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柒号排球俱乐部7月前
继续软式球，配合助跑起跳，雕刻扣球挥摆技术 #排球 #排球技术#排球训练 #日常训练 #柒号运动馆 #排球热爱 #用排球表达心情
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小七6月前
抓紧拉上你好朋友，好兄弟练起来#排球 #排球少年 #教学 #排球教学 #拦网
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王老师打排球1月前
排球跳发球，保姆级教学来了，视频有点长，大家学完以后看看还有什么问题告诉我#排球跳发球教学方法 #跳发球保姆级教学 #跳发球教学
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UVCC排球单招7月前
大力跳发教学 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招 #大力跳发
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hhc🏐9月前
（新手）扣球动作如何规范（肩膀前、后侧）为什么疼？ #排球 #排球新手扣球动作 #排球教学 #排球肩膀疼是为什么 #小排球
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张云逸7月前
为什么说自由人是个必不可少的位置? #排球 #排球森林 #排球少年
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爱讲道理的裴教练3天前
排球上手并不难#真实生活分享计划 #洛阳中考体育 #排球垫球 #中考体育排球技巧
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小张的气排球日记2周前
[惊讶]发球犯规？ [疑问]这属于跳发球还是原地发球？ 👍跳发球是起跳腾空后在空中击球的技术动作。 ✌原地发球，在击球时单脚或双脚的瞬间离地，不属于跳发球。#气排球#气排球裁判#规则
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jiesang6月前
别让身高限制了你的热爱 #排球 #排球训练#左手接应#Jiesang #青年创作者成长计划
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爱打气排的宁教9月前
跳发球小练习 球友们可以一遍过吗？好的跳发球＝好进攻#气排球 #宁教的气排球训练 #体育运动 #打排球的女生 #气排球训练 站发大力包球同理
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排球教室7月前
跳发球练习技巧#排球训练 #排球跳发球#排球
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烁垭8月前
排球入门很难，但是打了就会爱上，这辈子都不会忘记
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无畏排球|周老师小课堂9月前
你还不会跳发球吗？看过来！今天我们来分享跳发球技巧与分解训练方法 #排球教学 #排球少年 #排球 #跳发球 #无畏排球俱乐部
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志远体育（弹跳训练）4月前
大力跳发来咯#气排球 #大力跳发
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张云逸3月前
扣球总是失败?快检查你助跑起跳有没有犯这几个错误 #排球 #排球森林 #排球少年
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武汉COOL酷儿排球俱乐部1周前
你的跳飘失误率高又没威力？？三招教你学会 有威胁的跳飘真的很帅！ 1.腾空起跳。2.击球点足够高。3.挥臂轨迹向前。 #跳飘球 #教学 #排球教学 #学排球 #排球集训
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🏐 小袁教练1月前
轻松三步改掉单脚起跳扣球 轻松三步解决单脚起跳扣球#排球 #排球教学 #排球扣球 #排球技巧 #🏐小袁教练
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向上体育🏐张教练5月前
跳飘球来了#排球 #发球 #发球技巧
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无畏排球|周老师小课堂11月前
一个视频带你学会助跑扣球 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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🏐 小袁教练1年前
常规跳飘球教学，更简单易学#排球 #用排球表达心情 #小排球 #排球跳飘球 #排球教学
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无畏排球|周老师小课堂9月前
一分钟让你学会跳飘球！你还不会发跳飘球吗？看过来#排球教学 #排球少年 #排球训练 #排球 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂9月前
想知道四号位扣球怎么打出大斜线吗？看过来！#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #主攻
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诸韵颖排球俱乐部1年前
零基础也可以练习的助跑起跳扣球绝技！ 跟韵颖储教练一起动起来#排球 #日常训练 #排球训练 #排球少年 #上海排球
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志远体育（弹跳训练）2月前
气排球大力跳发球动作解析#气排球
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小七7月前
你那个只会开炮的队友在哪里呢 艾特他 让大家都看看#排球 #排球少年 #教学
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气排球小李老师3周前
扣球不多不少都会有一点点前扑，但是扑多了就会很影响控球的质量，还有对膝盖不友好，记住向上发力起跳扣球，一个字“立”！#气排球
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11努力学排球🏐️7月前
发球之跳飘球技术讲解 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
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开花吧排球6月前
《扣球》教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。 从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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排球教室10月前
单脚跳飘细节#排球 #排球训练技巧
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螺蛳粉哥哥6月前
40学会跳发球！#原创视频 #生命在于运动一起锻炼吧 #࿆因为热爱所以坚持 #体育精神 #日常练球
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气排球小李老师1月前
扣球最难就是起跳时机，要么不跳，一跳就要打中球，人在上升时击球才能吃上身体的力量。#气排球
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原指导排球教学3月前
扣球高度不够？🎯你的“起跳引擎”—摆臂，还没启动！ 扣球高度不够？🎯你的“起跳引擎”—摆臂，还没启动！#排球 #排球扣球 #国际学校 #运动 #排球教学
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十万个为什么2天前
为什么排球运动员常用双脚起跳？ #十万个为什么 #体育 #排球 @抖音小助手 @DOU+小助手
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龚藤新一🏐4月前
排球教学🏐跳发篇#排球 #排球教学 #大力跳发 #全民运动
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球场最帅的仔8月前
走两步是要完成扣球动作，而不是为了跳起来#排球
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无畏排球|周老师小课堂11月前
扣球助跑跟我学简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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群英排球2月前
业余排球入门：不起跳扣球练习 #业余排球 请专业绕行。 不起跳扣球练习是业余队员的入门技术，能快速提升参与感！ #群英排球 队员上场必备：1 发过去；2 接起来；3 打回去。 @赵赵爱漂亮 加油！
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11努力学排球🏐️8月前
排球近体快球练习（女排版教学） 男女排教学过程中都强调了起跳时向上而不是向前冲跳#南京一七 #11努力学排球 #南京排球
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UVCC排球单招7月前
接大力跳发，手拿把掐#排球 #排球教学#uvcc排球单招
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女排白云🏐Coach Baiyun10月前
学扣球上步先看这几点要素 练习不能盲目，找准问题，一项一项来解决#扣球 #排球训练 #助跑起跳#排球纠错#白云教练
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无畏排球|周老师小课堂11月前
一分钟教会你拦网 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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群英排球2月前
业余排球入门：跳飘发球解析 #排球 #群英排球 业余排球训练要因人而异，基础能力决定技术水平。 #查干湖冬捕 #松原 @松原丁霞. #汗水不会辜负你
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耿佳琪1米831年前
众所周知，健犟能跳起飞 #排球 #耿健犟 #运动 #搞笑
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步泰锐郑式气排球1年前
扣球常见问题 第五集：脚步起跳问题#气排球 #排球🏐 #因为热爱所以坚持 #扣球 #小郑说球
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气排球小李老师6月前
要么不跳，一跳就打！#气排球
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🏐一排即合🏐🤛9月前
#排球#排球上步起跳扣球#如何练习上步起跳#排球日常练习
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活力气排球（初心逆航）1年前
张罗岩老师关于跳发球的规则讲解#气排球 #气排球教学
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hhc🏐1年前
希望对你有帮助 视频开头讲起跳扣球动作，后面告诉大家为什么钻球#排球🏐 #暴扣 #排球扣球教学 #排球新手如何练习
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只排屋排球俱乐部1月前
排球是跳高运动吗？ 排球并不单纯比较谁跳的更高，排球技术中发传垫扣拦，有一半以上项目是不需要太高的跳跃的，如果身高不高，也是可以练排球吧！#排球 #排球训练 #增高 #打排球 #只排屋排球俱乐部
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hhc🏐1年前
排球 跳飘来啦#排球 #排球🏐 #排球飘球 #排球飘球教学 #小排球
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步泰锐郑式气排球9月前
大家觉得是跳的扣球有力还是站着扣球有力呢？ #气排球 #小郑说球 #发球 #公益教学 #全运会
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步泰锐郑式气排球1年前
把握重心往上跳 取好人跟球的距离 #气排球 #小郑说球 #扣球 #抬拉臂 #排球
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圆梦排球-杭州柏木单招11月前
排球人扣球点太低？你的弹跳练到位了吗？#排球人#排球教学#弹跳 #弹跳训练#排球
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王媛媛yoyo1年前
排球人扣篮有没有难度？虽然弹跳不是打球的唯一标准，但装上弹簧真的超帅！#王媛媛 #排球🏐 #中国女排 #排球
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ATOW&DUNK🏀1年前
腾空感是因为跳的高，而不只是因为核心强！#弹跳 #爆发力 #排球
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无畏排球|周老师小课堂11月前
还不会拦网？一个视频教会你 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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3号球衣9月前
#气排球#跳发球犯规 #气排球规则 跳发球什么情况下犯规，看视频就明白了
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气排球小李老师8月前
跳得高不如跳得准！不慌不忙，耐心等待看准起跳一刻。#气排球
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EugeneGuo7月前
(原创中文字幕)丹尼教练排球教学（跳发如何瞄准）发球教学 #排球 #排球教学 #发球 #跳发
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阿欣_Volleyfit（恢复更新版）8月前
排球专项体能｜脚踝刚性训练日 脚踝刚性有助于提升排球运动中的力量传导与爆发力，增强起跳和快速移动表现，还能提高落地时的稳定性，支持我们在运动中做一些高难度的竞技动作。部分内容转载自 Laget_om_ka的原始内容#排球 #体能训练 #弹跳 #已练不欠
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武哥……11月前
扣球发不上力的，过来啦#汗水不会辜负你 #气排球
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🏐 小袁教练1年前
排球扣球腰腹没力量？跳不起来？挥臂没劲？那是力量训练不到位！ #排球 #排球少年 #随拍 #力量训练 #排球教学
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原指导排球教学8月前
大力跳发速成🎯三步解锁得分利器🏐 大力跳发速成🎯三步解锁得分利器🏐#排球 #排球少年 #国际学校 #夏令营 #暑假
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