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豆奶泡泡花1月前
洪崖洞观景平台11楼9分钟搞定(直梯+扶 梯) 不要信黄牛带你走的收费快速通道，就是人爆多的 free电梯!今天一条视频告诉你怎么从观景平台回到11楼，本地人都很多不知道!快快码住#重庆#重庆打卡#重庆吃喝玩乐#重庆火锅
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R星游戏阿辉3天前
方舟远古生物，上超级楼梯。古巨虫只需一个响屁 #单机游戏
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铁马孤骑6月前
热爱是所有理由和答案#专业动作请勿轻易模仿 #极限运动 #第一人称视角 #闪电自行车 #刷楼梯
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果果妈的记录2天前
14月龄解锁自主扶杆上下楼梯
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@【阿成】7月前
你们的腿骨折之后是怎么上楼梯的？大家分享交流一下方法。
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筋骨经络刘柯老师（收徒）6天前
上下楼梯困难咋整 #膝盖 #膝关节疼痛 #膝盖疼痛
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疯子爸爸陪盼盼追光3月前
几个月前连爬楼梯都需要 扶着的全面发育迟缓 孤独症宝宝 现在终于可以自由跳跃拉 眼神指令 言语也有了很大变化，整个视频也有家庭干预心得分享，视频最后也有通用的 家庭干预计划表，可以参照看看孩子具备了多少项，没有具备的对应的每一项 也有详细的教程。#特殊孩子的生活日常 #自闭症家庭干预 #全面发育迟缓 #孤独症 #疯子爸爸追光计划
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富有2周前
2.9号羊羊常规通关 今天的楼梯有点卡，开一侧楼梯辅助消除中间楼梯就能轻松过关了。#羊了个羊最新通关攻略 #羊了个羊今日话题通关 #羊了个羊保姆级通关攻略 #抖音小游戏 #小游戏版更创作营
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RexStern1周前
4.0版本新增隐藏成就 《请站扶稳站好，不要看手机》《危险动作，请勿模仿》 电梯安全成就，走路不规范，亲人也要两行泪 #崩坏星穹铁道攻略 #崩坏星穹铁道#满月是神不在的时间
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鸿福祥安康甄选（护理知识课堂）9月前
一个方法教大家轻松扶半瘫老人上下楼梯 #养老照护 #照顾老人传递正能量 #知识传递 #护理操作
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吒吒上学记8月前
千万别把楼梯扶手当滑梯，一次失误终生后悔#吒吒上学记 #儿童安全教育 #亲子教育 #父母课堂#内容启发搜索
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筋骨经络刘柯老师（收徒）1月前
膝盖上下楼困难，膝盖不开心的 #膝盖 #膝盖疼痛 #膝关节 #膝关节疼痛 #刘老师锦囊妙计
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康康（膝关节下角度+臀腿肌肉力量训练）5月前
下楼梯时，扶着栏杆下，在家练4个动作#康复锻炼 #居家训练 #康复训练 #居家锻炼 #腿部训练
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大宅空间9月前
好看又便宜的自制楼梯扶手#浦江设计师 #装修设计 #装修干货 #楼梯扶手
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杨策YC10月前
《打碎自己》3 职业队的后卫原来是这么训练的 第一次体验只能用后脚跟走路的感觉！
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安柠健康中心（上午10点直播）8月前
上下楼梯困难，练这几个动作#运动康复 #知识科普 #一起来锻炼 #下肢康复
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儒风在途2周前
一月十五日开始训练爬楼梯，经过近一个月的努力，今天开始挑战单手扶杆爬楼梯。虽然姿势难堪，但我一直在努力……感谢林医生的仁心仁术❤#创作者灵感 #康复理疗 #感恩相遇感谢陪伴 #感恩帮助过我的贵人
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西安春雨8月前
这个手法，每天坚持做108下，80岁上下楼梯不用人扶 养生#健康#韩老师经筋解锁 #健康
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养鲤小表姐呱呱7月前
这要是换做我不得吓昏过去（素材来源@干饭公主 ） #黄子弘凡 #黄子弘凡扶电梯摔倒女生 #安全出行#娱乐圈
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陶大矜3月前
陶老师搞笑段子手，笑到大家腿软 #陶矜 #段子 #哈哈大笑 #快乐
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炫儿爷1周前
最“简单”的闯关 #steam游戏 #steam #高玩 #职业选手 #王
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魔鬼鱼秀儿1年前
爬一层楼梯就过关？我就知道，没那么简单！ #蛋仔蛇年巳不可挡 #我是蛋仔高手 #打卡一百张蛋仔地图 #蛋仔派对 #蛋仔地图推荐
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闫利强假肢2月前
穿假肢如何走扶梯，注意这些细节！#假肢 #织梦假肢 #接受腔 #包头
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杨湖口镇小博士幼儿园（顾老师）5月前
🌈开学第一课 安全教育 ～～上下楼梯 👧上下楼梯 扶把手 👦一个跟着一个走 👩‍🏫我不推我不挤 💕安安静静上下楼
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大头蓉蓉🤗1月前
解锁无扶手上楼梯！ 120多天的坚持与等待，从不敢动到扶栏杆，再到如今稳稳交替上楼。康复没有捷径，每一步努力都算数，未来只会越来越好～#康复运动 #正能量 #逆袭 #日常分享 #骨折恢复记录
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海绵宝宝蛋3天前
坚持60秒就过关 地图码HMBB0041 #蛋仔派对创计划 #打卡一百张蛋仔地图 #蛋仔地图作者激励计划 #蛋仔马年马力全开 #蛋仔新春大吉 @DOU+小助手
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蔷薇剧场6天前
扶了个孕妇，我成了怨种爹后续 老师好心扶孕妇后续 前世我好心扶临产的孕妇去医院 孕妇下楼要老公扶 扶了个孕妇成了冤种爹短剧 托扶孕妇 扶孕妇下楼梯 大学教授好心扶孕妇被讹 扶孕妇过马路 怨种短剧 小护士好心扶孕妇回家 扶孕妇下床的姿势 恋爱脑爹和他的怨种女儿 #扶了个孕妇我成了怨种爹 #扶了个孕妇我成了怨种爹短剧 #扶了个孕妇我成了怨种爹后续 #热门短剧推荐 #精选好剧
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明教练带你来锻炼1月前
#中老年锻炼
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鱼亦帆1年前
#服了这老六 #抖音小游戏
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柳柳说健身3周前
#中老年健身# 居家锻炼#腿部运动 #中老年人运动
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深圳市龙岗区骨科医院1周前
一分钟科普11期|拐杖使用技巧（三）教您使用拐杖上下楼梯 #一分钟科普 #每天跟我涨知识 #拐杖 #拐杖怎么选 #拐杖使用方法
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梦灵手作3周前
十二种归宿小技巧（六） #第五人格 #第五人格五骥映春 #是时候启动第五人格了 #第五人格斗牛士 #第五人格金光
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苏苏说健身4周前
#中老年锻炼 #健身 #健康#居家锻炼 #运动
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烁果电影1周前
宝总封神之战 #国产好剧 #抖音精选
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R星游戏阿辉1周前
方舟远古生物，下超级楼梯。原始人塌房了 #单机游戏
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车轮吖芝士1月前
#热点#mc不灭#极限操作#我的世界建筑#这个视频有点长
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玉米睡前故事3周前
《小玉的“楼梯要扶好”》 给爸爸妈妈的一句话：每天上下楼梯时的温柔提醒，终将化为孩子自觉的行动——这或许就是安全教育最美的样子：在日复一日的平凡中，守护最珍贵的成长。#原创动画 #益智动画 #早教 #育儿知识 #儿童心理 @抖音创作小助手
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圆鼓鼓说娱1年前
马嘉祺丁程鑫扶着下楼梯 #娱乐 #马嘉祺 #丁程鑫
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运动康复-乌琼10月前
【🔥术后必练】3个动作攻克上楼梯无力难题｜膝盖康复训练指南 ✨术后走路稳了却总卡在楼梯这一关？膝盖发软使不上劲？今天分享骨科康复师私藏的3个黄金动作，带你解锁上下楼梯自由！ 💪【阶梯式训练方案】 ❶ 弹力带浅蹲激活 ✨要点：膝盖不过脚尖+屈髋下沉 ✨效果：重建下肢发力链 增强臀腿协同 （弹力带缠绕大腿 15次×3组） ❷ 抗阻高抬腿训练 🚶♀️动作：弹力带绑脚踝 爆发抬腿+轻落 ✨攻克：屈髋无力+落地不稳 （左右交替20次×4组） ❸ 渐进式单腿支撑 🛋️新手必看：扶椅从半高练起！ ✨秘诀：撑起时臀部收紧 慢落找控制感 （从5cm开始 每天+2cm挑战）#运动康复 #康复训练 #膝关节 #膝关节术后 #前叉康复
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柳柳说健身4周前
#居家锻炼 #中老年健身#中老年锻炼 #腿部运动
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贝贝和妈妈3天前
18个月的宝宝 五个简单技能让你远离焦虑 #宝宝认知 #宝妈带娃 #新手爸妈必看 #育儿经验分享 #贝贝和妈妈
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小橙子的妈妈（语迟＋散光）1年前
记录带娃的第211天-快来对号入座，你们宝宝有没有被说发育迟缓？让我看看你们是怎么安排训练的？我的安排都放在后面的。#人类幼崽 #日常带娃❤❤ #发育迟缓的孩子如何训练 #宝宝发育迟缓的表现 #婴儿说话
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陶矜思维2月前
搞笑段子手笑到扶楼梯 #陶矜 #段子 #搞笑 #心态
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苏苏说健身2周前
#中老年锻炼#健康#运动#居家锻炼 #自律遇见更好的自己
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元宝杂货部6月前
爬一层楼梯就过关？我就知道，没那么简单！ #蛋仔派对#蛋仔蛇年巳不可挡#蛋仔春节这样拍#春节在家玩蛋仔#蛋仔地图推荐好治愈的一款游戏。
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六院骨重建-阮洪江医生5月前
正确使用拐杖（下） #拐杖使用 #修复重建 #术后康复 #抖出健康知识宝藏 #骨科医生
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罐罐闯江湖🫙1周前
当妈后觉得哪里都是危险！ #宝妈 #带娃 #亲子 #亲子互动 #贝易床围栏
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苏苏说健身3周前
#中老年锻炼 #健康 #居家锻炼 #运动 #练腿
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大攀运动健康笔记9月前
2招解锁正确上楼梯🔥缓解膝盖疼痛✅ 错误的上楼梯姿势会让膝盖压力过大造成疼痛。 今天教你纠正2个细节改善问题。 #膝盖疼痛 #下楼梯膝盖疼 #上下楼梯膝盖痛 #上下楼梯康复训练 #夏日减脂大作战
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明教练带你来锻炼4周前
#怎么高兴怎么玩 #锻炼
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赵赵3月前
75岁老妈防摔锻炼｜怎样上楼梯不费劲 在上楼梯的时候如何防摔勒，1.先扶住栏杆两边 2.抬腿的时候你上身体向前，不能后仰。跟练细节都在视频里啦，大家打卡运动起来～ #健身 #防摔 #运动 #养老 #居家锻炼
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小雪看剧6天前
扶了个孕妇我成了怨种爹 #酷匠短剧老师好心扶孕妇后续 前世我好心扶临产的孕妇去医院 孕妇下楼要老公扶 扶了个孕妇成了冤种爹短剧 小护士好心扶孕妇回家 扶孕妇下楼梯 大学教授好心扶孕妇被讹 扶了个老人 托扶孕妇 怨种短剧 扶孕妇过马路 怨种爹 #扶了个孕妇我成了怨种爹 #扶了个孕妇我成了怨种爹短剧 #扶了个孕妇我成了怨种爹后续 #好剧推荐 #短剧追到爽
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