00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞201
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2736
讲经人3周前
今日读书分享《蛤蟆先生去看心理医生》 🥹emo救赎|读完蛤蟆先生,我与自己和解了✨ 谁懂啊家人们!情绪内耗、自我否定、浑身疲惫,觉得自己像被困在泥沼里,连开心都要拼尽全力——直到读完《蛤蟆先生去看心理医生》,才终于读懂自己的情绪,走出内耗的牢笼 它不像一本晦涩的心理学书籍,更像一个温柔的陪伴,用蛤蟆先生的心理咨询之旅,把我们藏在心底的迷茫、委屈、自我怀疑,一一拆解,字字温柔,句句治愈,读完浑身都被抚平了🌿 印象最深的,是蛤蟆先生从萎靡不振、自我否定,到慢慢清醒、接纳自己的过程——他曾觉得自己一无是处,讨好所有人却弄丢自己,被情绪裹挟着无法前行,就像无数个内耗的我们💔 而这本书最动人的地方,从不是“教我们如何快速开心”,而是告诉我们:情绪没有对错,内耗不可怕,承认自己的脆弱,读懂自己的情绪,才是自我救赎的开始,这也是心理咨询最珍贵的意义💡 书中那些温柔又有力量的句子,每一句都在治愈那个疲惫的我,戳中所有情绪内耗者的心声: ✅“能帮你的人,只有你自己,也只有你才会帮你” ✅“情绪本身没有好坏,关键在于我们如何看待它” ✅“你要相信,你本身就很值得,不需要通过讨好别人来证明自己” 我们这一生,总会有情绪崩塌的瞬间,总会忍不住自我否定,总会被焦虑、委屈、迷茫裹挟,像蛤蟆先生一样,觉得自己被困在原地,走不出去,也无人能懂 可这本书用最温柔的方式告诉我们,内耗不是我们的错,脆弱也不是软弱,不必强迫自己“必须坚强”,不必讨好所有人,读懂自己的情绪,接纳不完美的自己,就是一种成长,就是最好的救赎👣 不必因为一时的迷茫就否定自己,不必因为情绪低落就自我厌恶,就像蛤蟆先生一样,一步一步慢慢来,读懂自己的情绪,治愈自己的创伤,终会慢慢清醒,慢慢发光☀️ 愿每一个内耗的我们,都能读懂这本书的深意,与自己的情绪和解,接纳自己的脆弱,找回那个自信、从容、快乐的自己,不再内耗,不再自我否定,好好爱自己 📖今日读书小结:治愈内耗,从读懂自己的情绪开始,不必逞强,不必讨好,接纳自己,就是最好的修行 #蛤蟆先生去看心理医生 #读书分享 #内耗自救 #治愈系书籍 #心理学书籍
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞546
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞35