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张小多（健身版）4月前
有效填补肩上端缺角 三角肌体积较小，尤其是肩上端起点位置，训练不足时容易出现肩部上端缺一角的情况。 ✔️锻炼很久都没练出立体肩的姐妹们可以试试我这套训练计划。亲测有效💗#肩部训练技巧 #健身小白必看经验 #直角肩 #肩部训练 #健身是我的快乐源泉
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胡噜胡噜ting7月前
肩部训练｜4个动作填补肩上端缺角💥超炸肩 #创作灵感 #肩部训练 #女生练肩 #练肩 #夏日减脂大作战
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黎老师国学讲堂1年前
房屋西北缺角，按照古人的说法是乾位缺失，那么应该如何弥补？ #创作灵感 #传统文化 #易学智慧 #知识分享 #文化传承
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张小多（健身版）6月前
女生肩膀训练｜填补上端缺一角 想要打造饱满的直角肩，关键在于掌握正确的起点训练和细节。训练时需注重发力感受，调整动作角度，并关注起止点行程与肌肉收缩。 推荐饱满直角肩训练动作： 1️⃣杠铃提拉 2️⃣斯科特推举 3️⃣侧卧单臂哑铃推肩 4️⃣侧平举半程+全程超级组 5️⃣侧卧单臂侧平举 #肩部训练技巧 #女子塑形 #健身小白必看经验 #直角肩 #健身教学
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纸造局7月前
旧书缺角了？这样补角又牢又美 这期来分享一个小众却实用的冷门技巧： 📘如何修复书页缺角。 一张纸、一点白胶，一套温柔的修补流程， 不翻新、不伪装，只为让一本书能继续被阅读。 每一道贴合、每一笔加固， 都是在用双手挽留知识与时间的痕迹。 📌材料和工艺我都在视频里标好了， 感兴趣的可以一起试试看—— 因为书不是一次性的消费品， 它值得被修补、被理解、被陪伴。 #图书修复#纸张修复#书角 #书籍修复#白胶
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九星阁(F水)2年前
房屋缺角核心秘密 补角方法
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@望舒🌕1年前
了解房屋缺角的问题，至少以后不会被骗。 以后真的东西越来越少，假的东西越来越多了。 多了解一些，至少不会被轻易欺骗。#透过现象看本质 #易学智慧
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胡噜胡噜ting8月前
女生练肩｜填补肩上端缺角看🔥这一篇就够了！！ #创作灵感 #练肩 #肩部训练 #女生练肩 #健身小白必看经验
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云逸易道（阴山）9月前
#人生智慧 #正能量 #厚德载物德行天下
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五辰先生11月前
#户型优化 #住宅有讲究 #户型分析 #风水格局
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木石皮匠田校长11月前
木饰面缺角如何快速修复？？？#家具美容修复 #家具美容技术培训学校 #家具美容技术培训 #家具保养翻新 #家具美容修复培训
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三華·私宅规划顾问2年前
房子缺角怎么判断和补角#风水玄学 #风水装修 #建筑风水
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玄月3年前
你买过所谓的缺角神器来补角吗？#每天跟我涨知识 #户型
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没有肌肉的老王（yi闹终结者）7月前
90%人忽略的肩部问题！ 后束薄弱，❤️你的心形肩永远缺角！ #自然健身 #健身干货 #健身知识 #肩部训练 #南瓜肩
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易中田易学1年前
缺角不怕 人生忌满 #易经 #住宅有讲究 #风水玄学 #环境布局
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小马宝Ni🦄1年前
美甲新手一看就会的，无指托补 缺角残甲教程#美甲 #美甲教程 #美甲好物分享
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峰林阁中式合院设计培训1年前
房屋缺角的弊端和补救方法，你都知道吗？ #房屋缺角补角 #风水装修 #房屋缺角 #房屋缺角如何化解 #买房避坑指南
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墨先生小助理1年前
留言户型图，我一一解答#户型优化 #住宅有讲究
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野兔的小蛮腰2周前
30min哑铃直角肩跟练版 含热身+拉伸 超级酸爽 水瓶也可 尤其最后的王炸组合 酸的要老命，填补肩上角，含易错点，口令指导，原博主：偶不偶买噶 是一位非常优秀的小姐姐#居家练肩 #填补肩上角 #直角肩 #居家训练 #纠正体态的技巧分享
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程子同学2月前
女生溜肩，不要盲目推肩了，小心越来越难看#直角肩 #减肥 #健身干货#创作者扶持计划 #健身运动
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沈壮壮5月前
肩膀总缺一块？5个动作 填满肩上端缺角🔥 #好身材练出来 #健身干货 #肩膀训练 #练肩
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道恒无为4年前
家宅以方正为佳，如果缺角应该怎么办？#传统文化 #家居生活 #绿植盆栽
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易晨国学文化1年前
补缺角的四种方法，你学会了 吗 #传统文化 #崔东晟 #房子
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鳳麟宗☯︎常辉3年前
居家环境”缺角“，先确定好方位，再找优化方法，不可以乱补。还#居家环境布局 #缺角 #十二生肖顺序表
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Siya2周前
肩中后束缺一块，3个动作充盈！拥有直角肩 肩中后束缺角就会显溜肩，圆肩。试试这3个复合动作，练完凹陷立马充盈 训练动作⬇️ 1.绳索侧平举 2.拉不动用哑铃也可以哑铃飞乌＋提拉 3.哑铃侧平举+肩环绕 ✨练肩小tips 重量轻！小重量多次数找发力感 沉肩！别耸肩别斜方肌代偿 全程保持手肘微屈 #练肩 #练肩日 #健身打卡 #健身干货 #健身女孩
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天心设计工作室3年前
永城家居环境中东南缺角调理改善#永城#永城装修#永城装修设计#永城市#装修设计
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青丝暮成雪O_o8月前
“气球飘往莫愁乡，载着梦想远走一场”#谭乔 #莫愁乡 #混剪产粮团 #抖音精选 #了不起的混剪团
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冕峰看户型1年前
阶梯式缺角怎么补？ #户型 #空间规划 #家居
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灰先生Prajna1年前
很多人弄不清楚什么是真正的“缺角”，还有缺角的真正影响。甚至有人利用这个去骗人“化解”#家居布局 #风水玄学 #国学文化 #风水装修 #缺角
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平安喜乐2年前
你家是缺角的户型吗#国学文化 #越早知道越好 #关注我每天坚持分享知识
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不二朱雀（人居环境版）8月前
什么是房屋缺角？ 理性的看待房屋缺角！不要谈角色变！#家居布局 #户型优化 #缺角户型 #住宅有讲究 #人居环境
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慧易学文化2年前
缺角怎么定#风水玄学 #命理八字 #国学文化 #传统文化 #房子 @抖音小助手
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止观说1月前
房子缺角不用愁，这五点才是关键！判断房子好坏的标准是什么？#传递正能量 #判断房子好坏的标准 #止观说养房 #止观说户型 #止观空间环境优化
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杨公风水正脉传承1年前
房子缺角？什么是房子缺角，真缺与假缺？ #国学文化 #家居布局 #户型优化 #房子缺角
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什楼设计师4天前
天天缺角 老邪乎了 买房看功能#噪声#楼层#买房#户型#户型改造
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止观说1月前
房子缺角不用愁，一招解决户型缺陷，养房的五重境界。#传递正能量 #养房的五重境界 #止观说户型 #止观空间环境布局 #空间环境勘测
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杭城楠先生4周前
户型缺角 4 避 4 补#户型 #缺角 #户型优化
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倪可-弘扬传统文化2周前
房子缺角，一招教你化解#国学文化 #国学智慧
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广州同城装修（先荣装饰）11月前
缺角的户型房屋#广州先荣装饰 #广州装修 #先荣装饰 #设计 #95后女生凭实力成公园大叔团宠
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墨先生户型3周前
户型缺角 4 避 4 补#户型 #户型优化
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Grace手工1月前
棒针编织基础知识 #玩毛线 #棒针教程 #棒针编织基础知识 #补角 #引返 关于“补角”的事
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易阳国学鑫家缘全案2周前
缺角不要怕 #国学文化 #环境布局 #乡村守护人
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杭城墨先生文化咨询4天前
缺角问题，分清误区
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墨先生小助理2周前
巧补户型缺角，有 4要素#户型 #户型优化
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楠先生户型分析3月前
缺角问题，辨明误区#缺角 #户型 #住宅有讲究
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墨先生小助理1周前
设计型缺角 别上当#户型 #户型优化 #缺角
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格物新说3周前
现代楼房常见缺角户型盘点！面积 + 方位 + 区域，三步辨风险！#缺角 #百young非遗计划 #抖音非遗联欢会 #住宅有讲究 #室内布局
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黄先生☯3周前
房子缺角怎么办，房子缺西南角#国学文化#传统文化
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探谜2周前
神奇的金刚泥！修补金属缺角，只需要粘上一块“橡皮泥”？ #知识前沿派对#科学#科普#知识#冷知识
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安家悦业2周前
风水住房缺角 #住房 #风水 #风水玄学 #风水格局 #风水装修
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QNL零基础学美甲-密特欧1周前
缺角的本甲怎么修补#美甲纤维胶 #纤维胶修补教程 #美甲补甲教程 #美甲
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北京口腔医生 王玉华2月前
牙齿缺角🦷别瞎选，牙微雕才是王炸 #口腔健康 #牙齿 #牙齿微雕 #牙贴面 #八大处王玉华
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飞虍4周前
缺角砚台磨龙墨，残缺身躯踏山河#练胸#精神氮泵 #健身氮泵
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LUGX洛爵丝教培2周前
一招学会修补本甲缺角～ 指甲劈裂缺角∠都可以用一招迅速修补～ 牢固又好看！ 新手小白学美甲也能快速get～一起学习起来吧！ #美甲教程 #新手美甲教程 #美甲 #修补指甲 #本甲修补
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海祖3年前
房屋缺角怎么办？#欢迎光临我的生活 #悟人生之道
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重庆瑞泰翡翠玉石加工维修修复3月前
吊坠摔缺角了不要慌可以打磨修复#玉器修复 #玉镯修复 #手艺人 #玉石魅力 #重庆瑞泰翡翠玉石加工
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慧悟明心（招学员）3月前
#养房就用这五招，缺角也能越住越好#感悟生活 #励志励志励志励志励志
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芊芊易学传承8月前
#正能量 #分享正能量 房屋缺角对家里成员的伤害
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是肖宝吖3周前
第68节【传承】实用环境能量秘诀1.=-=.002.房子缺角 第68节【传承】实用环境能量秘诀1.=-=.002.房子缺角.mp4
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