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尤里猫的普通人-AC-VAL代言人1月前
古墓迷途无限加速🤩巫医超快移速!轻松百万撤离！！！@无所畏惧的钢蛋（热白） #和平精英#和平精英古墓迷途#大吉大利和平年 #古墓迷途#青年创作者成长计划
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帅王（王者荣耀吕布）1周前
马超刷经济吉尼斯纪录保持者小正，来看看他是咋刷的#小正 @泽野电竞(全英雄大小国）澈离 #小王新春畅聊会#农学院畅聊会#农厨团畅聊会#农娱团畅聊会
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老王队长3月前
低维度的重复，害了多少人？#知识分享 #涨知识 #每天跟我涨知识
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萌宝看世界4月前
谁的童年里没有两只“缺零件”的老虎？旋律一响DNA都动了！ 家人们谁懂啊！给娃放儿歌，结果自己先跟着唱嗨了🎤 这首《两只老虎》真的太魔性了，简单的节奏重复几遍，娃跟着“跑得快~真奇怪~”咿呀学语，老母亲瞬间被拉回小时候。#幼儿启蒙 #幼儿启蒙教育 #启蒙早教 #儿童启蒙 #母婴
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田径小周教练（深圳训练）8月前
想要跑得快 跳得高 速度的稳定性和力量练习必不可少！🏃🏽‍♂️💨💨 ⚡️第一个动作 - 3x4次重复 ⚡️第二个动作 - 3x6次重复 ⚡️第三个动作 - 3x8次重复 ⚡️第四个动作 - 3x15次重复 当你全力冲刺时，身体赋予你力量与稳定性，而稳定性则能确保你在每一步中都保持高效且富有爆发力。 没有稳定性的速度会导致能量的浪费，因此，如果你正在寻找提高速度的新方法，可以尝试这些练习！💪🏽 双击 · 评论 · 转发 · 保存 #速度 #田径 #体育生 #短跑
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1958英语绘本2月前
海尼曼绘本 GK 43 Things That Go Fast (跑得快的东西）跟读打卡来啦～ 英语启蒙绘本，我家用的海尼曼和RAZ。这两套绘本词汇简单，句型不断重复，适合3-6岁儿童英语启蒙，也适合作一年级英语绘本。 每天英语绘本跟读，坚持打卡，能积累词汇量，还能培养语感～后续每天更新海尼曼动画。 #英语绘本 #零基础英语 #每日英语 #英语启蒙
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翠花读书1周前
没有天赋你就重复，加油#创作者扶持计划 #上热搜 #情感 #自媒体
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成也肖和5月前
孩子跑不快、动作不协调？问题可能不在“跑得少”，而在于 根本不会发力！ 科学的训练不是重复跑步，而是精准改善发力模式： 🔹 伸踝跳、直腿跑——提升踝髋刚性 🔹 阻力冲刺——建立蹬地加速感 🔹 分腿蹬跳——发展协调与爆发 🔹 单腿臀桥 & 支撑划船——强化核心与臀髋稳定性，这是高效发力的基础！ 从身体僵硬到摆臂蹬地有力，改变源自对问题的精准拆解。 跑得快≠拼命跑，科学训练才是捷径！#体能训练 #运动表现 #青少年体能训练 #专项训练 #速度训练
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Patience.3年前
训练分享 想要跑得快跳得高增强单侧训练必不可少 简单的训练不断重复🔋使你变得不简单#力量训练 #弹跳
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怒放的果c菌4月前
安全很重要所以反复发反复说！跑得快可能是技术好，但是能每次都能安全到达目的地才是真牛逼！#摩托车 #跑山压弯 #摩托车驾照
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AAA-源头工厂王哥1月前
无一人获胜 #桌游 #办公室游戏 #谁是歌王 #打牌
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厦门稳步康复7月前
如果百米要想很多东西，注意力分散那么多，你怎么跑得快？动作太离谱怎么出成绩？错误的动作不断重复怎么出成绩？#体育生 #小脑 #厦门康复 #厦门脑功能
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跑得奈斯（117天半马130）2月前
跑步小课堂：5分钟教你如何提升长跑绝对速度，超快超有效的训练方法—重复跑！ #涨知识 #干货分享 #一分钟干货教学 #跑步知识 #热点话题🔥热搜榜
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杨三三6月前
#知识分享 #每日分享 #创业#想得少跑得快 在对的方向上坚持重复的去做
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田径小周教练（深圳训练）2年前
如何变得更有爆发力 负重反弹对于运动员来说，以发展爆发力是很好的。 这一练习非常好地转化为减少地面接触时间，使用弹性能量和产生相似的力量时跑得快，跳得高，跳得远和整体强大的运动。 因为它们是重复的反弹，所以每次你着陆的时候，都要考虑吸收所有产生的力量&尽可能快地对地面做出反应，然后反弹回来。 在这个练习中，你不是跳到盒子上，而是从盒子上落下来&反弹回来。 请记住，这是一个先进的运动，所以要努力做到这一点，并在更安全的高度上和阻力下练习。 对于初学者来说，把盒子设置在上升高度或以下，这样你就可以习惯在较低的高度从地板上反弹回来。 #专项训练 #爆发力训练 #体育生 #短跑 #爆发力
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西安中考体育1年前
起跑要想跑得快，就要迅速摆脱静止状态获得向前的位移，要做到这点就需要双腿积极的蹬伸 提拉 回踩重复交换，以上动作让学生模拟起跑练习到跑动过程更好的体验起跑发力模式#短跑训练技巧 #中考体育#50米起跑 #训练干货
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4399v狂战3月前
创新SLG游戏体验：策略规划与自动操作的完美结合#三国谋定天下 #三国谋定天下赏金计划 #三谋iG联名服争一哥
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虎子妈，晚上8.101年前
#新人干直播跑得快凉得快。#那些心里去拍视频看直播，涨粉丝曝光自己，让更多的人认识你。#简单的事情重复做重复的事情认真去做。#没有一夜暴富，没有一鸣惊人。#没有随随便便的成功。
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卢小妈手工辣条6月前
#创业摆摊 #鄠邑美食 #手工辣条 亲爱的，这8个月你非常辛苦也非常幸运继续加油！#摆摊人 #记录真实生活
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三妹子2年前
挑战跑得快，一般人左手做不到60个，你可以吗？#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼 #手指操作用大 #小动作大妙用 #手部按摩
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教孩子跑步的中国短跑人金轲—体考备赛招生1月前
想让孩子跑得快，别再让娃一味的“傻练”、“苦练”、“蛮练”了，周六一点半，带娃来找我吃点儿“细糠”😜 #短跑#冬训#技术#青少年#金轲
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李老师不讲题4月前
#合肥家长#合肥家长圈#一切为了孩子再辛苦也值得
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M.1月前
如果没有天赋 那就一直重复 认真做好每一件事 对得起自己，也对得起你们 成功不一定属于跑得快的人 但一定属于不断奔跑的人#送餐#麻辣鸡头鸡爪#周口美食 #日常生活记录
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小柴（军事剪辑）1年前
暗区突围S11赛季宣传片#原创剪辑
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彭sir在现场2月前
这5种人 我不敢换！ 得分不是唯一标准，这些才是！ 得分王常有，但“队魂”不常有。🏀 在彭sir这里，只要做到这5点，你就是铁打的首发！建议反复背诵。💯 #篮球意识 #选人标准 #核心球员 #篮球教学 #彭sir教练心里话
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乔小治3月前
少爷 小牛4000块左右的外卖电摩了解一下? #双十一冲刺季 #小牛fx风速 #小牛电动 #扬州#买小牛赢iphone
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今天来恰香菇1年前
#光遇 竞速门魔法的正确打开方式，教你制作一个可重复使用的无红石献祭工具人小号转存档方法来自up主甜玉米粉块，无红石献祭方法来自@Sky光遇Coco #光遇献祭教程 #无红石献祭
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北体方方（训练营招生）9月前
体育生跑得快有屁用！ 文化成绩才是正道#体育 #体育生 #北体方
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𝙀𝙩𝙝𝙖𝙣.2月前
《奔跑吧科院》第一季正式开播 下集撕名牌大战，敬请期待~#大学生 #我在抖音看综艺 #大学生翻拍 #奔跑吧 #撕名牌
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跑得快丶4年前
跑得快：祝大家元宵佳节快乐，喜欢打跑得快的朋友也可以一起玩哦 #跑得快 #跑得快技巧
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足篮梗知识3年前
足球梗知识之《一高一快》#足球梗 #一高一快 #卢卡库 #劳塔罗
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跑得快丶4年前
跑得快：欢乐跑得快游戏，喜欢玩跑得快的朋友可以来看我操作啊。 #跑得快 #跑得快系列
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微乐小陈跑得快2年前
兄弟们，来学技术了#跑得快 #小陈跑得快
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清纯沛5年前
想要跳得高，快肌少不了，这几个训练可以提升快肌比例 #健身 #篮球 #体育生
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虎虎爱体育1年前
你敢相信吗？三年级女孩跑步直接从年纪中游到年纪第一用了两个月#跑步 #中考体育 #春天
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闪闪有道5月前
跑步视频怎么拍，没有天赋那就重复，跑步真能把账号做起来 拍视频得找到自己的模板，找到属于那个不费力气就能拍出来的方法。关键得去勇敢的试错，如果你觉得自己，也可以，那就赶紧行动起来。宝藏博主推荐@摆拍跑者张重复 #每日分享 #正能量 #独立思考 #自媒体干货 #短视频拍摄
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村花瓢儿白4月前
茭白大家肯定吃过，但是你们知道它长在那里吗？今天带大家一起去看看！#乡村田园生活 #快来一起尝个鲜 #茭白
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三哥跑得快2年前
跑的快，没有固定方式。见招拆招，方能取胜。#微乐斗地主 #三哥跑得快
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阿哟喂迪2周前
当超燃角色可以重复选择？这下真的可以实现四个小黄VS四个鸡块妹了！ #蛋仔派对 #蛋仔新春大吉 #蛋仔马年马力全开 #蛋仔奇思妙想计划 #蛋仔派对超燃竞技场
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超霸广州小学神4月前
MK密考可以重复参加？一次讲清楚！ #广州小升初 #小升初密考 #小升初择校 #广州初中 #广州升学
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小瑞田心3月前
记录一个我们平淡美好的晚上 #vlog #生活记录
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冷却报告3年前
快速提高长跑成绩的方法 #长跑
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降临2月前
#研究生 #剧情演绎 #一镜到底
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财神～缘来是你🌴1周前
忘记该忘记的，记住该记住的，善于遗忘，善于珍藏。这世界上，没有谁可以重复谁，没有哪一个故事可以真正重复昨天的故事，每个温暖或苍凉的画面，都是唯一。不给心灵增加重负，宽容和善良是快乐的良方。
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zz生存日记7月前
“前世今生”真的存在吗 #前世今生 #轮回 #哲学 #脑洞大开
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十月爱跑步1年前
慢跑5公里用时51分钟，我可以做你的跑步搭子吗？其实打心里挺佩服跑得快的跑友，因为自己比较菜，跑的慢且又少，我只能跑八九分配，估计大家都比我快吧#坚持跑步🏃 #无伤跑到老 #努力是为了遇见更好的自己
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依黎酱1周前
逆战最神奇的bug#逆战 #逆战未来 #逆战未来bug #游戏 #射击类游戏
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幸福的人3月前
跑步很简单，左脚追上右脚，右脚再追上 左脚。如此重复，就能把烦恼远远甩开。不必纠结跑得快或慢，只要方向是对的，每一步都在离开起点。加油跑步人✊#坚持的我们 #玩出你的热爱 #传递奔跑的力量
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雨潇潇4月前
三年前的视频我不行了#剧情
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跑者严选1月前
天天跑 10 公里配速却一年没变？你可能在做无效努力！ 想要跑得快，得学会对自己“狠”一点！ 4 AM 是为了纪律，11 PM 是为了治愈。 揭秘提高最大摄氧量的“暴力”间歇法，跑步不是在浪费时间，它是在为你创造能量。 热血回归，从捅破天花板开始！ #dou来运动一下 #跑步治愈一切 #配速提升 #间歇跑 #自律
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b家手图1月前
#英语律动 #小猪佩奇全集版 #宝宝益智小游戏 #小猪佩奇的歌曲 #早教
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沐锋n1周前
逆战未来S1：死神猎手无限核弹BUG回归 #逆战未来 #逆战未来鬼吹灯新赛季 #逆战未来正式上线#死神猎手 #精绝兽神
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湖南竞技扑克2年前
如果可以重来，我想我会选择先打出长顺子！你们会选择怎么出牌啊？#跑得快 #跑得快技巧 #竞技扑克 #湖南长沙#抖音百分大战
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鸿十九6月前
不要再被九号电动车 跑得快 误解给带偏了 #学生暑期代步神器#九号电动安全驾驶小课堂#新余九号
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🌸会理建设路白茶1周前
有钱真好，可以天天打跑得快 没钱只能坐旁边看他们打，还不敢坐的太近，万一她们跑不快了还怪我，坐远了又看不清，唉……#跑得快 #农村趣事
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代教练跑瘦了1周前
初跑者该怎么健康跑#跑步 #健康跑 #马拉松
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穿山De甲4月前
成绩不是一切#马拉松 #跑步科学训练 #跑步力量训练 #我享受跑步的每一次痛苦 #DOU来运动吧
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阿波罗跑步4年前
怎么样才能跑得更快呢？这里介绍一种经典的训练方法，建议收藏：90秒快跑，30秒慢跑，循环往复，直到完成你的目标公里数#跑步#提高配速#法特莱克跑#让自己跑的快的技巧#全民健身@DOU+小助手 @DOU+上热门 #我要上热门 #创作灵感
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东云星汐在睡觉8月前
荒木庄旷世奇才-我被困在了黄金精神#jojo的奇妙冒险 #JOJO #荒木庄 #莫愁乡
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搞笑办公区2周前
看谁跑得快，哈哈太好玩了
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不止八顿🐱1月前
什么叫看我像个贼才注意我的！！！ 信你才有鬼pkpkpkpkpk！！！！ （有剪辑非100%复刻，重复利用了一些素材，ooc致歉） 嘴里没一句话能信的老叶：@紫琰 粉丝量超多人见人爱的花生糖：我 📹：伦伦 #全职高手 #黄少天 #叶修 #cos
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