您是不是在找：

天宫Boxing1周前
小粉最棒#拳击 #精彩瞬间
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
天宫Boxing1周前
小粉超级耐揍王 #拳击 #美女拳击
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
天宫Boxing1周前
队友观战，小粉一个人的战斗#拳击 #燃爆全场
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞3936
天宫擂台挑战赛1周前
摄影师:"你们不要过来啊!", 泉州天宫美少女拳击争霸赛 男生VS女生#天宫擂台挑战赛#泉州天宫女子拳击#天宫小粉
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞454
天宫Boxing1周前
小粉一拳就倒 #拳击 #比赛现场
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2744
天宫Boxing1周前
敬业小粉依旧扛揍！#拳击 #拳击女孩
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1078
天宫Boxing1周前
小粉真上#拳击 #美女拳击
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1457
天宫Boxing1周前
小粉发飙了 #拳击
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞620
天宫Boxing1周前
小粉又吐口水#拳击
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞860
天宫Boxing1周前
小粉加油！#拳击 #拳击比赛
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞494
XR.XC.（运动版）1月前
学会一个控制距离的小技巧 #拳击 #双胞胎#教学
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1461
天宫Boxing1周前
敬业小粉坚持到最后#拳击
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞306
天宫Boxing6天前
小粉反击 #拳击 #拳击女孩
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞320
NanA🎤8月前
空击训练｜我就想把拳打得更好看#拳击 #日常训练 #拳击女孩 @抖音小助手
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞6455
天宫Boxing1周前
勇敢小粉#拳击 #美女拳击
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞620
格斗阿K4月前
拳击初学者学会这几个闪躲动作，能把对手先累死#拳击
00:00 / 06:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞635
我是吉吉1年前
5岁萌娃分享练拳发力小技巧，要像一个小弹簧，你学会了么？#少儿搏击散打 #格斗 #拳击🥊 #每个动作都是用汗水换来的 #自由搏击 @DOU+小助手
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1961
小土豆2天前
小粉耶耶 开播～ #天宫擂台赛 #美女拳击 #天宫拳击
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
Sh·i&°、Shui·i2周前
拳击赛秒变葵花宝典，小粉连击狂轰小蓝，直言对手是实战活教材！ #拳击的比赛规则#拳击#女生格斗#格斗#女子搏击
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞235
Sh·i&°、Shui·i1周前
谁说礼貌不能狠？女子拳击赛小红教你用“谢谢”狠揍对手！ #拳击现场 #拳击#女生格斗#格斗#抖音格斗
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞205
朱典兴（深圳健之职业俱乐部）3周前
拳击侧闪怎么躲，躲多少！最基本功的小分享#拳击#格斗#拳击教学#朱典兴 #健身
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞984
会打会教的魏教练1天前
#拳击 #拳击教学 #每日更新 #减脂 #拳击魏教练 每日一招拳击实战小技巧
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
天宫Boxing1周前
小粉队友 黄跑跑 #拳击 #拍摄现场直击
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞271
🫰爱打拳的小姐姐💋3月前
全网最细的拳击实战小技巧，如何不让对手打到你#自由搏击教学 #实战 #拳击 #搞笑日常
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
Matador🥊Boxing2月前
想打实战就要按照实战标准练 高强度运动，基础营养别掉链子.小黄车复合维生素和磷虾油不会出错的选择#拳击 #拳击技术 #拳击教学 #打沙袋 #洛杉矶
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3499
熊熊饼9月前
文艺复兴 @小粉世界 #小粉世界 #朱三岁 #拳击 #不按套路出牌
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞8251
艾尔4天前
蛋小粉被惊吓箱的阴影笼罩#创作灵感 #蛋仔派对 #超燃竞技场 #蛋仔奇思妙想计划 #蛋小粉
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
团长格斗2天前
拳击L步，Z步，羚羊步：新手必学 3 大神步 #拳击#拳击教学#拳击技巧#拳击🥊#拳击与格斗
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
格斗阿K3月前
值得每个人看的拳击技巧，看完视频你的拳击技术能上个台阶 #拳击
00:00 / 05:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞899
fearless2天前
#拳击 #拳击教学 后侧反击拳
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
大熊3周前
拳击女孩尝试第一次打靶 大家打靶时候遇到什么问题，评论区聊聊#拳击女孩 #拳击 #拳击新手教学 #拳击教学 #拳击与格斗
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
赞爷v5（蛋仔派对）10月前
蛋小粉进阶技巧教学，标记键精准索敌，普攻精准索敌！教学来自@孤光哥哥 讲解！#蛋仔来到三次元 #皮蛋节春日梦游 #蛋仔派对 #蛋仔超燃竞技场
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞272
健身大书2天前
如何提升出拳速度 #拳击 #格斗 #拳 #健身 #速度
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞259
相信拳击俱乐部🥊7月前
近距离对攻小技巧#拳击🥊 #拳击教学 #格斗
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
全民搏击｜罗教练7月前
被人追着打躲不开？拳打不到人？80%问题在步法！ 今天硬货：4步踢拳步法拆解 重心稳、滑步快、变向灵、攻防顺 新手跟着练3天，脚下直接有根！ 实战时对手拳头总差半寸，你垫脚就能把拳送他脸上！ 练完来评论区交作业，卡壳的地方喊我，当场给你掰明白～ #踢拳步法 #格斗技巧 #实战干货 #新手学格斗 #步法训练
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞225
我是一颗辣椒糖3年前
爆汗燃脂拳击操来了，带上我的小粉拳申请出战！#暴汗燃脂瘦全身 #空腹有氧 #小基数减脂 #高效燃脂 #拳击操
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1982
怪那个兽1月前
拳击打沙袋技巧#拳击#沙袋 #拳击基础教学#南京拳击
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
拳击谢教练10月前
女冠军讲透拳击核心发力原理#拳击教学 #格斗 #日常训练
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1772
拳击谢教练6天前
冠军女教练教你【矮个实战发挥最大优势】 #拳击教学 #格斗 #女性力量
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞396
团长格斗2月前
拳击缠手教学 #拳击#拳击教学#拳击技巧#拳击🥊#格斗
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
HBW欧式泰拳-格斗1周前
技巧教学，轻重拳结合，会轻打才能提升 #韩博惟 #HBW格斗装备 #泰拳 #踢拳 #拳击
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞336
长沙_拳动励 体能-拳击健身工作室3天前
拳击🥊六种必练步伐｜别再只练拳不练脚啦——步法稳了，出拳才更狠！ 这6种基础步法，新手跟着练，移动直接丝滑翻倍～ #拳击步法 #新手拳击技巧 #运动干货
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
拳击中手2月前
拳击小个子逆袭技巧！低位环绕步进攻，专克高个对手 拳友们！小个子打高个总被压制？教你低位环绕步进攻绝技，把身高劣势变成进攻优势！ 高个对手的拳路相对靠上，小个子下潜、摇避更轻松，千万别浪费低位机会！ 核心动作： 对手出拳时顺势下潜，保持低位重心，同时脚步向对手弱侧环绕移动，途中衔接小摆拳试探； 绕至弱侧后，立刻打出勾摆组合拳重击，全程不站起身，始终压制对手盲区。 这个动作和摇避原理相通，关键是下潜 + 脚步环绕 + 连续进攻的衔接，既能躲开高个的重拳，又能绕到他防守薄弱的侧面，弥补臂展不足的短板。 小个子只要练熟这套技术，就能把低位优势拉满，实战中轻松逆袭高个对手！赶紧找搭子练起来！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞238
潘延斌南宁医美博士（巧手医潘）翘首以盼！3月前
处理容易被激惹的活跃期黄褐斑、玫瑰痤疮、敏感肌肤需要技巧！ 一巴掌打过去比如一百斤的力量击打面部，几乎能把人打晕；但是改成十次小粉拳（每次10斤的力量），犹如春风拂面，但是极短时间内连续十拳，累积的力量、能量也是足以起效了。这就是不刺激的前提下，解决黄褐斑、玫瑰痤疮、敏感肌肤容易反黑反红的关键！#黄褐斑 #玫瑰痤疮 #敏感肌肤 #光子嫩肤 #广西整形哪家好
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
拳击中手2月前
小个子福音！摇避摆拳反击技巧，让对手不敢出摆拳 拳友们！小个子必学摇避摆拳反击术，躲拳的同时就能反击，威力超顶！ 核心做法：对手出摆拳时，小个子可灵活摇避 + 潜身，顺势衔接反击拳！ 迎击效果最佳 —— 比如对手打后手摆拳，你摇避时身体侧转，左手举过头顶扬出曲线摆拳，与对手进攻方向对冲，威力拉满易 KO； 同侧反击虽威力稍减，但同样有效，能精准命中空档。 关键技巧：摇避时别浪费躲拳机会，每一次摇避都本能带拳出去！ 反复练习形成肌肉记忆后，对手会因忌惮反击，不敢轻易用摆拳攻你～ 这个动作灵活且实用性强，特别适配小个子的身体优势，实战中既能躲开摆拳，又能转守为攻，赶紧找搭子练起来，拿捏摆拳型对手！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞211
打拳的涛哥5月前
16个简单易学的拳击技巧，帮你提升技术细节。 荷兰式踢拳 欧式泰拳 综合格斗 步法练习 拳击基础技术教学
00:00 / 09:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞359
格斗阿K11月前
拳击基础教学之：站姿#拳击 #教学
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2111
格斗阿K4月前
【超完整】拳击空击训练教学，教你用最小的力，打出最大的伤害，看完你也能像职业选手一样空击#拳击 #空击 #训练
00:00 / 11:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞5465
Billy Lam3周前
出拳没力，90% 的人都错在只靠手臂发力！ 力从地起。脚的力量远大于全身！#出拳发力技巧#泰拳 #拳击发力 #干货分享 #打拳 #billy
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞831
暴力熊不暴力-7月前
拳击中五个出拳小技巧🥊 #拳击#拳击教学#拳击训练#格斗#拳击🥊
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2048
格斗-梁海城9月前
超详细基础拳击协调步伐教学，收藏起来拿去练！#拳击 #步伐 #格斗 #教学 #健身
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2056
拳击中手2月前
拳击交叉步连招技巧！绕侧重击 + 连续进攻，让对手防不胜防 拳友们！教你交叉步出拳的实战连招，绕到对手两侧打出连续重击，进攻密度拉满！ 核心用法超灵活： ① 绕对手右侧：出后手直拳时，左脚往左前方迈交叉步，落步后身体左前跳步，重心回甩蓄力，再接后手勾拳，两拳衔接直接重击； ② 绕对手左侧：打前直拳时，右脚往右前方迈交叉步，跳步转回重心，衔接前手勾拳进攻。 进攻升级技巧：熟练度够高的话，跳步时可再加一拳，形成三拳连击，攻击密度直接拉满，让对手连反击空档都没有！ 这套连招的关键是交叉步与出拳的节奏配合，绕侧的同时完成蓄力进攻，既能改变攻防角度，又能持续输出伤害。 赶紧找搭子练起来，实战中轻松压制对手！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2362
拳击小洋，日常分享1月前
拳击如何正确发力！ 力的传导，力的轨迹，力的核心！全是干货！#拳击 #自由搏击 #零基础学格斗 #拳击与格斗 #抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞583
小陈不会打拳9月前
五种超详细的拳击协调步伐教学，赶紧收藏起来吧！#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #拳击步伐 #拳击与格斗 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞9987
ONE教练11月前
一个教你如何提高躲闪速度技巧的宝藏式教学#躲闪#拳击读心术 #拳击 #躲闪技巧
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
杨建平5月前
简单实用的防身技巧（大人小孩都能学）#自卫防身术 #防身术 #一招制敌 #杨建平
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
弗洛伊德·没威慑2月前
每天三十秒一个小技巧🔥🔥🔥#日常训练 #拳击 #技术分享
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
AC拳击教学7月前
新手必学的6️⃣个动作#打拳 #拳击 #干货分享 #格斗 #训练技巧
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞444
平锅不打拳1月前
一拳ok #拳击 #格斗 #教程 拿去训练，练习一个月，你的拳 会更重 更犀利
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞6010
比澳尔（比沃尔真传）4周前
听说打拳不会重心移动？没有穿透力而且手腕还痛？超级干货它来了！关于三合之拳：核心、重心、支撑。此视频知识范畴十分广泛，此技巧除了拳击还可以运用到棒球、高尔夫、剑道等其他体育项目#知识科普 #拳击#拳击知识#拳击教学#比沃尔
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞659
阿浪讲拳3周前
4个方式教你如何提升头部的移动能力！适合初学者进阶专家水平！ #拳击#拳击教学#打拳#格斗#科普
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3675

简介:

您在查找“小粉拳击技巧”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-25 05:29

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: