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嘴强开箱8月前
二测世界游泳冠军分享的落水自救法，即便不会游泳，也能保命！ #落水自救 #落水自救训练 #落水自救方法 #世界游泳冠军杨丽娜 #万物皆可种草搜
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勋陨7月前
当不会游泳的你意外落水怎么办？#意外落水怎么办 #意外落水自救 #防溺水 #游泳科普 #游泳教练
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户外早哥7月前
防溺水之落水如何自救，特别是不会游泳的人一定要学会，希望你学会但是永远不到！快转发给身边的家人朋友！#防溺水#落水如何自救#应急知识#自救
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今天苏苏不上班7月前
不会游泳意外落水如何自救？ 前几天和一个朋友一起去海里游泳，她说我们先去深水区里面游上一公里吧！😧 她平常都是在泳池里游泳，说可以不间歇的一直游不停，但是没有在公开水域游过。 我让她在能踩到底的海里先试了一下，结果不出所料游了可能大概10米不到她就力竭游不动了。 ❗️谨记，会在泳池游泳≠会在公开水域游泳 泳池是一个温和且不变的环境，而户外公开水域存在很多不稳定因素。浪、水流、风向、甚至水质等等很多方面都会影响到你能否游动。 夏天到了，又是一个玩水的季节，但进行户外水域活动时，一定要注意安全切勿大意。 永远不要高估自己，永远不要低估自然。 #游泳 #自救小技巧 #清凉一夏
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XU喵喵😼💐🍭🍀2周前
冰面落水如何自救
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小路教游泳3天前
意外落水不要慌，仰漂自救快收藏#游泳#蛙泳#自救 #游泳健身 #户外游泳@DOU+上热门 @DOU+小助手
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科普研究院的阿星6月前
人落水后真的能浮上来吗？不会游泳的人意外落水后应该怎么办？#落水自救 #科普一下
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黄磊讲安全9月前
溺水了，保持冷静然后仰漂自救，真可以吗？有点难度...#防溺水 #溺水自救 #五一 #安全 #野外游泳
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新华社3周前
安全小妙招｜冬季若不慎掉入冰窟如何自救？消防员示范来了！（记者：王晖）
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花生5天前
冰面落水自救口诀（简单实用） 1. 不要猛挣扎 越挣扎越往下沉，冰面也更容易碎。 2. 立刻趴下！扩大受力面 像你说的：双手扒住冰面，身体趴平，让胸、肚子贴住冰面，分散体重。 3. 慢慢踢腿，像游泳一样往前滑 双脚向后踢水，身体水平往前滑，不要往上硬爬。 4. 上岸后别站起来，滚着走 爬出冰窟窿后，趴在冰上滚出去，远离危险区域再站起来。 最重要一句： 冰面落水，千万不要直立往上爬，一定要趴着滑出来！ 户外安全第一，请分享给你身边的朋友 #爬山我是认真的 #户外徒步登山 #南太行#户外安全#冰面落水自救
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游泳老默9月前
意外落水自救第二集 僵尸跳，水中自救就看他了！#内容启发搜索 #自救小技巧
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君君老师🏊9月前
不小心落水的自救指南， 防溺水自救教育朋友们一定要多多观看呀~ #溺水 #防溺水 #防溺水教育 #落水 #游泳
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龙泉·健身·游泳9月前
不会游泳的人落水了，应该怎样自救 #防溺水 #恒温泳池 #儿童游泳 #溺水自救
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青山探知2周前
冰面开裂不慎落水后，该如何自救？ #科普一下 #自救方法
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本溪三江倍力泳教大白梨3周前
意外落水了会踩水抬头蛙可自救 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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游泳老默8月前
意外落水仰漂自救 成人自学游泳第十二天#自救 #小技巧 #仰漂自救 #游泳
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游泳教练刘芳7月前
必学落水自救 意外落水不要慌#防溺水 #防溺水自救 #游泳自救 #学游泳 #游泳教练刘芳
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珠海消防7月前
假如不慎落水了，应该如何进行自救？#暑假 #防溺水 #儿童安全
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哈泊妮国际儿童水育游泳(洛阳店)官方号4月前
意外落水不会游泳，千万不要惊慌呼喊，只要方法正确就能获救#儿童游泳 #防溺水 #珍爱生命远离溺水 #洛阳 #0基础游泳教学
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游泳教学盛老师🇨🇳1周前
会了自救技能才算真正的会游泳 会了自救技能 才算真正的会游泳 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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wolf8月前
最轻松的游泳，溺水自救方法 简单易学，落水自救#游泳健身 #爱游泳 #一起来玩水 #防溺水 #夏季玩水
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鞍山消防3周前
不慎落入冰面该怎么办 学会这几招方可自救 #冰面救援
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贝体佳儿童游泳2月前
#自救小技巧 #学游泳 #游泳培训 #强烈推荐 #游泳初学者基本知识 意外落水怎么办？首先保持冷静，避免大喊大叫从而导致口鼻灌水。其次稳定身体并伸展四肢。利用脖颈和腰腹的力量进行转体至身体呈仰漂姿态。口鼻漏出水面后，保持稳定后再进行有效呼救。最后提醒各位家长和小朋友，不要在野水和安全设施不够的环境尝试下水。安全第一！！
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倔驴2周前
冰面落水如何自救##冰面 #落水
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智慧庆云4周前
凌晨两小伙坠入冰河，不会游泳的山东大哥冰面爬行施救：“上岸腿都软了，回家看到孩子后落泪” #落水救人 #点赞
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龙视新闻3周前
掉冰窟窿怎么办？ 掉冰窟窿怎么救?#冰窟窿自救 #冰窟窿救人 #水上救援
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蓝天郑事4周前
掉进冰窟窿，我们应该如何自救和施救？（部分素材来自网络）#落水自救 #冰面救援 #冰面自救 #蓝天救援队 #应急救援
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洛阳应急3周前
【应急科普】冰面落水防范与自救知识 #应急科普
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亲子育儿暖心站🪐1月前
技巧教学式 ❄️冰面破裂掉入水中怎么办？记住“踢、爬、滚”三字诀： 1️⃣踢：双腿用力踩水，产生浮力 2️⃣爬：双臂支撑，缓慢爬上冰面 3️⃣ 滚：连续翻滚远离危险区 视频包含完整自救演示+错误示范对比，最后提醒：看见他人落水应先报警！建议家长和孩子一起学习。 #冰面安全#自救技巧 #冬季安全 #亲子教育
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应急管理部3周前
安全小妙招｜冬季若不慎掉入冰窟如何自救？消防员示范来了！ （新华社）
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安全刘舍3周前
掉冰窟窿怎么办？ 掉冰窟窿怎么救?#冰窟窿自救 #冰窟窿救人 #水上救援
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菏泽广电网4周前
凌晨两小伙坠入冰河，不会游泳的菏泽大哥冰面爬行竭尽全力救人
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动感元素4月前
🌏【科普意外落水如何科学自救】 给不会游泳者送来福音，实操一万多人，没有借助漂浮物，小白半天也能轻松学会溺水自救。 🐳仰漂自救： 全身肌肉放松，四肢展开、手臂上举、挺腰、扩胸吸气仰面漂浮水上,双手后伸姿势，可获得较佳浮力,呼吸要领为吸气慢且长，吐气快且短。 🐳水母漂自救: 吸气后全身放松，四肢自然下垂，如同水母般的俯漂水面，待需要呼吸时，双手向上抬至下额处向下、向外压划水，顺势抬头吐、吸气，随即低头闭气回复漂浮姿势。
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游泳老默7月前
意外落水自救的技巧 注意不要张开口鼻，不要手伸出水面。否则很难浮起来！#意外落水 #落水自救 #游泳 #游泳技巧 #内容启发搜索
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小路教游泳3月前
不会游泳也要学会的自救仰漂，意外落水能获救#游泳 #蛙泳 #防溺水 #仰漂 #自救 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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安全更好玩1月前
我会冰面落水自救#守护儿童安全#每天一分钟安全不断更#第21天
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敏姐分享家6月前
不会游泳的人，真的可以漂浮在水面上吗？#溺水自救 #水面漂浮 #蓝天救援队 #不会游泳自救方法 #蓝朋友
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应急科普员3周前
如何防范冰面落水？掉进冰窟窿有多危险？不幸掉进冰窟窿里该如何自救？一起了解！关键时刻能救命！#我要上热门#冰面危险#冰面落水#冰面落水自救#冰面落水救人
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生活小灵通6月前
意外落水如何自救？@世界游泳冠军杨丽娜 教你正确方法，转扩提醒，这个方法很重要！#生活小常识 #防溺水 #防溺水自救 #学习自救安全防溺
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沧海一粟8月前
#不会游泳却意外落水怎么办？世界冠军教你这样防范
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@琴琴推荐3月前
落水自救4️⃣部法#防溺水 #游泳技巧 #学游泳
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故乡一印象1周前
如果你不会游泳，该怎样自救？
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乡绅说事4周前
两小伙凌晨双双落水，男子冒险匍匐冰面施救：其实我也不会游泳 #热心大哥爬过冰面营救落水男子 #乡绅说事 #热点小助手 @DOU+小助手
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黄小慧Chris〔916〕8月前
意外落水，不会游泳的人自救方法#不小心掉水里怎么自救
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游泳巩鉴辉3月前
不会游泳意外落水了怎么办？教你一招保命神技 #意外落水 #游泳 #安全 #户外
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小路教游泳2月前
意外落水不要慌，仰漂一定收藏练起来，关键时刻可以自救#游泳 #蛙泳#防溺水#自救#游泳健身 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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游泳老默9月前
意外落水，不会游泳怎么办？ 一个小技巧，眼睛看会，用的时候可以救命！#内容启发搜索 #自救小技巧 #踩水
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小杨教练说游泳9月前
意外落水我们该如何自救，今天教你最简单的落水自救方法，手一定不要伸出水面！#游泳 #游泳技巧 #防溺水 #防溺水教育 #落水自救
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凌云教游泳9月前
意外落水，千万不要慌，掌握正确的自救方法，增大生存机率，转发收藏起来，希望能帮助到大家#防溺水 #游泳自救 #自救小技巧 #学游泳
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国家应急广播8月前
溺水自救指南
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黄磊讲安全1月前
从冰窟窿被救上来一定要及时做复温！不然容易严重失温。 #失温 #失温救援 #冰窟窿 #冰窟窿自救 #冰雪
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小路教游泳1周前
不会游泳也要学会的自救技能，简单实用的仰漂，关键时刻可以保命#游泳#蛙泳#防溺水 #get新技能 #游泳技巧 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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测评界的野路子7月前
意外落水到底该如何用身上的物品及时自救 #干货 #户外急救 #落水自救 #水上救援
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小郭不怕晒🏊🏻‍♂️7月前
夏日炎炎，危险水域潜伏！学会自救小技巧，安全度过每一天！ 远离危险，选择安全游泳场所。备好救生圈，遇险不慌张
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国职游泳教练老牛1周前
水中仰漂是溺水自救保命技术，按步骤练习，轻松学会！0基础快收藏#仰漂#防溺水#0基础游泳教学
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韩国城游泳教练何老师1月前
野外意外落水，怎么自救？ 学会仰漂，就能漂在水面！ 关键要放松，放松，放松！#学游泳 #游泳教学 #游泳学习 #落水自救
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正经的陈教练10月前
不会游泳？游累游不动了？这水中保命技巧你一定要知道！ #正经的陈教练 #游泳 #游泳教学 #游泳健身 #溺水自救
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艾琳教游泳2周前
你可以不会游泳，仰漂一定要学起来，关键时候能自救。防溺水必学！#仰漂 #仰漂自救 #防溺水 #防溺水自救 #游泳
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艾琳教游泳3月前
简单实用的防溺水仰漂 一定要学起来。只需三步就能学会。#仰漂 #仰漂自救 #防溺水 #学游泳 #游泳小技巧
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万能的万教练🏊游泳🏂滑雪教学版8月前
这个动作能救命 99%的人都不知道#防溺水 #防溺水自救 #游泳技巧 #游泳教练 #你的教练
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安全刘舍5月前
不会游泳的人意外落水该如何自救?真的可以漂在水面上等待救援吗？真的可以做到不紧张，全身放松吗？#水上救援#意外落水#自救
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琳 Swimmer7月前
意外落水学会三招动作关键时候救命！ 孩子落水别慌！防溺水自救练习要牢记：保持冷静，屏住呼吸，手脚不乱蹬，学会仰漂待救援。别怕呛水，蜷身仰卧漂浮省体力。这些技能，关键时刻能救命！家长快带孩子学，平安比什么都重要！#学游泳 #儿童游泳 #防溺水 #防溺水教育 #防溺水宣传
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豪豪妈在河北6月前
不会游泳意外落水，世界冠军教你如何自救，切记手出水面头必成沉#正能量 #意外落水 #自救 #安全教育
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