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Naruto4天前
得知学校停电，下雪天晚上去网吧通个宵，第二天美美的睡上一觉，太爽啦！#上网 #网吧
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团子家的二哥OvO3年前
你还以为我像以前通了宵大早上的通完宵了还可以去光着膀子吃个早饭啊你以为#一条小团团ovo #憨憨日常 #哈哈哈哈娱乐一下 #小奶团 @一条小团团OvO @包包QuQ @昔恩小姐姐
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Tom小六（古墓迷途）4天前
刚通完宵，谁家好人大早上这么敲😭
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吃饱了mo2月前
170|88 一天吃什么 早午：水煮蛋+拿铁 车厘子+茉莉拿铁脱脂冷萃司康 晚：炒鸡+炒白菜+炒菠菜+米饭 老己答应我不会画画别去雪地里画鬼好吗哈哈哈哈哈哈哈哈哈 #初雪 #vlog日常 #一天吃什么 #小基数 #记录饮食
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Bro王圣贤2月前
真是“最后一次”#内容过于真实 #男生的底层代码 #网吧 #王圣贤
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吞云与吐雾3周前
你们通宵完也得加强锻炼！#结尾才是重点 #网吧通宵
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南阳海豚电竞7月前
我们的第10家门店海豚电竞龙达店胶囊房你体验过吗？9950x3d处理器哦～#南阳海豚电竞 #人气网咖推荐 #网吧 #网管小姐姐
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绝望的小叮鼠8月前
小叮当回忆初中通宵被妈妈打“养你不如养只猫”#三角洲行动 #三角洲行动欢乐剧场 #左梓轩小叮当
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自律一只猫8月前
中式健身法🔥简单高效❗️早上来一遍，真的巨暴汗💦 #居家健身 #自律改变生活 #好身材是靠练出来的 #健身让我自律 #中式健身
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含含古法形体健身操1月前
早上起床做这 10 个动作，全身舒畅#活动一下筋骨真舒服 #古法健身#居家运动#锻炼好身体#养生操
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婷婷爱运动3月前
每天起来无精打采，光靠早睡早起是不够的，每天练习这三个动作#居家锻炼#简单易学#小动作大作用#气血不足 #无精打采
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丁院长谈康养4月前
早上坚持练，精神满满一整天 #丁院长#健康#养生#健康锻炼
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锻炼延师傅5天前
早上最好的运动 #站桩养生#古法锻炼#锻炼给自己一个好身体
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养生的李李3月前
5分钟晨起站桩｜通气脉养气血 受益无穷！ 立秋后又到了站桩的好时候，建议大家早晨练习，帮助我们升阳气、提升精气神、改善气虚，练习的过程中身体发热、微微出汗都是很好的表现～ 跟随我的口令，一起感受站桩的魅力吧，刚开始可以先感受5分钟，当身体逐渐习惯后可以适当加长时间，听自己身体的声音 #站桩 #传统养生功法 #晨练 #养生日常 #补气血 #随时随地轻养生 #运动夏校 #100天运动打卡挑战 #站桩养生
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姑娘是个姑娘！！！5月前
早上阳气旺盛，四个动作疏通全身，阳气升。每个动作一分钟，做三组，没有运动基础减半。#运动#居家锻炼 #健身
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汤汤啊4月前
一个早上前前后后干了这么多事，没想到才8:00过，真的是早起1小时精神一整天，下半年工作忙碌感觉非常充实#创业日记 #vlog日常
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黑皮couple5月前
一次人生新体验（拍综艺） #体育生情侣 #冠军 #芙清凉茶水乳 #vlog
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冰狗的小日子丫11月前
睡渣逆袭‼️从半夜不睡到9点就睡着💤我只做了这4件事✅ 你们家娃是不是晚上10点、11点还不睡？第二天早上能睡一上午...总是这样恶性循环，如果你也有同样的困扰，可以试试我的这些方法。 1.建立睡眠周期 2. 控制午睡时间 3. 营造睡眠氛围 4. 真诚陪伴 #家长必读 #宝宝晚睡 #宝宝晚睡的危害 #孩子睡得晚如何调整 #宝宝晚睡怎么办
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知养岁时3周前
90%都不知道的早起养生操 #健康养生 #父母 早起第二套养生操
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追梦的冬梅1月前
早上起来锻炼可以按照这个顺序来做，挺舒服，不信你试试#养生 #晨练 #居家锻炼 #拍打 #藕粉方
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尚基尖措4月前
晨光微露时，藏族人以虔敬开启新一天。温热的酥油茶倾入碗盏，清水在铜壶中轻晃，他们将茶汤与净水整齐供奉于佛堂。袅袅升腾的热气里，流淌着对生活的感恩，对信仰的尊崇。这清晨的仪式，是心灵与神明的对话，亦是岁月里永恒的精神寄托。#藏文化#川西美景 #壤塘旅游
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苏老智慧养生5天前
早上简单两个动作，打通气皿 经络嗵！ #道家功法 #居家锻炼 #传统文化 #中老年 #苏华仁
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陈陈7月前
Vlog｜34独居辣妈，晨间2小时🥛要白白的进来 2025黄金三伏天来了，姐妹们一定要把握好这个养生的坠好时机~ 想要皮肤好，头发好，无痛掉秤 一定要跟紧我，把握住早上起床的2个小时 俗话说“一日之际在于晨” 早上是调养气色和阳气最好的时间 利用碎片化的时间，0成本也可以躺着美！ #护肤 #三伏天养生 #高能量 #分享 #护肤分享
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running girl7月前
免费的养生之道——晒背！！早上9点左右，注意不要晒到头部，晒完及时补充津液，不能立马吹风扇空调#晒背#中医养生#养生
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当归厚朴慈宁阁4月前
早上通好气血，白天补好气血，晚上用好气血#黄帝内经里的小滋养#老祖宗的养生茶#50＋女性养生#跟着老祖宗过日子#早上梳头下午茶晚上睡好觉
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爱运动的淼淼7月前
每天早上就几个简单的动作，打开全身经络，掉秤太快了，每天两组，练完全身轻松#瘦全身 #古法健身 #小动作大作用#暴汗燃脂瘦全身 #减肥黄金期三伏天
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祝老师（歌唱研学）11月前
祝老师早晨养生秘密大公开！ #零基础学唱歌 #养生 #保养秘诀 #声乐教学 #唱歌
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723106937796月前
三伏通中焦5分钟，相当于排水一小时 #三伏 #三伏天 #居家锻炼 #揉腹 #养生
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飞飞的37+养己计划5月前
跟着国家级名老中医起床后做“七窍保健操”，可以改善脸部血液循环，达到醒脑开窍，美容的作用#醒脑开窍 #养生保健操 #养生知识 #小动作大健康 #老年人的保健操
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小念选书2月前
#文荒推荐#宝藏小说 #女生 #爽文 #矢口乎
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陈夏 木火土金水2月前
故事后面有彩蛋，记得背下来哦 上焦淤堵去撞背， 中焦淤堵去揉腹， 下焦淤堵去开胯， 口干口苦，找肝胆 虚寒怕冷，通督脉， 腰膝酸软，找膀胱， 失眠多梦通心包， 怕风怕冷，找肺经， 消化问题，找胃经， 一身轻松，三焦经 #涨知识 #养生之道 #知识科普 #健康养生 #经络疏通
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安惠健康生活1月前
#中医养生 #养生 #健康管理 #经验分享 #就想说点大实话
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眠羊8月前
早上着急出门，晚上十点半坚持打卡。#腹直肌分离 #产后 #带脉 #经络 #刷腹
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晓语古法瘦身瑜伽6月前
经络瑜伽晨练DAY2“通肺经，舒压薄背” 在练习完第一天的土元素脾胃经的晨练， 我们来到第二天的练习。 土生金，肺经和大肠经互为表里属于金元素， 疏通肺经可以缓解肩颈的压力， 让后背看起来变得更薄！ 同时肺主皮毛， 当肺经通畅时皮肤也会变得透亮。 如果你在换季时皮肤容易瘙痒、干燥、过敏， 那一定是肺经不通了！#晓语瑜伽 #晓语女性瑜伽 #经络瑜伽 #瑜伽跟练版
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男男记录生活1月前
#真实生活分享官 #父母 #看病 @抖音创作小助手 @抖音伙伴创作者计划
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任富-国医学者1月前
做好这五件事，你会越来越健康#养生
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CICI的自律生活3周前
39岁独居|早2小时养气血都干了些啥？#早起 #养气血 #独居日记 #女性保养 #内调外养
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治愈小妍(蓄能版)3周前
修行女生6点早起的晨间日常#vlog日常 #智慧与慈悲 #净化心灵 #净化能量
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用户74582304750654周前
#站桩锻炼 #锻炼
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武当松溪-非凡3周前
肩简单几个动作，活力满满一整天 肩简单几个动作，活力满满一整天#居家锻炼 #八段锦 #古法健身 #养生 #武当松溪非凡
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小白治愈笔记（涨粉中）2周前
早起一套养生流程，健康变美我全都要！👇 吹气球练腹式呼吸 拍八虚通气血 慢打八段锦养精气神 最后一杯苹果黄芪灵芝茶 内调+外养，气色好到不用化妆～ #免疫力才是一个人最大的竞争力 #创作灵感 #年前变美计划#坚持#意志力
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好好活着 北京亮4天前
明星养生日常，从上臂梳到手心，感觉整个人都“通”了！ 演员张瑶收工后的解压时间。拿瑶之淘淘这个筋络推，从肩膀一路梳到手指，翻过来再梳手心。就像堵车一下全通了！腋下、锁骨这些手够不着的地儿，它都能照顾到。#明星养生行为大赏 #筋络养生 #筋络刷 #筋络梳 #养生好物
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蓝姐自养版（产后恢复中）5月前
早上起床练什么？倪师讲：晨起黄金法 疏通经络，引火下行#早上锻练白天上班更有精神 #产后恢复 #创作者扶持计划 #创作者灵感
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禅定曹冰1月前
晨起站桩十分钟，晒辈暖阳沐全身，经络通精神足，养生原来这个简单#禅定曹冰 #传统武术 #古武技 #站桩 #功夫
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滕摇摇爱生活9月前
Vlog｜3:51起床一天都干点啥闹钟⏰超充实的一天#我的乡村生活 #平淡治愈的乡村生活
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杭盖SIZHUANG1年前
内蒙古哪个地区最能喝酒？ 内蒙古最能喝酒的地区，你们肯定想不到最后一个是谁！！你们就说我说的对不对吧？#内蒙古 #蒙古族 #内蒙古喝酒 #内蒙
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林思伟医生3周前
#科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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川2月前
减脂第72天 #vlog日常 #减脂 #好好吃饭 #酒懵子的日常 今天话有点多
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元气千伊3月前
晨起黄金10分钟，2️⃣个升阳小动作，轻松GET好气色#创作者中心 #创作灵感 #晨起运动 #升阳 #黄精
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辉哥聊健身3周前
简单3个动作，活力满满一整天！#居家锻炼 #养生操 #古法养生#耗糖
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是李可可呀4天前
有效安慰法，这样安慰人，她/他可能会爱上你#本质 #思维认知 #成长 #能力 #自我成长
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荆先生4天前
正月初八，出门就发：迈出🚪，立刻想吟诗一首：天地通，年月通，日食通，万事顺心，一早上起来 ，把大米，小米，盐各一撮，🪙3枚，混合一起放自己制作的红布袋中，👝七天，然后把布袋挂在温馨港湾门内侧门把手上。朗诵一首诗：初八发，菜到家；米生金，币生根。袋不离，材不撒；门后挂，滚金砂。"你品你细品。
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22岁教CNC（模具配件全加工）3周前
你们是不是都在偷偷卷啊，怎么都说空#cnc加工中心 #cnc #模具加工 #数控加工
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腾冲合缘文化传播（橱窗号）1周前
#云南腾冲李顺鹏#保山同城@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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延熹古法1月前
早上这样练 #热点 #站桩 #古法养生
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珊珊有好运🍀5天前
姐妹们，早上坚持做这几个动作，一个月后，你就看吧❗️#身材管理 #产后妈妈 #肚子大 #刷腹 #经络刷
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运动养生谢老师1周前
早上起床最好的运动，跟我练好下面几个动作，活力满满，全身舒畅#健身干货 #居家锻炼 #古法操#八段锦#女生必看
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汐子3月前
越来越胖的小陈，每天早上必做的工作#vlog日常 #美食 #我是美食创作者 #抖音美食推荐官
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成都秦运前5月前
#成都同城 #同城优先推荐 #养生 #涨知识 #正能量
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灵琦师傅3月前
#养生就是养健康#锻炼身体增强体质#道家养生#站桩#每天锻炼给自己一个好身体
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