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尤里猫的普通人-AC-VAL代言人
1月前
古墓迷途无限加速🤩巫医超快移速!轻松百万撤离!!!@无所畏惧的钢蛋(热白) #和平精英#和平精英古墓迷途#大吉大利和平年 #古墓迷途#青年创作者成长计划
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帅王(王者荣耀吕布)
1周前
马超刷经济吉尼斯纪录保持者小正,来看看他是咋刷的#小正 @泽野电竞(全英雄大小国)澈离 #小王新春畅聊会#农学院畅聊会#农厨团畅聊会#农娱团畅聊会
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老王队长
3月前
低维度的重复,害了多少人?#知识分享 #涨知识 #每天跟我涨知识
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萌宝看世界
4月前
谁的童年里没有两只“缺零件”的老虎?旋律一响DNA都动了! 家人们谁懂啊!给娃放儿歌,结果自己先跟着唱嗨了🎤 这首《两只老虎》真的太魔性了,简单的节奏重复几遍,娃跟着“跑得快~真奇怪~”咿呀学语,老母亲瞬间被拉回小时候。#幼儿启蒙 #幼儿启蒙教育 #启蒙早教 #儿童启蒙 #母婴
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田径小周教练(深圳训练)
8月前
想要跑得快 跳得高 速度的稳定性和力量练习必不可少!🏃🏽♂️💨💨 ⚡️第一个动作 - 3x4次重复 ⚡️第二个动作 - 3x6次重复 ⚡️第三个动作 - 3x8次重复 ⚡️第四个动作 - 3x15次重复 当你全力冲刺时,身体赋予你力量与稳定性,而稳定性则能确保你在每一步中都保持高效且富有爆发力。 没有稳定性的速度会导致能量的浪费,因此,如果你正在寻找提高速度的新方法,可以尝试这些练习!💪🏽 双击 · 评论 · 转发 · 保存 #速度 #田径 #体育生 #短跑
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1958英语绘本
2月前
海尼曼绘本 GK 43 Things That Go Fast (跑得快的东西)跟读打卡来啦~ 英语启蒙绘本,我家用的海尼曼和RAZ。这两套绘本词汇简单,句型不断重复,适合3-6岁儿童英语启蒙,也适合作一年级英语绘本。 每天英语绘本跟读,坚持打卡,能积累词汇量,还能培养语感~后续每天更新海尼曼动画。 #英语绘本 #零基础英语 #每日英语 #英语启蒙
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翠花读书
1周前
没有天赋你就重复,加油#创作者扶持计划 #上热搜 #情感 #自媒体
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成也肖和
5月前
孩子跑不快、动作不协调?问题可能不在“跑得少”,而在于 根本不会发力! 科学的训练不是重复跑步,而是精准改善发力模式: 🔹 伸踝跳、直腿跑——提升踝髋刚性 🔹 阻力冲刺——建立蹬地加速感 🔹 分腿蹬跳——发展协调与爆发 🔹 单腿臀桥 & 支撑划船——强化核心与臀髋稳定性,这是高效发力的基础! 从身体僵硬到摆臂蹬地有力,改变源自对问题的精准拆解。 跑得快≠拼命跑,科学训练才是捷径!#体能训练 #运动表现 #青少年体能训练 #专项训练 #速度训练
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Patience.
3年前
训练分享 想要跑得快跳得高增强单侧训练必不可少 简单的训练不断重复🔋使你变得不简单#力量训练 #弹跳
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怒放的果c菌
4月前
安全很重要所以反复发反复说!跑得快可能是技术好,但是能每次都能安全到达目的地才是真牛逼!#摩托车 #跑山压弯 #摩托车驾照
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AAA-源头工厂王哥
1月前
无一人获胜 #桌游 #办公室游戏 #谁是歌王 #打牌
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厦门稳步康复
7月前
如果百米要想很多东西,注意力分散那么多,你怎么跑得快?动作太离谱怎么出成绩?错误的动作不断重复怎么出成绩?#体育生 #小脑 #厦门康复 #厦门脑功能
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跑得奈斯(117天半马130)
2月前
跑步小课堂:5分钟教你如何提升长跑绝对速度,超快超有效的训练方法—重复跑! #涨知识 #干货分享 #一分钟干货教学 #跑步知识 #热点话题🔥热搜榜
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杨三三
6月前
#知识分享 #每日分享 #创业#想得少跑得快 在对的方向上坚持重复的去做
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田径小周教练(深圳训练)
2年前
如何变得更有爆发力 负重反弹对于运动员来说,以发展爆发力是很好的。 这一练习非常好地转化为减少地面接触时间,使用弹性能量和产生相似的力量时跑得快,跳得高,跳得远和整体强大的运动。 因为它们是重复的反弹,所以每次你着陆的时候,都要考虑吸收所有产生的力量&尽可能快地对地面做出反应,然后反弹回来。 在这个练习中,你不是跳到盒子上,而是从盒子上落下来&反弹回来。 请记住,这是一个先进的运动,所以要努力做到这一点,并在更安全的高度上和阻力下练习。 对于初学者来说,把盒子设置在上升高度或以下,这样你就可以习惯在较低的高度从地板上反弹回来。 #专项训练 #爆发力训练 #体育生 #短跑 #爆发力
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西安中考体育
1年前
起跑要想跑得快,就要迅速摆脱静止状态获得向前的位移,要做到这点就需要双腿积极的蹬伸 提拉 回踩重复交换,以上动作让学生模拟起跑练习到跑动过程更好的体验起跑发力模式#短跑训练技巧 #中考体育#50米起跑 #训练干货
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4399v狂战
3月前
创新SLG游戏体验:策略规划与自动操作的完美结合#三国谋定天下 #三国谋定天下赏金计划 #三谋iG联名服争一哥
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虎子妈,晚上8.10
1年前
#新人干直播跑得快凉得快。#那些心里去拍视频看直播,涨粉丝曝光自己,让更多的人认识你。#简单的事情重复做重复的事情认真去做。#没有一夜暴富,没有一鸣惊人。#没有随随便便的成功。
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卢小妈手工辣条
6月前
#创业摆摊 #鄠邑美食 #手工辣条 亲爱的,这8个月你非常辛苦也非常幸运继续加油!#摆摊人 #记录真实生活
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三妹子
2年前
挑战跑得快,一般人左手做不到60个,你可以吗?#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼 #手指操作用大 #小动作大妙用 #手部按摩
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教孩子跑步的中国短跑人金轲—体考备赛招生
1月前
想让孩子跑得快,别再让娃一味的“傻练”、“苦练”、“蛮练”了,周六一点半,带娃来找我吃点儿“细糠”😜 #短跑#冬训#技术#青少年#金轲
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李老师不讲题
4月前
#合肥家长#合肥家长圈#一切为了孩子再辛苦也值得
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M.
1月前
如果没有天赋 那就一直重复 认真做好每一件事 对得起自己,也对得起你们 成功不一定属于跑得快的人 但一定属于不断奔跑的人#送餐#麻辣鸡头鸡爪#周口美食 #日常生活记录
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小柴(军事剪辑)
1年前
暗区突围S11赛季宣传片#原创剪辑
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彭sir在现场
2月前
这5种人 我不敢换! 得分不是唯一标准,这些才是! 得分王常有,但“队魂”不常有。🏀 在彭sir这里,只要做到这5点,你就是铁打的首发!建议反复背诵。💯 #篮球意识 #选人标准 #核心球员 #篮球教学 #彭sir教练心里话
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乔小治
3月前
少爷 小牛4000块左右的外卖电摩了解一下? #双十一冲刺季 #小牛fx风速 #小牛电动 #扬州#买小牛赢iphone
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今天来恰香菇
1年前
#光遇 竞速门魔法的正确打开方式,教你制作一个可重复使用的无红石献祭工具人小号转存档方法来自up主甜玉米粉块,无红石献祭方法来自@Sky光遇Coco #光遇献祭教程 #无红石献祭
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北体方方(训练营招生)
9月前
体育生跑得快有屁用! 文化成绩才是正道#体育 #体育生 #北体方
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𝙀𝙩𝙝𝙖𝙣.
2月前
《奔跑吧科院》第一季正式开播 下集撕名牌大战,敬请期待~#大学生 #我在抖音看综艺 #大学生翻拍 #奔跑吧 #撕名牌
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跑得快丶
4年前
跑得快:祝大家元宵佳节快乐,喜欢打跑得快的朋友也可以一起玩哦 #跑得快 #跑得快技巧
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足篮梗知识
3年前
足球梗知识之《一高一快》#足球梗 #一高一快 #卢卡库 #劳塔罗
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跑得快丶
4年前
跑得快:欢乐跑得快游戏,喜欢玩跑得快的朋友可以来看我操作啊。 #跑得快 #跑得快系列
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微乐小陈跑得快
2年前
兄弟们,来学技术了#跑得快 #小陈跑得快
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清纯沛
5年前
想要跳得高,快肌少不了,这几个训练可以提升快肌比例 #健身 #篮球 #体育生
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虎虎爱体育
1年前
你敢相信吗?三年级女孩跑步直接从年纪中游到年纪第一用了两个月#跑步 #中考体育 #春天
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闪闪有道
5月前
跑步视频怎么拍,没有天赋那就重复,跑步真能把账号做起来 拍视频得找到自己的模板,找到属于那个不费力气就能拍出来的方法。关键得去勇敢的试错,如果你觉得自己,也可以,那就赶紧行动起来。宝藏博主推荐@摆拍跑者张重复 #每日分享 #正能量 #独立思考 #自媒体干货 #短视频拍摄
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村花瓢儿白
4月前
茭白大家肯定吃过,但是你们知道它长在那里吗?今天带大家一起去看看!#乡村田园生活 #快来一起尝个鲜 #茭白
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三哥跑得快
2年前
跑的快,没有固定方式。见招拆招,方能取胜。#微乐斗地主 #三哥跑得快
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阿哟喂迪
2周前
当超燃角色可以重复选择?这下真的可以实现四个小黄VS四个鸡块妹了! #蛋仔派对 #蛋仔新春大吉 #蛋仔马年马力全开 #蛋仔奇思妙想计划 #蛋仔派对超燃竞技场
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超霸广州小学神
4月前
MK密考可以重复参加?一次讲清楚! #广州小升初 #小升初密考 #小升初择校 #广州初中 #广州升学
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小瑞田心
3月前
记录一个我们平淡美好的晚上 #vlog #生活记录
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冷却报告
3年前
快速提高长跑成绩的方法 #长跑
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降临
2月前
#研究生 #剧情演绎 #一镜到底
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财神~缘来是你🌴
1周前
忘记该忘记的,记住该记住的,善于遗忘,善于珍藏。这世界上,没有谁可以重复谁,没有哪一个故事可以真正重复昨天的故事,每个温暖或苍凉的画面,都是唯一。不给心灵增加重负,宽容和善良是快乐的良方。
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zz生存日记
7月前
“前世今生”真的存在吗 #前世今生 #轮回 #哲学 #脑洞大开
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十月爱跑步
1年前
慢跑5公里用时51分钟,我可以做你的跑步搭子吗?其实打心里挺佩服跑得快的跑友,因为自己比较菜,跑的慢且又少,我只能跑八九分配,估计大家都比我快吧#坚持跑步🏃 #无伤跑到老 #努力是为了遇见更好的自己
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依黎酱
1周前
逆战最神奇的bug#逆战 #逆战未来 #逆战未来bug #游戏 #射击类游戏
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幸福的人
3月前
跑步很简单,左脚追上右脚,右脚再追上 左脚。如此重复,就能把烦恼远远甩开。不必纠结跑得快或慢,只要方向是对的,每一步都在离开起点。加油跑步人✊#坚持的我们 #玩出你的热爱 #传递奔跑的力量
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雨潇潇
4月前
三年前的视频我不行了#剧情
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跑者严选
1月前
天天跑 10 公里配速却一年没变?你可能在做无效努力! 想要跑得快,得学会对自己“狠”一点! 4 AM 是为了纪律,11 PM 是为了治愈。 揭秘提高最大摄氧量的“暴力”间歇法,跑步不是在浪费时间,它是在为你创造能量。 热血回归,从捅破天花板开始! #dou来运动一下 #跑步治愈一切 #配速提升 #间歇跑 #自律
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b家手图
1月前
#英语律动 #小猪佩奇全集版 #宝宝益智小游戏 #小猪佩奇的歌曲 #早教
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沐锋n
1周前
逆战未来S1:死神猎手无限核弹BUG回归 #逆战未来 #逆战未来鬼吹灯新赛季 #逆战未来正式上线#死神猎手 #精绝兽神
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湖南竞技扑克
2年前
如果可以重来,我想我会选择先打出长顺子!你们会选择怎么出牌啊?#跑得快 #跑得快技巧 #竞技扑克 #湖南长沙#抖音百分大战
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鸿十九
6月前
不要再被九号电动车 跑得快 误解给带偏了 #学生暑期代步神器#九号电动安全驾驶小课堂#新余九号
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🌸会理建设路白茶
1周前
有钱真好,可以天天打跑得快 没钱只能坐旁边看他们打,还不敢坐的太近,万一她们跑不快了还怪我,坐远了又看不清,唉……#跑得快 #农村趣事
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代教练跑瘦了
1周前
初跑者该怎么健康跑#跑步 #健康跑 #马拉松
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穿山De甲
4月前
成绩不是一切#马拉松 #跑步科学训练 #跑步力量训练 #我享受跑步的每一次痛苦 #DOU来运动吧
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阿波罗跑步
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怎么样才能跑得更快呢?这里介绍一种经典的训练方法,建议收藏:90秒快跑,30秒慢跑,循环往复,直到完成你的目标公里数#跑步#提高配速#法特莱克跑#让自己跑的快的技巧#全民健身@DOU+小助手 @DOU+上热门 #我要上热门 #创作灵感
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东云星汐在睡觉
8月前
荒木庄旷世奇才-我被困在了黄金精神#jojo的奇妙冒险 #JOJO #荒木庄 #莫愁乡
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搞笑办公区
2周前
看谁跑得快,哈哈太好玩了
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不止八顿🐱
1月前
什么叫看我像个贼才注意我的!!! 信你才有鬼pkpkpkpkpk!!!! (有剪辑非100%复刻,重复利用了一些素材,ooc致歉) 嘴里没一句话能信的老叶:@紫琰 粉丝量超多人见人爱的花生糖:我 📹:伦伦 #全职高手 #黄少天 #叶修 #cos
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最新发布时间:2026-02-24 07:03
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