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大明山滑雪教练天团1月前
单板滑雪 亲妈级教学来啦！抓紧学起来吧 #滑雪 #单板 #教练 #大明山滑雪 #大明山滑雪花絮
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大明山滑雪教练天团4天前
单板滑雪｜学会正确摔跤姿势，保你小命 #滑雪 #新手 #大明山 #极限运动 #大明山滑雪场花絮
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SnowShow雪秀室内滑雪（番禺店）1年前
初次体验滑雪，先学习安全摔倒与站起，有效避免受伤风险！ #室内滑雪 #这里有个雪想请你滑一下 #滑雪🏂 #室内游乐场 #单板滑雪
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爱滑雪的小许(神农架滑雪)3月前
八字刻滑之前刃摸雪 今天说前刃摸雪，前面的内容学好，前刃很简单，不要急于求成，常见的问题就是撅屁股导致立刃降低以及用手撑地摸雪#滑雪 #八字刻滑 #八字刻滑教学 #神农架滑雪 #滑雪教练
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🏂滑雪阳子（崇礼约课）2周前
要想滑雪学的好，安全摔倒不能少#单板安全摔倒 #单板滑雪教学 #单板金牌教练
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七乘七旅游教练俱乐部1月前
⛷️小白学单板第二课🧐安全摔倒与站起 #滑雪教练#长白山滑雪教练#长白山旅游#万达滑雪教练#滑雪转场
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陆七七（太仓/耀雪）1年前
这几种起身你都会么？#新手滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪教学 #滑雪零基础入门教学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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CtrL-不冷（崇礼约课）1月前
如何正确安全的摔跤 📹@CtrL-梁音（☃️崇礼约课） @ACC 雪服 众雪 #单板摔跤 #滑雪摔跤 #单板教学 #单板新手 #滑雪教学
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国职教练培训：思思💕3月前
单板国职考试内容教学，安全摔倒#单板滑雪教学 #滑雪教学 #单板教学 #单板滑雪 #滑雪教练
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李大妞（崇礼新疆）1周前
滑雪新手一定要学的安全摔倒！ #滑雪新手教学#保护关节 #健力多港版护节灵 #健力多 #氨糖
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教滑雪的刘仔(崇礼约课)8月前
单板安全摔倒教学来啦#室内滑雪 #滑雪运动 #单板滑雪 #新手滑雪 #滑雪🏂
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WIlFl（广融华发约课）8月前
新手小白初学滑雪，一定要学习如何安全的摔倒，才能更好的保护自己。#滑雪🏂 #滑雪教练#单板滑雪教学
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小蛇不折2月前
安全摔倒与站起，新手再也不怕摔啦！ #单板滑雪教学 #滑雪教练 #滑雪季 #轻装滑 #滑雪摔跤
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田超⛷️11月前
#双板滑雪 #滑雪 #滑雪教练 #双板 #滑雪双板教学
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央视频3周前
学滑雪，先会摔才敢滑！（央视频号：#央视财经中国好医生 ）
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野生晴子（禾木滑雪教学2周前
单板滑雪教学之新手第一课#单板滑雪教学视频 #滑雪教学 #禾木滑雪教练 #吉克普林滑雪场 #单板
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大明山滑雪教练天团4周前
新手滑雪教程，一般教练不会这么教 #滑雪 #单板教学 #教滑雪我是专业的 #元旦滑雪指南 #大明山滑雪场花絮
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Flow Theory馥韧滑雪专卖店1年前
它真的保护了我！滑雪新人都会忽略的滑雪装备 摔倒时本能会有手支撑，脆弱的手腕很容易受伤，所以推荐每一个滑雪新人都配备一副护腕 相较于手套内置护腕，专业护腕更贴合手腕弧度，起到支撑作用，减缓摔倒时的冲击力 就算又菜又爱玩，也要学会保护自己哦～ #滑雪 #种草 #滑雪装备 #护腕 #FLOWTHEORY
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滑雪国职报考-高教练3月前
#单板滑雪 #单板入门教学 #滑雪入门教学 #电子滑雪教练 有同学知道为什么要把雪板抬起来吗？
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小德（吉林雪场约课）4天前
滑雪教练的一天vlog#每个动作都是用汗水换来的 #单板教学 #滑雪女孩 #滑雪教练 #滑雪教学
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阿瑞斯特运动康复4天前
过年去滑雪？这件“保命”的小事一定要知道！🧨 春节滑雪场人流密集，难免磕磕碰碰。 阿瑞康复师提醒： 摔跤时学会**“侧摔”和“收下巴”**，能帮你避开90%的滑雪损伤。 ❌ 拒绝手撑，✅ 保护后脑。 平平安安滑雪，开开心心过年。 把这个视频发到相亲相爱家人群，给要出门玩的TA一份安全守护！🏠 #春节出游 #阿瑞斯特运动康复 #滑雪季 #安全第一 #康复科普
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小河才露尖尖角4周前
#vlog日常 #滑雪 #地陪导游 #呼和浩特市 #体验职业 陪着南京来的好朋友体验“滑雪教练+地陪”的三天。
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思成ART滑雪俱乐部康复治疗师（斯晟）1年前
滑雪你这样就废了 #远离伤病 千万不要手撑地，要不然你就得#哪里疼找思成 了
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Harbour港湾游泳健身中心3周前
国职双板滑雪教练教学指导能力考试内容，安全摔倒与站起，学员们提前温习 #滑雪 #双板滑雪 #国职滑雪教练 #滑雪教学 #滑雪是坏情绪最好的解药
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鲸人陆冲/滑雪教练5月前
#上热门 0基础学陆冲“单手撑地转圈”如何/安全/正确/练习！【陆冲教学/三十七课】《新手陆冲 必修课》#陆地冲浪板 #陆地冲浪板教学 #户外运动 #滑板日常 @阿凯 滑雪教学 @鲸人（小助理） @Star星板
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男人之家3月前
#仰卧起坐练什么 #日常生活 #化妆步骤 #vlog日常 #技术流
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灵猴刻滑队（崇礼新疆滑雪版）1周前
滑雪倒伏练习方法#灵猴刻滑队员滑雪 #崇礼滑雪教练 #新疆滑雪教练 #有AI相伴一起过年 #太二鲜活大升级
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运动之家2周前
滑雪护腕选对不踩坑！专业支撑设计，有效缓冲摔倒冲击力，为手腕提供稳定保护，让你在雪道上更安心地挑战高难度动作～ #滑雪护腕 #滑雪装备 #雪季必备 #滑雪安全 #极限运动
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小池无眠生活馆3周前
滑雪爱好者必备防扭伤护腕，内置专业护具有效缓冲摔落冲击 #滑雪护腕 #防扭伤 #单板滑雪专用 #内置护具 #运动防护神器
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武汉同济张滋洋1年前
skier thumb 是拇指的第一掌指关节侧副韧带损伤，一般多见于滑雪运动员 主要是由于滑雪时摔倒拇指关节受伤导致，拇指撑地时用力过大也会导致损伤。是手部较为常见的损伤。#掌指关节脱位 #侧副韧带损伤 #掌指关节 #掌指关节绞锁 #滑雪损伤
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Leo滑雪3年前
内手撑地适应内倾的极限|人人都可以CARVING @肆加贰雪具库 #人人都可以carving #滑雪教程
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魏一4月前
行业新人 准备执证上岗 现在来看 单板国职培训已经规范许多了 有意向做单板教练的同学 可以来找我了 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教练 #单板教学 #魏一的喂饭课堂
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爱运动的小66天前
拿证只是一个新的开始，未来路还很长🏂#滑雪 #滑雪女孩 #单板滑雪 #滑雪国职 #滑雪教练
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聊体育的毛均6天前
#体育生 #职业规划#滑雪 #毛均
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姐姐2512（见过云熠版）1周前
安全问题是gs跟杂志那边需要考虑的，为什么要骂☁️？ 起因是初学者的普普反而去滑了中级道（据经验人士说这是必须配教练亦或是不允许的），然后就有人在埋怨☁️明明会滑为什么不看着 啊？这不是gs等的那些人需要考虑的吗？ 他俩不应该是甜甜地享受我们给谋的福利——滑雪吗？ ？啊？？ #滑雪安全注意事项 #wink杂志 #滑雪vlog #郝熠然 #云旗
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闪闪百货小超市1月前
FYOUGA斐佑滑雪护腕内置运动单板护具男防扭伤防摔专用护手 #滑雪护腕 #防扭伤防摔 #运动护具男用 #内置单板专用
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赛文1月前
被野教练坑过摔出阴影？滑雪小白别怕！看东北小姐姐的逆袭之路～ 👉 新手必看防摔3要点： 1. 护具选对不偷懒（头盔+护臀+护膝刚需） 2. 正确摔倒不受伤（侧倒蜷缩，别用手撑） 3. 靠谱教练护全程（拒绝盲目尝试） 从穿雪鞋到尝试换刃，全程耐心引导，无压力入门～ 有滑雪阴影/刚入门的姐妹，私信我回复“安全滑雪”领专属优惠！ #滑雪教学 #新手滑雪 #滑雪防摔技巧 #靠谱滑雪教练 #女生滑雪
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板正🏂（滑雪教学）1月前
滑雪的安全摔倒与站起，整理了新手容易犯的一些错误案例以及如何正确摔倒与站起的技巧方法#滑雪教练 #单板教学 #滑雪🏂 #新手滑雪 #滑雪的一百种摔法
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浩洋教学笔记（昆明滑雪教学）2月前
滑雪是自我的思想和身体的对抗，一定要有意识的去做摔倒动作！#滑雪教学 #单板滑雪 #金牌滑雪教练 #自学滑雪 #MUTU
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小刘教练小号（松花湖）2月前
新手滑雪一定要看完！#滑雪教学 #滑雪 #三亿人上冰雪 #滑雪教练
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青猫（教学干货版）3月前
滑雪公园｜飞包板头落地危险⚠️ 这个问题不注意，很容易落地扎板头，手撑伤手腕，肩先着地伤肩，务必重视起来。 修改顺序：平地ollie➡️雪道滑行ollie➡️跳台ollie#单板滑雪教学 #金牌滑雪教练 #单板公园教学 #跳台教学 #滑雪教练
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大明山滑雪教练天团3周前
新手滑雪双板安全 #双板 #零基础 #教学 #大明山滑雪场 #大明山滑雪场花絮
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丁香湖小镇滑雪场2周前
你还不知道如何安全的摔倒吗？快来听课！#丁香湖小镇滑雪场 #滑雪 #滑雪季 #滑雪教学
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李大妞（崇礼新疆）1月前
新手滑陡坡记住这个心法：少倾倒，多施压，弯形控速！ #金牌滑雪教练 #滑雪新手教学 #滑雪教学#陡坡滑行 #滑雪教练团队
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灵猴刻滑队（崇礼新疆滑雪版）5天前
3.5号之前崇礼还有时间 3.11号到达新疆 今日分享刻滑单刃该如何训练#新疆滑雪教练 #崇礼滑雪教练 #灵猴刻滑队员滑雪 #冰红茶为你而来 #马上迎财神
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成都八一骨科胡玉辉3周前
滑雪的尽头是骨科！医生教你保命指南！ 记住3个最脆部位，学会“正确摔倒”。#滑雪 #滑雪的尽头是骨科 #骨折 #成都八一骨科医院
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小光带你滑禾木11月前
学会正确的摔倒，减少受伤和骨折的风险，新手可以在平地多加练习之后再上雪，在失控撞人或者有障碍物之前，迅速做出安全摔倒，保护自己和他人 #滑雪基础教学 #单板入门 #滑雪教学 #摔跤技巧教程 #滑雪安全
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上海仁济医院创伤骨科 黄平1月前
滑雪季来临，3点“保骨”小技巧！ #骨折#骨折恢复记录#创伤骨科#健康科普知识#滑雪
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嘉昊（滑雪版）2月前
国职单板第六课：安全摔倒和站起，大家快来学习吧。 #单板滑雪 #滑雪 #单板教学 #乌兰浩特 #单板
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羊羊羊🐑(天天滑雪版)1周前
后刃起身总是摔倒？一招让你变强 你还在为后刃起身精疲力竭吗？ #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #新手滑雪
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许家修教滑雪2月前
蹬冰式，八字蹬坡，一步一撑 ，简单学滑雪#轻装滑 #轻装感受砂糖雪 #开板轻装滑 #滑雪教练#滑雪装备
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雪摩体育3年前
单板滑雪安全摔倒与站起 很多新手在摔倒时，下意识用手掌撑地手臂很容易受伤，应用身体多个部位进行缓冲避免受伤。#单板教练 #单板教学 #乔波单板教练#乔波单板教学#单板滑雪
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辉教练2月前
偷偷看教练怎么教单板正确的摔倒与站起 #带着影石去西山滑雪#影石全景相机X5#滑雪教学 #单板教学入门
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李大妞（崇礼新疆）1月前
第一次滑雪的新手必看两步教会你穿板起身！ #户外人的轻装时刻#轻装实验室#丑八怪巧克力#金牌滑雪教练#滑雪新手教学
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艾伦神侃新西兰4周前
职业滑雪教练 会做题的好学生怎么就能成为好老师了，职业滑雪教练一分钟教会 新动作#滑雪教练 #滑雪教学 #单板教学 #单板滑雪 #滑雪招生
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花寒水易寒（滑雪教学）1周前
单板滑雪站起来的方法教学.#单板滑雪教学 #滑雪教学 #金牌滑雪教练 #滑雪新手必看 #滑雪季
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灵猴刻滑队（崇礼新疆滑雪版）2月前
刚开始滑一顺或者硬鞋的小伙伴看过来。平稳的开始才有更好的进步，万事不能急。适应性训练适用于中初级道。#单板刻滑教学 #单板滑雪
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灵猴刻滑队（崇礼新疆滑雪版）1月前
想学好滑雪这项运动可以看完这条视频（雪季崇礼 季末新疆）#一般人不告诉他 #打开可口可乐打开很新的年 #滑雪教学 #灵猴刻滑队员滑雪
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长白山VC滑雪一迪迦2月前
长白山滑雪教练一迪迦 约课啦～ #长白山滑雪教练#滑雪教练#长白山#长白山万达国际度假区 #长白山鲁能度假区
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运动康复马老师2年前
滑雪摔倒手腕撑地后，手腕疼痛不能撑地不能做俯卧撑解决办法。#运动康复 #运动损伤 #滑雪女孩
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鹿塬国际滑雪场官方号2周前
滑雪安全讲解（2）#鹿塬滑雪场#滑雪场冷知识 #滑雪场教学 #滑雪场设备
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