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绒绒@4天前
现在的你，还在被什么困住？ 是一段放不下的过去，还是一个意难平的人？ #放下过去#放下执念#女性成长#认知觉醒
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冷酷1天前
今夜，与过去握手言和。无论怎样，放下一切，在未来的岁月里，努力💪#人生感悟 @DOU+小助手
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正己1天前
时间最擅长抚平一切，那些当下觉得跨不过去的坎、放不下的人、解不开的结，多年后再回头看，都只是轻舟已过万重山。 山海有归期，风雨会相逢，意难平终会和解，遗憾也会变成另一种圆满。 现在执着的、纠结的、心痛的，都会慢慢淡去 好好生活，慢慢相遇，万事终将如意。✨#用抖音记录人生
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觉予禅心6天前
你有没有这样的时刻？ 什么都没干，却累得喘不过气； 想东想西，却迟迟迈不出一步； 放不下过往，又焦虑着未来…… 这就是内耗——你最大的敌人，其实是你自己。 《金刚经》早就点破： “过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。” 我们之所以疲惫，是因为心念在过去、现在、未来之间反复拉扯。 执念生烦，妄念生苦。#内耗 #国学智慧 #停止内耗 #修行#人生感悟
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是樊凡丫4月前
放下过去不是遗忘或否定，而是选择不再让过去定义你的未来。真正的重启，是带着全部阅历的智慧，轻装上路。#创业#养成系博主#樊凡的成长日记#创业者IP联盟#转型自媒体
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张小华3月前
三步，更好的放下过去，放下不是压抑，释怀也不是忘记！#心理学#胡思乱想#开开心心过好每一天 #纠结
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纾然读书7月前
总抓着过去不放，疼的是自己！纠结已发生的，不如专注能改变的！腾出双手，拥抱现在和未来 #翻篇 #放下 #格局 #成长 #深度思考
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胡说老王商途导航2月前
放不下过去的人，永远过不好现在！记住 “既过不恋” 心无挂碍、人无执念，以平和清醒的姿态过好每一个当下，方能在人生旅程中行稳致远，活出自己想要的模样。#实话实说 #人生感悟 #说真话 #商业思维 #胡说老王
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嘉糖美式1天前
看不懂啊！我不懂啊！你们....看得懂吗？ #臆想症 #放不下过去的人不配拥有未来 #什么是真的
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老王商道3天前
总是纠结、放不下过去的人，一定要看完！ 做重大决策时，别被沉默成本拖累。 舍不得过去，往往会输掉未来。 #胡说老王 #沉默成本 #认知觉醒 #决策思维 #人性智慧
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二二1年前
敏感的人往往放不下过去，又纠结于当下，还会提前焦虑根本没有发生的事。虽然我们知道这样不好，但很少有人告诉我们要怎么做到“钝感”。#拒绝焦虑 #自我救赎 #乐观面对生活 #放下该放下的 #共鸣
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戏迷李哥1月前
#分享人生感悟 #创作者中心 #创作灵感 不要整天放不下这个放不下那个，一旦你累趴下了，不能自己了，你身边的人都能放得下你，最起码先把自己照顾好了，再去照顾别人。
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陳理德道长🇨🇳3天前
#回看历史，展望未来 人生，本身就是一个试错的过程。过去的错不会把你怎么样，现在的错，也不会毁掉你的未来。人生的容错率，大得超乎你的想象。换句话说：对错或许都不存在，人生只是体验。放不下过去的错，人就会活在痛苦之中。感受眼下的每分每秒，人就能激活内在的能量，为自己赢来幸福。拥有当下的力量，人这辈子就没有什么过不去的坎儿。充满包容性的世界里，我们有的是机会，令人生回归正途。道历4723年2月21号大年初五日丙寅周六，贫道陈理德祈祷“道祖”护国佑民，风调雨顺，五谷丰登，国泰民安，人民幸福安康。祈愿“天尊”赐福予伟大的祖国繁荣昌盛，人民幸福安康。人能常清静，天地悉皆归。今天是七九第9天，“国际母语日”小时候常听老人讲。春天捂一捂、秋天冻一冻、上了年龄不生病，所以我们要多听老人言对身体有益无害。伟大的祖国万岁！
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遗束光3月前
放下即自在，应无所住，而生其心。此时此刻，过去心 现在心 未来心，你放下的是哪个，放不下的又是哪个 #认知#修心修行 #当下即是全部#女性智慧#生活感悟
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一雯说9月前
过去已过，现在不住，未来尚未发生，还有什么什么痛苦和烦恼？#女性智慧 #智慧人生 #自我成长
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孤独的人1周前
放不下的执念，同样放不下的过去，不是舍不得，而是不甘心！
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丹青心灵调频7月前
放不下前任，还可以再爱吗？ #情感 #心理咨询 #电台主播的日常
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Lily的英语自习室2月前
原谅过去，你需要这三步～ 这段英文口语视频会让你重新理解“自我原谅” 你以为你放不下过去，是因为你做错了太多； 但真相往往是：你还没真正面对那个过去的自己。 视频里的英文语速自然，非常适合听力训练 🌱 同时也能帮你理解情绪、理解自己。 📚适合：中高级英语学习者 🎧练习点：自然表达 / 心理主题词汇 / 真实语速 💡建议反复听、跟读，让语言和治愈一起发生。 #英语口语 #口语 #英语听力 #英语 #学英语
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进化的X3周前
放不下过去，只会让你离财富和机会越来越远。 有钱人和你的区别，就在一个决定：该放手时就要立即止损，那些舍不得的东西，正在吞噬你的整个人生。#财商思维 #富人思维 #好书分享 #认知颠覆 #自我提升
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中科心研1年前
总活在过去的痛苦中怎么办？#心理咨询劉冰 #活在过去#活在当下 #心理疗愈 #放过自己
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阳杨洋1月前
幸福没有明天，也没有昨天，它不怀念过去，也不向往未来，它只有现在🍀#创作灵感 #情感 #情感共鸣 #情绪 #爱笑的人运气不会差 正视你的痛苦
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Majid简铭志老师1月前
放不下过去？四句话帮你解开心结#心理学 #自我和解 #情绪 #成长 #疗愈
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睡前阅读听书4周前
睡前听《断舍离》：放下的不是东西，是困住自己的执念✨ “断舍离的终极意义，是看清内心，拥抱适合自己的生活。” 这是《断舍离》最核心的生活智慧。 山下英子从满屋子的杂乱中走出，用 “断、舍、离” 三个字， 教会我们斩断不必要的欲望，舍弃无用的执念，脱离负面的消耗。 它不是一本整理术，而是一本人生哲学书， 告诉我们：真正的幸福，藏在简单里；真正的自由，藏在放下里。 睡前听完这本书，愿你学会与自己和解，活在当下✨ #睡前听书 #听书入睡 #听抖音 #睡前故事 #断舍离
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女心理师徐威威1年前
失恋后，放不下过去该怎么办#心理学 #亲密关系 #情绪管理 #情感心理 @DOU+小助手
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豆豆姐姐Rahma1月前
金刚经，三心不可得。 过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。放下这三颗抓不住的心，焦虑和遗憾自然烟消云散。人才能活得通透舒展，你说呢？#金刚经 #过去心不可得 #佛学智慧 #人生感悟 #上海
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知夏1天前
悟放下一念放下，万般自在。 阐释：人生的痛苦，多源于放不下。放下对名利的执念，放下对他人的期待，放下对过去的纠结。当你学会放下，内心便会获得真正的自由与从容。 Q得与失都是命中注定@抖音小助手
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小满律师（金华义乌）4月前
总有当事人咨询我，婚姻中对方出轨了怎么办，既放不下过去的付出，又走不出当下的伤害。 金刚经中有一句过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。所以，你需要放过“过去心”：别再用他过去的承诺，来惩罚现在的自己。安抚“现在心”：此刻的愤怒、悲伤，也只是一个情绪阶段，它会流走。 放下“未来心”：不必用对未来的恐惧来折磨当下的自己。未来由无数个“当下”组成，安住此刻，便是对未来最好的供养。 我知道，完全放下需要安全感。如果你担心，可以悄悄地准备一个让你安心的“法律备份”： 了解一下财产相关的法律，知道你的底线在哪里。 保留一些重要的证据，这不是为了报复，而是为了让自己不害怕任何变化。 这份知晓，不是为了推动你做什么，而是为了让你在放下时，更有底气，更加安心。 所有的痛苦，都源于对“时间”的执着。愿你能带你走出情绪的漩涡，回归内心的平静与力量。 我是小满律师，一个不仅用法律帮你争取权益，更希望用智慧陪你理清人生的婚姻律师。如果你正在迷茫，关注我，我们慢慢聊。”#律师 #传统文化 #法律咨询 #婚姻家事律师
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盛夏与果实🇨🇳🇨🇦1天前
第32集|记录体制内辞职留学的点滴。人到中年出国读书，才明白最大的障碍不是语言，是放不下过去的自己。想一万次，不如勇敢去做一次。#真实生活分享计划 #海外生活分享 #留学生活vlog #体制内辞职 #新年目标flag
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瑞心疗愈·实修5月前
你有没有发现— 人之所以活得累，根源是： ① 放不下过去 ② 焦虑于未来 ③ 不满足现在 说的是你吗？ #自我疗愈 #心理学 #情感共鸣 #抑郁#焦虑
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吉时幸福青少年教育1年前
你如果放不下过去，怎么能走向未来呢？#智慧女人
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修行者22天前
#困住你的从来不是别人而是你自己 ，是放不下的过去，是担不起的现实，是不敢想的未来。不如勇敢一点，放下执念，也放过自己！
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人类情感心理研究6月前
真正的释怀，不是忘记过去，而是接受不可改变的现实。能够将发生的事实，当成一个故事一样讲给自己讲给他人，就是真正的释怀。#心理健康 #心理咨询 #释怀
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响水杨玳苏服饰3天前
人这一生，总要慢慢往前走。如果现在的你过得越来越好，越来越安稳从容，那些曾经让你难过、纠结、放不下的往事，就轻轻放下吧。不必反复回头，不必揪着过去不放。那些受过的委屈、走过的弯路，都只是为了让你更珍惜现在的幸福。#珍惜当下
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胡侃老炮1周前
情感婚恋——感情里熬不出头？记住这三个字：断、舍、离 很多人一辈子痛苦，不是没人爱，而是放不下、舍不得、断不开。 抱着前任的回忆不肯放，攥着过去的委屈不肯松， 明明一段关系早已过期，却还在自我感动、自我消耗。 今天这堂课，我带你们真正走出执念。 99%的人都没悟透：断舍离的主角，从来不是物品，而是你自己；时间轴，永远是现在。 第一，断——断绝不该有的人和事 感情里的痛苦，大多从一次将就、一次贪恋开始。明知道不合适，却舍不得那点温暖； 明知道是消耗，却习惯了有人陪伴。 断，就是断暧昧、断纠缠、断错的人；断不切实际的幻想，断消耗真心的关系。 不因为孤独就妥协，不因为寂寞就将就。守住底线，才能不被感情困住一生。 第二，舍——舍弃过期的执念 杂乱的房间，映照着混沌的心。那些旧照片、旧礼物、旧回忆，留着，不是珍惜，是拖累。 舍，不是否定过去，而是放过现在的自己。删掉不联系的人，扔掉触景生情的物，放下回不去的情。清空心里的垃圾，才能装得下新的阳光。 放手一份执念，就多一份自在；清理一份负担，就多一份轻松。 第三，离——脱离执念，活出自在 离，是断舍离的最高境界。 不是拉黑就算赢，不是忘记就算赢，而是彻底脱离对感情的依附。 不被过往伤害绑架，不把幸福寄托在别人身上，不因为害怕失去就患得患失。 离，是建立自我的轴线： 我有爱你的能力，更有爱自己的底气；拥有时珍惜，失去时坦然； 不攀附、不将就、不卑微、不纠缠。 做到这三个字，你才算真正活明白： 断不该有的缘，舍留不住的人，离伤自己的心。 当你不再执念被爱，反而会遇见最好的爱； 当你真正学会爱自己，全世界都会来爱你。。#生活服务热点中心 #男女情感 #断舍离#放下 #断舍离
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乐茵2天前
陈阿明 你之前到底遭遇了什么 丁当放不下过去 而你想要放下过去……#糖衣
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艾伦屋11月前
活在过去的她：出轨的婚姻，变心的丈夫，消失的过去其实没那么可怕。既放不下过去，又过不好现在，一辈子活得委曲求全、自怨自艾才最可怕。
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松青的君诚堂3周前
放下过去，放过自己 #情感 #心理 #放下 #自我成长 #生活 #健#康生涨知识康
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快乐姐2天前
人生最大的困惑，往往是放不下过去，在执念里反反复复执磨自己，#人生本来就是一出戏 ，该放的就放下，何乐而不为呢！
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陈叔破情感局1周前
要是你到现在还放不下她，想知道她心里是不是也在偷偷惦记你，你可以在过年之前，把这段话发给她，只要她心里还有一丝没放下，还有一点旧情，就一定会给你回应 #情感咨询 #情感修复 #挽回 #和好如初
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幸福传承王娟3月前
放下过去，清理伤痕，与全世界和解 #个人成长 #提升认知 #人生感悟 #智慧人生 #心态
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人生不过三天a1天前
有些事，我曾耿耿于怀很久，放不下，也过不去。后来经历多了才明白，与其纠结过去，不如放过自己。不是原谅谁，而是不想再内耗了。人生很短，别把时间浪费在不值得的人和事上。放下，是对自己最好的成全。你释怀了吗？
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清醒关系研究室2天前
放不下他？那是你还没看清代价 #情感 #婚外恋 #情感内耗 #情人
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新逸居家居【香格里拉】4月前
放不下过去，哪里有未来？#创新 #创业#商业思维 #创造 #香格里拉
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爱吃香菜 .4天前
你永远不会错过属于你的任何东西 #神奇公司在哪里
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不胡说的王哥2周前
做重大决策前一定学会忽略沉默成本，放不下过去的投入，只会输掉未来。损失厌恶，本质就是人性的弱点。#创业 #商业思维 #认知 #沉没成本 #胡说老王
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黑桃三♠️2周前
“纠缠于过去，只会让你越来越迷茫” #青年创作者成长计划 #情感 #魔术
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情绪译码1周前
项羽输在放不下，刘邦赢在输得起。看懂沉没成本谬误，才明白真正的强者，都懂得及时止损，不为过去耗尽未来。#心理学 #沉没成本 #清醒 #沉没成本效应 #精神状态belike
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清梵禅语1天前
真正想和你继续的人，又怎么舍得冷落你？既然冷落你，事实证明你是一个可有可无的人。千万不要去问为什么，因为真相比谎言更可怕。心软放不下的时候，不妨回头看看自己受过的委屈。#禅悟人生 #修心修行 #情感
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没牵过男的手1天前
你放不下过去 总想靠新的人去填补 又总去对比 最后新的旧的都离你而去了#已成年
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牛不卷5月前
牛不卷希望大家着眼当下，揪着“馆长”过去不放其实是放不下自己 #热点话题 #陈之汉 @館長
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岳岳1天前
接受眼前的事实，不在烂事上纠缠，在能改变的地方，拼尽全力。#活在当下 #停止内耗 #人生感悟 #治愈自己 #心态决定人生
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秋姐和老万3月前
以前执着的放不下的，如今也都无足轻重了，时间才是良药#个人成长#生活感悟
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鹅厂热剧安利官4天前
“人生哪有那么多放不下”，杨超越真的活得通透又清醒！ #神奇公司在哪里 #杨超越 #薛之谦 #鹅滴神片
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进化小K2周前
放下执着，就是拥抱当下的力量#认知 #个人成长 #执着 #我执
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蓝魅翠（568）中午11点半开播2天前
不要害怕失去，放不下别人的时候，多想想别人是怎么放下你的，听话，别回头，熬过去。一定要清醒一点，其实有有些人已经不在呼你了、你也该放下了、你放不下只会影响你的情绪，真心很贵，给对了人就是无价，给错了人就一文不值，人与人之间还是刚刚认识的时候最好，虚伪又热情，新鲜又浪漫！只有经历过的人才会懂上热门🔥
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🚬行💨者🪓1天前
**如果遗憾是解脱** ✨ 那些放不下的执念，终将成为风中的故事。 🌌 遗憾不是终点，而是新生的开始。 💫 闭上眼睛，让过去随风飘散。 🌿 心若自由，何处不是远方？ #遗憾 #解脱 #情感 #治愈 #成长
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花房姑娘常在心3月前
原谅后还是放不下，是因为你接受不了这三个现实 不要因为20%的伤害，忽略否定了剩余80%的价值
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上菜拾光2周前
和解是放过那个放不下的自己。不必逼自己原谅，只要不被过去的阴影困住当下，爱一直在。#拥抱自己一下 #原生家庭 #和解 #2026超能演贺岁大赏
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