00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
心情好4天前
@所有人 给大家做个提醒:2026年是丙午火年,天干丙火加地支午火,是实打实的双火叠加之年。这股旺盛的火气本身就一直在悄悄的消耗我们的心神,让我们容易心烦,容易思虑过重,精神也比往年的更容易紧绷。所以这把火不是先烧钱,而是先烧身体。从养生的角度来说,给大家说几句非常重要的话。 • 首先关于2026年有很多人看到了一个字,就是火。但真正可怕的不是火,而是火无处可泄。从五行的角度来看,2026年是火失控的一年。但是2026年这轮丙午火年,问题不在于火,而在于水弱金虚火无制。意思就是:金代表了肺、皮肤、免疫力浅规则秩序,水代表了肾、睡眠、抑制力、情绪稳定性。当金被火克,水又不足的时候,火就直接往上冲了。结果就是先乱心,再乱血,最后乱肾。 • 为什么讲2026年的心脑血管疾病会集中的进行爆发?从身体上来讲,火对应的是心,火一旺,最先受影响的是心悸、失眠、头胀、情绪失控还有血液波动。你会发现2026年有很多的人一点就炸,一说就怒,睡不着,这不是性格的问题,是火已经烧到了心血管上。中医里面有句话叫怒伤肝,喜伤心。但是在2026年,怒和疾会落在心脑血管系统。 • 从养生的角度来讲,2026年每一次发火都是在消耗你的心和血,不是比喻,而是实实在在的生理消耗。长期的情绪波动会导致心血管收缩,交感神经会长期的兴奋,心率是居高不下。你以为在争一口气,但身体未付出的代价是心脏来替你扛了。 • 另外火旺会导致情绪化的一些决策,心弱会导致判断力下降,水虚会导致定力不足。于是有很多人情绪一上来就做决定,听几句话就心软了,不是不聪明,而是火烧的你来不及冷静去思考一下。 • 2026年的真正养生的重点不是补,是泻火加养水,这一点是非常关键。2026年不是大补之年,而是大清之年。你要做好的只有三件事: • 第一是就把火给他卸掉,按13点生活按饮食建议去吃,坚持做操通经络,可以出汗但不要过度,不要熬夜,少争论。 • 第二是把水养住,睡眠第一,情绪稳定优先,不要做让自己长期去焦虑或者忧郁的一些事。 • 第三是把心护住,不卷不急,不和任何人去争。心稳血管就稳,血管稳人生就稳。火不妄动,百病不生。
00:00 / 10:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1068
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
00:00 / 05:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
00:00 / 08:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞218
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞5556
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞202