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杭州工伤通/何老师1月前
不全性骨折到底有没有工伤等级见分晓#工伤 #骨折 #工伤鉴定 #同城精选 #万万没想到
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任秀智6月前
【成骨不全患者运动指南：安全动起来，守护“玻璃骨骼”】 “成骨不全”听起来是不是有点陌生？但说“玻璃人”大家可能更熟悉——这类患者骨骼脆性高，轻轻一碰就可能骨折，运动对他们来说像走钢丝？其实只要选对方式，也能安全锻炼！ 🌟 适合的运动：温柔强化，拒绝冲击 - 水中运动：游泳、水中漫步是首选！水的浮力能减少骨骼压力，同时锻炼肌肉力量和关节灵活性，水温建议30-32℃，避免受凉。 - 静态拉伸：比如坐姿体前屈、靠墙站立拉伸，动作缓慢轻柔，改善肢体僵硬，每次10-15分钟即可。 - 低负荷力量训练：用弹力带做手臂屈伸、坐姿抬腿，从小阻力开始，重点是增强肌肉对骨骼的保护力，而非追求力量。 - 呼吸训练：腹式呼吸、吹气球等，能提升心肺功能，又不涉及肢体负重。 ⚠️ 绝对要避开的雷区 - 禁止任何剧烈运动：跑步、跳跃、打球、爬山等冲击性运动，分分钟可能引发骨折。 - 拒绝负重训练：举重、深蹲（负重）等会给脊柱和下肢骨骼施压的动作，风险极高。 - 避免快速扭转：像仰卧起坐、突然转身等动作，可能导致脊柱损伤。 💡 运动时的黄金注意事项 1. “慢”字当头：所有动作放慢速度，发力均匀，避免突然用力或变换姿势。 2. 护具不能少：关节处（如膝盖、手腕）可佩戴柔软护具，运动时穿防滑鞋，避免摔倒。 3. 随“痛”而止：只要感觉骨骼或关节有轻微疼痛，立刻停下！别硬撑。 4. 个性化方案：每个患者病情不同，运动前一定要和主治医生/康复师沟通，定制专属计划。 成骨不全患者的运动，核心是“保护骨骼+增强肌肉”。别因害怕而久坐，适当运动反而能减少骨骼脱钙、提升生活质量。转发这份安全指南吧～ #成骨不全 #玻璃人护理 #康复运动 #健康科普#任秀智
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杭州工伤通/何老师1月前
鉴定结论分享肋骨不全性骨折别再说没等级了#工伤 #肋骨骨折 #工伤鉴定 #科普 #干货分享
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丹姐（上海交通工伤处理）4月前
伤残鉴定，肋骨骨折相关问题，不全性骨折、皮质欠光整 #上海交通事故律师 #交通事故理赔 #交通事故赔偿 #上海交通事故理赔丹姐 #伤残鉴定#上海交通事故
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任秀智4月前
别再说“小心点就不会断”了！Ⅰ型#成骨不全 患者的腿，缺的不是小心，是能让骨头变稳的#功能锻炼 。越不敢动越脆弱，越脆弱越容易骨折，陷入#循环 的痛谁懂？这条“玻璃腿”想好好撑住身体，真的需要比常人多百倍的勇气和科学锻炼…#门诊日常 #任秀智
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天津卫视7月前
女子患成骨不全症骨折31次仅读书9年却考上北大心理学专业#幸福来敲门 #天津卫视 #综艺节目
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四川成都工伤易律师1年前
不完全骨折能评级吗？ 真实案例：两根肋骨不全骨折评了九级工伤！#工伤鉴定 #劳动能力鉴定 #工伤骨折 #工伤律师
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丁红霞医生3月前
从小反复骨折，到底是为啥？#成骨不全症 #瓷娃娃 #抖出健康知识宝藏
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皖事通工伤-森哥1月前
这几种骨折就是没有等级，不要白折腾了#工伤工伤认定#工伤鉴定#工伤赔偿
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云南工伤律师·段主任11月前
不全性骨折能达到几级伤残？#不全性骨折 #不完全性骨折 #工伤肋骨骨折 #南华工伤 #段彪永律师
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骨科医小生7月前
第31集：完美的骨折复查，你知道是什么样吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #骨折复查 #康复锻炼 骨折复查仅仅是拍片吗？一次完美的骨折复查，是什么样的呢？今天医小生带你揭秘，下次复查，一定要做到完美
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交通事故林律师（福建）1年前
肋骨不全骨折算伤残吗 #交通事故 #伤残鉴定 #交通事故赔偿
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新华儿科邱文娟医生7月前
成骨不全的孩子，怎么现在才来？ #抖出健康知识宝藏 #查房 #儿童健康
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骨科刘辉医生7月前
撕脱性骨折你了解吗 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #骨折 #撕脱性骨折
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儿童骨科医生 蔡文全3年前
经常骨折，可能是成骨不全。#骨骼健康 #生长发育 #dou来关爱儿童健康
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工伤理赔顾问蒲老师3月前
这三种骨折没有等级#工伤 #工伤赔偿 #工伤认定 #工伤鉴定 #工伤律师
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骨创伤医生李海啸6月前
踢球崴脚后撕脱性骨折 最好是做个核磁检查一下韧带#崴脚 #撕脱骨折 #运动损伤专家李海啸 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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复旦儿科内分泌代谢科8月前
医学科普：成骨不全的原因及防治方法 #成骨不全 #瓷娃娃病 #成骨不全症 #脆骨病 #复旦儿科内分泌代谢科
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尚进工伤速赔1月前
南通工伤案例，不全性肋骨骨折#工伤 #工伤认定 #工伤鉴定 #工伤赔偿 #工伤赔偿标准
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重庆工伤拿到赔偿再收费2月前
三种骨折到底有没有等级 #抖音玩法合伙人计划 #工伤赔偿#工伤等级#工伤
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工伤通周老师1月前
这三中骨折没有等级。#工伤赔偿 #工伤鉴定 #劳动能力鉴定 #工伤等级
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深圳工伤艳姐8月前
不完全骨折，可以评工伤吗？#工伤 #不完全骨折 #工伤赔偿 #工伤认定 #工伤认定流程
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复旦儿科郑章乾医生7月前
影响身高发育的一百种疾病【成骨不全】 #成骨不全症 #身高 #生长发育 #儿童健康 #复旦儿科郑章乾
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广东工伤-唐玉蓉8月前
轻微的骨折就不能评上工伤等级了吗？ #东莞工伤鉴定律师 #东莞靠谱的工伤律师 #东莞虎门工伤律师 #东莞虎门劳动能力鉴定律师
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关节医生刘强1年前
软骨下骨不全骨折康复训练&矫形鞋垫 #软骨下骨不全骨折 #康复训练 #矫形鞋垫 #医学科普
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杜总说交通理赔7月前
交通事故伤残等级是怎么分的？具体细节是什么？#交通事故赔偿 #交通事故处理 #伤残等级系数 #伤残等级 #交通事故伤残鉴定标准
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）4月前
撕脱性骨折的意思#骨科 #骨折 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普破圈计划
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关节医生肖军教授9月前
生活中一些微骨折，可能过度劳动造成是咋回事？看肖医生怎么说 #医学科普 #生活中 #微骨折 #过度劳动 #疾病分析诊断
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贵州工伤刘老师7月前
这三种情况的骨折工伤评不上等级#工伤咨询#工伤认定#工伤鉴定 #工伤赔偿
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胸外科王大夫9月前
发现了肋骨骨折怎么办？
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专攻肘关节·李建伟1周前
骨折之后什么时候最难受？#骨折 #肘关节 #肘关节僵硬 #骨折康复 #骨折恢复
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运动康复和小杰哥9月前
崴脚之腓骨远端撕脱性骨折#崴脚 #踝关节扭伤 #腓骨骨折 #健康乘风计划
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老高不迷糊7月前
#评残#退役军人@抖音创作小助手
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上海仁济医院创伤骨科 黄平8月前
骨折和骨裂有什么区别，骨裂需要治疗吗 #骨折 #骨折康复 #骨裂 #骨折难熬的日子 #健康科普
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河南工伤郭老师4月前
#创作灵感 这三种骨折白跑鉴定中心也评不上级别#工伤赔偿 #工伤鉴定 #工伤认定
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上海仁济医院创伤骨科 黄平9月前
骨折和骨裂，有什么区别吗，骨裂需要治疗吗 #骨折 #骨裂 #骨折愈合期 #骨折恢复 #医疗健康创作训练营
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骨科医生高军胜3月前
骨裂其实就是骨折在装温柔 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #骨折 #健康科普破圈计划
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杨胜松7月前
不容易发现的骨折，怎么办？ #骨折 #骨科 #逗出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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骨折大KA韦医生9月前
测测你的骨折类型#骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复 #医学科普 #健康科普
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蒋班长8月前
#训练受伤 #伤残鉴定 #伤残军人 #关节受伤 训练伤中，关节伤比较常见。哪些符合评残标准呢？
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张强医生CHIVA7月前
刚刚！特朗普总统被确诊下肢静脉功能不全。 什么是静脉功能不全？ #张强医生集团美国 #医学科普
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小儿骨科 戎帅医生7月前
孩子摔跤就骨折，警惕“脆骨病”！#石家庄市第三医院 #小儿骨科 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #全民健康素养提升
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大石头(不全截瘫跑起来)9月前
这2位都是完全性的，做了以后确实能够实现下肢的自主运动，但是之前做的脑部的芯片是临时植入，取了以后就不能控制了。#脊髓损伤 #截瘫 #脑机接口 #脑脊接口
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）8月前
骨折以后在家康复还是康复科康复#康复 #骨科 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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骨科谢谢谢医生11月前
#医学科普 #骨折 #陈旧性骨折 骨折后建议及时就医，手术不宜超过伤后2周
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正阳哥7月前
##被打了轻伤了没有立刑事案件是怎么回事？
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徐慧连医生抗衰7月前
4种疼痛可能是“骨质疏松”的信号。不同年龄段各有“养骨重点”#疼痛#骨质疏松#衰老#抗衰老#抖出健康知识宝藏
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骨科刘东光医生7月前
#医学科普 #健康科普 #胸腰椎骨折 #抖出健康知识宝藏 #健康诊聊局 胸腰椎压缩骨折爆裂骨折到底有何不同（详细赶紧收藏）
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刘琮（cong）保膝，保髋7月前
伤筋动骨100天，这种说法靠不靠谱？ #伤筋动骨一百天 #骨折 #保膝刘琮 #抖出健康知识宝藏
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经方中医张耀武9月前
骨折手术后多久能下地？黄金期第3天开始！3个月才能踩地？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #骨折康复 #术后下地时间 #骨痂形成 @抖音医疗健康小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音健康
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关节卫士李国东1月前
教学查房：骨折的分型 #教学查房 #股骨颈骨折#抖出健康知识宝藏#上海十院关节中心#关节卫士李国东
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上海恰宝—交通工伤处理团队3月前
初诊同样是5根肋骨骨折，为什么赔偿的费用差了几十万？ #交通事故 #交通事故处理 #交通事故赔偿 #伤残鉴定
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骨折大KA韦医生10月前
骨盆并发症，你知道多少？有些并发症会要命！#骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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三博脑科王梦阳9月前
多系统萎缩发病一年，来看看患者有哪些症状表现 #多系统萎缩 #多系统萎缩症状 #多系统萎缩怎么确诊 #王梦阳医生 #医疗健康创作训练营
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骨科郝健明医生1周前
粉碎性骨折到底好不好恢复？#粉碎性骨折 #骨折 #骨科 #骨科医生
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陈步国-周围神经外科（手麻+肌肉萎缩）6月前
#桡神经损伤 #肱骨骨折 #神经损伤 #垂腕 #垂指
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猫大夫医学科普1年前
专家解答四个「骨科」被问得最多的问题 #骨科 #健康 #健康科普
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