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左手 杨教练7月前
一分钟掌握拉杆上篮，又帅又能打 #dou上热门 #篮球训练 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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冬阳武术3月前
腾空摆莲不会转？站不稳？教练逐帧拆解，从起跳、空中、到落地，一套视频全搞定。#中国武术 #武术教育 #腾空摆莲 #武术教学 #武术人
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潮州-SDY3周前
【0.4秒空中接力】谁懂作为教练 一次临场布置的战术 队员们能打出来有多爽#篮球 #篮球🏀 #空中接力#维动
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北京（会飞的王教练） 公安体测5月前
纵跳摸高。学会用肚子一下满分 #纵跳摸高 #纵跳摸高训练 #纵跳摸高技巧 #纵跳摸高摆臂训练 #摸高 干货，能看懂直接起飞 认准（北京）会飞的王教练
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98年教练8月前
#立定跳远#挺身跳 体会空中滑行，掌握蹬伸技巧，加强身体控制能力#田径 #98年教练
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郭教练篮球教学8月前
对抗拉杆技巧 先对抗，用核心力拉杆，内线上篮必备技术#拉杆 #空中对抗上篮 #篮球拉杆 #篮球干货 #郭教练篮球教学
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北京体测训练营窦教练7月前
立定跳远满分技巧，空中展腹核心技巧详解！ #户外体能训练 #中考体育 #北京体测 #上门体育 #北京上门训练
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跃星极枫.空翻特技.技巧培训-孟教练3天前
后空翻教学 #空翻#跃星极枫tricking空翻特技俱乐部 #后空翻 #深圳空翻#空翻教学
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火炎淼4天前
王心迪一跳定金牌，中国空中技巧男团1金1铜。#中国队拿下第4金 #空中技巧夫妻双双把金拿 #王心迪金牌 #米兰冬奥会 #荣耀时刻
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跃星极枫空翻技巧 孟教练2月前
真男人韦伯斯特 #真男人韦伯斯特 #空翻视频 #空翻教学 #深圳空翻 #跃星极枫tricking空翻特技俱乐部
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篮球搬运工-邓教练（私教训练）6月前
找不到跳起空中投篮发力感觉，试一下空接打板训练#跳投 #跳投教学 #投篮技巧 #投篮姿势 #篮球教学
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yytt5天前
#王心迪 #米兰冬奥会 #男子空中技巧
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上外云间游泳馆 青猿综合体能3月前
看我们5-7岁的小勇士，三步解锁空翻技能！ 从基础翻滚到稳稳落地，每一步都有冠军教练的科学护航。 跑酷+体操，综合体能，点燃孩子的无限潜能！ · #综合体能 #少儿体育 #空翻教学 #冠军教练 `#跑酷 ·在冠军教练的肩上，看见更远的天空。 每一个漂亮的空翻背后，都是扎实的基础和科学的步骤。 毕业于上海体育大学的张吉海教练，将8年教学经验融入每一步。 耐心分解，精准保护，只为孩子们能安全、自信地“飞”起来。 在这里，学到的不仅是动作，更是勇气、专注和不断突破的精神。 青猿综合体能，给孩子的不仅是强健体魄，更是成长的底气。
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跃星极枫福田毯功技巧-赖教练6天前
空翻入门之侧手翻技巧教学。 #tricking#跃星极枫#侧手翻教学
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冬阳武道馆 孟教练3月前
五分钟提升你的后空翻质量#危险动作请勿模仿 #空翻教学
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二把手4天前
空中技巧王心迪李天马分获冠季军 ，自由式滑雪男子空中技巧，王心迪摘得金牌🥇，李天马获得铜牌🥉
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Chen陈陈C1周前
后空翻跳伞纯享版🪂 教练：我们玩点不一样的 后空翻敢不敢 我： 嗯（来都来了 不能怂）#无法复刻的瞬间 #跳伞 #跳伞后空翻 #这就是飞一般的感觉吧 #极限运动
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188D陈教练5月前
#高肘移臂 #空中移臂 #自由泳教学 #游泳技巧 受伤无所谓，只要“帅”就好
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简介:

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