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郑州卖手机电脑1周前
谁说女子不如男河南柔道运动员贾冰倩挑战全场男女毛洋洋#摔跤 #柔道 #运动员 #河南 #上热门
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日常随手拍1周前
大年初四塔林坡摔跤大赛精彩继续柔道选手贾冰倩亲临现场#摔跤 #百姓大舞台 #强烈推荐 #上热门
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日常随手拍1周前
高大威猛女生柔道选手贾冰倩车轮战毛洋洋摔跤#摔跤 #百姓大舞台 #强烈推荐 #上热门 #快来围观
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大象新乡3月前
时隔 24 年 河南柔道重返全运会领奖台 新乡县姑娘贾冰倩柔道赛场摘得银牌 “豁出去 拼出来”#全运会 #柔道
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摔跤新闻1周前
全国女子柔道亚军初四在红石崖无敌了
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幸运相随1周前
谁说女子不如男河南柔道运动员贾冰倩挑战全场男女 毛洋洋#摔跤 #女子摔跤 #柔道 #毛洋洋 #上热门
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木贝农业6天前
#大力士黑妮贾冰倩#毛洋洋#塔林坡红石崖
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和润泓1周前
贾冰倩是高手来到新手村。
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心动1周前
毛洋洋摔跤场
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民生焦点直播间（原新乡大民生）3月前
全运会亚军新乡姑娘贾冰倩回家 新乡妮破河南柔道24年历史！新乡市体育系统看望慰问贾冰倩。#十五运会 #柔道 #女子柔道 #河南 #新乡
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北北爱上摔跤1周前
技巧在绝对力量面前啥也不是
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温文俊朗1周前
大年初四下午毛洋洋摔跤场，安阳滑县红衣小哥🆚黑衣小哥，两人实力都不弱，红衣小哥下一轮还战胜了全运会得奖选手女子柔道高手贾冰倩#毛洋洋 #摔跤 #场面壮观 #热门 #塔林坡
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木得水1周前
#综合格斗 打摔转换的练习 #老登练MMA
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亿碗螺蛳粉1年前
一起学摔跤 #韩剧推荐 #好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧
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🏆小钢炮6天前
#健身 #日常vlog 摔角运动(表演)，要先学会如何被摔。体验不错@壮士高寒 @真诺综合训练基地
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焦彦2周前
#滑冰摔跤还能摔得这么开心呢#滑冰技巧#冰上运动#
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新联盟柔术NOVA UNIÃO BJ6天前
为什么你这么容易被过腿？ 小朋友，你是不是有很多问号？为什么，别人都能过你腿？你却自己防不对...20秒教会你最基本的过腿概念。#柔术 #北京柔术 #NOVAUNIAOBEIJING #摔跤技巧 #柔术技巧
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心若安好便是晴天6天前
沙场对决，力量与技巧的碰撞。摔跤的魅力，尽在不言中。 💪跤场上的每一秒，都是对勇气的挑战。 #摔跤 #挑战
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CETV42周前
不会在冰上正确摔跤？这招比滑冰还重要！教你“安全倒地”，学完大胆开滑！❄️#冰上安全 #滑冰技巧 #防摔指南 #教练驾到
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洋仔662周前
摔跤技巧之正确的摔跤姿势 #滑雪教学#滑雪护具推荐#平花教学#滑雪的尽头不是骨科#放开耍敢出活
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幸福快乐😄《谢绝连赞》3周前
#摔跤#技术活一般人来不了 #每个动作都是用汗水换来的 #上热搜
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美丽郑州3周前
#自由式摔跤
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婉茹姐姐1周前
陈娜进入状态，就是有威力 #摔跤比赛现场
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小龙哥爱摔跤🤼🇨🇳11月前
三步教会你一招摔跤基本功，收藏起来慢慢学#摔跤技巧教程 #摔跤 #摔跤基本功训练教学 #自由式摔跤 #日常训练 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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新联盟柔术NOVA UNIÃO BJ1周前
超酷鳄鱼翻滚怎么做! 超详细动作拆解，核心发力 + 身体控制一步讲透。如果大家在北京，也欢迎来NOVA UNIAO BEIJING试课～#北京摔跤# 北京柔术# 鳄鱼翻滚 #NOVAUNIAOBEIJING #地面格斗技巧
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Fine1周前
#摔跤狂热 #乡村生活 #摔跤技巧 虽然费了一番功夫，纠缠了一段时间，冒着被摔倒的危险，最终还是大获全胜！！
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摔🤼柔阿龙🇨🇳6月前
若把摔跤后期技巧比作锋利刀刃，步伐便是稳固刀柄。基础步伐看似简单，却是后期灵活走位、精准发力的核心——闪避对手攻势需靠步伐调整距离，衔接抱摔、过肩摔等技巧需步伐铺垫重心，甚至反击时机的把控，也依赖步伐与呼吸的默契配合。忽视步伐打磨，再精妙的招式也难落地，唯有夯实步伐根基，才能在高阶对抗中掌控节奏，让技巧发挥最大威力。#防身术教学 #格斗 #摔柔阿龙 #摔跤步伐教学#过肩摔教学
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鲍东升摄影（6个群）1周前
摔跤这项古老运动在民间十分普遍，它是力量与技巧的统一#摔跤比赛开始了 #民间摔跤活动 #春节摔跤比赛
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六月1周前
#新手滑雪摔跤技巧
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林哥无语1周前
#摔跤 #文化传承 #精彩对决
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小熊🐻还能摔（教学生版）1月前
中国式摔跤技术教学——拆手技巧 宁输跤，不输手！拆手时的小技巧，大家可以练起来！ #小熊还能摔 #摔跤 #中国式摔跤 #开拍即新年 #在拍一种很新的vlog
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追剧行者1月前
女孩子出门在外遇到色狼，要学会 摔跤自救技巧 哦#那些年追过的剧 #那些青春记忆里的炸裂电影镜头
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汗水浇灌的擂台3周前
摔跤也有技巧。
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水花灯功夫平道8月前
这是中国式摔跤的绝招 #武术 #摔跤 #中华武术博大精深
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yyyfff1年前
在绝对力量面前，一切技巧......还真挺有用 #ufc #柔术 #mma综合格斗 #摔跤 #大力鼠
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仙仙雪1年前
#摔跤#中国式摔跤 #自由式摔跤 #女子摔角 #花式摔跤 #摔跤技巧教程
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摔🤼柔阿龙🇨🇳11月前
摔跤对身体素质及其关键，因为他要速度爆发，灵敏，思维协调柔韧等多方面的技术蕴含在你的身体里面，你才能更好地把这个动作展现出来，所以大家刚开始练的时候可以把基本功和身体素质成正比的去变让你的身体感应越来越好，后期你会发现你曾经不喜欢做的技术动作，你都能做得这么好！#摔跤 #摔跤技巧教程 #摔跤夹颈背#宁夏田龙#防身术
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小熊🐻还能摔（教学生版）1月前
中国式摔跤技术教学——实战抢手技巧 抢手无非就是看谁快、狠、准。往往也在细微处见真章，养成3个好习惯，让你抢手不吃亏！#小熊还能摔 #摔跤 #中国式摔跤
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ঞ钟₅₂₀同࿐学⁵ᴳ10月前
女子之间的贴身缠斗 #巴西柔术 #摔跤 #美女摔跤
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东哥2年前
#亚运会 #摔跤比赛 在绝对实力面前一切技巧都是徒劳！
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龙的传人-思源（Herra)6月前
这个判断，太早了还是刚刚好？ #比赛现场 #精彩瞬间 #柔术 #摔跤 #热门
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摔🤼柔阿龙🇨🇳9月前
练好摔跤技术动作的关键在于掌握发力技巧。明确不同情境下的发力方向，区分主动发力、借力发力与巧用巧劲，避免盲目全力对抗，减少体力消耗。只有深入研究每个技术动作的发力原理，才能充分了解对手，在赛场上灵活运用技术，占据优势#过肩摔 #摔跤教学视频#摔跤基本功训练教学 #摔柔阿龙 #宁夏田龙
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阿拳不打空3周前
大家好，朋友们🙏 这个视频里，我为大家演示了一套安全又适合初学者的格挡+扫踢教程。#摔跤 #防身术 #拳击教学 #创作者扶持计划 这个技巧仅用于自卫训练、健身和武术学习，请不要用它伤害他人。
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Fulcrum柔术-勇跤柔4年前
摔跤：针对“倒胳膊”的3种防守反击技术。
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中国跤-谭新泉7月前
中国跤摔跤技巧 跳蹦子初级应用 #运动无处不在 #中国跤 #健身无处不在强身健体正能量 #创作者中心 #创作灵感
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小熊🐻还能摔（教学生版）5月前
中国式摔跤技术教学——大摔小的技巧 大摔小没啥可讲的，大开大合的直接下绊子就行！#中国式摔跤 #非遗 #摔跤 #干货分享 #抖音创作者大会
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小龙哥爱摔跤🤼🇨🇳11月前
国际式摔跤的三个动作摔法#摔跤 #自由式摔跤 #摔跤基本功训练教学 #摔跤技巧教程 #日常训练 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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Fulcrum柔术-勇跤柔5年前
山西：挠羊跤快摔技术：扣腿抹脖和扣腿搓。
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敏晶2月前
这是什么摔跤高难度技巧？#摔跤 #柔道
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随心L1年前
四两拨千斤，胜负就在一瞬间#摔跤 #台上一分钟台下十年功 #体育精神 #摔跤技巧教程 #中华武术博大精深
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升哥（接线上线下）1月前
如果你喜欢掰手腕，想一直进步不受伤，那么请你学习正确的发力技巧，并且了解这项竞技运动的规则！你的手臂和身体是个整体，不要再被孤立发力的“民间掰法”给带偏了！ #斗腕 #腕力 #掰手腕 #手臂摔跤 #健身科普
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灵魂拳手张海军《三拳一腿》1年前
三种摔法巧妙结合，摔是技术技巧，法是灵活多变。#武术散打 #摔跤技巧教程 #专业动作请在专业指导下进行 #中华武术博大精深 #同城热门 @抖音小助手
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手臂摔跤Ares2年前
跟8次女子世界冠军（莎拉）学技术！供腕力爱好者参考使用！#掰手腕技巧和训练方法
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摔跤技巧5年前
比赛中不常见的五分动作，时机和技术运用的非常完美。#感谢官方感谢抖音 #摔跤运动员
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陈大侠3年前
，摔跤技术动作与规则
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武体小师弟2年前
带大家了解一下“摔跤”这个项目，因为在国内处于冷门项目 大部分人不了解这项目#摔跤 #体育 #比赛现场 #国际摔跤
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张奎2年前
#十八种摔跤技巧学会了对于防身也是不错的不会的就多看几遍！#格斗 #同城发现 #摔跤基本功训练教学 @抖音小助手 @DOU+小助手
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武清Bingo滑板5月前
摔跤技巧是滑板的核心技术，掌握了摔跤方法的威廉小朋友，尖翻才连续练了一个月，就敢尝试下落差了。其他小朋友也很棒。#滑板
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摔跤视野4月前
一招“超和”技术集锦，阿拉坦沙盖😎 #技术分享 #技巧 #精彩瞬间 #厉害 #体育精神
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arm摔跤运动交流中心3周前
#斗腕 #掰手腕技巧和训练方法 #健身 #技术 #运动
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鬼跤姚红刚（收徒中）1月前
中国摔跤五大招式,你更喜欢哪一招#摔跤 #姚红刚 #防身术
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杨小龙（摔跤）2月前
摔跤技巧、 二十大摔跤基础教学1⃣️过肩摔 过肩摔详细讲解、 1、当对手的手臂搭在自己的肩膀上的时候顺时搭上对手的手臂上，最好搭在对手的手关节的位置可以弯曲。 2、塔上手臂之后右手去抓住对手的大臂、抓紧贴在自己的胸口上，右脚上在对手的右脚前面一点、不可以❌上的太往前超过对手的脚、也不可以⬆️到对手得档下面太靠近、太靠近的话转身的时候不好转、重要‼️点来了以上上手抱大臂和右脚⬆️步这一步最好合成一步、也就是手脚同步。 3、手脚同步进去过后自己的左腿背步进去上在对手的左脚前面一点的位置、背步的左脚上进去一定要脚尖垫起来、转身的时候左脚和右脚用前脚掌垫起来去转身、转身的时候重要‼️点来了、屁股一定要转出来挡住对手、屁股不转出来挡住对手的右腿大腿的话对手容易往右转就顺时脱开。 4、转过去过后左腿撑起控制稳定、右腿跪腿、一定要抬头挺胸、然后手臂夹在自己胸口上、挺胸、抬头、收腹、几个点一起合成。往下摔。 #摔跤 #摔跤教学 #摔跤基础训练 #摔跤技巧 #你的坚持终将美好 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @抖音能量站
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杰森格斗 李佳辉2周前
#摔跤 #摔跤基本功训练教学 #摔跤运动员 #防身术教学 #摔跤技巧教程 3步学会过肩摔🤼
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镍都金昌6天前
滑雪不摔跤小妙招送给你！ 作者：金霞
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