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老王聊青少年心理2年前
如果你自卑，讨好，如何在人际沟通中保持不卑不亢？这一条就够了#自卑 #自卑感 #低自尊 #讨好 #人际沟通
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李茜心理学3年前
内心极度自卑的人第一个反应就是非常敏感。别人说的一句话，往往就能让他们内心有很大的波澜。作为这类人群的朋友、家长、同事，掌握与他们正确的沟通方法，能帮助他们重建信心。#女性智慧 #沟通方式
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小兴阅读3天前
#大大方方做自己 #与人大大方方相处#读书分享感悟与收获
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爱讲话的康康1周前
沟通能力特别弱，胆小又自卑的人，3招帮你轻松搞定#干货分享 #提升表达力 #胆小 #沟通能力 #读书
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人类心理研究所4月前
以前我唯唯诺诺，现在我明白这三点狠狠变自信 #心理学 #科普 #社交 #沟通 #自卑
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爱讲话的康康1月前
自卑 胆小 内向 社恐，并且不爱表达，不会沟通的“老实人”，教你3个核心方法，改变自己#口才 #说话技巧 #内向社恐 #自卑 #社恐
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自信口才柚柚老师1年前
性格内向 不爱说话，社交沟通能力差，胆小 自卑 不合群，1个方式让你内向变外向#口才 #说话技巧 #思维训练 #高情商聊天 #社恐
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自信口才露露老师1年前
胆小自卑懦弱 性格内向焦虑 两个方式帮你去解决 #学习方法 #人际沟通 #口才训练 #沟通技巧 #高情商与口才
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从丽老师聊心理1年前
如何与身边抑郁的朋友相处和沟通 #孩子 #抑郁 #抑郁症患者 #心理学 #心理咨询
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言一口才姗姗老师6月前
四步破除社交恐惧
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社交恐惧知识官1年前
自卑内向社交恐惧不会说话怎么办 #社交恐惧 #社交恐惧症 #社交焦虑 #社交障碍 #社恐
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自信口才露露老师4月前
内向不是缺陷，而是未被开发的潜能！10个科学方法帮你自信社交 #沟通技巧 #表达能力 #口才训练 #思维逻辑
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自信口才暖阳老师9月前
社恐自卑不敢说，紧张内向不会说，3招让你自信发光，逆袭社交场#知识领航者 #社恐自卑 #内向 #不敢说话 #不会表达 @DOU+小助手
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小红娘说口才4月前
内向自卑社恐怎么办？是不是你？ 中年人如果还社恐怎么做孩子的榜样？一个方法很好用拿去试试#自卑感#社恐内向 #演讲口才
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自信口才露露老师10月前
没有聊天的欲望，不敢去社交。与人沟通没有话题。性格特别内向自卑 要想改变你就这样练 #沟通技巧 #表达能力 #口才训练 #思维逻辑
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Miss possible1月前
与人相处，如何不自卑也不仰望，更不矮化自己? 答案是:天人同一，万物与我同一，不要有分别心，我与万物并没有不同，当你理解这一点以后，你就能平等看待所有事物.#人生领悟道理 #真实故事 #自卑 #自卑感 #心理学
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Jack我要飞（切片分享）3周前
当面对个人成长中的自卑时，可以通过心理暗示和行为调整克服自卑，而在不同社会地位下需灵活运用“示弱”与“装穷”策略以避免引发他人敌意，再面临新环境时我们普通人应刻意展现谦逊以获得支持，成功后亦不可傲慢，需保持中庸之道方能茁壮成长！ #jack要加油 #六年之约#财务自由#成长#jack我要飞
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言一口才姗姗老师3月前
三件事，改变内向！#每天跟我涨知识
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白鱼不知道2周前
#创作者中心 #创作灵感 为什么我在聊天中总是处于下位自卑位?我该怎么办#自卑
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自信口才露露老师8月前
科学改善内向与表达障碍的4个关键方法#沟通技巧 #表达能力 #口才训练 #思维逻辑
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阿冬突破社恐（呆呆表哥）8月前
4 个细节让你气场全开#弱者 #气质 #社交恐惧症 #自卑 #抖音让世界看见我
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职途5天前
七招决绝沟通能力弱问题#生活服务热点中心 #沟通 #职场技巧 #个人成长 #沟通技巧
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爱讲话的康康4月前
如何在社交中保持自信大方呢？做到侃侃而谈的秘诀在这里#社交 #自信 #沟通 #表达 #独立思考
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自信口才露露老师9月前
从自卑到自信。告别性格内向，胆小，自卑，懦弱你就做好这四步。#沟通技巧 #表达能力 #口才训练 #思维训练
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李洋洋的周五驿站1周前
事实说明 你朋友眼光很好 #女生必看#恋爱#李洋洋
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猫哥1月前
当你与人交流，对方让你感到胆怯怎么办？#社交 #内容太过真实 #创作灵感 #社会百态 #个人提升
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甜橙呀（空姐落地版）4月前
焦虑自卑内耗不懂如何社交，如何巧妙沟通问题的一定要看看这本《察言观色》#书籍 #察言观色 #女性成长 #自我提升 #治愈系
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万万万能迷2月前
建立底层自信 大方与人相处 #自信最美 #女性智慧 #女性成长 #社交恐惧症 #底层逻辑
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胡楚靓碎碎念2周前
不必自卑，更不必讨好，翻脸也是一种有效的沟通。#这是个真实的事情 #vlog十亿流量扶持计划
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杨律父母课堂2月前
我本科 月入5千 不会跟同事沟通 我很自卑 又穷又爱面子 很在意别人的评价 怎么办？#个人成长 #情商思维 #女性成长
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阿强要变强3月前
面对陌生人说紧张，当众说话紧张，三个场景锻炼起来！直接解决这个问题#知识分享 #沟通 #自卑 #当众讲话 #职场成长
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拾悦心理成长基地2天前
#亲子教育 #青少年心理咨询#胆小自卑懦弱如何改变 #心理咨询师拾悦#亲子关系沟通
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南南是楠楠4月前
社交就焦虑自卑内耗的 不知道如何沟通问题的，真的可以看看这本《察言观色》#人性 #心眼子练习 #处事智慧
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自信口才露露老师10月前
提升胆量得10个方法 自卑，胆小，内向的同学赶紧练起来吧。 #沟通技巧 #表达能力 #口才训练 #思维逻辑
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自信口才露露老师6月前
三步告别社交恐惧：从自卑到自信的蜕变指南 #沟通技巧 #表达能力 #口才训练 #思维逻辑
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金屿说3月前
看完这条视频能够从根本上解决你的自卑和内耗！别人眼中的你不是你，你眼中的别人 才是你。用王阳明的话就是：我不看花时，花与我心同寂，我看花时，则花有百般颜色，花已入我心。 #心理学 #人生是一场修行 #自信 #自卑 #认知思维
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鲁佳｜百万粉丝演讲教练1月前
3个核心方法，改变老实人性格 #老实人 #社恐内向 #社恐 #表达力提升 #演讲口才
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顶级土土2月前
胆小❓社恐❓内向❓懦弱❓自卑❓不愿交流…#改变#陪伴#研学#上热门🔥 #分享
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张念乐2月前
自卑与成为更好的自己 #热门 成为更好的自己 从一小步开始 #和解 #自卑 #自信 #成为更好的自己
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北北不焦虑10月前
干货预警，如何扭转人际关系中的自卑与自证？#人际关系 #内向自卑的人怎么改变 #心理 #自证陷阱
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小仙认真听1周前
为什么越是听力不好，越要多出去跟人交流 很多听障人因为听力不好，会害怕甚至抵触出去交朋友、参加聚会，时间长了往往更容易封闭自己，变得内向、自卑、不爱说话。努力克服自己内心的恐惧，才能看到外面的世界。 #沟通 #听障 #聋人 #心态 #内向
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沉香茵2天前
#自卑怎么办 我是一个比较没有自信的人，与人说话交流时的声音眼神面部表情，甚至大多时候不敢直视别人的眼睛，想要改变不知道怎样才能改变 这是我模拟我平常与别人交流的状态，过后就是能意识到很不喜欢自己这样的状态，真的很想要改变，但每次都会不自觉的这样 到底为什么
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文杰医生8月前
如何改掉自卑唯唯诺诺,做落落大方的自己~#女性必看 #硬核健康科普行动 #心理学 #成长
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荣燊智库2天前
手把手教你克服自卑 手把手教你克服自卑#认知 #共鸣 #个人成长 #职场 #思维
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大薛（科学戒Se）1周前
#科普 #社恐 #自卑 社恐大概率是因为肾精亏虚！
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Jack杰少（互关必回）1天前
社恐必看+三步克服社交尴尬轻松对话 上周团队聚餐时同事们交流融洽 我却全程专注手机回避互动 你是否也遇到过类似情境 期待融入却难以迈出第一步 沟通障碍如同迷雾 越回避越难消散 建议尝试分步调整方法 首先开启观察模式 在聚会时专注聆听三位参与者的对话内容 其次实践60秒互动法则 每日选择一个场景主动发言保持一分钟 最后建立进步记录 每次尝试后在移动设备记录当天取得的进展 若遇到对话间隙不必紧张 可尝试开放式提问延续交流 例如询问对方对某个观点的看法 记住人际互动是双向过程 每个细微尝试都在助力自我提升#职场社交 #社交焦虑 #心理成长 #沟通技巧 #社恐自救
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流星（王者转健身阅读）5天前
改变自卑改变人生#上热门
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爱讲话的康康10月前
第34集 如何提升表达和气场，让自己变得落落大方？#提升气场 #提升自信 #表达力提升 #告别自卑 #爱讲话的康康
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熊爸爸故事屋1天前
每天一则育儿故事/ 当孩子总觉得自己不如别人时，就给他讲《自卑的小刺猬》#育儿故事 #亲子教育 #孩子自卑
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情绪疗愈社1天前
#mbti人格 #沟通 #社交心理学技巧 #心理学知识 #心理
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饭饭🐯1月前
少年时期的自卑#少年 #自卑 #与自卑和解
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小无碎碎念5月前
和听障朋友聊天，该怎么开口？🤔 ✅ 看见“人”，而非“障” ✅ 尊重与平等 想和听障朋友顺畅沟通，却不知如何开始？🤔 第一句该问什么才能避免尴尬？🗣️ 挥手👋还是轻拍？哪种呼叫方式最尊重？ 如何确认对方用手语✋或口语👄？ 记住：真诚比技巧更重要，你学会了吗？❤️ #听障 #手语 #沟通技巧 #无障碍沟通 #聋人
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周周的疗愈站1周前
自卑女孩必备，重建自信的7件小事，有手就会#女性力量 #自我成长 #自信养成 #心理疗愈 #治愈系
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心理科郑医生1天前
内耗自卑的自救指南 #爱人先爱己 #内耗 #自卑 #原生家庭 #成长
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自信口才暖阳老师11月前
太老实 内向自卑总是唯唯诺诺必学的快速改变性格内向的5件事#知识领航者 #口才训练 #内向自卑 #社恐 #不敢讲话 @DOU+小助手
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思思4周前
✨ 容貌正念冥想|和焦虑和解… 对着镜子挑瑕疵、刷社交软件越看越自卑、化妆时反复纠结细节… 直到开始练「容貌正念冥想」，才发现接纳自己的样子，比追求完美更治愈～ 🧘‍♀️ 正念放松冥想（适合焦虑发作时） 1. 平躺下来，全身放松，双手放在腹部感受起伏 2. 从头顶开始，逐部位扫描身体：头皮、额头、眼眶、脸颊、下巴… 3. 遇到紧绷的部位，停留3秒，用呼吸去安抚它 4. 告诉自己：“我的价值从不靠外貌定义，此刻的我就是最好的状态” 5. 保持均匀呼吸，静静感受身体的松弛感，5分钟后整个人都通透了 以前总觉得要白要瘦要无瑕疵才叫好看，直到接触正念才明白： 真正的颜值加分项，是松弛的状态、舒展的眉眼和由内而外的自信呀～ 不用强迫自己喜欢所有不完美，但可以试着和它们和平共处。每天花几分钟和自己的容貌对话，你会发现焦虑在慢慢消散，整个人都变得温柔有气场✨ #正念冥想 #容貌焦虑 #自我接纳 #松弛感 #情绪内耗
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兰台令3周前
今天我们一起聊一聊“自卑”这个话题。当然也希望这个视频可以帮助到你，加油每一位可爱的人#心理学 #自卑 #容貌焦虑 #兰台令心理拆解
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白杨.3天前
“希望世界可以对他们好一点。”#自卑#共鸣 #感悟
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阿良碎碎念5月前
不敢对视？亲测有用的 “对视调整法”，帮你找回自信！！！#对视 #自信 #阿德勒 #心理学知识 #阿德勒心理学
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小李同学1月前
别让自卑，偷走你的光芒 自信起来，生活就会好起来#自我成长#自我进化论#自信即巅峰#自卑
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今天的付出明天的收获2周前
自卑困扰年轻人？3步转化自卑为成长燃料 自卑困扰年轻人？3步转化自卑为成长燃料#阿德勒心理学 #情绪管理 #个人成长 #心理学小技巧 #自卑自救指南
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兜有米吖1周前
#高情商 #沟通技巧 #人际交往 #自我提升 #人生开挂 - 老实人更要学：温柔有边界，回话有锋芒
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