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老张帮你戒烟（攒钱登珠峰）3月前
不管你信不信，我就是读了这本书把我多年的烟瘾给戒了#这本书能让你戒烟 #戒烟方法
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Eve流毓1天前
#我的戒烟经历#这本书能让你戒烟 #这个视频能让你戒烟 这是我自身真实的戒烟经历分享给大家。视频有点长，如果是自身想要戒烟的朋友，希望你耐心看完我的分享，看这本书来去戒烟。因为我自己经历证明身边纯靠意志力戒烟的朋友全部都复吸了，因为没有经过书本的“洗脑”，对于戒烟这个事没有一个相对正确的认识。我身边仍旧在吸烟的亲戚朋友还有很多，我不会向不想戒烟的人去推荐这本书，但是如果你自己想戒烟了，我强烈推荐你看这本书来去戒，会比纯靠意志力简单很多，复吸的可能性也低很多。
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Fox-D2月前
看完这本书我就开始正式戒烟，绝不拖拉！#每日分享 #戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟方法
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芒果儿老师1月前
这本书的作用不在于里面的方法，而在于这本书本身，因为这本书🟰能成功戒烟的借口#这书能让你戒烟 #戒烟
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喝冰美式1年前
#戒烟 #这本书能让你戒烟 读完这一集，接下来就是你选择一个戒烟的时机了
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宁弟7月前
我已经开始不吃威立戒了，你们有口腔溃疡和黑痰吗？ #戒烟 #这本书能让你戒烟 #慢咽宁袋泡茶 #酒石酸伐尼克兰片
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永久无烟3天前
戒烟，真的不需要再硬扛了。 真正有效的戒烟，从来不是靠意志力去忍，而是要建立一套完整、缜密的戒烟思维逻辑。 当你看透了烟瘾的本质，想通了其中的道理，自然#就不想抽了。 《这本书能让你戒烟》，它能帮你建立这套强大的逻辑，让戒烟变得轻松。 如果你也想彻底告别香烟，不妨试试这本书。#戒烟#
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流云拆书2月前
04.来看看帮我无痛戒掉11年烟龄的书长什么样子？ —自控力不是靠毅力，而是靠科学！ #经验分享#读书成长
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认知进化读书会3周前
《这本书能让你戒烟 》--亚伦•卡尔 这本书的作者亚伦·卡尔，是一个有着33年烟龄、一天100支烟、声称“不抽烟毋宁死”的家伙。正是这位老烟枪发现了轻松戒烟的秘密！亚伦·卡尔指出，只要停止吸烟1小时，人体血液中的尼古丁成分会下降到1/4；停止吸烟72小时，尼古丁在人体内的反应就会完全消失！许多人之所以无法摆脱烟瘾，并不是因为生理上的依赖，而是心理依赖，是因为我们内心的恐惧。
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玄文5月前
第一本让我觉得读书可以改变命运的书 #每日分享 #戒烟书籍 #上热搜 #干货 #热点
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90 后戒烟大使1周前
想戒烟，你能真正面对自己的恐惧吗#戒烟 #这本书能让你戒烟 #vlog十亿流量扶持计划 #创作者扶持计划
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鹏哥闲谈1月前
我戒了12年烟了，一口都没有抽。我是怎样做到的呢？#戒烟 #上热门话题🔥
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男人四十6天前
《这书能让你戒烟》#戒烟 #戒烟方法 #吸烟有害健康 #烟民看过来 #真实生活分享计划 读完这本书能让你轻松戒烟
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爱吃羊蝎子的天蝎5天前
自由饿感觉#戒烟#能让这本书能让你戒烟#轻松戒烟法#生活#生活#自由#窒息@抖音小助手 @DOU+小助手
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宁弟6月前
如果你也想戒烟，可以参考我的经历，戒烟第56天#戒烟 #威立戒 #戒烟方法 #戒烟神器 #这本书能让你戒烟
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沫言闲聊2月前
你放下的是一种你本来就不需要、却误以为自己需要的东西。#戒烟#第三期#这书能让你戒烟
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军哥哥4年前
第三十二章，戒烟其实很简单。#戒烟 #身体健康 #养生
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ʃaɪn2年前
#这本书能让你戒烟 #一般人不告诉他 #不愧是我
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作家朱沐3年前
睡个好觉，听本好书｜如何让自己或家人戒烟｜16 #戒烟 #戒烟方法 #戒烟小妙招 #戒烟吧 #戒烟神器
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军哥哥4年前
第三章，为什么戒烟如此之难。为了你的身体健康，请耐心听完。#戒烟 #身体健康
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喝冰美式1年前
#戒烟 #这本书能让你戒烟 看完之前不要自己尝试戒烟
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爱生活的磊哥3月前
推荐给各位正在与烟瘾抗争的朋友《这本书能让你戒烟》，作者亚伦·卡尔曾是每天抽100支烟的重度烟民，他用亲身经验总结的方法，已帮助全球千万人摆脱烟瘾 。
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阿布说戒烟6天前
（这本书能让你戒烟） 心中无烟，才能真正戒烟#tamaka#戒烟方法#戒烟
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雪4月前
《这本书能让你戒烟》最后九分钟 想起妈妈说以前老爸也是老烟民，烟瘾很大的，后面突然就不抽了，她都没有发现，从爸爸这个案例里我完全相信书里说的，戒烟不需要意志力，只要你自己意识到了，不想抽了，是可以完全戒得掉的
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三元5月前
这本书能让你戒烟#强烈推荐 #戒烟#上热搜
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三元6月前
这本书能让你戒烟#戒烟#健康#养生之道
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喝冰美式1年前
#戒烟 #这本书能让你戒烟 拯救剩下的吸烟者
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奶酪7月前
#聊聊天 #戒烟#这书能让你戒烟 #亚伦卡尔戒烟法 成为一个非吸烟者只需要看一本书
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永久无烟1天前
#戒烟#热门话题 1. 货车司机戒烟后，坚持分享，帮更多人摆脱烟瘾。 2. 15年烟龄，靠这本书戒烟，我会一直分享下去。#戒烟# 3. 哪怕以后做保安，我也会继续分享戒烟经验。
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老田视角3周前
戒烟成功的只有一种人 本内容深度还原了全球畅销书《这本书能让你戒烟》的核心逻辑，旨在打破“戒烟全靠意志力”的固有偏见。通过拆解吸烟的生理与心理陷阱，帮助受众从根本上消除对烟草的依赖，实现从“被迫戒烟”到“享受自由”的心态转变。 #戒烟 #这本书能让你戒烟
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雪岩5天前
第四集：轻松戒烟法#这本书能让你戒烟 #发财树
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三元6月前
这本书能让你戒烟#抖音推广 #戒烟#健康守护计划
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小张会发光2年前
能让人戒烟的书，你信吗？我不信。看完给大家汇报。#小张会发光
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金先生永远在路上2周前
这本书能帮你戒烟 今天介绍英国作家亚伦卡尔的作品：这本书能让你戒烟，希望给您带来帮助。#读书 #认知提升 #健康科普 #青年创作者成长计划
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90 后戒烟大使1周前
一起读书戒烟#戒烟 #戒烟方法 #这本书能让你戒烟 #vlog十亿流量扶持计划 #创作者扶持计划
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雪岩1周前
第一集：序文 #这本书能让你戒烟
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帆书APP（原樊登读书）5年前
女性的伟大之处！书名：《这本书能让你戒烟》来自“樊登读书” #母亲 #知识创作人 #备孕 #新生儿
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成长书单·经典精读1月前
困住你的从来不是尼古丁，而是你自己！轻松戒烟法！ 戒烟的最大敌人，从来不是尼古丁，也不是你的意志力，而是你被蒙蔽的认知。这本帮超 1000 万人戒烟的神作，告诉你：抽烟不是习惯，是毒瘾；戒烟不是牺牲，是得到。不用硬扛、不用忍耐、不用对抗，看清香烟的所有骗局，做一个清醒的选择，就能无痛告别烟瘾，重获健康与自由。原来戒烟，真的可以很轻松。#这本书能让你戒烟 #轻松戒烟法 #健康生活 #亚伦卡尔#个人成长
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李上往来8月前
戒烟不需要意志力#戒烟吧烟民 #戒烟 #断崖式戒烟 #这本书能让你戒烟
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C哥在线9月前
这条视频能让你戒烟！ #戒烟 #戒烟的正确方法 #这书能让你戒烟
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文静小文er1月前
有舍才有得，2026年给自己最好的礼物🎁～～～戒烟#这书能让你戒烟#创作者中心#戒烟神器
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广州工厂直招（群动）1月前
强烈推荐《这本书能让你戒烟》 #戒烟
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柚子读书会8月前
40分钟解读《这本书能让你戒烟》，从戒烟开始，戒手机，戒垃圾食品，戒晚睡，改变自己，拒绝成为npc。
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海饼11月前
真能戒烟？ #书籍推荐 #分享知识 #涨知识
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羊羊教瑜伽4月前
《这本书能让你戒烟》23年烟瘾者亲测有效：这本心理学书，让戒烟从煎熬变轻松，还能让钱生钱 ＃戒烟 ＃《这本书能让你戒烟》
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宁弟7月前
戒烟第45天，讲一下威立戒副作用#戒烟 #威立戒 #戒烟方法 #戒烟神器 #这本书能让你戒烟
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宁弟7月前
戒烟第48天#戒烟 #威立戒 #戒烟方法 #戒烟神器 #这本书能让你戒烟
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宁弟6月前
戒烟第50天#戒烟 #威立戒 #戒烟方法 #戒烟神器 #这本书能让你戒烟
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帆书APP（原樊登读书）3年前
戒烟的8小时里，身体里会有哪些神奇的变化？书名《这本书能让你戒烟》。#冷知识 #涨知识 #戒烟
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@人生後半程2天前
戒烟不是“忍受痛苦、牺牲享受”，而是“摆脱奴役、夺回人生”耐心看完，相信你一定能做到。#戒烟#戒烟方法 #知识分享#人生感悟
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不如戒了1天前
吸烟者之所以心甘情愿被烟瘾奴役，就是被洗脑的结果！#戒烟 #戒烟方法
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晚风$4月前
戒烟117天，轻松戒心瘾#戒烟 #这书能让你戒烟 #戒烟打卡传递戒烟正能量 #记录真实生活
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不如戒了5天前
吸烟是一种被洗脑的行为，最难戒断的是心理层面！#戒烟 #戒烟方法
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不如戒了3周前
其实度过了戒断期，永远不吸下一口烟就已经戒烟成功！#戒烟 #戒烟方法
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跟丰看7月前
这个视频颠覆认知，戒烟成功率高达90%。 完整版视频已经发布。 #戒烟 #戒烟方法 #戒烟难 #自律即自由 #思维模式
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是桃桃呀7月前
重新夺回对自己身体的掌控权，戒烟日记第九天。 #戒烟打卡 #戒烟方法 #科学戒烟不复吸
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是桃桃呀7月前
重新夺回对自己身体的掌控权，戒烟日记第十四天。 #戒烟打卡 #戒烟方法 #科学戒烟不复吸
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是桃桃呀7月前
重新夺回对自己身体的掌控权，戒烟日记第七天。 #戒烟打卡 #戒烟方法 #科学戒烟不复吸
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第四十章，最后一支烟，确定了戒烟时机之后，你就会吸掉最后一支烟，开始一个非吸烟者的生活#戒烟 #身体健康
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跟丰看8月前
这个视频颠覆认知，戒烟成功率高达90%。 #戒烟 #戒烟方法 #戒烟难 #自律改变生活
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清风归肺，无烟新生7月前
戒烟，推荐戒烟神书《这书能让你戒烟》
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红牛哥3天前
#学习笔记 #每天跟我涨知识 #书籍分享 #好书推荐
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简介:

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