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风风4天前
日夜颠倒的作息，怀念开学 #熬夜#开学#放假#寒假
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与你4天前
日夜颠倒的作息，怀念开学#熬夜#开学#放假#寒假
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不搭3天前
日夜颠倒的作息，怀念开学#熬夜#开学#放假#寒假
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上官煮妇（纯享合集）7月前
#内容太过真实 #搞笑 #看到最后 #一人分饰多角 #刘小豆
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小颜emo6天前
很难想象这个作息 怎么面对下周日开学#校园生活
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思觉失调3天前
当你忘记自己已经放假了 冷知识：不用担心马上就开学了嗯 #这是个真实的事情 #猫meme #猫meme日常 #一般人不告诉他
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何方妖聂3天前
过个年作息全乱了，DHA,钙，D3都不吃了，午觉也不睡了，架打无数次，一天到黑都是乱的，快快开学吧#过年了过年了
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兜兜里有糖🥳6天前
我的作息也开始不规律了哈，距离寒假结束还剩几天🤔 #教师 #寒假倒计时 #教师懂教师
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清风田园2天前
快点开学吧，小孩子作息乱了，晚睡晚起，可是我们已经上班了，熬不过他啊
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土土土豆豆豆1年前
学生军训，我们的作息全乱了#创作灵感@DOU+小助手 @DOU+上热门 #大学生 #日常vlog
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啵西贝贝托育园4天前
寒假第几天？手机刚拿起， [奸笑]一声“爸~妈~”又碎了。 说好的母慈子孝，咋成了“危机四伏”？ [抓狂]早上不起晚上不睡，客厅秒变“战区”。 别硬扛！年后送啵西贝贝来， 规律作息玩伴多。你安心工作补个觉， [好的]我们带娃玩专注。 #阜阳托育#育儿 #阜阳 #萌娃#托班
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淼淼麻麻🍓（涨粉中）4天前
过个年全乱套了，全乱了#作息全乱#我的女鹅#我的小吃货
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熬夜大大王『减肥中』5月前
暑假怎么这么快就结束了 ！昼夜颠倒的作息再见吧！！！#vlog日常 #暑假生活 #大学生开学 #开学前的精神状态 #开学倒计时
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允溪2天前
202集 |过年娃作息彻底乱套，晚睡晚起喊不动，节后开学要疯！教几招，轻松把娃作息掰回正轨！ 不用硬逼，循序渐进最管用，娃不抗拒#节后调娃作息 #宝妈开学攻略 #90后龙凤胎宝妈 #育儿干货#宝妈必看
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mini鄂2天前
过个年！全乱了！午觉不睡～ 晚上不睡，早上不起……！饭不吃奶不喝！宅女变成追风的女子！在家干啥都无聊！出去干啥都开心！啥时候能恢复正常呀……#人类幼崽 #过年的样子 #萌娃 #真实生活分享官#人类幼崽成长记 @抖音创作小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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-Crush.4天前
一个寒假 全部恢复出厂设置了.#寒假
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展翅的雌鹰1周前
能否让我在东八区睡个觉 作息你一直在挑衅我#熬夜 #内容过于真实 #精神状态belike #大学生放假后的现状 #大学生哪有不疯的
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松崽3周前
作息已经乱到每个国家都试了
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房山区0-3托育贺贺老师1周前
寒假作息大乱，开学前这样调整 #春节 #寒假 #入园准备 #托育 #幼儿园
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刘园长在路上3天前
作息颠倒如何调整？ #幼儿园 #作息 #幼儿教育 #春节
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-蘑古力2天前
第33期｜《孩子春节假期作息全乱？三招快速调整，回归正常作息节奏 》 春节一过，孩子作息彻底乱套？熬夜不睡、早上不起、一醒就闹？！别慌！3招快速调回来！帮孩子快速收心，作息一步到位！轻松回归正常作息，家长不崩溃！ #新手宝妈经验分享 #创作者中心 #创作灵感 #育儿 #春节
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东莞南城壹姐提分站3天前
开学前一周调整生物钟#开学#高中生#寒假#调整作息#家长必看
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米菲老师1周前
假期作息紊乱，不是因为孩子不听话，而是…… 我们总想靠外力推动孩子，实际上作息习惯的养成靠的是孩子的内在感受。 #家庭教育#作息规律#育儿#寒假作息
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M.K3天前
假期作息乱了，怎么调回来？ #上班摸鱼必备 #长假后遗症 #长假后第一天 #长假
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娄底物理刘老师3天前
娄底家长，你家孩子寒假补觉是不是补成日夜颠倒了？假期生物钟最容易乱，怎么治？#娄底物理老师#娄底家长必知#娄底高中生#寒假作息 #生物钟调整
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中原区华林付园长6天前
开学入园倒计时，娃作息还没调？每天15分钟渐进式调整，园所作息表直接抄作业#入园作息调整 #幼儿园开学准备#中原区幼儿园#中原区@郑州市中原区华林幼儿园
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韩枫3天前
这一寒假已经给自己熬的不知天地为何物了#这是个真实的事情 #大学生 #抽象
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iamvicky2天前
过了个年，时间作息全乱了，午觉都不睡了…令人头疼#过年作息时间颠倒 #你家孩子也这样吗 #谁都不服就服你
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DouDiDer🐱🐶&妹妹宝（棠棠）2天前
过了个年，作息全乱了，都一点了，还不睡，昨晚上熬到十一点半，早上睡到快九点😂😂#我家小戏精 #陪娃时光当然要拍照记录啊 #骗你生女儿 #亲子互动 #萌娃搞笑日常
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母婴人（优家宝贝)2天前
你是不是突然想起马上开学 孩子的作业没做完？ 孩子的作息乱了 孩子的专注力差了 孩子天天不是电视就是手机？ 以前的好习惯突然就没了…… 如何让孩子一如既往的优秀？ 我有妙招 #寒假作业赶工现场 @抖音创作小助手
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SvShie2天前
避雷一个叫开学的小三哎哟我滴妈妈娘啊我在那和寒假过得好好的开学你来拆散我们干嘛这不纯捣乱知三当三吗到底有没有人来管管了不是才刚放寒假吗怎么还有7天就要开学了我现在没写的作业堆得比学校草莓塔还高学生党听完都哭了好崩溃好焦虑补到半夜我抬头看到白菜对我笑原神对我笑还有福瑞对我笑还说丫丫我们来接你回家啦我好像不在阳间了我坚持不住了瓷爹我来找你了我正想和房梁拔河呢结果发现寒假吃成雷霆猪了现在属于无法上吊之物死又死不了活着 我不要开学啊😭，我感觉我一踏进那个学校，整个人都萎靡了😩，我的五脏六腑撕裂心肺的痛😭，那个天气，就像在我头上局部大暴雨😭，我的绝望堪比二战战败希特勒😂，我的无力就像末期安陵容😭，学校这个儿吃人不吐骨头😭，娘我身体不好，我不能读书啊娘😭😭😭，我一毒素我就头疼腿疼肚子疼啊娘，这个学期还有新牟尸来鞭尸我😭，我不想返校赤石😭，我不想失去拉屎自由，我还没吃够炸鸡薯条...😭，我还没玩够😭，我不想进厂😭，不想泪水打湿猪脚饭😭，我只想做爸妈的小米虫😭，爹我走读好吗爹😭，畏惧，恐慌，害怕，紧张，焦虑，烦躁，抑郁，不适，惶恐，惊悚，战栗，胆怯，怯懦😭😭😭 我越来越害怕回学校了 我不想去学校 我不想处理学校那些乱七八糟的人际关系 我不想看到那些讨厌我的人 我不想看到他们在背后议论我的话 我什么都不想看到 我什么都不想听到 我只想待在我的房间里 我只想逃避这一切 因为我根本处理不好这些人际关系 我在学校每天都好崩溃 以前每次到跑操 体育课 吃饭我都好无助 我没办法融入集体 只有现在 交到了几个朋友他们去吃饭 我也才会跟他们一起去 我像一个异类 我只能偷偷躲起来 这些事不敢和父母说 怕他们多想 怕他们担心我 我不想上学 不是因为我想玩手机 也不是因为我不想学习 而是因为在学校的每一天都好煎熬 我害怕老师抽问我回答不上的窘迫 我害怕我好好学习却还是进步不了 有时候觉得自己特别没用 总是抱怨这抱怨那的 明明爸妈给我花了那么多钱 情绪还是不好 还总是经常情绪崩溃 有时候我也想像别人那样自己爱自己 但我自己都觉得自己恶心死了 搞不明白自己上学的意义是什么 每天都有老师在催促着自己学习 我时间根本不够 现在的状态就是 一边厌学一边担心自己的前途 我真的好迷茫 上高一就已经那么累了 不敢想象我还要这样坚持三年 就是特别的心煩 这个破学校
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平阴昂立教育圈：王老师2天前
孩子开学收心难，沉迷手机作息乱，怎么办？
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新县城府前大道优学派专卖店2天前
优学派寒假自习室 年后开学慌不慌？ 作息乱、心没收、作业没完成？ 来优学派寒假自习室 查漏补缺+新课预习+习惯养成 轻松收心，开学就领先！ #优学派 #寒假收心 #开学逆袭#自习室#培养学习好习惯
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戏精山妈在北京6月前
快开学吧，作息全乱套了 #小学家长 #陪读妈妈 #小学生 #暑假生活 #家长崩溃的瞬间
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童乐乐4天前
#回村后的我 原来的规律作息全乱了，一觉睡到中午，再出门玩到凌晨#过年
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华美国际幼儿园1周前
寒假作息乱，老师来支招 #六安#幼儿园#小朋友都爱看#华美国际幼儿园
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米粒和米粒儿妈5月前
还有一周开学，孩子们都开始调整作息时间表了吗？#日常生活#亲子时光 #三升四小学生#作息时间#一边上班一边带娃
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欣欣向荣教育3天前
调整作息时间，轻松应对开学
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林恩老兵3天前
春节作息简直乱成“鸡窝”，3步科学调整法，孩子开学不犯困更精神！#教育规划#郑州教育#课外辅导#郑州小学#家庭教育
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zbxj12315556月前
快开学吧#中北大学 #开学倒计时 #开学#生活作息全乱了 #想开学的大学生
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意3天前
倒霉催的孩子，难受，不想开学啊#学习生活#作息时间#学校
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呱呱.2周前
我的生活已经烂掉了 我的作息 我的情绪 我的饮食 我的床和房间在乱掉里的东西里 一边痛苦一边又觉得痛快 每天刷着毫无意义的手机和视频真的好没意思一边焦虑这很难说我有时会想我还会幸福吗 我也不知道 这或许有些难吧 我知道的不会有人愿意包容我的任何情绪 思绪拉回之前 我好像没有谈过一段能让我真正开心的恋爱他们道歉也仅仅只是说那几句对不起但没有反正去改正错误 我讨厌他们的试探一次次触碰我的底线好像从来都没有人知道真实的我也没有人爱过真实的我 #配音木成 #生活 #情感语录 #情感共鸣 “音乐取自钢琴曲《the truth that you leave》 #原创作者Pianoboy高至豪
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momo学姐的百宝箱3天前
假期长期摆烂后，如何快速恢复学习状态？详细攻略 凌晨2点睡中午12点起，手机停不下来，作业一个字没动？90%的学生都是这个状态！开学前7天能不能救回来，直接决定你开学后两个月的成绩。这三个方法真的颠覆了我的认知，7天就能从摆烂状态里爬出来，开学第一个月不掉队！ ✓ 第一招：让手机变学习机 ✓ 第二招：无痛早起作息法 ✓ 第三招：AI帮你定赶作业超详细攻略 #学习 #假期 #自律 #自我提升 #开学
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啊哈哈哈哈哈哈哈3天前
赶紧收假吧 拯救一下我这彻底乱了套的作息和饮食
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陆·准3天前
甘肃省教育厅通知再次明确，2026年春季学期中小学上午到校时间不得早于规定时间#热门话题 #学校 #开学#开学倒计时 #作息#甘肃@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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东方不buy3周前
寒假开学后我崩了，她却像换了个脑子… 这个寒假 就用这套28天重启法把专注睡眠饮食慢慢拉回正轨，开学那天，整个人真的不一样#大学生寒假 #学习 #干货分享 #自律 #潮汐app
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蒲建国3天前
作息已经乱到每个国家都试了#初几来我家 #对视8秒爱上我
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小鸭嘎嘎6天前
作息乱的已经可以把中午从人生中删除了
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敢敢☀️2周前
#记录自己的点点滴滴 #大学生日常#农村日常#vlog十亿流量扶持计划
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移不动4月前
一天被当成三天过#女大学生 #vlog日常 #日常vlog #大学生 #上热门
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彩虹鸽2天前
开学收心之作息调整 开学收心最大的问题就是作息得调整，提前一周做调整，开学快速投入学习，毕竟下学期时间太短了#周口 #周口观察#周口家长 #中考 #高考
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