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体德健身教练培训1周前
之前我是体育老师，现在我是“健身老师” #热爱健身 #健身教练 #健身行业 #体德智训 #体德健身教练培训
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悦悦妈妈练瑜伽1月前
88年38岁，一年重新捏了一个新的自己 一年收获这样的改变能成为你变美的动力吗？ 一年前我也还是那个三分钟热度的人，从没坚持一项运动超过一周，总有这样那样的理由放弃了 但线上课却给了我坚持下去的理由，居家锻炼太适合我这样的宝妈了 跟大家一起练习打卡很开心，不知不觉就一年了，记录下这一年的变化，自己看了也很开心🥰 #宝妈蜕变#居家锻炼 #线上瑜伽 #零基础学瑜伽 #
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彭于晏🐟4天前
一年前了…#体育竞技 #田径训练 #田径 #田径训练 #竞技体育
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李严靖1周前
今天回到了我梦开始的地方结束2026春节前的最后一练，从此开启我的第十年体育生涯！现在也能想起16年刚进入禾中体育队的场景，现在有些队友都结婚生子了，没想到我还在练体育，真是属于老体育生了😁 #体育生 #我的母校
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逐星者体育-宝哥6月前
少年年少之心气，在于无惧，少年年少之路，在于选择，愿天下体育生，无惧选择的体育之路。相信逐星者！#体育生#复读 #上岸 #逐星者体育
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Courage1周前
这三分半 以此纪念我的780天体育时光 我时常抱怨只有我一个女生练体育的苦难 什么都是一个人 训练也没有搭子 我还讨厌自己是个敏感的人 因为成绩没有起色 而自我怀疑 自我内耗 哭泣 崩溃 关于体育我是个没有天赋的小孩 悟性 协调 爆发 耐力 步频 反应都不好 直至今日我依稀记得 第一次上力量时的无助 第一次跑速耐的惧怕 第一次跑长距离的绝望 那时的自己好像什么都不会 但一路走来感觉自己很幸运遇到了很多很好的人 我经常告诉自己遇到困难一定要扛住 要相信自己可以长成一棵大树 最后结果虽不如愿 但努力过就不后悔#体考 #高三
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幸福的答案3天前
25年这一年从当初刚开始练12.3提到11.72，感觉是很不满足的，这一年收获了很多，虽然成绩没长多少，伤也受了不少，但是收获很多，我体会到了失败的滋味，也体会到pb 后的快乐，这大概就是体育的魅力。奔跑在炽热的青春里，风不会把我吹倒，但是我也恨自己努力了这么久一身大大小小的伤成绩反而涨的不多而眼角挂着泪，也恨自己的无能，只记得夏天总是黑黑的腿上和手臂上有一条明显的分界线，只记得每次强度和能力顶到极限被汗水浸透的衣服每次速耐跑完上酸痛苦的趴在草地上 我总是说我很很累但我却说再苦也不停止脚步，我欣赏自己独挡一面的本事也心疼自己有苦自咽。但我还没有实现立下的目标，只为了告诉自己当年中考欠你的，18岁的我不欠你了。 亲爱的自己 祝你在追逐梦想的道路上挫折少一点 再少一点 远离伤病困扰早日PB得偿所愿! @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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天生（控卫）10月前
体育生的背后只有数不尽的痛苦，看到这里你还会觉得练体育是捷径吗？#体考 #体育生 #木乃天生
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河北顶点高考体育-金老师5天前
承德丰宁实验体育生#河北体考 #河北体育培训 #河北顶点体育
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煜景体育姜教练4天前
体育贯穿一生，姜教练：重来还是这条路#体育精神 #教练员 #体育生
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PASSERBY8月前
越来越好#体育 #体考上岸 #2025本科上岸 #高中 #回忆
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余多多多多7月前
这期视频是想跟大家分享一下复读这一年我的铅球是怎么练的！我不是专业的，也不是很厉害，只是说对于体考方面确实进步比较大，专业的动作还是要通过教练去指导。当然也希望我的视频能够给到屏幕前的你一点帮助吧。祝2026体考生远离伤病，成功上岸！#体育生 #体育生复读
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🔥💦希5天前
还有70天体考，高二下学期接触的体育如今已经一年了，从什么也不懂连滴滴都不会打，坐火车都要在同学们后面紧紧跟着的我已经改变了，当初以为体育是捷径，但是练上之后才发现它并不简单，有过涨成绩时候的开心，有过伤病带来的困扰，看着家中的弟弟妹妹爸爸妈妈的期望，我只能向前看我只想在两个月10天后信心满满走进哈体院，考完激动的和妈妈诉说我的成绩，再过3个月走进大学的大门
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兰梦成真1周前
题目咱们练体育是为啥？
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张帅可3月前
我永远忘不掉曾经训练的日子，体育精神铸造了我，我还在发光发热!祝参加全运会的运动员们取得好成绩!你们都很棒!加油!#正能量 #全运会 #体育精神
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冰雪清风5天前
前女友#前女友 #搞笑视频
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龙容城4天前
#健体徐霞客 #备赛训练 年轻时候我也好斗！@ZERO TO HERO旗舰店 @winkstar运动健身旗舰店 @MonsterGuardians @Sz. @唯一的阿伦 @凯石体育销售部-李刚
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党钊的守门员装备店4天前
2026.2.23 坚持 新年的第一练，以恢复为主，1V23，嗓子疼，肢体疲劳，我已经一年没有自己一人带这么多人了，还包括我们单招的足球和篮球，再想想我的助手们这一年得多辛苦，不过你们最终得到了你们想得到的了。我就重新回到我的老样子，一个人挑着一家子活儿！加油吧！ #足球 #守门员 #门将 #日常训练 #党钊守门员
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做陶艺的祯熙5天前
知道自己老了，反应变慢了。 以前清华体育班A班的 身体素质和反应能力长跑成绩都是靠前的。 大学的时候上过两个学期的网球课。 学过击剑，学了一学期的跳水。 总之怎么着也是一个运动健将吧 经过10年的工作劳累，导致身体的整体素质下降严重。 现在才知道健康的身体最重要。 曾经十年拿时间换钱，现在是拿钱换健康，拿钱赎回时间。 #眼疾手快挑战 #人到中年 #时间 #快乐就这么简单 #自由
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忧郁的寒冰射手1周前
2025年，这一年我从230-170 170-155 又从155-170斤 因为当中没有控制好饮食，所以就算有很大的运动量，还是没能减下去 虽然距离目标还是有差距 不过今年我下定决心要减到150，不为别的，只为明年的体考做准备，体重太大 跳远和百米 800都受限 希望今年不会让自己失望#大肚子 #180斤 #健身蜕变 #田径
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田米旭（永不止步）4天前
练体育一年了 1000米终于跑进2.06了#田米旭#中长跑#跑步#1000米#体育生@DOU+小助手
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D_Sight1周前
万年老二夺冠梦 原来，不是每个努力都会换来冠军。 但每个拼尽全力的自己，都值得一次拥抱。 “我花了几个月的时间，想要赢一次。 却在这一刻，学会了输。 胜负之外，还有一种东西叫——成长。 也许下次，我还是那么渴望第一名，结局还会是第二，或者第三。 但我不会再怕了。” 去年十月的事情，一直拖到现在才剪完，但时间过得越久，越难以割舍，最后我还是决定，把这次失败，用视频的形式保存 感谢见证我的成长 挑战不停，记录不止 #抖音年味vlog大赏 #在拍一种很新的vlog #运动会
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Kobe·Bryant4天前
我们都是时间的参照物#校园 #体育生 #班级日常 #原来已经是一年前的事了
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田米旭（永不止步）2周前
练体育一年了 1000米终于跑进1.50了#田米旭#中长跑#跑步#1000米#狗是人类最忠诚的朋友 @DOU+小助手
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超.4天前
练体育还是有人追的兄弟#体育梦#田径
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瑀弟（自强不息）4天前
打假山东莒县实验高中体育生，练体育两星期200米成绩23秒，真的有这个实力吗？#体育生打假 #田径 #网络体育生 #瑀弟
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80836天前
过完年了 把酒停住 转移到训练上来 #这个冬天真不冷 聊聊训练吧 为什么基层体育生要把耐力和力量夯实，今天给解释一下#体育生 如果之前我带过的体育生跑过大量的耐力 说说你的感受
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逐星者体育 豪哥1月前
十年前后体育生的“天赋哥”#体育生 #天赋哥 #福建体考 #体育高考
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王一凡3天前
“练体育的道路上，没有放弃一说”
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七秒鱼3周前
练体育一年了 ，1000 米跑进 3.50 是什么水平#中长跑#田径#跑步#李朋轩@抖音热点 @抖音体育
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💰途无量3天前
练⚽️球这几年听过最嘲讽的话是什么？#足球#训练#体育生#晒出你相册里的童年记忆 #真实生活分享官
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二胎宝妈倩倩练yoga6天前
瑜伽一年｜纯零基础逆袭，我的身体真的重生了✨ 一年前的今天 我是弯腰摸不到脚尖、下犬式抖到崩溃、肩颈硬成石头的纯瑜伽小白 连最基础的呼吸都不会，练5分钟就累到放弃 没有天赋，没有捷径 只是把瑜伽揉进日常 从笨拙僵硬，到慢慢舒展 从焦虑内耗，到平静自洽 一年后的现在 体态挺拔了，线条柔和了 情绪稳定了，内心柔软了 原来坚持真的会在身体上开出花🌷 瑜伽从来不是攀比体式 而是接纳自己，与身体和解 写给所有和我一样的零基础姐妹 开始，就是最好的时机 你坚持的每一秒，都在悄悄蜕变 #瑜伽蜕变 #零基础瑜伽 #瑜伽一年变化 #瑜伽小白逆袭 #体态矫正
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文静很文静6天前
前两天练的全身都疼 今天看到单杠还是手欠忍不住玩两把😂#原相机走拍 #放飞自我系列 #跟我的城市合个拍 #健身氮泵#单杠健身
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@刘易飞（jump）🥇3周前
#刘易飞跳远 这一年来我们两个之间相互折磨对方，你也折磨我，我也折磨你就这样反反复复，这个过程只有我们两知道，把你从0基础一步步拉扯出来，确实也挺不容易，经常和你开玩笑说到，师父这一年来被你磨来沧桑了许多。我们微信聊天，抖音聊天记录关于跳远知识和短跑知识可以说数不胜数，一切都是为了让你开窍让你明白如何去掌握和运用，虽然你很笨，确实太笨了我没有见过比你还笨的人，但是有句话说的好，笨鸟先飞，好在你也坚持下来，我也被你的努力所打动，没有放弃你，你也没有放弃你自己，曾经我说过一句话，我相信我自己可以把你带出来，功夫不负有心人，这一年来终于让我看到了一丝希望，加油吧！少年！前面的路还很长，随时准备着战斗！师父永远是你坚强后盾，你洲哥也是你坚强后盾，我们紫荆更是你强大平台！只要你够努力，够出色，考上了成都体育大学，未来到了你洲哥组上，我相信你一定会闪闪发光，甚至为国争光！我们一起期待这一天的到来！小子加油！@大坝 #努力的人最幸运
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小陈瑜伽3天前
普通人一年的运动成果 84年42岁我亲手"捏"了一个新的自己。 用了一年时间，终于活成了自己喜欢的样子：自信，爱笑，自由洒脱。 一年时间，找回了那个敢想敢做的自己。从零基础瑜伽，到稳稳的一字马；从犹豫观望，到果断向前。 蜕变没有捷径，只是每一天都选择更靠近自己一点。如果你也在路上，记得告诉自己：慢慢来，你终会成为自己的光。
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小小达跑不动5天前
标枪+跨栏 #四项全能 #体育生 #训练vlog
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KaKa2周前
健身界的微积分：健身基本功
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不是小k⚡5天前
年少有为的故事太多了 你准备好了吗？少年！！！ #训练碎片#热爱 #体育生
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Olnx3周前
回看我的体育之路 更多的是遗憾和不甘
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田米旭（永不止步）5天前
练体育一年了 1000米终于跑进2.07了#田米旭#中长跑#跑步#1000米#体育生@DOU+小助手
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吴学弟3天前
这种适合练体育还是走文化？#中长跑#800米 #体育生
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想心诚2周前
这是个解答视频，之前那个评论区很多人在问的青少年运动员注册是干嘛的，然后各位兄弟有想练体育的，关于这些的东西有不懂的不了解的也可以来问问我#运动员注册 #这是个真实的事情 #二级运动员 #体育单项
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杨艳博士教太极4天前
太极练得到底是什么？练了十几年还是练不好的原因，今天一分钟告诉你！ #太极拳 #春节 #锻炼身体 #养生
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@是yy啊（ke~）3周前
#成长史#青春遗憾#体考
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自律的悦悦💫3月前
95年31岁|一年重新捏了一个自己 一年收获这样的改变 能成为你变美的动力吗？ 一年前我还是一个三分钟热度的人 没有一项运动是我坚持过一周的时间 总有各种理由就放弃了 线上瑜伽课却让我坚持下来了 因为我要带孩子根本没有时间去练习 线上瑜伽真的很方便、孩子早上睡觉 我五点起床开始上六点到七点的早课 我下课了孩子也醒了、就这样我每天坚持一个小时才有了今天的自己 不知不觉一年了 记录下自己这一年的变化 自己看了也很开心#线上瑜伽#零基础练瑜伽#我的蜕变故事#自律#居家锻炼
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🌟万星鸟叔4天前
年什么时候都可以过，但还剩两个月就要考试了 作为优秀的运动员，要为此作出取舍#体育生 #体考倒计时 #百米短跑 #田径 #体育生日常
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江牧-体能巨星3天前
所以想问各位体育生，是不是这样子的？ #体育生 #田径
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AC运动中心1周前
体育人的一年，我的述职报告已完成。 如果你能看完，说明你对我们来说非常重要。 #年终总结 #少儿体能 #体育人
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王一凡4天前
“我会忘记蹬转挺推拨，但这些动作，早就刻在了骨子里”#体育 #王一凡
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M.JAY（目标400米健将）2周前
#田径 #田径运动员 #体育精神 #短跑运动员 #健将级运动员 感谢所有支持我的人 2026年，新的一年，祝大家新年快乐 祝我早日达标健将，祝大家实现梦想 新的一年，一起加油吧！
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有你真好4天前
时至今日，回眸一看，这一路走来，哪有什么敌人，全是老师，上了一课又一课，断我纯真，杀我幼稚，磨我心智，练我筋骨…… @雪山飞胡 @崔宝军 @日月术 #上场就要全力以赴 #体育是最好的教育 #亨受打球带来的快乐 #坚持到最后一刻 #小白球的魅力
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田径沧州一哥3天前
过年前VS过年后 #体育生 #田径 #短跑运动员 #跑步 #弹射者沧州一哥
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肥仔网球5天前
冠军，是对过去的总结。 春节，是对未来的蓄力。 几乎每天都在练，这个年，很值。 新的一年，不做停留，只做冲刺。 目标就在前方，继续迈进！ #体育作业打卡 #不算vlog的vlog #网球 #训练日常
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桑田宇3天前
一开始他们都认为你只是三分热度，直到你坚持了一天又一天，一年又一年#力量训练 #爆发力训练 #弹跳 #运动表现
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Kk_.5天前
刚开始练体育的时候，把二级当成目标，认为达级后很威风，拿到二级证后，心情很激动，但时间一长，内心却变得很平淡 后来到了大学，发现原来二级是遍地都有的，一级也是常态，发现曾经引以为傲的小天赋，只是别人随随便便就能到达的高度，自己也变得很懒，回头看自己的青春都在这上面了，而留给我的只剩下些许回忆#体育生@关键帧
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萧豪豪4天前
突然要离开训练队，心里空落落的。不能和兄弟们一起冲速度、练力量，以后的速耐训练也只能在屏幕前看着了。但没关系啊，我们永远是朋友。你们接着加油，一定能考上理想大学，我在终点等你们的好消息。
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木逢春.4月前
这是以前的我吗？怎么跟一场梦一样#健身 #武术 #舞蹈 #体育生 #少年
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懂哥懂田径4周前
惊现短跑天赋怪#体育生#田径#百米短跑
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只想上大学3周前
人生第一课接受自身的平庸和运气的不足#广东体考#26届#体育生
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