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吃相暴露人格模式 #你想活成怎样的人生 #创作者中心 #创作灵感 一个人吃饭的习惯决定了他的人格底色。心理学上有个说法:饮食是一个人对自己无意识的理解。所以想要看透一个人就看他吃饭时的表现,有几种表现对应着不同的人格特质。 - 第一种是跟不熟的人一块吃不了饭,夹菜的时候会不好意思,尤其是桌子大还要伸手去夹菜的时候,在他们面前往嘴里放东西就感觉很羞耻、很不自在。尤其是放在嘴里结果发现咬不断,一整块又塞不下,拿出来又特尴尬。这类人本质上是自我意识太强,太过于在意别人对自己的看法。 - 第二种是情绪性进食。当你觉得很馋,但又不知道馋什么,一通乱吃,但没吃到满意的,最后又撑又馋又生气。在心理学上有个词叫退行,指的是当我们生活中遭遇一些没办法忍受的挫败,比如工作压力大、考试没考好,我们就会退行到小孩子的状态,通过没有节制的吃东西来满足自己。因为对于小孩子来说,吃是最能满足我们的。所以当你发现你总是控制不住自己饮食的时候,说明外在的现实正在压迫你,你想逃离目前的这种状态。 - 最后一种是不管吃什么总想剩一口。如果你吃东西不管这个东西合不合胃口,哪怕你没有吃饱,你也要莫名其妙的剩一口。这些行为都折射在潜意识里的逆反心理。如果你幼时常常被迫接受并吃光眼前的食物,长大后才得以拥有自主选择进食的权利。哪怕现在的父母不在你身边,你也会习惯性的剩一口,因为潜意识里的你还在对抗幼时管着你的父母。最后一口是对自我边界的保护,是留给自己松弛和喘息的空间。尤其是如果你当下的生活状态是被入侵的、被束缚的,你无法舒展的做自己,这种进食的方式就会更加的明显。 所以大家一定要明白,你吃东西的方式本质上能够反映出你目前的生活状态。如果你当下的状态足够好,也足够爱自己,你就会发现你和食物是能够建立一种链接的,也没有那么多强迫,也没有那么多束缚。反过来,如果你的状态是不好的,是内心存在很多创伤的,吃这件事情就很容易成为你情绪的一个宣泄口,或者是你用来弥补自己安全感的一种方式#吃相难看 #逃离原生家庭
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