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Eiei3天前
人要有翻篇的能力 不依不饶就是画地为牢@竺天天 #天总#天总语录#竺天天#斯嘉丽的行李 #内耗
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阿奇不是崎2天前
别再内耗了！你没那么多观众#聚光灯效应 #停止内耗 #心理学 #人间清醒 #自我成长
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烨哥科普2天前
如何让自己摆脱内耗情绪？ #尹烨科普
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慕雪悦读3天前
你是不是也常常因为别人的一句话、一件小事，内耗很久？你就这么做，如果你有更好的方式留在评论区#女性成长 #自我提升 #拒绝内耗
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王悦伊7月前
分享一个0内耗做人心态
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职业madao2周前
内耗自救：从“做决定”开始夺回人生主动权！ 习惯的力量是可怕的，身体的记忆比脑中的纠结顽固100倍！最有效的方式是训练你的身体～#拒绝内耗 #个人成长 #内心强大 #生活感悟 #内耗自救最好的方法
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刘博2天前
如何直面内耗,拖延,恐惧,逃避，从而彻底改变自己 #一生之敌 #个人成长
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思想切片小屋4周前
追星的退出机制与戒断教程，不要把自己的好运献祭给明星。 来源：无惧亦然无谓
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老陈聊天（自我成长）2天前
如何戒掉你的精神内耗，如何治愈精神内耗，向优秀的人学习。 #如何治愈精神内耗 #创作者中心 #创作灵感 #自我成长 #精神内耗
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苒妈悄悄成长4天前
容易内耗怎么办？ 内耗的根源不是因为想的太多，而是因为行动太少。#自我成长 #读书分享 #共鸣 #女性成长
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迷途引路人4天前
消除男人内耗的顶级思维。#男人该有的样子 #关爱男性 #男性成长 #深度思考 #哲学
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无限觉醒的西西4天前
女孩子精神内耗有一个解药，在心理学上叫做正念效应 #女性成长 #女性智慧 #女性力量 #女性觉醒 #人性
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智慧美人3天前
为什么你的深人生总是陷入内耗？ #内耗 #女性成长 #女性智慧 #自洽
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酣客玄子3天前
治愈精神内耗，看懂她你就释怀了 #酣客玄子 #心态 #内耗
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爽爽真的一米六2天前
#内耗 #焦虑 我们一起瓦解内耗
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@朝晖2天前
你是不是也经常因为别人的一句话气到失眠#拒绝内耗 #自我提升 #拒绝无效社交#同事关系#自我成长
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德妈Melody2天前
2026年「停止内耗」做闪闪发光的自己 #女性成长 #女性力量
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百万心陈(心理学）3天前
为什么你总被小事影响？因为你中了野马效应的圈套！今天教你一招，立刻稳住情绪。#野马效应 #情绪管理 #停止内耗 #心理学干货 #自我成长
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执戟郎1周前
别人一欺负我，我就内耗怎么办？ #认知 #人性 #天道 #规律
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王导2天前
拒绝内耗 #拒绝内耗 #讨好型人格 #做自己 #女性成长 #独立
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KK进化录1周前
我是如何走出精神内耗的 视频经验仅供参考，如有心理问题请一定要及时就医#观察自己 #情绪控制
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不完美奇迹3天前
#拖延 #干货分享 #跑通闭环 #积极心理锚点 #收藏点赞
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聆心疗愈音乐空间6天前
如何报复NPD#NPD #精神内耗 #自我成长 #女性成长 #心灵疗愈
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小姿老师2天前
当你在婚姻中感觉到内耗心累，你需要做到这三次放下 #婚姻内耗 #停止内耗 #婚姻经营 #情感成长 #小姿说心理
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嘉嘉姐2天前
完美主义者内耗重？3步心法转向轻松行动！ 完美主义者内耗重？3步心法转向轻松行动！#行动心法 #完美主义 #拖延症 #心理健康 #个人成长
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师兄请上座2天前
女生破执念｜5 个底层逻辑，告别内耗通透活 #情感 #婚姻 #佛渡有缘人 #佛教文化 #修心
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俞敏洪1周前
对话尹烨：反内耗三步走 #老俞闲话
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隔壁王司机教育工作室4天前
内耗如何自救 #情感共鸣 #认知提升 #女性成长
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王闯｜情感疏导2天前
留在烂感情里的人，不是爱得深，是怕改变 #为什么离不开他 #精神内耗 #烂感情 #女性成长
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胡说商道路5天前
90%的内耗，都因为你太在意感受！#内心强大的底层逻辑 #停止内耗的有效方法 #情绪管理干货 #强者文化向内求 #自我修炼
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小元博士爱学习1周前
小元博士| 解决内耗只需三个妙计，怎样解决内耗，性格内耗。 性格内耗的人有很多，怎样解决性格内耗呢？#认知 #内耗 #解决内耗 #大学生 #大学
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安欣说2周前
告别精神内耗，活好当下!#精神内耗#女性智慧#人生感悟#国学文化
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认知升维喵2天前
停止在脑子里演戏！99%的内耗，是因为你想控制不可控的事。 #内耗 #行动 #心理学 #认知提升
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wen的头号粉丝2周前
讨厌一个人，是在用别人的错误惩罚自己——三步摆脱情绪内耗！ #认知觉醒 #成长思维 #抖音精选 #青年创作者扶持计划
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王心傲2周前
在关系里反复内耗痛苦的人，都有一个致命的思维误区，今天彻底讲透背后逻辑#人生哲学 #情感心理 #人性
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沈奕斐3周前
反复陷入内耗，可能是因为这个...... 除了怪原生家庭，我们还能做什么？#情感 #原生家庭 #社会学 #知识 #心理
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泡泡碎碎念2天前
嗯 就是这么个脑回路 学到了！！🙃🙃#内娱 #明星 #内容过于真实
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超基米粒！4天前
一条视频帮你根治讨好！ #讨好型人格 #心理 #拒绝内耗 #心理学 #成长
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朵琳之语4天前
室女座 接下来14天感情历经内耗，该如何打破？
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胡楚靓的能量站4天前
总是因为别人一句话内耗，怎么办？#胡楚靓 #胡楚靓教做自媒体 @胡楚靓
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大大如5天前
#精神内耗自救指南 #创作者中心 #创作灵感
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与德良聊心事3周前
总因人际内耗？试试从“自我关系”破局 #人际关系 #精神内耗 #自我成长 #心理疗愈 #自察与自救法
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零老师抱抱你1月前
INFP内耗→如何自己自救，要让老己救你#infp #infp自救指南 #mbti #零老师说infp #内耗
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i人镜子2月前
团队里碰上明星员工+谁强用谁的傻领导，你就躺平吧，当个小透明舒舒服服拿工资不香吗#职场干货 #职场感悟 #职场小透明 #职场焦虑 #职场内耗
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春风道长3周前
容易内耗的人怎么处理 #内耗 #紫微斗数 #命理 #国学 #心理学
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晚睡鱼-1年前
追星内耗如何调理😢#追星 #韩娱 #内娱
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苏苏⭐6月前
追星没用？权志龙一个眼神治好了我的懒癌 #权志龙 #演唱会 #打工人#内耗 #追星女
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爬藤妈妈任小可6月前
屏蔽力是当下最重要的能力 不要被那些消耗你的人和事所影响，多看一眼都是你的不对#反内耗 #自我成长 #屏蔽力 #幸福 #抖音创作者大会
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徐慢慢聊心理10月前
毁掉一个人最快的方式：否定他3次 总觉得自己不够好？可能是身边的人在否定你！远离让你“越活越丧”的人，别再内耗了！ #徐慢慢心理话 #内耗 #认知觉醒 #个人成长 #心理
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成都心理程艺萍7月前
如果你总是翻来覆去想那些不好的事情，精神内耗，怎么办？ #改善睡眠
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范不慌1月前
长期处在压力中怎么办？5个让你『保持力量』的方法！ #认知 #压力 #内耗 #自我提升 #青年创作者成长计划
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石火火温暖版6月前
#内耗会毁掉你的一生 #内耗 #心理 #学习 #自我提升 内耗可能是你的环境在催你成长，不要担心，多积累，你会越来越好
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毛小星1月前
内耗必看！他的内核越来越稳，全靠这个心法？ #女性成长 #女性智慧#内耗#情绪#适乐肤C霜
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三多同学7月前
对谈蔡康永：什么样的人情商高得可怕！社恐如何跟领导搞好关系？ 如果你内向社恐，有点讨好型人格，非常在意他人看法，不知道怎么跟老师、领导搞好关系，总是因为人际关系而内耗，这期视频一定可以帮到你！ 欢迎来到《贵人介绍所》，这是我开设的一档全新访谈节目，我们将邀请100位钦佩的贵人，通过和他们的对谈揭露成功者的思维方式，为处于焦虑迷茫的年轻人找到勇气和方向！ ▫️本期嘉宾：著名主持人、作家——蔡康永 ▫️本期话题：高情商说话，让人对你好感度倍增 1.高情商社交技巧分享 2.称赞他人的绝妙话术 3.社恐如何跟领导搞好关系 4.如何摆脱“讨好型人格” #情商 #社交 #认知 #人性 #访谈
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明三丰4月前
停止内耗：这4招让你立刻轻松#认知提升 #情绪管理 #快乐荷尔蒙 #黑色生命力 #爱自己
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银玫瑰7月前
你内耗不是脆弱，是你的大脑太能卷了#女性成长 #认知提升 #内耗
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西一昂（叨叨版）10月前
因人际关系内耗并不是过于敏感，而是不知道关系该怎么分类和应对 #抖音精选 #个人成长
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闲姐聊职场3周前
越忙越会焦虑内耗？因为你就没想通这些 为什么你会成为单位里最忙的人，责任心过剩的你该怎么给自己洗洗脑子？遇到职场霸凌打压孤立怎么办？ #职场人#打工人#内耗#焦虑
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王哈哈9月前
喜欢内耗怎么办 #内容太过真实 #心理学 #内耗 #内耗焦虑 #内耗型人格
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郑老师怎么说1月前
总因别人内耗怎么办？ #内耗焦虑 #太在意别人的看法 #童言无忌句句扎心 #教育 #心理学
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简介:

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