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Star.1年前
3分10秒 记录自己体测1000米
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北体汤老师3月前
1000米战术讲解 #1000米 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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北体汤老师2月前
1000米满分训练方法 #1000米 #中考体育 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪熊猫跑鞋
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朱建华2月前
1000米跑进2分50教学，跟着我这么跑，带你轻松跑进2分50#先跑再说 #暖系跑 #暖冬运动场 #1000米 #体测
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北体汤老师4月前
跑不下来1000米怎么办？别慌！ #1000米 #1000米跑步技巧 #1000米测试 #1000米体考 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
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北体汤老师5月前
男生跑不下来1000米怎么办？ #1000米 #一千米 #一千米体测 #1000米跑步技巧 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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毅道体育-中考体考3月前
#1000米 如何跑#都江堰#中考体育
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活蹦乱跳的体育老师10月前
体测1000米“偷懒”拿满分技巧 #体测#中考体育 #1000米
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浪子自律6月前
中考体测800/1000米不能莽跑，学会这个二次呼吸技巧，让你轻松拿满分！ #中考体育  #800米  #1000米
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爱运动的晴公主3天前
#体考 男子1000米3分10秒算什么水平？#体测 #1000米 #田径 #长跑
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练就有用11月前
体测800/1000米你跑不快的原因可能是这些！ #体测1000米 #体测800米
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张恒君-游泳功能体能10月前
沉浸式体验一千米跑满分的过程！表象训练，多看也能获得满分#四川体考 #初三体育中考 #体能训练 #中考体育 #1000米
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北体黑皮11月前
全国最难体测1000米挑战，看看你们能否满分#体考体测 #1000米 #开启场地跑全速模式#800米体测必备跑鞋你有了吗 #晒出我的人生跑鞋
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NoFear（半马冲117）4月前
1000m体测教学，花来？跑步？ #三角洲行动 #体测 #中长跑 #花来
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青年小荣3月前
为什么这视频看的心跳加速#中长跑 #田径 #体测1000米 #第一视角
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苏琪淇祺斌.Q💫4月前
1000米体测进3分教程_讲一个張高方法，怡可罗坦+牛奶，怡可罗坦助生长，牛奶有益骨骼发育，+上多运动加倍增高#体测1000米 #跑步教程
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小李妹妹11月前
体考体测800/1000米针对性训练，学会成绩咔咔涨！ #体考体测 #跑步 #两千公里3代 #大磨王#新流樱配色
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教体育的季老师8月前
体测800米呼吸太难受⁉️二次呼吸速成搞定✅ #体测 #800米 #跑步 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
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小李妹妹10月前
体考山东1000米满分3分40！ 我的学生也来挑战一下#体考体测#李宁追风PRO#800米体测必备跑鞋你有了吗
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跑不动的小铭(备战首半马1小时25分版)4月前
脆皮男大学生体测1000米3分04秒。#中长跑
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北京（会飞的王教练） 公安体测6月前
呼吸节奏是关键，稳定的节奏节省体力，控制心率💦 先从慢跑练习呼吸开始。先会慢才能快#跑步 #跑步呼吸 #呼吸技术 #1000米 #马拉松
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北体蔡Sir-训练营全年招生1月前
800/1000米按这个战术跑，一圈不练也能提升15秒！#800米技巧 #1000米跑步技巧 #北京中考体育 #中考体育 #中考体育满分
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青岛上门体育刘教2天前
体测1000米不及格可以看过来，教你轻轻松松跑满分！#体育运动 #中考体育 #1000米跑步技巧 #运动无处不在
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北梦体育1月前
800、1000米不会跑，学会这黄金三招，轻松破PB！#中长跑 #冬训 #田径训练 #800米 #1000米 @抖音来客官方助推官 @DOU+小助手 @抖音小助手 @生活服务热点中心
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大迫龙1月前
1000米怎么跑突破3分钟，一周课表顶就完了！ #户外人的轻装时刻 #轻装实验室 #先跑再说 #暖冬运动场 #体测
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大浪会长6月前
一千米测试，没跑过！不行再来趟400米吧 #体育生 #体测1000米 #沃兰迪逐日马拉松跑鞋
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Z.Runner🌟3月前
1000米2分37秒（第一视角） 让你体测轻松拿满分#体测 #1000米 #脆皮大学生 #影石拇指相机go3s
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清华田径人-侯少卿11月前
1000米跑不快怎么办？ 国家健将四招教你1000米轻松拿满分#体育生 #体考体测#特步两千公里3代#大磨王#新流樱配色
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罗林10月前
体育老师不会教你的野路子，楼梯间1000米的满分训练，提分比跑步快💯！#体育中考 #体测 #800米体测 #罗老师运动研究所 #体测1000米
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竞飒体育官方号3周前
孩子体测800/1000米还没满分？快练4个动作 #竞飒体育 #厦门中考体育 #中考体育 #1000米 #800米
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北京（会飞的王教练） 公安体测4月前
大体重怎么快速提升800/1000米 很多大体重的或者经常不锻炼的人，面对体测比较头疼，跑都跑不下来，怎么能通过体测呢？别着急按我说的来，每天都会进步很大，一周最少提升1分钟。#公考体测 #1000米跑步技巧 #跑步 #公安体测
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纵跳摸高前教练(成都）1月前
公安体测跑步800米和1000米，干货技巧分享#公安体测 #一千米体测 #体测跑步怎么练 #1一千米技巧 #体测1000米
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@宿州昊东中考体育王校长3周前
1000米战术讲解#1000米 #体考体测 #中考体育 #家长必看系列
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体育汪老师4天前
体育中考倒计时，男子1000米跑步技巧教学！掌握好这些细节，轻松拿满分！#1000米#跑步#体育中考#男生#家长必读
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北京（会飞的王教练） 公安体测6月前
#跑步 #公安体测 #1000米 #新手跑步 跑步速度太慢？看看我这个方法
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赵嘉宁9月前
1000米如何跑进3分？ 跟着练，一个月体考体测轻松满分#1000米 #体考体测 #马孔多 #夏日减脂大作战 #跑起来就会有风
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北京（会飞的王教练） 公安体测6月前
公安体测 1000米被刷掉，冤死了 提前准备、提前准备、提前准备，重要的事情说3遍 别拿体测不当回事儿，太把自己当回事儿！盲目自信 屁憋屁股门了才想着练，太难了！#公安体测#公安体测1000米 #公安体测项目和标准 #1000米跑步技巧
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一百天一级教练9月前
体测1000米，怎样跑最轻松？ #体育生 #田径 #短跑 #体测1000米 #1000米
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王教练Wang10月前
800米1000米三天速成❗️临时抱佛脚跑快30秒🔥 #体考 #体测 #800米 #中考体育 #天津中考体育
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刘致玮🏅寒假招生中6月前
800、1000米怎么跑都拿不到满分？ 5个常见问题，一条视频统统搞定！快叫上好朋友一起来测一下～有没有中招！！#体育生 #体测 #uprun烈火箭 #跑鞋推荐
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暴走的小志🙆🏻11月前
体测1000米腿软没力气❗️4招突击助你成绩暴涨#体考体测 #中考体育
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淮北乐威中考体育-李教练3周前
1000米跑步体测小技巧，跟着学很快就能达标#1000米跑步技巧 #1000米 #1000米体考#1000米测试 #800米技巧
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阿锐2月前
辅警体测1000米你就听我的这样，把握的#辅警 #1000米 #训练 #逻辑与思维 #只讲实话
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北京体测训练黄教10月前
体测800米/1000米，易犯错误❗️#体测 #体考 #中考体育 #1000米 #800米
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淮北乐威中考体育-李教练6月前
辅警体测1000米跑步技巧 #1000米技巧 #1000米测试 #1000米训练 #1000米 #淮北淮北
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青岛家庭体育马振11月前
中考体育800米/1000米，一个绝招跑的更省力#中考体育#体能训练 #800米体测 #体考
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北京（会飞的王教练） 公安体测4月前
国考体测刷人王 千万别忽视它！报完名赶紧练起来啊！#国考 #1000米跑步技巧 #800米 #公务员考试 #体测1000米
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北京（会飞的王教练） 公安体测8月前
#1000米跑步技巧 #800米技巧 #公安体测1000米 #跑步 #跑步技巧 认准会飞的王教练
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北京（会飞的王教练） 公安体测8月前
公安体测1000米 800米 一周稳稳上岸 #会飞的王教练 #公安体测1000米 #公安体测800米 #1000米 #800米
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肖肖教练员3月前
1000 米/800 米跑不下来，缺的是乳酸耐受度和后程冲刺耐力跑跑变速跑 练法：300 米+200 米+100 米，再跑 100 米+200 米+300 米，重复 3 组，每周2-3次，增加心肺功能 #公安体测 #1000米 #800米 #辅警体测 #高考警校体测
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北体汤老师10月前
体测一千米记住这几点！直接提升15秒！ #体测1000米 #1000米跑步技巧 #1000米体考 #中考体育 #体考体测沃兰迪
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非帆Jeff10月前
比比你的满分心率！ 不累，一点不累...#非帆Jeff #上海体考 #1000米 #特步两千公里3代 #体考体测
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北京（会飞的王教练） 公安体测3月前
别让跑步挡住你的公安梦！ 只需2招，学会轻松上岸～#公安体测 #公安体测1000米 #体测 #体测1000米 #公务员体测
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北京（会飞的王教练） 公安体测3月前
800米/1000米跑不下来？别慌王教练“邪修秘籍”涨2分钟 评论区说出你还有几天时间？我给你评估 大概需要的天数？ 来不来得及！ 把你的情况都可以评论里写出来，你不是一个人在战斗，还有我陪着你们#跑步#公安体测 #1000米跑步技巧 #跑步速成 #跑步小技巧
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纵跳摸高前教练(成都）1月前
公安体测800米/1000米干货分享，长视频，四分钟带你通关#公安体测 #一千米体测 #体测跑步怎么练 #1一千米技巧 #体测1000米
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枣庄中考体育-于教练（寒假班集训中）3月前
第10集｜男生跑不下来1千米怎么办？#1000米跑步技巧 #1000米 #枣庄中考体育 #薛城中考体育
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北京体考指导蔡sir6月前
体测800/1000米跑，考场“无痛呼吸”技巧 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育训练 #跑步 #体测
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枣庄中考体育-于教练（寒假班集训中）1月前
第57集｜中考体育800米/1000米小技巧#体测1000米 #中考体育#枣庄中考#薛城中考体育#1000米跑步技巧
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北京（会飞的王教练） 公安体测10月前
公安体测1000米 800米 快速提升上岸 认准会飞的王教练 #北京市优秀教练 #公安体测1000米 #公安体测800米 #1000米 #800米
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中考体育提分（体育答疑）6月前
#中考体育#疑惑解答 #1000米 孩子跑步耐力不行，1000米总是跑不下来，你就这么练！！！#满分技巧#干货都在这 @哈尔滨中考体育（冲刺营）
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北京体考指导蔡sir5月前
体测800/1000米跑出现“极点”怎么办？三个方法帮你快速 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #跑步 #体测 #体育训练
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北京（会飞的王教练） 公安体测4月前
快速提升1000米。我陪你一起跑 #1000米 #1000米跑步技巧 #800米 #800米跑步技巧 #体测1000米
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北京（会飞的王教练） 公安体测10月前
#1000米 #公安体测1000米 #公务员体测 认准会飞的王教练，欢迎来北京找我❤️
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北京（会飞的王教练） 公安体测7月前
#跑步 #送髋 #公安体测 #1000米 #1000米跑步技巧 会飞的王教练 专接疑难问题学生，短期快速提升
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济南上门体育小王哥3月前
1000米跑不了满分，教练教你偷懒？#体育中考 #长高 #上门体育
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