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唐海智搏跆拳道1年前
13岁开始学习跆拳道，到今天已经20年了，从事了8年教练，现在只想自己开馆带一批优秀的学生，创业之路也许异常艰难，但我必须坚持！加油！#跆拳道#少儿跆拳道#唐海#曹妃甸
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棍道极境5年前
#跆拳道 #抖音 孩子几岁开始可以学习跆拳道，答案来了！#特长 #兴趣 #抖音热门
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星合跆拳道（训练分享）5年前
两位2007年13岁的小勇士的激烈的对抗，这就是竞技跆拳道的魅力，期待你们长大后夺得优异成绩#跆拳道竞技
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刘哮波6年前
17岁那年的雨季，和跆拳道相遇，于是开始了一切艰辛和美好！#跆拳道 #体育 #我在未来等你@DOU+小助手
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北京拳武道馆官方号1年前
我馆13岁小将首次参加全国大赛，虽遗憾止步八强，相信自己不要气馁！继续努力学习，期待你的成长^_^#全国少年跆拳道锦标赛 #北京跆拳道 #少年强则国强 #比赛现场
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德智武道馆官方号1周前
三马路德智跆拳道馆，13年沉淀，专业场地与教练。388元上六节原价1200课！快来战！ #跆拳道4章教学 #儿童体能 #儿童沙袋拳击 #沙包儿童拳击训练 #少儿体育
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荆州雄伟跆拳道3年前
#跆拳道 13岁女孩继续宅家，在六平米客厅踢护具。
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林哥东阳散打培训26年1周前
17岁学习跆拳道散打来得及吗？将来就业全景怎么样？#东阳同城 #东阳跆拳道#东阳跆拳道哪家好 #东阳散打
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A智虎跆拳道～金马毅道馆 朱春燕11月前
#跆拳道 少儿可以学跆拳道吗？学跆拳道有哪些好处？#强身健体增强免疫力 #防身 #日常训练
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徽武英豪3年前
4～13岁是最好的训练年龄，抓住当下不要错过孩子最佳时间。#格斗跆拳道 #散打搏击 #功夫 #濉溪英豪 #附近拳馆 #专业教学
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大连蓝鲸训练营琳崽1周前
13岁小妹妹第二次来训练营！#跆拳道少女 #小丁教练vlog
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曾能扛1月前
22岁学跆拳道还来得及吗？#跆拳道#成人跆拳道#训练
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David刘希平1年前
默默付出的跆拳道小哥哥 #跆拳道运动员 #体育生 #185帅哥 之前在东莞认识了一个阳光帅气的跆拳道教练，黄家沛。他是个莱斯利卷毛男，最近我发现自己特别被卷毛男吸引。跆拳道教练的腿部肌肉相当发达，他现场演示了一下跆拳道踢腿的英姿，帅的不要不要的。 虽然他看起来有点“渣男”，但却是个典型的巨蟹座，老默默付出。他说自己是“恋爱脑”，但不会主动为对象制造什么惊喜，而是追求稳稳地、长久地与对方相处。 @PEI 我问他是否经历过迷茫的阶段，他坦言“有”。我接着问他是怎么跨过这个阶段的，他的回答很直接：“凡事要靠自己，即使走了弯路也没关系，及时纠正就好。” 这句话让我印象深刻，很有智慧的赶脚，喜欢他他那种不怕犯错，勇敢前行的态度。
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跆拳道三兄弟1年前
承哥（红色）13秒得14分，教练一副不可置信的表情很好笑#速度#跆拳道比赛 #看傻了 #抖音小助手dou上热门 #上热门🔥
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拔萃体育陈村校区2月前
「跆拳道横踢核心技术——快、准、狠的爆发艺术」#运动 #跆拳道 #萌娃 #体育 #横踢 🏃‍♀️动作拆解：从基础到完美 提膝转胯：支撑脚旋转90°，膝盖抬高至水平（髋关节为轴心），身体侧向目标。 弹踢如鞭：小腿快速弹出，脚背绷直或脚刀瞄准，利用腰部扭转力加速。 收腿稳身：攻击后迅速收回，保持平衡，避免对手反击。
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东阳品搏跆拳道(亲子公园店)官方号1周前
17岁学习散打晚吗？我从几个方面给你全面解答！#行业大揭秘 #东阳散打 #东阳跆拳道 #东阳跆拳道哪家好 #
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唐教练--TAEKWONDO1月前
跆拳道爆头跳换下劈训练，欢迎适龄孩子预约试训，零基础均可#跆拳道 #少儿跆拳道 #竞技跆拳道 #腿法 #每个动作都是汗水换来的
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众武会7月前
竞技对抗训练，30岁老教练vs13岁学生 #跆拳道#跆拳道实战#竞技跆拳道
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一胡老氿5年前
#跆拳道 几岁适合练习跆拳道@DOU+小助手
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德盟跆拳道1年前
#格斗界老中医石铭 #十三岁练习跆拳道所以叫十三妹#在2024年UFC（终极格斗冠军赛）格斗之夜澳门站精英之路女子草量级决赛中，石铭击败对手夺得冠军。
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A家专业格斗拳馆2年前
#打沙袋 #打拳基础教学 如果你刚开始学会打沙包，那么先不要急于发力。先让肌肉产生记忆力。 大家好，我是A家格斗健身的逄教练。13岁开始学习散打。两年擒拿。，后转为泰拳。算是广州早期跆拳道运动员。有着近24年教学经验。
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青岛毅风运动俱乐部官方号3周前
毅风跆拳道在双元路“藏龙卧虎”！ 39.9 练原价 100 硬核课，3 - 15 岁速来！抖音团省 60 元 ！ #跆拳道初级教学 #小孩子散打实战格斗视频 #一招制敌 #柔道 #周末去哪玩
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唐教练--TAEKWONDO1月前
跆拳道盖脸下劈训练，欢迎适龄孩子预约试训，零基础均可#跆拳道 #少儿跆拳道 #竞技跆拳道 #腿法 #每个动作都是汗水换来的
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青岛龙武国术堂官方号6年前
十三岁的小姑娘，力量很足，隔着靶子都感觉到力道了，坚持不易，欣雨，加油。
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狼牙搏击功夫会所官方号5年前
跆拳道教练挑战十三岁学员，你猜结果很出人意料啊！ @抖音小助手
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石家庄跆爵武道2年前
到底多大年龄适合练习呢？#暑假班火热招生中 #享受运动带来的快乐 #弘扬中华武术
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凌豹体育 菠萝教练9月前
是跆拳道厉害还是武术厉害？#武术 #跆拳道 #谁是第一
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@小哥7年前
跟练了五年的跆拳道，现年13岁的儿子实战，不加配音，数一下打了多少拳。希望不要让他刷到。@抖音小助手
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涵涵爱运动（二年级）3年前
我个人感觉散打确实能打，小一点的孩子练跆拳道是为了礼仪，强身健体，打基础，也就是我们常说的把底子打好，稍微大一点12岁以上至少不能低于七岁再去接触散打竞技格斗之类的，所有东西都是循序渐进，各有长处#咸阳跆拳道馆 #健林武道
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群英东方武道馆（常州馆）陆老师5月前
跆拳道小白必看的入门指南！#跆拳道 #入门 #指南
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蓝心爸爸呢5年前
【成长之路15】孩子几岁适合练习跆拳道 #育儿知识分享 #行程冠军少年示范团
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潮州～潮武功夫武术训练基地3周前
朝枫路潮武功夫放大招，99 元享三节散打课！强身健体超精神，挥拳比超模还帅，遇状况洪拳能镇场，冲！ #宝宝一般多大可以学武术 #武术 #跆拳道黑带教学 #短兵 #我的真爱
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小魔女2周前
闺女从6岁开始，学古筝，钢琴.13岁满级。古筝比赛获得全国三等奖，钢琴获得二等奖。拉丁舞，六级。足球，获得铜牌，跆拳道黑带。其实，当时学这些，是让她比别人多一点生存能力。闺女都没有让我失望，闺女妈妈跟你说一句你辛苦了。
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散打海教练3周前
2026年新疆维吾尔自治区自由搏击冠军赛 13岁女孩子打比赛很好加油👏#正能量#热门 #教学 #搏击
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蓟州玄武道馆4周前
自2021年开启跆拳道学习之路，这几年里，孩子始终以认真执着的态度对待每一次训练，在一招一式的打磨中，完成了从懵懂入门到稳步进阶的蜕变，成长格外亮眼。 初入道馆时，孩子带着对跆拳道的好奇与憧憬，虽动作生疏、体能有限，却从无畏难情绪，教练指导的每一个基础动作，都会反复练习直至规范，哪怕压腿、体能训练带来酸痛，也能咬牙坚持，这份骨子里的韧劲，为后续的学习打下了坚实基础。日常训练中，孩子始终恪守跆拳道“礼义、廉耻、忍耐、克己”的精神，进出道馆主动行礼，与同伴对练时互相尊重、彼此包容，懂得在合作中交流技巧，在磨合中共同进步，礼仪修养与团队意识同步提升。 随着学习的深入，孩子的技术能力稳步提升，从最初的白带基础站姿、腿法，到后续各等级的复杂招式、品势训练，都能做到专注投入、精益求精。面对横踢、后踢等难度动作，会主动请教教练，反复打磨发力点与协调性；品势练习时，注重步伐精准、气势沉稳，眼神与动作的配合愈发娴熟，每一次腰带的进阶，都是对他日复一日努力的最好印证。更难得的是，孩子能正视训练与考级中的挑战，考级时沉着应对，比赛中不畏对手，赢不骄、输不馁，学会了在挫折中找差距，在进步中守初心，这份直面困难的勇气和百折不挠的毅力，远超技术本身的收获。
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跆拳道侯喆4年前
极道场ITF跆拳道：高级班10-13岁儿童实战训练2021.11.20.🤙🏻🤙🏻更多精彩关注@极道场(北京)武道-ITF跆拳道 #跆拳道 #少儿跆拳道 #少年强则国强 #搏击 #格斗 #防身术 #踢拳 #自由搏击 #少儿搏击 #itf跆拳道 #北京跆拳道 #北京跆拳道极道场 #北京itf跆拳道 #石景山少儿搏击 #日常训练 #五道口跆拳道 #首钢篮球中心 #跆拳道侯喆 #石景山跆拳道 #极道场 #侯喆 #中国ITF跆拳道
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怀旧金曲影视1年前
拳霸女1 #女拳霸 #女拳霸 早年经历 杰佳·亚宁（JeeJa Yanin）身高162cm，大学主修电影与数码媒体。因为小时候身体弱，所以11岁开始学习跆拳道强身。短短的一年时间就赢得曼谷青少年跆拳道大赛金牌，13岁便获黑带资格，翌年成拳馆的导师。在高中最后一年参加了《女拳霸》试镜被选中，接受四年地狱式训练成泰国第一打女。
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怀旧金曲影视1年前
拳霸女2 #女拳霸 女拳霸 早年经历 杰佳·亚宁（JeeJa Yanin）身高162cm，大学主修电影与数码媒体。因为小时候身体弱，所以11岁开始学习跆拳道强身。短短的一年时间就赢得曼谷青少年跆拳道大赛金牌，13岁便获黑带资格，翌年成拳馆的导师。在高中最后一年参加了《女拳霸》试镜被选中，接受四年地狱式训练成泰国第一打女。
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钟华国际跆拳道(一心体育)隆华馆宠粉号9月前
揭秘一个隆昌13岁小朋友是如何通过跆拳道长到172的#隆昌#隆昌同城#隆昌宝妈#隆昌市
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郑州柔道摔跤尚教练1月前
想让孩子变自信？来赛场试试 #柔道 #摔跤 #体育升学 #郑州跆拳道 #体育运动
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郑州大学第三附属医院 杨艳艳8月前
家长轻信长大自然就好了，13岁男孩逻辑混乱、成绩垫底，提认知理解还来得及！#医学科普 #家长必读 #智力低下 #发育落后 #抖出健康知识宝藏
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北大卓卓老师5月前
替你们试过了，6-13这个阶段的孩子，这3种兴趣班还是砍掉吧 #家长必读 #孩子兴趣班
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郑州柔道摔跤尚教练1月前
基础半年参赛？郑州搏击组队开始选拔 #柔道 #摔跤 #体育升学 #郑州跆拳道 #体育运动
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极道场(北京)武道-ITF跆拳道4年前
ITF跆拳道 北京极道场®8-13岁儿童竞技对打训练2021年10月31日💪🏻💪🏻💪🏻 #创作灵感 #ITF跆拳道 #跆拳道 #北京跆拳道 #北京ITF跆拳道 #跆拳道少女 #跆拳道日常 #跆拳道萌娃 #搏击 #格斗 #少儿搏击 #少儿跆拳道 #自由搏击 #踢拳 #北京跆拳道极道场 #跆拳道侯喆 #五道口跆拳道 #石景山跆拳道 #北京首钢篮球中心 #少年强则国强 #竞技跆拳道 #竞技体育 #极道场 #体育精神
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丹书讲通识1月前
兴趣班锐评！普通家庭照做，直接省出几万块 #家长必读 #学霸秘籍 #兴趣班 #兴趣培养 #育儿经验分享
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北碚发布1年前
#对话北碚 |跆拳道少年 张嘉皓：热爱的路上总会鲜花盛开 #北碚 #跆拳道 #冠军
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跆拳道郑小朗5月前
世界军人运动会的宗旨#世界冠军 #军人 #跆拳道 #广东
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尹老师1月前
#艺术 #家长必读 #艺术教育 #兴趣才艺
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一甜3周前
不管怎么样，妈妈都是第一名☝️
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跆拳道侯喆4年前
ITF跆拳道竞技对打：极道场10-13岁儿童实战对抗训练🤙🏻新一代中国🇨🇳跆拳道选手努力长大💪🏻💪🏻2021.11.28实战集锦(1) #少儿跆拳道 #itf跆拳道 #少儿搏击 #日常训练 #少年强则国强 #搏击 #武术 #格斗 #防身术 #自由搏击 #功夫 #实战 #跆拳道 #竞技跆拳道 #五道口跆拳道 #北京跆拳道 #中国itf跆拳道 #北京跆拳道极道场 #首钢篮球中心 #跆拳道侯喆 #石景山跆拳道 #极道场 #侯喆
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沙雕叶拾叁7月前
叶风自律 4-1
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蘩青教育1月前
帮孩子规划好赛道 比瞎努力强多了 #教育规划 #升学规划 #升学
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沈阳高中数学刘π1月前
高中生计算能力不好，怎么办呢？#沈阳家长 #沈阳高中 #沈阳高中生 #沈阳数学 #沈阳数学老师
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Jasmine 茉莉官方号1月前
2025的最后一条vlog啦 新的一年新的开始 我们一起越来越好吧 姐妹们
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谈脊论筋杨主任6月前
青少年脊柱问题，越早干预越好！ #脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯 #体态纠正 #健康科普 #青少年驼背
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封里☃️10月前
全网寻找啊点雪去美国留学的小竹马捏#r雪音 #雪音的童话记事簿 皮套@明天我就要重生
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ONE兔三1周前
被下家说没顶奢代言？田柾国：接代言 = 选喜欢的，他的 “开挂人生” 靠数据说话#田柾国 #bts #kpop #娱乐 #jungkook
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棒棒鸡2周前
当我用周浩镇视角打开《爱情怎么翻译》 一刷时我更关注于车茂熙所经历的一切，二刷更让我注意到周浩镇的心路历程，在他冷静克制的外表下，是一颗善良炽热的心。思来想去，还是剪了近七分钟的视频来诠释周浩镇视角，也谢谢大家的喜欢和支持 #爱情怎么翻译 #金宣虎 #高允真 #影视 #韩剧
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