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大金子梦想环游世界6月前
挑战河北白石山1900米高空飞拉达，看完视频你腿不软算我输！ #爬山🧗 #白石山 #飞拉达攀岩 #白石山飞拉达 #这么近那么美周末到河北
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凌2周前
镇江圌山硬核野道：绳攀线上🧗瀑布线下。体验贴崖而行！恐高者慎入！不适合新手小白 #这才是真正的爬山 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #登上山顶看美景 #危险动作请勿模仿 #徒步
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铁豆1年前
每一个运动员的努力都值得被敬佩#巴黎观赛团 #巴黎奥运会 #攀岩
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学跑步的鳗鱼1月前
死神面前跳街舞！他徒手爬上101，指尖之下就是深渊！ 你敢信吗？有人不用绳子、不戴护具，仅凭一双鞋一袋镁粉，空手爬上了 中国台湾省台北101大楼 的玻璃外墙！ #徒手攀岩 #极限运动 #震撼瞬间 #台湾是中国的一部分#勇气与疯狂
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暮雪8月前
铜官山攀岩路线，沿途有极具挑战的攀岩，山顶有绝美的风景 #户外徒步 #带你走进大山深处看美丽景色 #天然氧吧 铜官山攀岩路线，从静乐山庄到香炉峰再到白云寺，沿途的几处攀岩点适合喜欢挑战的小年轻，山顶绝美的风景适合爬山的每个人！我见青山多妩媚，料青山见我应如是！
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一只岩羊Ari3年前
攀岩都是绳子拉上去的🙄#攀岩 #极限运动 #是时候展现真正的技术了 #每一个精彩瞬间都值得记录 #大数据推荐给有需要的人
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我攀黎双富4周前
攀岩好线就是常爬常新，乐趣无穷。#我攀 #LetsClimb #xChallenger #抱石 #攀岩
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J_Ki2天前
攀岩如何拆站清顶？？？不会的小伙伴学起来！！以后自己爬最后一趟就可以省时间啦😎#攀岩 #攀岩知识 #攀岩运动 #户外 #拆站
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杨秉润YANG7月前
野攀 最基础的装备需要什么？#攀岩装备 #户外装备 #野攀入门
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黑皮李教练2月前
最好奇的是保护王一博的安全绳是怎么放上去的？ #探索新境 #攀岩 #王一博 #传统攀岩 #动力绳
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David世界之旅9月前
临安石长城A+B线野攀完整版。 上周六我们一行8人去了一趟石长城村，走完了临安石长城的A线和B线前一半，B线后半段的第一个岩壁垂直90度、十几米高很少抓点，需要先锋杆，只能待后续找机会刷完B的后一半。 我们走的石长城A线+B前一半，全程4.9公里，直接从民宿出发，沿着山间小路即可徒步到达石长城起点，总爬升940米。 这条线虽然强度不大，但是难度很大，大部分路段需要手脚并用，并且多段路段需要先锋布绳子做保护，我们耗时11小时才走完。 全程1.5公里的徒步路段，其余3公里左右的野攀路段，A线上上下下经历2个速降，其余全是野攀；B的前一半上上下下经历3个速降，其余全是攀爬； A与B中间还要经历几百米的林间野路，坡很陡很滑，千万别下雨来野攀，光这段下坡就够你喝一壶的！ 整条线非常考验野攀技巧，有恐高的人也不适合来这里玩，因为大部分路段两边悬崖，路窄，虽然可以走过去，但是不做保护的情况下很容易出事。 这条线不适合大团走，人太多要一路做保护布绳子，否则容易出事，一路布绳子又很耽误时间，只能一天走个A线上、C线下，B线只能等第二天了。 不过天气好来石长城风景会很美，一路攀爬视野很好，贴着清凉峰风景如画，山村风光一览无余，我们返程路上还吃了一路树莓，香甜可口，硕大诱人！ 户外有风险，野攀须谨慎！石长城这条线不适合体能差的来、不适合野攀技术差的来，更不适合恐高的来！另外提醒大家做好无痕山野，不要乱扔垃圾！ #临安石长城#石长城野攀#航拍 #攀岩 #野攀
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龙哥攀岩3年前
千万别再这么挂绳了！#户外运动 #户外健身 #运动 #户外运动爱好者 #攀岩
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逐峰の流星9月前
攀登平度秋千架（五） 先锋攀徒手攀岩带绳登顶及下撤全程记录。#徒手攀爬 #户外登山 #户外运动 #悬崖峭壁 #危险动作请勿模仿 @路人而已 @路人过客
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野生老马2月前
深度理解和观察YIBO探索新境中的攀岩，我的看法😄#探索新境 #王一博 #攀岩#抖音热点记忆2025 #传统攀岩 @野生老雪
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龙景攀岩海沧店2月前
难度攀岩中的顶绳和先锋是什么？#攀岩
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@格格1月前
清远老熊坪溶洞，很高，绳降下去后，发现自己爬不上来🙃最后是光辉临时做了省力系统，大家把我拉上来的。呵呵🙂#徒步登山 #绳索技术 #攀岩#高空挑战 #元旦#
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攀岩兄弟1月前
攀岩之绳结教学，简单又实用！ #攀岩 #室内运动 #室内抱石 #攀岩教学 #新手攀岩攻略
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竞拓勇士（天津乐堤港店）3天前
今天给大家分享一下攀岩小技巧#天津竞拓勇士#大年初七
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Miáo3月前
蹦绳丨先锋攀岩实用技巧 攀岩名词“蹦绳” 也是一个多用于大仰角先锋攀爬冲坠之后如何回到线路上的技巧主演：大壮 特約：老栃 剪辑：雅总 #攀岩 #室内攀岩 #野攀 #攀岩日记 #攀岩教学
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杨秉润YANG11月前
登山户外绳子推荐 一个视频让你选对自己的绳子 授人与不如授之以渔 看完就再也不用问其他人啦 我的下一条视频会总结为图文的形式做给大家#登山装备 #阿式攀登 #攀冰 #攀岩 #攀岩装备
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云攀设备厂家 -小雨(顶丰集团)2月前
谁看了不叫绝！大神腰被绳子死死拽住，居然还能稳稳向上攀～ 手臂爆筋锁死发力，核心绷紧硬抗拉力不晃，这上肢爆发力 + 核心控制力，简直是攀岩力量天花板，看完直呼离谱又震撼！#上肢力量 #极限运动 #攀岩墙 #抱石攀岩 #攀岩墙厂家
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如如子小陀螺3月前
🧗一根攀岩绳可以做的户外早教游戏🎉 简单易学，硬控娃一上午的快乐时光🏖️ 🧗‍♂️很好的锻炼孩子的： ✅核心力量 ✅身体平衡 ✅身体控制及稳定 ✅胆量及勇气 ✅自信心 🌳多让孩子接触大自然🍃 ✔️从大自然中吸取能量🔝 #亲子户外活动 #亲子早教 #育儿日常 #自然教育 #亲子日常
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攀岩兄弟2周前
攀岩之盘绳小技巧，快快学起来！ #攀岩 #顶绳攀岩 #技巧教学 #野攀 #攀岩教学
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攀岩兄弟3周前
户外攀岩之背绳技巧教学 #攀岩 #户外攀岩 #户外运动 #户外技巧 #攀岩教学
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阿度撒2年前
#抖音体育 #极限运动 #室内攀岩 #奇趣 一提到攀岩，大部分朋友都会觉得攀岩很危险，作S什么的等等。那攀岩不系绳子是怎么回事呢？原来啊，不系绳子的攀岩叫做抱石，也叫攀石！ 🧗🏽‍♀️抱石是攀岩运动的一种形式，高度一般不超过5米，抱石的线路通常也比较短，攀爬结束后可以倒攀或者跳回地面的缓冲垫子上（抱石垫），如果你没有职业运动员的强大身体素质，攀爬过程中建议身体最低处不超过3.5米，尤其加特别是小朋友（不建议爬高），建议有教练带着会更科学的把控攀爬高度。 🧗🏽‍♀️🧗🏽‍♀️因为抱石可挑战更高的强度和爆发力，又能充分展示力量和美，有那种暴力美学既视感！早期的室内抱石是攀岩的一种训练方式，后来因为他的便利性和可玩度高慢慢抱石就独立出来了，只要准备一双攀岩鞋和一个粉袋就可以开始攀岩啦，这些基础装备攀岩馆也有得租赁！ 🧗🏽‍♀️🧗🏽‍♀️🧗🏽‍♀️如果你的抱石经验丰富或者野外抱石经验非常丰富，也可以去体验开发成熟的深水抱石，前提是一定要有很强的安全意识，做好安全防范工作不能偷懒。 🧐运动是有一定的受伤风险的，一定要注意安全，安全的长久的攀爬才是我们想要的！加油
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手机用户日月同辉2天前
#童年记忆童年游戏 #孩子的乐趣
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小编风景2天前
截止今天，小编再出攻略，是对付亚婆髻一线天断崖最近新装绳子的教程，感谢朋友们观看#亚婆髻一线天 #户外徒步登山 #攀岩 #登上山顶看美景
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阿尔纳斯-樱子8月前
ATC，用于攀岩时使用，下方加一个抓结可以增加摩擦力#专业动作请勿模仿 #无所不能 #极限运动 #户外运动 #好物推荐
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Audience👀8月前
学习保护纯享版，一步步向着野攀学习中， #野外攀岩 #绳索技术 #绳结技巧 #攀岩 #玩出你的热爱
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山都澳高空户外用品1年前
手式上升器高空绳索绳子爬绳器装备搭配攀岩安全带#上升器 #山都澳手式上升器 #高空绳索绳子 #爬绳器 #攀爬器
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我攀黎双富3月前
@我攀赵雷 的新线训练课：反提不是拽而是放。#我攀 #LetsClimb #xChallenger #ClimberA #攀岩
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江西旅游广播4年前
萌娃攀岩另辟蹊径拖着绳子上坡，网友笑到停不下来：绳子严重影响发挥！
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旦旦的妈妈3天前
⚠️ 神龙谷 (玉峰山龙门村)警告：向下攀岩，胆小慎入！爬悬崖｜拽绳索｜穿暗洞｜乱石打滑｜心跳超速！每一步都在冒险，每一秒都超解压！#神龙谷探险记 #户外人的快乐#户外探险 #神龙谷硬核徒步
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Miáo4月前
分享一些实用的攀岩礼仪小妙招，让你和搭档一起轻松愉快的进行攀爬， 主要是实用场景是野外的先锋攀爬和顶绳攀爬，因为野外的线路更长。在分解线路难点，清理岩壁支点的时候都可以用到。 #上墙吧攀岩人#攀岩#攀岩日记#高能攀岩人#野攀
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北体岩究生阿单11月前
偶尔来点小冲坠，还是蛮刺激的！#极限运动 #攀岩 #北京体育大学
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莲生7月前
八字结是攀登中常见的一种绳结，牢固，易于双方检查，缺点是受力后较难解开（视频中解释有问题） #绳结 #八字结 #登山 #攀岩 #攀冰
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搞户外的小明2周前
看似不起眼的绳子，原来有这么多用途。#辅绳 #抓结 #攀岩 #户外
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深夜看军事5年前
男兵和女兵比赛攀岩...中途安全绳被拿掉了 #火蓝刀锋 @DOU+小助手
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丁丁猫1月前
在景区我爬的好好的！被大佬拉去爬了崖！徒手爬崖就算了，比王一博还难，连个绳子都没有！#徒步 #北京凤凰岭 #攀岩
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Tea在英国玩户外🥑10月前
一个神奇的绳结 也可用于龟龟单绳下降后收绳 @W啊吧 #英国鳄梨户外 #攀岩 #攀树 #绳结
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吴老实WooRolls9月前
环球比赛现场的动作教学和示范 #斯巴达勇士赛 #运动攀岩 #爬绳子训练 #爬绳 #北京斯巴达勇士赛
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Tea在英国玩户外🥑4月前
可能全网用这套系统技术的不超过20个？ #攀岩 #登山 #速降 #下降 #英国鳄梨户外
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炎黄•野人10月前
专业绳索上升下降 普鲁士抓结和户外专用绳索比一目了然，你喜欢哪一个呢#户外绳索#普鲁士抓结#户外上升下降教学#绳索技能#SRT
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邺水朱华2月前
这个最高像柱子的蟒峰，当年有个大老板，通过关系来到蟒峰，就开始攀岩，攀岩就要打钉子挂绳子往上攀，他就在这个柱子上一路打钉子一路攀，即将攀上峰顶之时，坏了被一个有见识的游客看见了，他意识到这可是上亿万年的国宝啊，你这一路打钉子，要是把这个柱子打断了，可不得了啊，他当即报警，这个大老板就被抓了起来………最后罚款六百万万，判刑坐牢。
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郝云刚2年前
攀岩教学：主绳连接安全带的8字结。#绳索技术 #实用绳结 #专业动作请在指导下进行 #攀岩 #绳结教程
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MTC能量补给站6月前
攀岩盘绳教程：从理绳到盘好，步骤清晰，告别绳索打结烦恼#攀岩 #攀岩墙 #攀岩装备 #攀岩技巧
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雨天一瞬3月前
她将攀岩绳系在他腰间，用力拽紧绳索试承重，数到三再攀爬#七日世界#七日世界新星计划
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新京报1年前
视频拍下重庆歌乐山一男子攀岩摔下瞬间目击者：当事人只拉着一根绳子爬上去 “脑袋、 手、脚都有受伤 人没有生命危险” 园方:不要攀登未开发路线 政府打造的健身步道也能起到锻炼作用
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Miáo4月前
希望有类似经历的可以交流一下，没有的也可以预防 #vlog十亿流量扶持计划 #攀岩#攀岩日记 #室内攀岩 #攀岩技巧
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Dusk1月前
打磨攀岩动作 开始学习正确的攀岩动作，之前爬总是靠手臂硬拽，不仅丑而且十分消耗体力。 科学攀岩加入静门！ #攀岩 #抱石 #上墙吧攀岩人 #室内运动
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张飞2月前
下不来了？ #攀岩 #遛娃好去处
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山鸡3年前
先锋攀，看看第一个人的绳子是怎么挂上去的。#户外 #绳索技术 #危险动作请勿模仿 #深爱新保定 @深圳园
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豫险有我8月前
细节保命 攀岩者未扣安全绳突坠落，安全员 3 秒冲刺拽回
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户外小阳哥7月前
看我们如何在悬崖上面开线，还是比较费劲的#绳索技术 #户外 #洞穴探险
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啊宝8月前
13分39秒的视频，用第一视角，记录我攀岩张家界七星山飞拉达的全过程，背后是万丈悬崖，眼前是锋利奇石，一场心跳加速的冒险之旅，厉害的厉害的，为自己点赞👍#户外 #户外攀岩 #挑战极限 #飞拉达攀岩 #七星山
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<毒唯💚>丹凤眼1周前
#王一博 #探索新境 越来越深刻、内核稳定、
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泡泡4年前
Da美动漫：红毛攀岩让小七给他拽绳子，结果，小七直接爬上去了
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岩安攀岩(阳光时代店)官方号4年前
攀岩常用到的绳尾结，你会用它来做什么呢，欢迎评论关注#绳结教程 #晋江攀岩 #实用绳结
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🌈风飘过的地方1年前
无保护攀岩启示录。用十年准备，改写不可能的定义，在坠落即死亡的悬崖，找到生命的最高点，垂直世界的孤勇者，当所有安全绳都是自我设限#攀岩 #专业动作请勿模仿 #亚历克斯
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福州石头4月前
使用动力绳高空作业？ 沿着绳子移动，也就是说身体力量在绳子上的使用静力绳，例如探洞、高空作业、救援；身体移动时力量没在绳子上，坠落之后提供保护，使用动力绳，例如攀岩！#绳索技术
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