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文卓故事会（月老文卓）4周前
出自山海经的奇葩客户，坦克大m，奇葩口罩男，给男友找正房，这到底是山海经的第多少页啊#文卓故事会 #吃瓜 #文卓 #vlog十亿流量扶持计划 #创作人计划 @文卓-
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王小美1天前
#一天吃什么
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谢瑞静2年前
街头称女生体重，最后我还赚了哈哈#超值好物省心选 #抖音商城双11好物节 #女生体重
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热辣滚烫之胖芬9月前
我就想问一下你们上秤还穿衣服穿裤子还穿鞋吗？难道就我一个人去皮称净重吗#体重打卡 #去皮称净重 #你敢上秤吗 #万万没想到 #上热门
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_馬冬2年前
挑战拿着体重秤去问女生的体重#文静小女生 #发疯日常
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赵肉丝cici8月前
医院快20万的体脂秤，跟家里40多块钱的体脂秤，到底有什么区别？#体脂秤 #测评 #横测 #红黑榜
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杰哥相亲在成渝3天前
少上点那些教你拿“大结果”的课 #成都 #重庆 #相亲 #杰哥相亲
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小杰笑笑君2年前
盘点带着秤去问女生体重，并不是只有瘦才好看 #女生体重 #街头采访 #胖子都是潜力股
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菜包不菜1周前
《最强大脑之巅峰赛》 #整蛊弟弟 #弟弟
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狼哥真实测评8月前
又到了管理体重的季节，那么一款精准的称对体重管理真的很重要#电子秤 #测评
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做好健康管理3天前
个月减脂计划表（30岁·175cm·100kg·不伤膝·带力量） 直接复制用就行。 一、每日固定饮食（精确到克，全程不变） 五条铁规 1. 只喝水、茶、黑咖啡，不喝甜饮料 2. 不油炸、不零食、不夜宵 3. 晚餐不吃主食 4. 运动：快走+力量，不跑不跳 5. 晚上8点后不吃任何东西 早餐（三选一） 1. 鸡蛋2个 + 纯牛奶250ml + 玉米200g 2. 鸡蛋2个 + 无糖豆浆250ml + 馒头100g 3. 鸡蛋2个 + 牛奶250ml + 全麦面包70g 午餐（固定） • 熟米饭：100–150g • 瘦肉/鸡肉/鱼肉：150g • 蔬菜：300g • 少油，不喝浓汤 晚餐（固定） • 不吃主食 • 蔬菜：300g • 蛋白质：150g（鸡胸肉/鱼/虾/牛肉/鸡蛋/豆腐） • 吃到饱，不撑 二、每日固定力量训练（4个动作） 每个动作 10～15次，做2组 1. 靠墙静蹲 20～30秒 2. 跪姿俯卧撑 3. 臀桥 4. 死虫式 三、7天 / 1个月 / 3个月 减脂计划表 第一阶段：7天适应期 • 第1–3天：快走20分钟 + 力量10分钟 • 第4–6天：快走30分钟 + 力量10分钟 • 第7天：休息（饮食照常） 目标：瘦 1～1.5kg 第二阶段：1个月减脂期 • 第1周：按7天计划执行 • 第2周：快走35分钟 + 力量12分钟 • 第3周：快走40分钟 + 力量12分钟 • 第4周：快走45分钟 + 力量15分钟 目标：瘦 5～8kg 第三阶段：3个月蜕变期 第1个月：打基础 快走20～45分钟 + 力量10～15分钟 第2个月：提强度 快走45～60分钟 + 力量15～20分钟 第3个月：塑形紧致 快走50～60分钟 + 力量20分钟 动作放慢、做标准，收紧肌肉不松垮 目标：总共瘦 10～16kg+，体型彻底大变。#减脂减重 #健身 #居家锻炼
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次蓝10月前
好想哭吧 #反差 #原相机 #甜妹 #体重秤
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吴逗逗｜橱窗有福利7月前
本以为这个价是体重秤，没想到是体脂秤！有它谁还去健身房秤啊！ #体脂秤 #体重秤 #秤 #称体重 #健身
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KK酱4天前
算错啦是850大卡！！ #瘦子饮食习惯
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ACK体重秤体脂秤优选8月前
为什么上厕所前后都一样？ 那一定是你的秤不准！#体脂秤 #体重秤 #身材管理
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天津减重代谢孙龙昊7月前
我也不知道我多重-超越体重秤极限的体重 #减肥 #肥胖 #袖状胃 ##抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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阿新美臀（健身彭昱畅版）7月前
体脂称是不是智商税？体脂秤有没有必要买贵的？体脂称如何正确使用？#体重秤 #体脂称 #减肥
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ACK体重秤体脂秤优选8月前
本来以为是体重秤， 没想到是体脂秤，有它谁还去健身房称重啊#体脂秤 #体重秤
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ᥫᦸᐝ橘🪰萤ྀ࿐7月前
千确体重秤，砝码级的称重标准，超长续航，精准称重！#体重秤 #家用好物推荐 #体重秤推荐#电子秤#电子秤推荐
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阿杰的健康说8月前
别焦虑！上完厕所体重不变那不是你的问题！是称的问题！#自律 #体脂秤 #体重秤 #女生必备 #好物分享
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小太阳⭐️2天前
这不仅是一个体重秤 还是一个体脂秤 买一个回去全家都能测#体脂秤 #体重秤
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Lee..3天前
#测体重 #体重秤 #上秤的仪式感 年过完了，你们都涨了多少斤呢？
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关于我减肥，我对象当废铁这件事3天前
@崔子（减肥版） 报告老师 我家的也面壁思过了#体重秤 #我服了
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旺柏百货2天前
家用体重秤充电体重秤准电子秤称重人体秤钢化玻璃耐用
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脱脂可可（反减肥大使）4周前
和体重和解？哈哈哈哈哈哈！！！ #体重和解 #体重 #减肥干货常识分享 #女性#闭经
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十三好物推荐官3天前
昊岳家用电子秤体重秤手机app连接充电体脂秤BMI蓝牙家庭称重计
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苏打水2天前
【粉丝专享】家用体重秤充电体重秤准电子秤称重人体秤钢化玻璃耐用
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大井爱生活2天前
别再提醒我该上称了行不😄 #很真实的一句话 #内容过于真实 #年过完了该上称了 #体重 #搞笑
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我很靠谱2天前
#体重打卡 #你敢上秤吗 就胖了我一个吗？都去上称！#测体重
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然悦好物｜优选2天前
【粉丝专享】家用体重秤充电体重秤准电子秤称重人体秤钢化玻璃耐用
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笑笑姐👑优选好物3天前
艾斯凯体重秤家用精准可测电子秤多项身体数据检测精准健康秤#电子秤 #体重秤 #自用好物分享 #热卖中的爆款
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然悦好物｜优选2天前
【粉丝专享】家用体重秤充电体重秤准电子秤称重人体秤钢化玻璃耐用
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聚佳2天前
【粉丝专享】家用体重秤充电体重秤准电子秤称重人体秤钢化玻璃耐用
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小太阳⭐️3天前
19.9多功能智能体脂秤！而且还是充电款的好方便！ #体脂秤 #减脂期必备 #好物分享 #平价
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楠楠是超人妈妈1天前
该好好管理自己了，这款体脂秤可以连接手机蓝牙，测量81项身体数据，用了一年真的好用#体重秤 #智能蓝牙体脂秤 #超便宜超划算 #体脂秤
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精选好物2天前
【粉丝专享】家用体重秤充电体重秤准电子秤称重人体秤耐用钢化玻璃
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暖跃优选好物1天前
【粉丝专享】家用体重秤充电体重秤准电子秤称重人体秤钢化玻璃耐用
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峰若虚百货3天前
【粉丝专享】家用体重秤充电体重秤准电子秤称重人体秤钢化玻璃耐用
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聚佳2天前
【粉丝专享】家用体重秤充电体重秤准电子秤称重人体秤钢化玻璃耐用
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173斤的西西（已瘦50➕）2天前
众所周知，人不可能7天胖10斤，那肯定是我们的体重秤坏了……#体重异常精神失常 #体重 #减肥 #无语 #废了
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锦领好物3天前
【粉丝专享】家用体重秤充电体重秤准电子秤称重人体秤钢化玻璃耐用
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锦领好物3天前
【粉丝专享】家用体重秤充电体重秤准电子秤称重人体秤钢化玻璃耐用
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依旧好物推荐2天前
【粉丝专享】家用体重秤充电体重秤准电子秤称重人体秤钢化玻璃耐用
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上海小阿姨3天前
众所周知人是不可能7天胖十斤的，所以可以确定我们的体重秤坏了 #这是个真实的事情 #春节胖了几斤了 #每逢佳节胖三斤 #憋住不准笑 #减肥
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宇景百货精选2天前
Haier/海尔体重秤电子秤高精准体脂秤家用人体秤蓝牙充电式称重计#海尔体脂秤 #电子秤 #家用好物 #高精准称重 #蓝牙充电
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音乐剧女王影子5天前
感谢各位关注！ 大家问了许多问题，比较集中的是我有多高？在此说明，本人身高1.75米，体重65公斤。上大舞台合适，上镜显很胖。我的新年计划是减重7-8公斤，希望能顺利达成，欢迎各位监督执行情况🙏
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切克闹…3天前
我不管，我的手机有100斤，我没胖还瘦了哈哈哈哈哈哈啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈…#体重打卡 #测体重 #体重秤 #日常 #过年胖三斤
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崔大漂亮～🤩～1天前
过个年，我的体脂称都不认识我了#体重管理 #这是个真实的事情 #控制饮食 #体重秤
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柚子.2天前
电子秤 沐美高精准智能电子秤家用宿舍用体重秤蓝牙体脂秤家庭称重人体秤#宿舍必备 #秤测评 #秤种草 #健康秤 #健康监测
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猪猪情感4周前
出发团称体重，腾哥的嘴跟淬了毒似的！ #搞笑 #灵魂画手 #手绘
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霄妹妹吖（小小号）2天前
胡吃海喝17天结果公布了：96.5斤四舍五入算97斤#日常分享 #体重打卡
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小会甄选2天前
【粉丝专享】家用体重秤充电体重秤准电子秤称重人体秤钢化玻璃耐用
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