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跃跃欲试2月前
想没想过，改写人生？#vlog日常 #认知#健身#英语#TPUSON汤朴勋运动袜
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峰享读书(学习阶段)2月前
再微小的进步，两年的时间也可以改变一切了#读书 #自我修养 #独立思考 #自我成长
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华哥常州（干中学）～兄弟们去战斗吧2月前
改变自己只需要两年的时间#创业日记 #高考 #知识分享 #经验分享
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Cherry樱桃2天前
90年36岁｜由于我不停的开髋 练习瑜伽两年，每天练习一个小时，二年后，我的人生都产生了变化 #瑜伽日常 #零基础瑜伽入门 #蜕变 #瑜伽改变自己 #瑜伽改变生活
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35岁兰姐的碎碎念2月前
《改变自己，只需要两年的时间》 两年看似短暂易被浪费，但只要朝着目标主动付出，而非消极度日，就足以完成学技能、创事业等诸多事，实现人生轨迹的改变，关键在于对待时间的态度和实际行动。 不要被过去的经历、年龄和社会标准束缚，也别因恐惧停步。无论何时，都能去追逐年少的梦想，比如学乐器、做摄影师等，每天花哪怕几分钟做喜欢的事，也能积累进步。 自律是改变的核心，像早睡早起、每日冥想、坚持运动这类小事，长期坚持不仅能改善身心状态，还能让人重拾对健康、情绪和时间的掌控权。用书籍、纪录片替代无意义娱乐，也是自律的重要体现。 要收起自负，多善待身边人，不对家人发火，学会发现他人优点；职场中秉持与人为善的态度，恰当说“不”，以此建立健康的长期关系，这种善意最终会回馈自身。 设定长期目标后，拆解为每日可执行的微小行动。成功并非偶然，而是靠日复一日的坚持和积累，两年的持续付出足以让微小改变成长为人生的巨大蜕变。
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杨姐2天前
我这两年把自己改变了很多很多，啥都放下了，啥都不在乎了，更让我不敢相信的事，我没想到我会变的那么勇敢， 2024年3月8号，我在上海打工，在上班的路上不幸开着电瓶车摔倒锁骨骨折，老天爷眷顾我，不幸中的万幸又让我活过来了，骨折的这两年我不能正常上班，我为了给家里减轻负担，为了养活自己，我捡垃圾维持生活，钢板在里面谁知道我有多痛苦，谁知道我是怎么熬过来的，钢板在身上断掉的那种疼痛两年了，我坚持又坚持，在2026年1月2号我决定从上海返回老家取钢板，因为我实在痛的不能在坚持下去了，1月3号到家，4号去医院，跟医生预约1月11号手术， 我笑着进的手术室，我还勇敢的挥了挥手，当时我姐看到我进手术室她哭了，还有我侄女说姑我们在外面等着你，我儿子没说话，他肯定也是心疼我的，手术的过程我从头到尾清醒的度过，在这手术两个多小时过程中，我脑子里竟然啥也没想，脑子一片空白，心空空， 一转眼半个月了，刚刚我一个人又去拆线，心里没有一点担心会不会疼，想想以前孩子小的时候孩子感冒打针我都吓的不敢看，不敢抱着孩子打针，可现在我变的啥也不怕了， 我知道我只能勇敢，只能坚强，别无选择
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Jaro聊数码4月前
两年的时间，我们能有多少改变？@雷军 @许斐 @小米之家 @小米河南 #小米校园俱乐部 #小米开学季 #雷军 #雷军年度演讲 #小米17
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跟我走1年前
#还记不记得22年 #两年可以改变一个人很多 我不知道我咋变的
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不慌3月前
两年，足以改变两年 别和我谈以后，无数个现在就是以后，而我已经牴达以后了！#内容过于真实 #每日分享 #新手小白 #职场 #不上班
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200斤练瑜伽的赵赵女士3天前
203斤到125斤。我用2年时间重新活了一次。 90年36岁。用2年时间捏了一个全新的自己。一年收获这样的改变，能成为你变美的动力吗? #零基础瑜伽入门#瑜伽蜕变#居家锻炼#一字马#线上瑜伽
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江南柯正恶（打工江湖）4月前
改变自己，最多只用两年，而我，只需要1年！#每日分享 #创作人计划 #个人成长 #表达 #正能量
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成长阅读1周前
#自律练习 #破圈成长 #提升自己 #自律
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成品油2天前
这两年真的改变了很多 #篮球特长生
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派大叔4月前
两年能改变多少 #自律的顶端就是享受孤独 #健身 #穿衣显瘦 #痛并快乐着 #健身减肥
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昊酱_1年前
两年真可以改变一个人很多#反差 #江浙沪 #ootd #濮彦昊
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小陳不甜o1年前
那就用50秒，记录一下爆改自己的两年吧…… 评论区很多姐妹问我怎么练的 都练了那些动作 健身没有什么捷径 踏踏实实，日复一日的蹲拉推 现在改变什么都很困难 唯独健身只要努力就会有回报 健身可以让我不焦虑，变得自信 除了好身材还给了我很大的力量 每次运动完心情也会变好 也学会和食物相处，稳定自己的食欲 吃不可怕，可怕的是暴饮暴食 我花了很长的一点时间才走出来 什么211饮食，16+8饮食，少吃或者不吃碳水 都尝试过，瘦的很快，暴食节食反反复复 现在找到最适合自己的饮食方式 三餐都吃，不管种类，吃饱就停 不管饿不饿每一餐都不落下 只要吃了我就完全不会想嘴馋 慢慢的食欲稳定，情绪稳定 #见人不如健身[话题]# #运动薯[话题]# #我的健身日常[话题]#
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呜呼怪（创业版）1月前
Ted演讲分享：改变自己只需要两年时间 我甚至认为6-12个月就可以让人有天翻地覆的改变 给自己一个清晰可达成的目标，每天向目标迈一小步，持续的进行微小的行动，会带来巨大的改变。 #认知思维 #女性成长 #ted演讲 #ted演讲精选 #创业心得
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伟大厨爱跑步（减脂版）1月前
两年足以深深的改变一个人#马拉松 #减肥 #自律 #运动 #改变自己
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BigFellow👦1年前
两年究竟能发生多少改变 #反差 #逆袭 #反差感 #改变 #蜕变
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爱学英语的老王5天前
TED每日精读｜改变自己只需要两年时间 【accomplished 】adj.完成的 【extremely】adv.非常 【substantial】adj.切实的 【consistency】n.坚持 【photographer】n.摄影师 #ted演讲 #ted每日精读 #ted每日打卡 #ted每日精读每日打卡 #英语学习
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越过山丘（翻身版）2月前
给自己两年时间#成长思维 #蜕变过程 #原创视频
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昕屿田田2月前
实质性的付出和坚持，两年足够改变自己的一生#日常分享 #个人成长
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魏倪妈妈👩🏻（健身版）1年前
两年可以改变很多 #自律 #爆改 #减肥逆袭 #产后妈妈
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陈汉升3天前
两年会改变什么呢？ 两年让我学会用特效！！！ #十秒钟看看我两年的变化
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桐桐的妈1月前
改变自己只需要两年。 世界上最傻的事就是，不愿意花时间改变自己。 #人生 #英语 #每日分享 #女性成长 #人生感悟
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阿雨（不忘初心）6月前
给自己两年时间，你一定有所改变#00后 #改变自己 #阿雨在努力 @阿 雨 说 个 车
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苏琳晴.3天前
我的改变只需要两年#反转#苏琳晴 #反转
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是小草莓吖2月前
两年，足够改变自己。两年内可以做很多事情。 #更好的自己 #时间不语却回答了所有问题#日常分享#情感#人生感悟 #上热门
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宝韵诗首席·朱玉芳7月前
十年摆摊人,两年逆袭路 一张脸的改变带来的蜕变 真的印证了一句话，选择不对努力白费，选择大于努力！ #宝韵诗#素颜好皮肤#成长#演讲#访谈
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秃头小薛4月前
养发2年半可以成为你的动力嘛#养发护发
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程韵同学5月前
大专实际在校只有两年时间，但两年，也可以有很多的改变。#校园 #大专 #工作 #实习生 #找工作
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铃笑笑1月前
一个TED演讲视频，它说改变自己只需要两年时间……#改变自己 #ted演讲 #个人成长 #目标 #微习惯
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点点读书2周前
改变自己，快速破圈成长 #破圈 #破圈成长 #改变自己
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金慧樂6月前
休学两年半逆袭考重高！“旧人类”看不懂乐子老师但她能懂的把握让新人类逆袭的节奏！#从摆烂到逆袭 #没有学渣 #你不懂我 #好老师影响孩子的一生
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罗伦才1年前
一年也可以做到#我的改变只需要两年
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相如a9月前
当兵两年能拿多少钱？#当兵 #义务兵 #已退役#退伍复学
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跆拳道小七（破1万赞）2天前
#辣妈版我的改变只需要两年 #来自精神小伙的爆改 #跆拳道竞技 #竞技跆拳道
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Johnny30134月前
利用国庆假期好好静下来想一下自己真正想要做的事，别让人生有遗憾。“”改变自己只需要两年时间”#舌头👅训练##
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@奶茶就是我3天前
#辣妈版我的改变只需要两年 #来自精神小伙的爆改
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孟校长讲升学规划11月前
🔥“专科逆袭最狠捷径！当兵两年换专业+免试本科+10万补助！普通人改命指南”#专科 #专科生 #专科的逆袭 #入伍参军 #升学规划
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与你同行☀️王教官4周前
当孩子用“别管我”推开全世界 值得深思#正能量#家长必读#感动瞬间 #孩子教育 #父母课堂
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虎子不吃的我吃6月前
两年真的可以改变很多#萌妹子 #虎子 @吃啥呢给我也来一口
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鱼罐头1年前
#两年可以改变一个人很多
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茉莉（养发版）1年前
2年变化有多大？28秒带你看看我的总结 一年可以改变人很多，何况两年！ #2025就要passion #爆改 #变美 #反差
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用户27923160883492天前
#辣妈版我的改变只需要两年 #来自精神小伙的爆改
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45岁木槿练瑜伽1周前
81年45岁瑜伽两年，从独自带娃焦虑抑郁的单亲妈妈，到绽放自我的自信，原来努力真的可以变美变优秀😘 45岁我活成自己羡慕的样子 #零基础瑜伽入门 #瑜伽改变气质 #线上瑜伽 #蜕变 #遇见更好自己
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小权学长6月前
做正畸牙齿两年，终于可以拆托槽了，到底有什么变化，过程怎么样分享给大家 #正畸 #牙齿矫正 #牙齿矫正后的改变
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秋風渡journey3月前
两年足以改变一生~#认知 #觉醒 #人生 #人生哲理 #思维 #个人成长
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惟孜2天前
#我的改变只需要两年 #染上班味儿只要两年 #来自萌娃改变转场 #快闪开班味儿回来了
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山乐道人3周前
20262027一定不寻常的两年
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JACK的猴狲2231年前
Jack谈年轻人多久能翻盘 两年可以改变很多事情@Jack要加油 @可爱爸爸 #jack要加油 @DOU+小助手 #dou上热门
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Tommy汤朴勋2月前
改写人生，就是一念之间#认知#英语#篮球#TPUSON汤朴勋篮球静音垫#TPUSON汤朴勋运动袜
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焖一口凉面6月前
普女变美思路（超干货）❗️人怎么能争气成这样#变美思路 #变美逆袭 #普通女生 #变美小技巧 #分享
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河津王楠|水木空间设计2周前
大家好，我是河津设计师王楠！临近年关，向大家总结下这两年水木空间/入目三分的成长与改变#河津水木空间 #河津入目三分设计 #设计师王楠 #河津装修设计 #2025年总结
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青云2天前
这两年，普通人到底还能做点什么？ #青云自致 #自媒体创业 #运营干货 #电商创业 #职场
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李铭川·破壁大叔5天前
六个月，五十斤。从“我也可以”到“我真的做到了”。这条最孤独的朋友圈，终于有了回响。#成长#励志 #改变自己 #逆袭#重启人生
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黎荔聊文化5月前
未来两年 不愿意改变就要被淘汰 时代在改变 我们也需要跟上时代#中国传统文化 #弘扬中国传统文化 #黎荔 #人生 #时代
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大王不胖了3天前
陌生的朋友，请您看完视频，相信这条视频可以帮助到你原来瘦下来真能改变一个人！#居家锻炼 #自律#努力成为最好的自己 #减肥前后对比 #筋膜枪
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婉柠4天前
#改变一个人，两年就够了。
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