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月亮代表姐的心7月前
我想我早就在日日夜夜的内耗和痛苦中预料到了这一天。 只是我还是忍不住哭，可能是因为我真的轰轰烈烈的爱过，也可能是因为我心疼我自己的付出，心疼自己的父母跟着自己操心，也心疼自己的孩子以后只有我了。#婚姻 #女性 #vlog #感悟 #分手
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阿比读书会7月前
女性一生都在被不适感裹挟，以至于我们以为感到痛苦才是常态。 #女性健康 #个人成长 #girlstalk
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凉开水INFJ7月前
INFJ：用玩家心态生活，人生真的会开挂#infj #infj型人格 #mbti人类图鉴 #心理学 #人生感悟
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小路同学5月前
被这段话感动到了
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_7 ㅤ5天前
23/2 我的痛苦超出了我的承受范围之内 酒精不能麻痹自己 酒精不能忘记一切痛苦 再怎么努力控制自己的情绪 还是会崩溃到流泪 我恨自己敏感多疑的性格 每天都在焦虑这个担心那个 到头来没有人在乎我的情绪 根本不会有任何人关注我 人再累的时候只会解决人 不会解决问题 一会想通了一会又想不通真的好痛苦 我不知道怎么去表达自己的情绪了 我只配一个人 和别人在一起就是在祸害别人 但是我也想幸福 我好累
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泪郁.6天前
直到有一天 文字描写不出我的痛苦#忧郁#文案
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别烦·5天前
听人说到二十五岁 大脑前额叶长好了 人就不会那么容易被情绪裹挟了 可我已经二十六岁了 还是会被情绪淹没 我好像什么都比别人慢一步 成熟 稳重 这两个词永远不会出现在我身上 可我无比地希望身边的人能察觉的到我成长 一年比一年平静的心态#旧照新发
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🌈逍遥随风1周前
当痛苦大于生命的时候 那活着根本就毫无意义 就形同与一句没有灵魂的躯体 我还是太天真了 总以为真的有人能够共情我所有的苦楚 可其实根本就没有 所有人都只是把我的痛苦当成笑话看 我被迫学着开始有苦自咽 放弃了一切社交 不再跟任何人吐露心事 喝到凌晨三点 生病了我就自己硬生生的扛着 难过的时候我就睡觉 我总是用睡觉来打发自己没有任何意义的生活 世界就好像一个巨大的黑洞 我走到哪都是黑的 我只是觉得这个世界真的好冷 冷到让我陌生 恐惧 好像我做什么都是不对的 我的一切都是我的咎由自取
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清心刀客1月前
内耗是毫无意义、自我折磨的行为，无论纠结过去、焦虑未来，还是因他人言行陷入情绪内耗，本质都是在主动给自己找罪受，最终只会让自己被负面情绪裹挟，所以要戒掉内耗和焦虑，别做这种自我消耗的事～#人生感悟#拒绝内耗#哲理#原创动画#精神状态belike
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∞颂道人∞1周前
《颂道人》 有一天…我找到了表达自己的方式，这首同名歌曲送给每一个在数字废墟里挣扎的灵魂。 无论你现在是被生活困住，还是被情绪裹挟， 请记得：痛苦不是为了迫害你，而是为了给你磨砺。 别问红尘有多深，只要守住真。 当音乐停顿，希望你能找回那个自带光芒的自己。 #治愈系说唱 #情感共鸣 #颂道人 #AI音乐 #灵性觉醒
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阿豪情感语录文字5天前
最痛的不是身体，而是心里最深处的疼痛席卷全身让人窒息，要不自己走出来，要不就是让人拉一把走出来，熬过这个痛苦，还是自己吗？现在的自己在曾经的某一刻瞬间已经死在那里，#有一种痛叫做心碎 #扎心语录 #我的文案你的故事 #扎心语录 #婚姻
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郁5天前
我深知再纠缠下去痛苦的还是我,但我还是想让你多陪着我身边一天哪怕一刻 #无畏契约 #emo
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西风烈5天前
夜深了 走在空无一人，四下寂静的街道上 满目的凄凉与孤独 裹挟着我 不断走向远方 一次次的叹息与决望 我想 一屁股坐在原地，一动不动 生活就象进入了个死胡同 我感到前所未有的沮丧和失落 人生这条路 该怎样走 才能到达到终点！ 昂头望向天空 雨点打落个我的脸上 仿佛内心在哭泣 一滴滴，一点点 诉说着无尽委屈与感伤害 无数个夜晚 我常常夜不能寐 对着窗外发呆 我这是怎么了？
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麒麟尾猫2周前
真的希望能帮助到一些人 #双相情感障碍 #重度抑郁#双向情感障碍能好吗#分享经验
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梦梦俣2周前
2025，满是割裂感的一年，该怎么去描述？写我被现实裹挟在无数次跌倒后，仍俯身将脚印重新丈量的坚韧，还是写我分身乏术，身处烟火，灵魂却渴望被理解的惆怅。这是我需要消化很久很久的一年，这一年很满，有心知肚明的天意，有明知不可为而为之的转身，有世俗以外却依然滚烫的执念。看透了很多，也看淡了很多，瞒着所有人装作无恙，心里却被糟糕情绪啃得稀碎。原来那份不想让谁难堪的善良，才是拉我进泥沼的罪魁祸首。人总是矛盾的，为遗憾耿耿于怀，也为他人的错误选择买单！2025，这兵荒马乱的一年，我没逃避全接住了，这不是我活得最张扬的一年，却是我读懂价值的一年。不止于此，向前走，别回头，来日方长，我无心博弈，只想安安稳稳平平淡淡的享受生活～#脱口秀 #女性情感
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修江墨客2月前
如果你也曾被压力裹挟，被思绪困扰，希望这个视频能给你带来一丝平静。#创作者中心 #创作灵感 #书法 #颜体楷书 #情绪管理
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东一下3月前
《请容忍冬季》 ——出京，西行。 时间无谓地向前 并不在意 我们是否谨慎 道路无知地延伸 全不顾及 我们是否思索 我们被时间裹挟 还是 被道路拖曳 我们把自己默许给了时间 还是 把自己铺在了路上 我们是时间里的碎片 如果是碎片 就不要问时间的长短 我们是道路上的灰渣 如果是灰渣 就不要问道路的方向 在这样的世界 我们心如花坠 也梦如云飞 在这样的世界 我们因为迷茫而疲惫 也因为厌恶而追悔 在这样的世界 可以再一次等来奇迹吗 还是我们从此就学会了叹息 在这样的世界 青山绿了，又有何意义 还是我们从此就容忍了冬季
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李海3周前
我们都不懂离别的重量 直到有一天冷空气裹挟着回忆涌入#都怪我
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山月来信3周前
愿我们都能按照自己的意愿去过一生。 今日分享《长书当诉》我的痛苦，没有任何一个人可以代替我去经历。我的幸福，也没有任何一个人可以替我定义。我们总被外界裹挟，悄悄弄丢自己，我既不美丽又不聪明，却忙着迁就别人，活成世俗期待的样子。低端的配得感，是追逐外界的物质与认可。高端的配得感，是坚定地过自己想过的人生。属于我的幸福与价值，不该由任何人指手画脚。我不想成为任何人的负担，也不想任何人成为我的负担。我即是我，是广阔世界的一部分，不需要别的证明或理由。愿我们按照自己的意愿去过一生，不卑不亢，不慌不忙，自在生长。#好书分享 #文字的力量 #情感共鸣 #人生感悟#随笔 #总有一句话戳心#长书当诉
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臭宝✨5天前
我想，这会是我最后一次写这段感情了。这段感情承载着我太多的痛苦和幸福，以至于我在这段感情中渐渐迷失了自己。当我意识到痛苦已经大于幸福的时候，我还试图从别的地方来填补，但最终还是无济于事。其实在第一次分开的时候就应该做到不纠缠不回头，但那些仅存的爱意与不甘心在作祟，所以一次次原路返回，让自己越陷越深。总觉得长痛不如短痛，但不管怎么做我都很痛，所以我一直在遵循自己内心的想法。可我慢慢发现，只单单靠我的不甘心已经没用了，这段感情已经破败不堪。 我发疯了似的想让它变好，我放下身段，我想让它往我希望的那个方向发展，但我发现你已经不是我印象中的那个她了。一直渴望你给我答案，但我没有等到，我就不停的哭，整晚整晚的睡不着，我把自己封闭起来。后来我冷静下来思考，这还是我吗？我应该是这样子吗？我为什么会变成现在这样？我开始反思自己的不应该，我开始慢慢想通了。我尝试着去感受那些美好的事物，我才多大，我还有那么多事情要做，那么长的路要走，我还有那么多一直在我身边陪着我的朋友，我怎么可能会被困住。我从不否定这段感情里带给我的好，在这段感情里我学会了很多东西，任何东西发生都有它的意义，相遇是，分开也是。#复古风穿搭 #情感语录❤
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我已经很好了没有鲨人5天前
如果一个人活着的绝大部分时间都感觉痛苦，他还应该活着么 32岁、我的人生烂透了#抑郁焦虑
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不是辣条音6天前
我深知纠缠下去痛苦的还是我 但我还是想让你多陪在我身边一天哪怕一刻#live碎片
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初见6天前
我想，这会是我最后一次写这段感情了。这段感情承载着我太多的痛苦和幸福，以至于我在这段感情中渐渐迷失了自己。当我意识到痛苦已经大于幸福的时候，我还试图从别的地方来填补，但最终还是无济于事。其实在第一次分开的时候就应该做到不纠缠不回头，但那些仅存的爱意与不甘心在作祟，所以一次次原路返回，让自己越陷越深。总觉得长痛不如短痛，但不管怎么做我都很痛，所以我一直在遵循自己内心的想法。可我慢慢发现，只单单靠我的不甘心已经没用了，这段感情已经破败不堪。 我发疯了似的想让它变好，我放下身段，我想让它往我希望的那个方向发展，但我发现你已经不是我印象中的那个他了。一直渴望你给我答案，但我没有等到，我就不停的哭，整晚整晚的睡不着，我把自己封闭起来。后来我冷静下来思考，这还是我吗？我应该是这样子吗？我为什么会变成现在这样？我开始反思自己的不应该，我开始慢慢想通了。我尝试着去感受那些美好的事物，我才多大，我还有那么多事情要做，那么长的路要走，我还有那么多一直在我身边陪着我的朋友，我怎么可能会被困住。我从不否定这段感情里带给我的好，在这段感情里我学会了很多东西，任何东西发生都有它的意义，相遇是，分开也是。#不做任何人的第二选择
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坚强的南瓜粥6天前
一口气看完的爽文，已完结！已完结！已完结！#小说推荐 #爽文大女主 #重生
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姚花花2月前
你是来补考的，几乎每个人都被三种力量裹挟着，看看你有没有。 #创作者中心 #创作灵感 #热点 #每日分享 #上热搜
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小禾YYkk（剪辑师 ）1月前
两步摆脱稀缺心态：别用 “准备完美” 逃避 “开始痛苦” 稀缺概念：当人被金钱、时间等资源的匮乏感裹挟时，会本能地把注意力聚焦在填补缺口上，这种状态会大量占用大脑的认知带宽，导致判断力下降，让人做出短视选择 —— 为了缓解当下的焦虑，忽略真正重要的事，最终陷入越慌越乱、越乱越慌的恶性循环。#稀缺心态 #假努力比不努力更可怕 #个人成长 #心理学 #行动力
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睡前听本书1周前
1.90%的痛苦，源于你想改变那些“注定无法改变”的事 我们从小被教导“人定胜天”，只要努力就能改变一切。但为什么我们拼命减肥却总是反弹？逼自己社交却越来越累？试图“疗愈”童年却陷入受害者心态？ 本期视频，陌陌带你深度解读积极心理学之父马丁·塞利格曼的经典著作《认识自己，接纳自己》。这本书用严谨的科学研究告诉我们：人生有些痛苦是生物性的“出厂设置”，需要接纳；而有些痛苦是可以被彻底治愈的，需要改变。 停止无谓的自我攻击，找到你真正能赢的战场。 【精华笔记：人生的“红绿灯”改变清单】 核心观点：承认生物性局限，不是认命，而是为了把能量花在真正能改变的地方。 红灯区：很难改变（建议：接纳与应对） ● 体重：身体有“自然设定点”，长期大幅减肥违背进化机制。 ● 核心性格：内向/外向由大脑皮层唤醒水平决定，是天赋而非缺陷。 ● 性取向：基因深层决定，无需矫正。 ● 创伤性记忆：记忆无法删除，只能改变它对当下的影响。 黄灯区：可以改变，但需持续努力（建议：管理） ● 愤怒：很难彻底没脾气，但能控制爆发的瞬间。 ● 拖延症：属于习惯范畴，可通过行为训练修正。 ● 轻度抑郁：认知调整+生活方式改变有效。 绿灯区：最容易改变，投入产出比高（建议：全力改变） ● 悲观情绪：习得性乐观（ABCDE法则）是改变人生的魔法。 ● 社交技巧：内向者也能掌握的高效沟通术。 ● 特定恐惧症/惊恐发作：系统脱敏法治愈率极高。 金句摘录 “请赐予我宁静，去接受我无法改变的；请赐予我勇气，去改变我能改变的；并赐予我智慧，去分辨这两者的区别。” “只有接纳了真实的自己，改变才会真正发生。” #自我成长 #心理学思维 #治愈文案 #接纳自己的一切 #停止精神内耗是人生变好的开始
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Ｋing5天前
现实的不堪跟不上心中的野心跟眼光时就会陷入无尽的痛苦 就不想再讲话了 我的一生都在坎坷的路上
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周周a5天前
你说是先拉黑的人痛苦，还是被拉黑的人痛苦，能走进黑名单的人，都是曾经的ViP，通讯录的人不一定能让你笑，但黑名单里的人，一定能让你哭#情感文案孤独患者 #创作者中心 #创作灵感 #总有一句话戳心 #上热门
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飛哥6天前
戒赌的过程很痛苦 但也比你输的妻离子散 亲戚朋友疏远 一个人生不如死要好过千倍万倍 赌博的人都不是坏人 但赌博会让你变得失去理智 失去做人的原则底线 让你变得丧心病狂 输了钱以后 一个人走在大街上 如行尸走肉一般 赌徒会输光身上的最后一分钱……
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森森动画1周前
#二次元原创
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Sevyar1月前
#追剧 #sevyar #宏伟世纪
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心脉受损5天前
我非常痛苦 心理 精神 肉体 都异常的疲惫 我无法用文字形容 几乎没有一天能睡个好觉 我总在想 想我的人生 想我的性格 想我的感情 想我的决定 想我各种各样的错误 思来想去 还是觉得自己太蠢太笨 明知不可为而为之的事情一做在做 后悔痛恨倒没有 反而是我有一腔不知道哪里来的苦涩和无奈 如鲠在喉 我想跪下来求命令垂怜
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心理师平英6天前
人之所以痛苦，是因为他的思想被约束了 #青春期孩子#焦虑抑郁#不想上学#心理咨询#家庭教育
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zyy2周前
#游戏日常 #三角洲行动
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水仙型.🫐5天前
"我的痛苦之言埋藏心底都被一束光温柔捧起"#光遇#樱禁樱yc@无情大马桶（私信上限看置顶视频评论区） 未授权🈲f需授权
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苏若汐6天前
我再也不要这样活了。 一想到你，眼泪就止不住地砸下来， 一点开你的头像，心口就被钝刀反复割开， 一触碰从前的点滴，整个人瞬间崩塌， 像被活生生推入十八层地狱， 无边黑暗，无人救赎，连喊痛都没人听见。 整夜整夜睁着眼到天亮， 闭上眼睛全是你，睁开眼还是你， 回忆像针，密密麻麻扎进骨头里， 痛到窒息，痛到麻木，痛到绝望。 我掏心掏肺，拼尽全力去爱， 最后把自己弄得半条命都没了， 你全身而退，我万劫不复。 这世上最残忍的事， 就是我还在原地痛不欲生， 你早已转身，毫不在意。 真的太痛了，痛到不想再活一次。#失恋 #痛苦的滋味 #回忆总想哭
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佳期电影4月前
虽然这部影片距离上映日期已经过去了半个多世纪，但至今仍被称为 心理恐怖片的神作！#恐怖惊悚 #恐怖片 #惊悚
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萝卜剪辑1月前
末日孤舰 第一季08 舰长与将军的终场对决，每一场胜利都裹挟着沉重的代价……#影视解说 #末日孤舰扎实版 #美剧
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未央4天前
我好像陷入深深的内耗和自我否定当中痛苦焦虑使我一夜又一夜的失眠 我现在好像对所有事物都丧失了兴趣，有那么一瞬间我甚至觉得活着好像没什么意义 人的一生仿佛都是在练习离别，可是我还是没学会每一次的离别我都有部分自己留在了那里每天都提醒自己不要再碎了可是这次我仿佛哄不好自己了#痛苦
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酒泉不良帅5月前
无论结果还是单身，打工还是躺平，大部分人的生活都是被裹挟向前的，此生若能安好，谁又愿颠沛流离#我的乡村生活 #新农人计划 #8090 #婚姻#我要上热门🔥
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