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苍穹下的瑞客大叔青甘环线
10月前
关于高反的科普及预防 时间比较长 不了解高反的建议看完#青甘大环线 #青甘大环线自驾游 #西北大环线旅游攻略 #西北大环线 #高反
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吴忧
9月前
杭州自驾5000公里挑战四姑娘山,突发高反紧急下撤! #四姑娘山 #高反 #高反是什么感觉 #高反注意事项 五一假期,满怀期待地来到梦寐以求的四姑娘山。然而,刚抵达高海拔地区,剧烈的高原反应让我头痛欲裂、血氧骤降,迫使我不得不紧急下撤,放弃了精心筹备的登山计划。这次亲身经历让我深刻体会到高原反应的可怕,也让我意识到,攀登雪山绝非儿戏。近期,多起登山事故频发,许多驴友因高原反应等原因不幸遇难。在此,我真诚地提醒每一位热爱登山的朋友: 提前适应海拔:在高海拔地区提前住宿,观察身体反应,切勿贸然登山。 关注身体信号:如出现头痛、恶心、呼吸困难等症状,应立即停止登山并下撤。 合理规划行程:根据自身身体状况和经验水平,选择合适的登山路线和节奏。 雪山之美令人神往,但生命的安全更为重要。愿我们都能在敬畏自然的同时,享受登山的乐趣。
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牛牛和羊羊
6月前
可不要在因为害怕高反而错过西藏美丽的风景啦!一条视频教你如何应对高反和高原的注意事项!#高原反应 #西藏自驾游 #如何应对高反
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是小凯哦
11月前
登山徒步怎么应对高反 什么是高反,高反怎么应对呢#高反 #高反注意事项 #徒步 #爬山 #高反缺氧
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大熊同学.
7月前
想来西藏怕高反?那来林芝,作为入藏第一站非常不错!这份旅行攻略请收好#林芝22度的夏天#旅行的意义 #世界最深大峡谷 #南迦巴瓦峰 #林芝旅游攻略
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2015
云南旅行-好运
9月前
来云南怕高反,一个视频告诉你 #高反注意事项 #云南旅游攻略 #云南美好推荐官 #来云南体验别样生活 #玉龙雪山
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领队米粒有话说
9月前
川西旅行 高反跨过来就是不同的体验#川西旅游攻略 #川西 #旅行推荐官 #稻城亚丁 #vlog十亿流量扶持计划
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新疆西部青旅
2年前
新疆会有高反吗,各地区海拔多少#新疆 #新疆是个好地方 #新疆景点 #新疆旅游
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卢骁的急诊日记
8月前
大家去到游玩一定要结合自己身体状况,高反是很严重的#高反 #旅游 #拉萨 #青春没有售价疯狂就在当下 #抖出健康知识宝藏
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小程不普通
9月前
一定收藏❗一次高反自救的亲身经历 #高反 #川西 #川西高反 #高反自救 #保命知识
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Kimi夫妇旅行
8月前
去稻城亚丁,还担心高反?按照这个流程徒步亚丁,绝对巴适❗️ 为啥去亚丁的人百分之90都会后悔,那可能是你打开的方式不对,这条视频给你讲清楚,稻城亚丁徒步怎么玩,既轻松又能看到好风景,还包含了成都出发,走么玩川西五天的小环线攻略,正准备出发的朋友们,可以参考一下。#稻城亚丁 #稻城亚丁攻略 #川西旅游 #川西旅游攻略 #川西旅游
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吉吉粟
6月前
#黄龙景区 #黄龙高反 #黄龙高原反应 人间瑶池四川黄龙景区容易出现高反,有三高和心脏不好的人群要慎重。
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立哥
7月前
给那些想来冈仁波齐转山的朋友一点建议和忠告!#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #高原 #高反 #建议
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西域小沈
8月前
新疆各个地区的海拔你了解吗? 新疆只有少数地区会引起高反,另外补充两个独库公路(部分路段)高海拔地区。一个是哈希勒根达坂(海拔3400米),另一个是玉希莫勒盖达坂(海拔3200米)#新疆#海拔#新疆美食 #新疆旅游
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💕有理想的E姐
7月前
玉龙雪山高反实录|海拔4680米,我差点把自己留在雪山🏔️ 没有比我高反更严重的了,原本我是全家的希望,结果我才是那个拖后腿的人,从坐索道进山就开始吸氧一直吸到回酒店,我一人就用了9瓶,除了自己带的,跟其他四位游客手里各买一瓶,还是不够,半山岩店里又买了4瓶。结果吸太多了,从缺氧变成醉氧,中途又吐5次,直接从鼻子里喷出吐了胆汁才停,从走到扶再到爬,中途我也没有一丝放弃登顶,没上去之前还说雨林徒步封了没玩到,以后可以寒假来看有雪的 玉龙雪山还有日照金山,上去之后:再也不来了
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贵阳韦清婵律师
10月前
贵州人去西藏会不会出现高反,很多人都问过我这个问题,贵州人去一般不会,这是我第四次进藏,前三次去到海拔5000多的珠峰大本营,都不需要氧气瓶。#律师出差日常 #贵阳同城 #一定要去一次西藏 #高反 #西藏旅游攻略
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陈梦儿💫
1年前
揭秘高原|高反科普大放送 谁能想到久经沙场的我竟然也高反了,头晕低烧不说脸还肿了… 这次就以我的亲身体验给大家总结了高反的小科普 高反千万不能忽视,严重会致命,所以大家一定要提前做好预防,这样才能有一个愉快的旅途~ #高反症状 #高反怎么缓解 #西藏 #科普 #我的旅行日记
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跟着阿喜一起玩儿
8月前
坐上火车去拉萨 列车员讲高反 #坐上火车去拉萨 #进藏火车 #高反缺氧 #高反缺氧
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胡汉三的旅行日记
8月前
#云南旅游 #高反注意事项 #大理旅游 #丽江旅游
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318川藏线-领队花花
6月前
高反做好预防就不可怕!#西藏 #自驾游 #旅行推荐官
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跟着阿朱去旅行
9月前
来甘南旅游,会不会有高反,这个视频告诉你,#甘南旅游 #扎尕那的正确打开方式 #甘南 #甘南旅游攻略 #扎尕那景区
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扎西阿布
10月前
关于高反! 如何应对!#西藏旅游攻略 #西藏旅游 #西藏旅游的注意事项有哪些
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内分泌邬博士
7月前
长期待在高原,记忆力会变差吗?#医学科普 #高原反应 #高原健康#高反#高原缺氧
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新西兰小戴
8月前
刚到西藏千万不要干这件事情 西藏旅游高反分享 #新西兰 #西藏 #高反 #缺氧 @新西兰小戴
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西藏金金(西藏落地跟团)
7月前
西藏高反最全攻略! #西藏旅游 #拉萨旅游 #旅游 #旅游攻略 #上热门
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小小旅行家✈️
1年前
听列车员讲解高反 #抖音热点宝 #总要来一次西藏吧 #坐着火车去拉萨 #旅行推荐官 #旅行
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说川普的雷神王
9月前
川西不得了?稻城亚丁景区一游客高反去世 四姑娘山游客高反去世 怎么预防高反?去川西去西藏高原地区旅游怎么预防高反?高原旅游途中需要注意什么?#高反注意事项 #高反 #高反症状 #川西高反 #西藏高反
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青泓
7月前
318川藏线到底怎么走才不会高反?如果你是第一次自驾进藏,只要记住一条原则,你每天选择过夜的地方海拔不要超过3000米,就可以避免严重的高原反应。记住了,缓解高原反应的最快方式是降低海拔重要的事情说三遍:降低海拔❗️❗️ 降低海拔❗️❗️ 降低海拔❗️❗️ #318川藏线 #高原反应 #西藏 #川西美景 #旅行推荐官
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户外觉姐
1年前
越是自以为是的人,越容易患上严重的高山症。 想要有效地管理高反,就要正确地认识高反。7条应对高海拔的行为方式,帮助你更好的适应高海拔。 #户外运动 #高反 #徒步登山 #雪山 #知识分享 @四姑娘雪山之巅户外登山公司 @紫笛依扬
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爱搞钱的铃兰
7月前
第一次来高原一定要住低海拔的地方,三千以上很容易高反#川西美景 #川西 #川西自驾 #旅游 #高反
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川藏旅行
3年前
什么是高反?如何应对?#318川藏线 #旅游 @抖音广告助手
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张哥聊318自驾
7月前
318高原自驾,有高反症状该怎么办?#张哥聊318
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领队甜甜 | 自驾318川藏线
1年前
高反是因为高海拔,还要看个人体质哈,不要害怕,有什么问题联系甜甜#沿着川藏线冬游西藏吧 #旅行推荐官 #川藏自驾 #自驾川藏 #自驾318川藏线
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急诊阿爽
8月前
高原上哪些事儿容易引起高反?上高原哪些事不能做?高原反应应该怎么做?#抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #高原反应 #医学科普
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小草自驾-川藏自驾游
10月前
高反不是病,但能要命!进藏高反全攻略!#高反 #西藏自驾游 #西藏旅游攻略 #318川藏线
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大漠的旅行
1年前
讲讲我们3次进藏,上到海拔5000+,高反的经验~#自驾游 #总要来一次西藏吧 #西藏旅游攻略 #高反 #跟我去旅行
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领队甜甜 | 自驾318川藏线
1年前
高反是因为高海拔,不分季节的哈#旅行推荐官 #自驾318川藏线 #自驾川藏 #沿着川藏线冬游西藏吧 #高反
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西藏欢途旅行社
1年前
知道高反的原因了 你还怕高反吗#西藏 #西藏旅行 #西藏旅行社
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黄浦疾控(卫监)
2月前
什么是高原反应? 高原反应,简称“高反”,是人体急速进入海拔2500-3000米以上高原时,因低压、低氧环境产生的一系列不适反应。#科普 #高原反应
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玩遍川西|涂下旅行
1年前
对高反的理解就是:上高原 就该高反,症状分轻重缓急 #川西旅行 #高反 #主打的就是一个真实 #高反症状 #高原
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游子
8月前
初次进高原必读#高原反应 #海拔
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疆疆疆疆
10月前
去新疆会有高反吗?#新疆 #新疆美好推荐官 #新疆旅游攻略 #新疆是个好地方 #内容太过真实
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名字不好取
10月前
很多人问,去高海拔,有没有高反,今天出个教程,高反无忧#让骑行成为一种生活 #爱机车爱生活 #每个男人都有一个机车梦 #骑行vlog #抖音推广
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胡子大叔玩新疆
11月前
帕米尔高原=高反?其实没那么可怕! #干货分享 #帕米尔高原 #南疆 #新疆旅游 #高反
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广西小钟
10月前
没到玉龙雪山时,一直担心自己会高反,听了本地人的话,来到第一天切记不可以冲凉洗头,要不然高反严重。出发雪山时提前吃高反药,备足氧气。雪景太美了,为了不留遗憾,视频有点长。还好自己没高反,总算完成打卡雪山了。
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白叁拾
1月前
高反是啥,怎么预防#西藏#高反
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凯乐石磐石行动
6月前
高海拔保命教程,一条讲清楚高反! 高原、雪山的景色令人向往 但是高反却让很多人望而却步! 这条视频一次性讲清楚 ⚠️高反症状自查 ✅预防高反措施 @你的户外搭子一起学! 更多户外知识分享 欢迎关注@凯乐石磐石行动 #凯乐石磐石行动 #凯乐石 #登山 #雪山攀登攻略 #户外爱好者推荐
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长老旅行-二长老政伟
7月前
这个视频告诉你如果遇到了高反该怎么办?#长老旅行 #自驾西藏 #拼车去拉萨 #川藏中线
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318川藏线-领队暖暖
8月前
车辆高反不要慌,看小瑷怎么说。#318川藏线
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阿杰旅行丨杰哥纯玩旅拍
3年前
高反是感觉?真的没办法预防了吗?那这个视频一定要耐心看完,记得点赞收藏,出发前翻出来多看看!#高反 #高反是什么感觉 #自驾西藏 #西藏自驾游 #318川藏线 #旅行推荐官
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曼曼游记
3年前
自驾去西藏一条视频了解什么是高反?如何应对及缓解高反 #西藏自驾游 #高反 #什么是高反 #怎么预防高反 #如何缓解高反
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跟着红姐自驾游(甘南,川西,甘青资深领队
8月前
高反是劝退你来高原的理由么 高反并不可怕 可怕的是不知道自己高反了 #医学科普 #甘南 #甘肃 #自驾 #甘肃省自驾旅游协会
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户外琳姐
2年前
你知道高海拔攀登高反产生的原因吗?#雪山 #高反 #户外 #户外徒步登山 #慕士塔格峰
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杨柏一个整天吃喝玩乐的旅游人
7月前
在川藏川西这样高海拔的地方,用打火机也可以防高反 #高反 #高反缺氧 #预防高反 #高反必备物品
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作家李万卿
9月前
防高反,这个最管用!
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小团领队
8月前
甘南有没有高反。这期给大家说说!#甘南景点#甘南攻略环 #川甘旅游攻略
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小街猫的旅行日记
7月前
来西藏会不会高反,老人小孩能不能玩,一条视频告诉你#西藏 #西藏旅游 #旅游推荐官
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巴图游记
10月前
你们说这是人体潜意识反应还是高反#西藏 #高原 #高反 #佩枯错 #自驾游
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北京平哥
7月前
夜宿4600米哲古镇,会产生高反吗? #关于进藏高反话题 #山南哲古镇
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新疆享自由旅行(享甄选)
1年前
关于新疆的一些解说:1、是否有高反?2、海拔多少? #新疆旅游 #旅行推荐官 #旅游问答 #热点知多少
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最新发布时间:2026-02-24 06:07
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