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再破PB6月前
800米真正的天赋怪！ #田径 #体育
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Coach_宇5月前
800米多少秒才算合格呢#田径 #800米
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Dddang4月前
第一视角800体测 比完秋季首高第两天 跑个2分50的800米顺顺腿 抖音好像不能顶置评论 所以我选择以这种方式给大家做一个说明 解答一下大家的困惑： 1.主包是女生 文化生 大学开始练的田径 大家看到的我所有的视频 都是大学之后的 2.穿钉鞋是因为我习惯跑800专项的时候穿钉鞋 所以请大家不要因为这个瞧不起我 觉得我不够格穿钉鞋 我觉得这个只是个人习惯罢了 其次钉鞋这么贵 肯定是有时机就会穿 降低单次使用成本 3.刚刚比完秋季首高 身体有些疲惫 这周是调整周 所以这次体测并不是全力跑 4.我也有自己的训练任务 当天跑完800米之后 我又跑了两个4公里慢跑和4个100米冲刺 所以800米不能跑很快 我给自己的标准就是满分 2分50就好 我也压的比较准 发这个视频不是说自己跑的多快什么的 还是老样子 我希望自己在有热度有流量的前提下为大家营造一种互相交流的良好氛围 而不是谁也瞧不起谁 大家本身水平不同 目标不同 我更希望 有经验的同学们给大家分享经验 这才是有价值的作品 主包平时也有自己的任务以及要达到的目标 最后 也是我的底线 我不希望因为网上一些人随意的恶评导致我对田径热爱的减少 训练认真度的下降 对自己产生否定情绪 我会做好我自己 也希望网友们做好自己 我也不需要任何夸奖或看不起的贬低 当然也谢谢大家对我的夸奖 但我觉得贴合我自己自身发展的评价才是客观的评价 对我有价值的 我自己认可的 我身边已经有教练 师兄和朋友给过我了 所以就不需要在网上让大家再评价了（无冒犯） 因为大家的评论让我感觉确实不是那么了解我 贴合我 不过还是感谢每一位给我评论的网友 大家也不需要夸我跑的快什么的 我感觉我跑这个成绩是应该的 毕竟练了两年了 我离我自己的目标还是差的很远的 还有距离 但还是谢谢夸我的人 但我也不想对自己的生活透露那么多 希望大家多互相尊重一下 谢谢大家 我感觉我的水平应该是在体育生和文化生中间 所以都没法比较 有比较价值的就是大学练体育的文化生 这个视频纯粹分享 没有说跑的快慢一说 穿钉鞋好不好 如果还有人误解我的意思 有好心人看到 帮我解释一下 感谢帮我说话的每个人 谢谢大家 #校园 #记录校园生活 #中长跑 #影石拇指相机GO3
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杭州国康-中长跑7月前
初一女生800拿下二级证 800第一圈跑66秒说明大胆跑这三个字已经贯彻很彻底了！ 早就具备二级水平了 如何稳定二级以内是个很重要的问题！5月份开始把训练数量减少质量提高，拿下二级后未来一年慢慢加强踝关节和基础力量，出成绩就是附带的事！ #田径 #训练 #体育生 #800米 #国家二级运动员
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艺贤巴比3天前
#田径#800米 看去年艺贤第一次和初中田径队的学生测试八百，还是略显胆小，全程跑的很不自信，但也还行，面对大自己七八岁的哥哥姐姐们，还是达标初中体考女生800米的满分。
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爱跑步的李老师8月前
5年级800米两分半什么水平，还记得两年前她的小鹿跳跑姿吗？#800米 #跑步 #TA的精选你的清单 #一种很哇塞的体验
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东莞阿力3天前
每次后程技术拼到变形的时候 我都很想赢.#中长跑 #800米 #体育生 #东莞阿力 #田径
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逐星者体育-宝哥1年前
800米实用技巧#体育生 #日常训练 #体考 #800米
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狮山长跑队3月前
死亡800米 没有技巧 全靠实力 看别人比赛真是一点不累啊哈哈哈 #你的快就是我的快 #高百接力赛 #华中农业大学 #校运会 #800米
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平底锅不平3周前
中考体测800/1000如何突破极点#热门#真实生活分享计划 #强烈推荐 #中学生 #太原
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小张老师的日常9月前
初中生800米2分01秒，什么概念！！！太强了#800米 #体育精神 #体育生
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满一博.（寒假招生）10月前
不会800米的快看过来！ 体测干货！收藏起来#体育生 #田径 #沃兰迪#沃兰迪梦幻超氢跑鞋
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山西煜斌体育俱乐部🏇常年招生2天前
我是这里的主教练、也是山西省专业队退役的、800米国家一级运动员，最好成绩1分51秒7。 我不靠年龄吃饭，只靠专业、负责、成绩说话。 我把所有时间都放在孩子身上，抓训练、抓作息、抓文化课，每一步都严到极致。 孩子能上岸、能上好学校，才是我最骄傲的事 想把热爱变成出路，来找我，我在终点线等你#体育生 #日常vlog #山西煜斌体育
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中登体育生2周前
#真实生活分享计划 我上一条怎么练800米的视频，收藏的全是教练，家长却听懵了，今天这个是说人话版，照着练稳提20秒！ #初中生家长 #中考体育 #体育考试#体育生
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天津中考体育 王教练6天前
中考体测800/1000米 如何突破极点#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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教体育的季老师9月前
体测800米跑不同速度🔥最后一个真没想到㊙️ #体测 #800米 #跑步 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋
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竞荣体育丁教练5月前
#体育中考 #抖音推广 #体育训练 #800米 #田径训练 800米还不知道怎么跑的小伙伴看过来哟！🔥🔥🔥🔥
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老张的鞋5天前
体育中考穿什么鞋？每个品牌表现最猛的一双鞋，一条视频带你看清楚！#跑鞋 #跑步 #体测
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跑者严选3周前
全马跑不进 4 小时？因为你少练了这个 800 米 跑步最难的不是 5 公里，是出门那一秒。揭秘跑圈“预言家”训练法，热血回归！#dou来运动 #跑步治愈一切 #亚索800 #自律 #我的运动日记 #健身 #向岁月宣战
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宿州焱火体育3天前
很多人跑不动800米？别怕，学会这三个方法，你一定可以#800米 #体测 #中考体育 #宿州焱火体育 #宿州圆梦体育
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余建文10月前
#创作灵感 结构决定功能，决定肌肉的位置。没有冒犯只是站在专业角度去分析问题#800米 #科学康复 #结构决定功能 #刘德助 师傅@田径匠人张初一 大师兄@张智豪🇨🇳
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同袍体育（唐山中高考体育训练营）11月前
河北体育生，体考的时候800米该怎么跑？视频有点长，但全都是干货！觉得有帮助的可以点赞+收藏🤝 #河北体考 #体育高考 #河北体育生 #唐山体育培训 #唐山四项培训
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师徒行🏅3周前
日常练透间歇跑，八百米赛道才敢冲，练到位才不慌 #真实生活分享计划 #青春都在体育这本书里 #800米 @高柏鹏🇨🇳
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上岸体育5天前
“黄色的树林分出了两条路 而我选择了人更少的一条路”#飞驰人生 #体育单招
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超然老师讲文学1月前
从800米不及格到半程马拉松，我用20年学会了“丢脸”！ 允许自己的不完美，才是你成长的开始！#女性成长 #女性 #文学
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阿杰(训练营招生）4天前
气温在回升，成绩也在回升。第一圈57秒，前600米1分30秒#800米 #体育生 #日常训练 #体考加油
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日照动力加体育3天前
800米精英运动员成绩好，那是因为他们坚持不懈的做这三种训练 速度耐力训练，有氧心肺训练，速度训练！我会根据自身经验和实操，对这三种训练推荐两种训练方法，让你训练不再蒙圈！那么你觉得无氧耐力，有氧能力，最大速度，哪项能力才是800米最需要的？#800米 #田径 #体育生 #速耐 #中长跑
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广西五育体育3天前
你800米跑起来是不是歪歪扭扭？练好这套摆臂稳稳的 #跑步#南宁中考体育#中考#如何备战体育中考#南宁五育体育
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体育汪老师3天前
女生800米满分技巧，做好这几步！#株洲#湖南#跑步#800米#体育中考
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英姿体育 锤子老师 乌鲁木齐3天前
800米怎么练进步最快？#乌鲁木齐中考体育#天山区中考体育#新市区中考体育#乌鲁木齐中考体育训练营 #乌鲁木齐中考
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浙大体教人陈导3天前
春天是一个收获的季节#体育生#田径#浙江体考#800米
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Lx⚡️3天前
《体育生统一走路姿势》#一级运动员 #800米 #中长跑 #体育精神 #田径
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绽放天赋🅥🥱3天前
回复 @绽放天赋🅥🥱的评论 体测1000米800米难？#大迫杰 #中长跑 #体测 只要努力，就一定会成功#马拉松
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沐江思3天前
八百米我是真不行
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徐州极速体育4天前
田径场最好的BGM：整齐的脚步声、粗重的呼吸声，还有教练的“还有一圈！”#800米
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天津中考体育 王教练3天前
立定跳远满分技巧 改掉这四个错误离满分不远了#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #立定跳远 #800米
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霁蓝氵函4天前
#左奇函 #时代峰峻 #800米
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四川中职规划指南4天前
能让你心跳加速的东西#校园 #抽象 #初中生 #800米 #体测
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哲丞伴鹿行4天前
虽然我800米跑不动，但是只要陈哲远送我就可以#一脚把我踹进内娱的人
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伞下等古董（推透）3天前
别说800米了，多少米我都可以！#时透无一郎 #剪映
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备注男神就行4天前
在你成功之前 没有人想了解你的故事@我饿了就吃呗 el w#田径 #800米 #不是本人
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单纯性✨⭐4天前
不是800米跑不了，而是人没选对#王橹杰#TF家族#橹穆#杰丞#800米
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日照动力加体育2周前
抽取前五名体育生分析跑姿！中长跑，短跑的都来！ 你是否在中长跑中气喘吁吁？那可不一定是心肺的问题，也有可能是跑姿没有经济性。今天这期视频和大家浅谈中长跑的折叠方面，要把注意力放在大腿的前摆上，膝盖保持放松，小腿顺着惯性自然地进行折叠！下期视频带大家在寒假制定一份具体的800米训练计划，让你在弯道超车！#中长跑 #800米 #马拉松 #体育生 #运动员 @DOU+小助手 @DOU+小课堂 @抖音小助手
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情若相惜4天前
把程鑫送给我 我能考全国第一🥰#丁程鑫 #800米
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McFeely迈克不费力1月前
体考800米如何提升成绩？ 体考800米，应该是很多人的噩梦！包括我…… 记得大学的时候考试，老师问：愿意跑800米还是愿意跑1000米？全班异口同声的说1000，没有人选择800米。 因为体育生练800就练出了心理阴影，真的很累。 祝你可以取得好的成绩！#体育运动 #体考体测 #体考800#中长跑 #热身运动 @DOU+上热门
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苏州上门教练-杨教练2周前
公务员体测必看，1000米800米看懂必上岸 #苏州同城#上门体育私教#公务员体测800米1000米
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无锡二中曾教练（中考体育/田径特长）3天前
还有二个月参加体测如何快速提升800米#田径那点事儿 #体育训练 #无锡中考#中考体育#春节
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泪别^❄️4天前
800m就是跑不了，除非李飞在终点说跑满分时代峰峻送你！
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正方形体育-郑教练3天前
中长跑技术的训练方法#体育训练 #中考体育 #银川 #田径 #技巧
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辞忧.3天前
#跑道 #流量 #要了我半条命
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胖馨4天前
一半历史一半故事，金陵长乐坊超出片游逛攻略来咯 #vlog日常 #生活碎片 #南京旅行 #南京攻略
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Qc3月前
比赛战术时战术该怎么选择？#800米 #体测 #音速猫
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胡万斤4月前
带大家看看我的高中母校衡水二中田径纪录表#衡水二中 #体育生 #高中 #运动会 #田径
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