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兴哥🏀一六零💯10月前
体前变向动作技巧，细节满满，最好用最实用的的一招。#篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧 #抖音小助手dou上热门
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5毛变向9月前
哈达威变向！简单好用的过人必杀技，做的好非常无敌！ #篮球 #篮球教学 #篮球技巧教学 #哈达威变向 #篮球技巧
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假装懂🏀、可乐4月前
为什么你的变向过不掉人 那是因为少了这一步！#实战好招 #实战技巧 #青年创作者成长计划
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昆明训练师 万仔8月前
零基础学体前变相 一分钟从零教会你体前变相#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #体前变相
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篮球风语6月前
技术解析｜变向技术鼻祖！“体前变向”技术的传承和演变！ #篮球 #篮球技巧 #艾弗森 #欧文 #保罗乔治
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🏀L坤（训练版）2月前
见招拆招！双体前变向过人（细节篇）🏀 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #青年创作者成长计划#L坤
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兴哥🏀一六零💯2年前
体前变向加速过人，这招有多实用就不用说了吧，简单易学，赶紧收入技能包吧！#篮球技巧 #过人技巧 #抖音小助手dou上热门
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训练师-姚泽宇5月前
掌握这四种脚步 体前变向就通透了 别再原地练体前 做无用功了，这一期 体前四种脚步 保姆级干货教程 新手零基础也能掌握 老手学细节 快@你的好兄弟一起来学吧 #训练师姚泽宇 #flyboy #篮球 #脚步 #青年创作者成长计划
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NBAhooppark（青少儿培训）3月前
30S解锁你的体前变向#抖音创作者激励计划 #篮球基础教学 #艾弗森变向 #篮球干货 #篮球技巧教学
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天添·教你控球🏀11月前
实战必备过人招式 “反胯下拉回＋体前变向🏀”简单三步教会你#kzdall渲染羽翼短袖 #传奇商行裤子
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兴哥🏀一六零💯10月前
跳步体前变向技巧，动作细节，从零到会。#篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧 #抖音小助手dou上热门
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ICE-81年前
揭秘体前变向的三个细节#篮球🏀 #篮球训练
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李大春🍃1年前
体前双变向细节分享 篮球这个东西练就比不练强 #练就比不练强 #你好篮球少年
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训练师-姚泽宇8月前
能100%完成这个训练计划，已经超过80%的篮球爱好者 无论你是后卫还是锋线，这个训练计划都能完美覆盖你所需的基础能力（控运，近框，中距离）快@你的兄弟一起来训练吧#训练师姚泽宇 #篮球#flyboy #篮球训练 #高考
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凉宇十三（小李教练）1年前
初学者练习体前变向，最容易犯的错误 #篮球教学 #实战篮球 #体前变向 #篮球干货 #控球训练
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一田一练🏀7月前
体前变向这么练，实战才能摆脱防守 #篮球教学 #篮球干货 #一田一练 #准者rg600x #准者掌控篮球 @准者体育林晨耀 @准者官方旗舰店
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昆明训练师 万仔9月前
你的体前变相还是过不了人嘛？那也许是你忽略了这三个细节！#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #昆明 #篮球疯子 #体前变相
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训练师-姚泽宇2月前
这一期 四种体前变向脚步 讲透体前的底层逻辑 不练脚步等于无效训练 穿着这双#韦德全城14 吃透四种脚步 掌握体前变向底层逻辑 用高效训练打造高效实战 快@你的好兄弟一起来学习#训练师姚泽宇 #flyboy #篮球教学 #篮球干货
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假装懂🏀、可乐8月前
若是巅峰留不住 那就重走来时路！#实战好招 #实战技巧 #内容启发搜索
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兴哥🏀一六零💯2年前
误导体前变向，15秒带你学会，这招简单好学还实用，赶紧收入技能包吧！#过人技巧 #篮球技巧 #抖音小助手dou上热门
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藤本树苗8月前
分享一个小细节提升提前变向成功率#篮球过人技巧教学 #创作灵感 #西南财经大学 #crossover
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小汤哥🏀球外有球4年前
篮球新手快速提高体前变向，多练习这几个动作#篮球 #篮球教学 #运球
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常乐晨(教学号)9月前
体前变向的终极练法，每一个脚踝终结者的必经之路！ #常乐晨篮球教学 @爱篮球的大耳朵少年-阿泽
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凯锐篮球🏀管教练4月前
每天10分钟:少儿篮球体前变向#篮球#少儿篮球 #球性练习 #合川
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兴哥🏀一六零💯10月前
剪刀步体前变向，这招你在球场上用过？#篮球技巧 #过人技巧 #篮球教学 #抖音小助手dou上热门
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藤本树苗7月前
分享三个可以强化体前变向的训练动作🤓#crossover #体前变向 #运球节奏 #西南财经大学
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DL怼训营2月前
30秒教会你丝滑的体前变向 #追波来福 #DL怼训营 #北京成人篮球培训
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姓李的🏀王师傅2月前
小技巧大改变解锁体前变向#🏀篮球 #打篮球 #只关于篮球
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篮球诗人赵老师1月前
体前变向 练好了镗一下就鲨进去！#篮球教学 #过人技巧 #篮球技巧 #篮球实战 #体育老师
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零点1年前
#创作者中心 #创作灵感 变向好用是好用，就是有点费鞋…#篮球教学 #过人技巧 #上热门
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UPAL篮球沉淀8月前
2个训练细节让你的体前变向训练更加高效实用！快@你的小伙伴练起来吧！#篮球🏀 #控球训练 #亚历山大 #球性练习 #篮球需要沉淀
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刘书程9月前
体前刺步变向#节奏 #变向
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大庆 小曼巴 瑄瑄8月前
12秒学会实战体前变向，学会了点个关注哦！#体前变向 #篮球干货 #实战篮球 #变向过人 #大庆小曼巴瑄瑄
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刘某3月前
这体前变向的细节 真是给我上了一课 #体前变向运球 #米切尔 #篮球 #篮球干货
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PW篮球-Ryan2周前
只用一招过掉防守人，练习这三种变向#德里克罗斯 #不减速变向 #篮球教学
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常乐晨(教学号)10月前
只需六个动作，彻底掌握体前变向运球！ #常乐晨篮球教学
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UPAL篮球沉淀8月前
4步教会你德芙般丝滑的体前变相!快@你的小伙伴练起来吧！#篮球🏀 #控球训练 #少儿篮球 #球性练习 #篮球需要沉淀
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小王是9号🏀1周前
原地基础变向动作练的非常漂亮，一到比赛就用不出来，今天这条视频带给你一套训练，可以快速提高你的球场表现#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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一田一练🏀9月前
六个步骤，学会体前变向 #篮球教学 #篮球干货 #体前变向 #一田一练 #狂迷护膝
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兴哥🏀一六零💯6月前
胯下体前变向过人技巧，简单易学还好用😎#篮球技巧 #过人技巧 #篮球 #抖音小助手dou上热门
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Art职业篮球3周前
你不能说你是后卫，如果你没有这些技巧 #篮球 #后卫技术 #篮球训练
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篮球教练小朱8月前
两步学会胯下体前变向过人，赶快练起来吧！加油！#打篮球的女生 #篮球技巧 #篮球男孩
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篮球训练君（阿K）3周前
三个训练加强你的体前变向 #体前变向 #篮球训练 #篮球干货
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唯舞篮球7月前
行进间体前变向强化动作#篮球🏀
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宫城良田🏀9月前
打篮球的女生｜新手学篮球变向时球总掉，不知道怎么练，视频六个干货动作，强化你的体前变向，赶快点赞收藏练起来吧！！！#光影行星双肩包#打篮球的女生 #健身日常 #干货分享 #运球基本功
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篮球武器库1月前
做好这三个细节，体前变向就不会被断球了#美式篮球 #实战篮球 #过人技巧
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达州升华篮球中心11月前
#篮球🏀 #少儿篮球 #达州 体前变向的小技巧，来学！
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U7篮球🏀小菜鸟🇨🇳7月前
体前变向动作技巧，球性动作#篮球教学#运球训练 #篮球技巧 #控球 #科比
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十心篮球学院3年前
三分钟让孩子学会篮球必备基本功——体前变向 在家也能轻松练起来！#篮球教学 #青少年篮球培训 #少儿篮球 #篮球🏀
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Act-Wang🏀3月前
少儿篮球🏀体前变向练习#篮球基础教学 #少儿篮球
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叶师傅快起来打球啊8月前
谁能拒绝一个大变向就给防守人晃开的感觉啊#篮球 #变向过人 #篮球教学 #运球训练
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李飞【集梦116 】10月前
提前变向的正确使用方法#运球节奏 #集梦116 #集梦青春风暴
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SDQ-刘志豪1周前
被贴防窒息？一个变向晃不开人？ 学会“体前变向+刺探步”，让紧逼防守一秒破功！核心是眼神骗术：球往右眼往左，身体一晃人就过！配合双变向反制，专治老油子。最好的过人，是让防守自己晃自己！你学会了吗？#篮球 #篮球教学 #球风冬训计划 #初学者 #篮球基本功
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篮球弹药库3月前
回归基本功buff—学习新动作时间减少50% #篮球基本功 #篮球弹药库 #体前变向 #交叉步
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训练师 王乐9月前
体前变向的细节🎒#篮球#变向过人
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kevin张｜王侯将相7月前
变向幅度小？！学会这个变向脚步防守至少晃出一米开外 #篮球 #篮球教学 #篮球过人技巧 @抖音小助手
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lv师球手🏀4月前
体前变向练习#篮球 #运球节奏 #律师打篮球 #跟上我的运球节奏 #出汗的感觉真好
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韩心童7月前
#篮球#教学#韩心童#体前变向#运球
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灯泡老舅UncleBulb8月前
你兄弟是花瓶球员吗？压力他一把，进步从练好体前变向开始！ #篮球教学 #变向过人 #运球节奏 #灯泡老舅 #练舅有效
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教球先生PG10月前
侧身之后拉开空间，衔接体前变向是不错的选择，一个细节优化你的体前变向！#篮球教学 #篮球基本功#过人技巧 #变向过人 #篮球需要沉淀
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徐宏建🏀9月前
#篮球教学 #篮球训练 体前变向总是原地打转？这个训练细节加进去！
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胡子教练6月前
想过人？ 一定要先学体前变向#初学者 #篮球基本功 #篮球🏀
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际鹿篮球训练营6月前
体前变向运球小细节🔥#篮球教学 #篮球基本功 #运球 #篮球需要沉淀 #控球训练
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凉宇十三（小李教练）11月前
拖曳步体前变向，靠幅度摇摆过人 #篮球干货 #篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧 #拖曳步
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