躺在床上用手自我安慰带来的低成本，高刺激。我不能再这样堕落下去了， 我的精神状况很不好，每天在床上克制不住自己去 自我安慰，自己的身体现在一天天的变差，有了很 多难言之隐，不知道自己是不是真的就这么无药可 救了？今天先从早睡早起做起，我自己大龄，一事 无成，被女人看不上，自卑，社恐，肥胖臃肿，我 想要有所改变，大家说我该怎么办？ #抑郁 #焦虑 #躺平 #摆烂日常 #记录真实生活 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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是豆豆呀（日常版）4月前
气的我不行，好好补补享受享受，顿时心情好多了，哈哈#减肥 #减肥一天吃什么
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贪吃宇1月前
#育儿经验 #减脂日常 #暴食 #饕餮 #国民老公 哈吉宇你这家伙 又暴食了吗
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Q侠（M杰克）4天前
我这把真的打的好悲伤，很悲伤真的呜呜呜….呃喝呜呜，谁来安慰一下我我一直在哭，不行眼泪不能浪费…好好喝怎么会如此好喝爽哉爽哉干一杯#第五人格#杰克#日常排位
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夏胖的逆袭1年前
自律的一天，怎么就突然间开始放纵了，果然习惯还是在#减肥经验分享 #放纵餐 #减脂餐 #自律遇见更好的自己 #内容启发搜索
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红了橙子🍊3月前
36岁宝妈宅家的一天，感觉也是浪费空气的一天呢，谁懂，啥都干了又啥也没干#vlog日常 #记录生活 #宝妈日常vlog #家庭日常#换灯芯教程
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今日份好看2月前
#好物推荐🔥 #日历 这么治愈的小王子日历，谁会不喜欢呢？每一页都是温馨的插画和暖心的文字，仿佛跟着小王子走进了童话世界，让人心情愉悦。每天都有新的惊喜，真是让人期待新的一年了！#高颜值 #小王子 #联名
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红了橙子🍊3月前
36岁宝妈宅家的一天，感觉也是浪费空气的一天，啥都干了又觉得什么也没干，谁懂……#vlog日常#安装吸顶灯灯芯 #煎牛排 #紫菜汤 #醋炝西葫芦做法
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深夜中（路飞切片）5天前
路飞硬核连麦：用最冷酷的真相，治好你的精神内耗 #干货分享 #真实生活分享计划 @自己造船的路飞（装逼中） @路飞切片（授权申请） @自己学易的路飞
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鲁蛋蛋-1周前
别花穷人钱#情话套路 #你这样聊天真好听 #特别关心 #安慰男朋友的暖心句子 @Cl_koi.（未完待续……
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懒猫吖2月前
与其说是安慰，不如说是清醒。与其说是浪费，不如说是学费。与其焦虑拥有的太少，不如拥抱经历得正好。 #成长感悟 #自我成长 #沪漂 #正能量 #圣诞
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力力小暖姐6天前
近期很多人都在说一天重启，那么我们普通人该如何做呢？ #女性 #职场#打工人 #失业 #求职
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暮暮复朝朝8月前
今天也是节目效果拉满的小岑呐 《什么叫又安慰上自己了》 《这怎么能不是一种软装呢？》 《一提这又不说话了》 #岑先生#直播#日常#娱乐#推荐
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老沈4天前
给自己一点时间，机会是属于努力的人#我在努力 #自媒体 #努力改变 #我的精神状态belike
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豆豆🌱4天前
44岁的我突然想明白了一件事，不能再浪费今天的快乐，也不要预支明天的烦恼，真的好久没有这么开心啦！感觉这么多年没有生活，只有工作，每天都活在自己内耗中，突然想明白了！在颠簸的生活，也要闪亮的过！
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我要变的很优秀1周前
#这是个真实的事情 #豆包 说实话有被安慰到
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知行老彭1周前
我们需要陪得感，需要停下来发现身边的美#个人成长 #思维认知#配得感 #发现身边美好 #正能量
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丫头❤️6天前
我有一个贪吃的嘴，还有一个永远都填不满的胃！你说怎么办呢，只能动动腿了，其实真不是爱好，只为了能多吃一口饭😂😂😂😂😂#记录自己的点点滴滴 #这些年经历了什么
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秦艺菡｜CTRA特级导师2月前
塔罗师如何寻回能量？允许自己浪费时间 #塔罗 #塔罗牌教学 #塔罗牌#干货分享 #成长
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仙人掌6天前
#奇洛李维斯回信 陈挽你也不简单哦#赵声阁#陈挽#猫耳FM
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心弦共振5天前
不是懒，是弄丢了自己的时区 不是懒，是弄丢了自己的时区#心理学 #社会 #方法 #人生感悟 #这也能开播
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喜宝5月前
不再是梦想中的生活 而是我的生活🌻 一年前 甚至一个月前的自己都想象不到 有一天我可以这样活 就这样住在自然里 就这样每天浪费时间也毫无负罪感 就这样每天都能看到美丽的晚霞 #住进风景里 #辞职后的生活 #辞职后的我 #义工旅行vlog #义工日记
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曦曦Y3月前
看到最后你们觉得我翻车了吗🥹一直安慰自己没事哒没事哒#再拍一种很新的vlog #新手化妆教程 #新手化妆技巧 #新号 #女大学生苦练化妆日记
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沈奕斐教授3周前
复旦教授沈奕斐：我怎么培养孩子的金钱观 #育儿 #孩子成长 #金钱观 #家长必读
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大米3周前
情绪价值给不了，脾气又差，下班又晚，不适就怼，我明知道这种状态不好我也控制不了，多说一句违心的话，我都感觉浪费感情！目前改不了#正能量 #传统文化 #中医 #真实生活分享计划 #日常生活
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于馥瑞读书分享1月前
不要紧的事，冷漠待之 每日斯多葛 | 1月3日 不要紧的事，冷漠待之 #阅读 #好书分享 #人生感悟 #人生哲学 #2026
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声控怪3周前
楚天秋自传上，整个终焉就楚天秋犯的罪最大，因为他一直在冒犯我，什么样的人才说的出为什么考试会被扣分，简直让人破大防#十日终焉 #十日终焉楚天秋
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永佳有画说4周前
感谢在我困难的时候，有你们的帮助#善良 #画一个故事 #感人一幕 #正能量
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冬季又遇初雪3月前
#梓渝#音乐节
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林漂亮1月前
好好好 我一定坚持记录 坚持运动 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #日常分享
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何呵呵（写小说的资深混子）6天前
2026年2月21日笔记，其实睡得着，但是不想睡，啥也没干居然照了一小时镜子，发现自己啥也没干以后就觉得很难受，感觉莫名其妙浪费了很多时间，拍条视频弥补一下。 emmm…这说明拍视频至少是一件让我感觉到有意义感的事。
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是师师呀1月前
日常vlog :☀️下班后才是一天幸福的开始🎀#vlog #日常vlog
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克然Eli1月前
只是我的生活充满了噪点 #说唱 #青年创作者成长计划
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邹夹1月前
Vlog｜年会表演节目的请举手！ #邹夹 #我的抖音生活日记 #年会 #国企上班日常 #记录真实生活
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🦖无敌大暴龙4周前
寒假北京实习Vlog～关于朝11晚8是一种什么体验…#女大学生 #大学生实习 #互联网大厂 #大厂实习 #寒假实习
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你不该灰蒙蒙的6天前
有时候我也觉得是我亲手毁了我们的感情 挺对不起你的你对我那么好我还是动不动就冲动闹情绪甚至给你找事 你的处境那么难你也会累会心烦 是我自私 沉浸在自己的难过里面没有考虑你的内心 但我真的没有想过一天我们真的离开对方了 你不喜欢我了我也不怪你 毕竟你那么累那么多压力也没放弃我 我还一直给你增添压力 怪我自己贱 是我对不起你 我也恨我自己的孩子气 恨自己什么都不懂还有无尽的小脾气 其实我也讨厌我的天真 是我不够沉稳不够懂事其实我真的舍不得你 因为你真的太好了 我想留在你身边不想有遗憾 我一直努力理解你去感同你的身受 坚定支持你 陪在你的身边 在你面临困难的时候鼓励你 甚至是尽我所能帮助你 唉 和你断联了很久之后 我以为我已经放下了 但是还是会想起那些瞬间 我只记得你的好 原来一切都是有迹可循的 从你参加了辩论赛之后 对我忽冷忽热 吵架也不在乎我的情绪 分手之后纠缠了你好久 我们终于见面了 你不让我看你的手机，我硬磨眼睛一撇看到你相册里的辩论赛获奖跟那个女孩的合照我天塌了 2月份你谈恋爱了 嗯正是那个相册里的女生。我是第一次讨厌一个素未谋面的女的
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造物剧场1月前
#昭然赴礼 #王凯沐 #王格格 #甜宠
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曾小亦♡6天前
撑的时候撑死 #过年 #成年人 #文案#过年的感觉 #食物
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黄导说家庭教育3周前
当你毫无利用价值，就是出局的时候 #育儿教育 #家庭教育 #家长必读 #人生智慧 #育儿
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子曰1周前
老婆说自己长得不好看，老公安慰的话句句扎心#这是个真实的事情 #一般人不告诉他 #有趣的知识又增长了
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七掌柜4周前
告别毒鸡汤，拒绝无用的自我感动。那些你羡慕的、被精心规划的人生，从来都不是天生好运。找对方向，借力前行，能少走的弯路，坚决不多走一步。人到中年的真心话，分享给每一个正在迷茫的你。#反鸡汤 #人生感悟 #认知觉醒 #少走弯路 #现实语录
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主播培训-阿良3周前
大哥问“想要什么礼物”？3招高情商接住拉好感#新手直播入门技巧 #创作者中心 #创作灵感 #娱乐直播培训 #女主播
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Meghan萌萌2月前
找回掌控时间的能力🕒 新年让状态重启的几个tips #晚间日常 #个人提升 #时间管理
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珠珠💙6天前
关于止损｜我想说点真话#女性情感 #女性独立 #女性智慧#个人成长 #个人提升
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是辰辰妈妈呀9月前
总是感觉轻松下来会有愧疚感，觉得自己还不配，害怕浪费时间。调整好心态，边赶路，边感受生活。#这就是生活本来的样子 #热爱生活 #记录真实生活
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