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403 番茄柚子汁 轻断减食果蔬汁代餐第403天:番茄柚子汁。 番茄柚子汁的功效可从补充营养、促进健康、改善身体机能等方面体现。 1. 补充营养: 番茄富含多种维生素,如维生素 C、维生素 E、维生素 K 等,还含有番茄红素这种强大的抗氧化剂。柚子则是维生素 C 的优质来源,同时含有类黄酮等生物活性成分。二者制成的番茄柚子汁能为人体补充丰富的维生素和矿物质,满足身体日常所需营养元素,维持身体正常生理功能。 2. 促进健康: 番茄柚子汁中的成分有助于促进心血管健康。番茄红素和柚子中的类黄酮等物质具有抗氧化作用,能够帮助清除体内自由基,减少氧化应激对血管壁的损伤,降低心血管疾病的发生风险。同时,它们还有助于降低胆固醇水平,使血液流通更加顺畅,进一步维护心血管系统的稳定。 3. 改善身体机能: 番茄柚子汁可以促进消化。柚子中含有的酸性成分和番茄中的膳食纤维,能刺激胃肠道蠕动,帮助消化食物,缓解消化不良等问题。此外,该果汁还能在一定程度上增强免疫力,其中丰富的维生素 C 等营养物质有助于增强白细胞的活性,从而提高身体对病原体的抵抗能力,让身体保持良好的机能状态。 番茄柚子汁具有丰富的功效,能为身体带来多方面的益处。但需注意适量饮用,肠胃虚寒的朋友一定不要过多饮用,以免引起不适。#日常分享 #vlog日常 #果蔬汁 #健康果汁 #感悟人生
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