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薄世宁医生9月前
经常熬夜的人，身体要付出哪些代价 #薄世宁 #医学通识 #命悬一线我不放手 #熬夜 #熬夜党
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郝鹏医生7月前
@二百者也 老师来找我看门诊，顺便给大家讲讲关于熬夜和睡眠的小知识！#二百者也 #心内科郝医生 #睡眠 #熬夜 #健康传播为人民
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量尧朴畴6月前
女性熬夜通宵后，教你4个紧急修复的方法 #健康养生 #女性必看 #熬夜 #熬夜党必备 #冷知识
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辛夷师兄7月前
熬夜5年毁掉的身体，怎么1个月养回来？ 很多人以为熬夜只是“气色差了、黑眼圈重了”，但其实啊，老祖宗认为，熬夜像一把慢火，一点点把身体烧空。#传统文化 #中医养生 #国学智慧 #女性智慧 #中年少女
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失眠疼痛东哥说9月前
你是不是也觉得，熬完夜第二天更有精神呢？ 其实，这是身体在提前预支快乐#熬夜危害 #养生 #多巴胺 #内分泌
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乔崇心血管内科医生3周前
经常熬夜后胸闷，是心脏在“报警”！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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田主任健康说7月前
疯狂熬大夜后，第二天怎么快速补救？ #熬夜 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #熬夜必备
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周才愉（运动康复）1周前
一招改善春节熬夜后遗症！睡眠差、没精神 必备 你熬夜过后会觉得精神不好吗？让你在熬夜后第二天依然可以从容的玩耍的秘诀！#熬夜 #睡眠 #快速入睡 #春节 #科普
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鹿思春（养元实战派）7月前
越虚的人越控制不住自己！#肾 #戒色 #中医 #养肾 #虚
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自贡市三医院神经外科张诚医生1月前
睡眠障碍系列：失眠通宵以后的补救措施👆。如果您也有失眠的困扰，可以来医院找我们评估和治疗，还您一个完整的睡眠#失眠 #睡不着 #通宵熬夜 #睡眠障碍 #自贡市第三人民医院神经外科张诚
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小爱说养生6月前
熬夜后记得补救呀，不然身体只会越来越虚 #熬夜 #中医养生#养生知识
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肿瘤科医生 肖克亚·亚森8月前
熬夜对身体有哪些伤害？#科普知识 #科普健康知识 #医学科普 #热门 #抖音热门 @抖音小助手@热点关联@生活服务热点中心
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高艳颖医生6月前
肝脏出问题，教你在家也能判断！ #肝病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有新知 @抖音有医靠
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我要变强5月前
#肾精 #肾虚 #男性健康 #恶性循环 #熬夜
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歆然Asta2天前
作息节律比时长更重要 #补觉 #睡眠质量 #养胃气 #规律作息
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灵宝北区德胜2天前
灵宝德胜#熬夜 #疲劳 #护肝 #药店 #涨知识
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梅 子6月前
经常熬夜、气色不好、身体发虚，这款养生熬夜茶一定要去试试!#茶 #茶文化 #养生 #养生茶 #茶生活
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唐兰成语故事屋3天前
#每天跟我涨知识#感谢抖音我要上热门 #肝脏是人体最大的排毒系统 #健康科普 #助人健康#拍作品我是认真的 #
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刘家云江苏省中医院消化系肿瘤外科3月前
#医学知识科普 #医学科普 #健康知识 #疾病预防 #老百姓关心的话题
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煦元健康1周前
熬夜党急救‼️2招肝血回满💪 肝血不足才是你头晕的元凶！《黄帝内经》硬核养生法实测有效👏桑葚枸杞茶+三阴交艾灸，喝完灸完秒睡8小时，中年男必码！#养生干货 #负债前行#负债翻身#黄帝内经养生 #肝血不足
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肯尼的健康笔记3周前
熬夜型皮肤老化！这个营养组合一定要跟上！ #肯尼的健康笔记 #胶原蛋白肽 #亚精胺 #维生素C
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中医脑病郑伟锋3天前
熬夜后补觉竟是在伤害大脑 #祝大家身体健康万事如意每天生活开开心心 #祝大家身体健康万事如意 #身体健康预防大于治疗 #健康不是第一而是唯一
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焚舟纪1月前
中医视角｜长期熬夜受损的身体如何一个月养回来？
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隐识社1月前
#认知 #健康 #养生
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失眠医生张建平9月前
为什么早睡比晚睡更疲惫，熬夜才对吗 #医学科普 #睡眠问题的医学科普 #熬夜成瘾 #睡眠不足
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李婶爱烧香3天前
分享养精力和什么有关？#男性健康 #养精气神的简单方法 #vlog日常 #男性养生
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西西在宁海2天前
皮肤熬夜后的三种解法#护肤 #熬夜 #皮肤健康
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妇科博士梁惠珍5月前
熬夜后第二天补觉是不是就能把觉补回来？#中医#睡眠 #熬夜 #健康科普
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失眠专家王省3天前
越夜越伤肝？熬夜打牌后必看这“注意事项”，第二天不累不黄脸 #熬夜伤肝 #春节熬夜 #睡眠健康 #没气色没精神
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小程大利养生说5月前
熬夜伤精神气血，补觉只是体力恢复！补不回消耗的精神气血能量！一切补救都是亡羊补牢！#夫妻日常 #养生 #中医 #睡觉
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傲枫养生1月前
#中医养生科普 #创作者中心 #创作灵感
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不正经科普1周前
为什么熬完夜第二天皮肤又垮又黄，这是什么原因？#有趣的知识又增长了 #科普 #护肤 #面膜 #eiio水光面膜
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华采臣备孕母婴商贸2天前
大家好啊，今天呢，咱们聊聊肾虚这个事儿。你是不是总感觉腰酸背痛、浑身没劲儿呢？好多人都这样了呀，别慌！肾虚啊，在中医里就是肾气不足，常见于熬夜、压力大的现代人，症状包括疲劳、失眠、手脚冰凉，甚至掉头发哦。解决方法很简单呢：第一，多吃黑芝麻、枸杞这些温补食物；第二，规律作息，晚上10点前睡；第三，每天散步20分钟，促进肾气流动。长期忽视可能加重问题，所以早调理是关键！记住呀，健康是福，赶紧行动起来吧。如果觉得有用，点个关注，更多健康小贴士等着你哦！#肾虚 #男性养生 #男性健康 #男性的身体健康 #男性科普
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皮肤科教授毛越苹9月前
女生睡得浅，容易被吵醒，爱做梦，三甲医生教你3招 #睡眠 #失眠 #焦虑 #好气血不再虚 #高敏感
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真气运行实践法~龙门基地3周前
熬夜伤身？气...虚，一招练气法搞定，核心就是真气运行 #真气运行 #真气运行法 #传统文化
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肛肠科医生阿布2月前
持续熬夜身体出现哪些问题 #医学科普 #熬夜的危害 #亿点零壹文化科技
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杨老师的健康讲堂1周前
昨晚熬夜太晚身体有点虚？一招教你状态回来 #体质调理 #传统养生 #中医养生 #小妙招
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钟介钧养身心10月前
熬夜补觉越补越虚，你的觉全白睡了！#养生 #健康养生 #生命智慧 #钟介钧
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贾维刚3月前
熬夜脱发怎么办#医学科普 #中医养生 #中医贾维刚
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中医徐世芬1月前
熬夜 有哪些伤害你知道吗》？#熬夜 #肝脏 #穴位 #中医 #徐世芬
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郑博隆医生4月前
经常熬夜，身体会出现哪些问题？ #抖出健康知识宝藏
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陈永清医生-甘肃省中心医院1月前
熬夜刷手机、加班到凌晨，第二天突然感觉心跳“漏了一拍”❓或者胸口闷闷的❓年轻人，别再以为这是“修仙”成功的标志了❗️这很可能是早搏或心肌缺血的早期表现，是心脏对你发出的“红色警报”❗️ #熬夜 #心悸 #年轻人养生 #猝死
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主角进化论2天前
熬夜之后，第二天快速补救的八个方法 熬最晚的夜，用最灵的招！只要补救得够快，黑眼圈和垮脸就追不上我！💨 亲测这8招真的能让你瞬间从“僵尸态”切换回“少女感 #熬夜自救指南 #熬夜党 #养生打卡 #有效护肤 #熬夜急救 #提升状态 #沉浸式养生 #大学生 #打工人 #拯救熬夜脸
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甲状腺消融王杰医生7月前
长期熬夜，会发生什么？#熬夜 #长期熬夜 #内分泌科王杰 #西安大兴医院
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沙沙爱美丽2天前
熬夜没睡好 第二天头疼心脏突突跳 千万别硬扛！#穴位 #养生 #穴位按摩 #中医
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海纳百穿5天前
熬夜党自救指南 3步调理肝阴虚 熬夜党自救指南 3步调理肝阴虚#卵巢保养 #体质自测 #养生 #月经调理 #女性健康
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熊猫医生9月前
长期熬夜的你可能会越来越胖！ #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #熬夜党 #做自己体重的主理人 #体重管理年
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梁丹医生1周前
熬夜之后的补救很重要！ #熬夜 #涨知识 #健康科普 #硬核健康科普行动 #熬夜必备
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老张启航了1天前
熬夜后脸黄粗糙？一碗食疗逆袭 熬夜后脸黄粗糙？一碗食疗逆袭#熬夜暗黄解决办法 #逆袭素颜 #养生干货 #内调食补 #熬夜党必看
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中医博士后李树明7月前
熬夜族必看！肾脏发出的「最后通牒」：出现这3种情况赶紧止损 #抖出健康知识宝藏 #中医博士后李树明
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古卷轻语3周前
我們都搞錯了《黃帝內經》揭秘：毀掉你身體的不是熬夜是情绪内耗 #国学智慧 #传统文化
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勇哥健康课堂2月前
还在熬夜应酬追剧？真的要注意自己的身体 ！ 呵护好自己的身体 #做自己健康的第一责任人
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徐徐的抗老笔记5天前
你知道熬夜带来的危害吗？熬夜后第二天：全脑严重氧化，线粒体大量碎裂!@抖音科普#科普#熬夜#睡眠#知识前沿派对#抖音年味新知
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陈贝健医生1月前
熬夜是怎么把你的身体拖垮的？怎么补救？ #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#心肾守护#熬夜
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方塘3周前
熬夜后状态差，第二天快速补救的有效技巧 缓起深息 → 补水为先 → 冷激醒神 → 营养早餐 → 沐浴晨光 → 要务优先 → 短睡充电 → 轻动焕活 → 早息复位#每天分享科普知识 #认知思维 #心理 #感悟 #经验分享
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蜡笔小琦5月前
一个神奇的现象 睡的早起的晚反而觉得很累，熬夜却觉得神清气爽，是因为什么？ #熬夜 #睡眠 #调理身体 #养生
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橙子棉花糖1天前
熬夜后第二天多睡会儿能补回来 很多人都觉得「熬夜后第二天多睡会儿能补回来」，春节熬夜后补觉有用吗？怎么补最科学？#补觉 #春节 #熬夜 #健康 #饮食
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CM科普1月前
男性更年期，你不知道的事 #科普 #更年期 #男性更年期 #涨知识
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不知名小杰3周前
为什么人们总是熬夜？ #热点 #心理学 #熬夜#科普 #养生
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