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健康名1周前
视频导出出问题了，我丰富的神态表情全卡没了🤷 #拧巴 #回避型依恋人格 #情感
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玲儿雅读4周前
混得惨的孩子，大部分来自于没有家底，却家教森严的家庭 这种孩子长大以后，内心往往自卑又拧巴，既不敢争取，又怕被人看轻，既要面子，又没底气。#亲子教育#家庭#原生家庭 #家教#认知
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一二3月前
感情处理不好，可能是因为拧巴，想要不敢要，不敢尊重自己内心的真实需求，把主体性让渡出去，自己成了期待他人来满足自己的课题思维。#主体性 #亲密关系 #情感 #自我成长
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摆烂小梅2月前
拧巴的人活得很累，喜欢男生不敢表白，想要的机会不敢争取，活在无数次深夜的自我拉扯中。 #dou上热门 #girlstalk #情感共鸣 #女性成长 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手
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刘闪闪啊1周前
懂事孩子的宿命：敏感、讨好、不敢说想要。 #原生家庭 #内耗拧巴 #成长#npd父母#讨好型人格
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壹心理3月前
想改变拧巴的心态，建议你疯狂练习这4句话 你是不是总陷在“想太多、不敢选”的内耗里，活得很拧巴？其实你根本不是天生没主见，只是从小没人全然接纳你的感受，慢慢就变得害怕冲突、不敢直面需求。 有人说“拧巴的人需要的是赶不走的爱人”，但真正能救你的，从来不是别人，而是自己稳定的内核。 今天壹心理从4个高频生活场景出发，和你分享4句话，教你大胆说出“我想要”“我不想”。想摆脱“拧巴感”，建议收藏多练几遍，把真实感受坦然表达出来。 请记住：你值得被好好对待，世界和我爱着你。 #心理学#人际关系#情感#实用心理学#内容过于真实@抖音小助手
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小显在衡水1周前
活得拧巴 自卑看完你就轻松了#女性成长 #自我觉醒 #人生感悟#拒绝精神内耗 #通透
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周周的升级中4天前
有一种人，活得特别拧巴，什么都怕。 怕失去，怕尴尬，怕被人说不懂事。 我的拧巴，就藏在三个地方： 娘家、婆家、我自己。 在娘家，我明明很想要父母的爱， 可他们眼里永远是儿子。 我心里拼命渴望，嘴上却装着无所谓， 连争都不敢，怕一争，连那点仅剩的关心都没了。 在婆家，我明明不想过多牵扯， 却从来学不会拒绝， 拼命装懂事、装成人人喜欢的好小孩， 最后才发现，再努力，也只是个外人。 工作上也是一样。 想晋升，想被认可， 却连一句“我想要”都不敢说， 怕被拒绝，怕被笑话 我天天内耗， 心里翻江倒海，脸上云淡风轻。 直到有一次鼓起勇气， 主动跟领导争取优秀。 我本来做好了被拒绝的准备， 没想到，领导真的给我了。 原来我怕的那些事，根本没那么可怕。 敢争取的人，会拥有更多。 —致所有正在自愈、正在变强的女生。#女性成长 #自我觉醒#停止内耗#原生家庭 #婆媳关系 #职场关系
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美杰-生命滋养1月前
关系中的“拧巴”，常源于不敢真实表达需要#心理学#情感#真人出镜#短视频口播
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乎乎他爹和他妈5月前
孩子为啥扭捏不敢提要求？ #亲子互动 #日常分享
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李莱莱2月前
1 条视频让你摆脱“拧巴感”！ #女性成长 #女性智慧 #自我提升 #个人成长 #拧巴
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不不Mina3月前
摆脱拧巴心态，要戒掉“既要又要” #拧巴 #纠结 #情感共鸣 #心理学 #女性成长
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荔枝吖2月前
从“打死不说”到“轻松解决”：我的拧巴，是这样毁掉又救回婚姻的。 #内容太过真实 #女性成长
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一颗山竹竹7月前
拧巴内耗不自信的的都去动起来！#内容过于真实 #女性力量 #身心健康 #内耗 #运动
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滑洋心理7月前
亲密关系最大毒瘤：不敢向别人提要求，其实是一种婴儿心智 #讨好 #讨好型人格 #不配得 #不配得感 #亲密关系
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珍妮尔L11月前
拧巴人de生存小妙招 #唠嗑 #拧巴 #内耗 #小妙招 #社交
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小陈Talk室7月前
回避真的很拧巴#回避型 #回避型依恋人格 #亲密关系
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汐姐说回避6月前
教你如何去修复回避型的拧巴#心理学 #亲密关系 #回避型依恋 #读懂回避型
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讲回避的老斌4月前
回避型的拧巴源自于他的低需求和高要求 #情感 #治愈 #回避型 #焦虑型依恋和回避型依恋 #疗愈自己
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杜杜心理（心疗空间）1年前
遇到拧巴的人该如何相处呢？ #创作者中心 #创作灵感 #经验分享 #女性智慧 #拧巴的人生
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懂情感的老谢4月前
回避型的拧巴源自于自己的低需求和高要求 #情感 #回避型依恋人格 #治愈 #宝宝辅食 #plog
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晨仔6月前
#恐惧型依恋人格 #心理学 #拧巴 #矛盾型依恋人格 你身边有这样的人吗？ 爱面子爱死撑，不敢暴露情感，怕其他人抓住把柄。 对自己要求严格，并且对自己家人也有严格要求，通过掌控稳定来满足自己内心深处的[害怕] 这种人很矛盾，期望值很高，害怕别其他人贬低看不起，累并死撑着。
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S姐姐S仔仔9月前
应粉丝要求，【拧巴】粤语里的表达方式，欢迎补充#粤语文化 #粤语表达方式 粤语传承#上热门🔥
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宁姐管理咨询3月前
不要做讨好型的管理者，不敢给员工提要求，不敢管员工可不行，那样你就做不了管理。#管理者#老板#宁姐说管理#创业者
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拧巴的普通双子妇女2月前
来来来你们的心理委员来了，有啥不得劲的跟我说##心理委员
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moon1周前
拧巴的人真的需要一个引导性恋人 #短剧推荐 #短剧
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自然醒2周前
可惜我到现在都不敢面对你们#拧巴#我太受欢迎了怎么办#逃避型人格#无畏契约#贤者
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老黄聊成长6月前
你为什么活得这么拧巴？ 是不是总觉得活得特别“拧巴”？一边拼命执行上一代人的“成功经验”，一边又深度怀疑这套逻辑早已失灵。别再自我拉扯了，让你痛苦的根源，老黄今天给你彻底挖出来。 看完，或许就通透了 #精神内耗 #个人成长 #活出自己 #专注自己#老黄认知圈
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暴躁叼毛谢1周前
世界上最痛苦和拧巴的人就是圣人标准去要求别人。以弱者姿态要求自己的人#商业认知
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愈昊心理2月前
#情绪管理#心理学#拧巴#认知行为疗法
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Mark聊职场（求职陪跑）1周前
不“拧巴” 真的很迷人 #职场 #求职 #找工作 #求职辅导 #职场那些事
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喵的奋斗1周前
第2集 不要在神话引导型恋人了#心理学 #亲密关系 #拧巴 #情感
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纸墨帮你找对象（沈阳）2周前
相亲中拧巴是大忌 #沈阳#相亲#脱单#找对象 #单身
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白鹿山3周前
三个点感同身受回避拧巴扭曲的内心 #回避型 #焦虑型 #回避型和焦虑型 #读懂回避型
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心理博士马娟娟1月前
孩子拧巴不自信，可能是你的双标在消耗ta的能量！ #亲子话题 #家庭教育 #亲子关系 #不自信怎么办 #家庭教育经验分享
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妍姐的能量笔记3月前
1条视频让你摆脱拧巴感#女性成长 #轻松#自由#财富
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清醒书单7月前
东亚家庭小孩摆脱自卑拧巴感：一定要尽快消除「贫穷感」 #认知 #思维 #个人成长
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Alisa5月前
1条视频让你摆脱‘’拧巴感‘’！ #女性成长 #认知 #拧巴 #治愈 #思维
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大女人故事会4周前
田小姐的拧巴与折腾 #王石 #田朴珺 #婚姻修复 #生意男 #情感
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润爱家庭教育-慧语老师1月前
#家庭 #亲子互动 #大实话 #沟通 #孩子 什么样的父母会培养出拧巴不自信的孩子
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梅姐在义乌饰品创业（03年）1周前
愿每一个拧巴敏感的自卑先生（小姐）都能遇到一群引导型的大方朋友
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小五不剁手3月前
孕期运动｜以后可不敢让老师给松解了 不知道孕期的姐妹有没有那种浑身紧张拧巴的感觉 感觉人都紧巴成一坨了 无数次想要去按摩但是被理性劝退 跟老师说了一下好了吧 给姐松的灵魂都出窍了 以后可再也不敢了
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心理空间6月前
关系中，害怕提要求的我们，究竟经历了什么？ 关系中，害怕提要求的我们，究竟经历了什么？#情感 #心理学 #女性成长 #女性智慧
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之一🎄1月前
救命 感情里所有的拧巴 都是因为这一个问题🙋‍♀️ #女性成长 #情感 #拧巴 #内耗式恋爱 #读书感悟
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Full小小七3月前
拒绝拧巴，不再被拿捏 #女生爱自己 #女性智慧 #职场 #社交 #人际关系
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i allow5月前
恋爱中的拧巴，能改#拧巴#变得不拧巴
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Sia柔柔3月前
一条视频让你摆脱“拧巴感”！#女性力量 #情感表达 #与众不同 #人际交往 #拧巴
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清醒老公姐11月前
不敢跟男人提要求怎么办 #女性智慧 #人间清醒 #内容过于真实
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瑜辉.1月前
性格拧巴的人呢 总陷入认知误区#人际交往 #人际关系 #每日分享
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老向回避支招11月前
回避型与拧巴的回避型 #回避型#回避型伴侣#回避型依恋人格
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小芳说3月前
拧巴焦虑如何破？摆脱内耗方法： 1.从“绝对确定”转向“不太确定”，突破思维习惯，拒绝思维固化，重新体验未知挑战，让心适应不确定感。2.把焦虑写下来，转移注意力，加强心理暗示。3.保持锻炼和运动，增强自信心。#知识分享 #精神内耗 #焦虑 #心理暗示 #自媒体创业短视频 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @创作灵感小助手 @抖音创作灵感
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梦姐情感咨询3月前
回避型的拧巴源自于他的低需求和高要求 #回避型与焦虑型 #情感 #爱马仕 #异地恋 #读懂回避型
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无敌小西3月前
如果你自卑、纠结、不敢拒绝，我求你去刷美剧。#心理学 #拧巴 #自我提升 #个人成长 #干货分享 @DOU+小助手 @抖音小助手
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锐酸酸2月前
为什么越认真的男生越不敢答应“下次一定”？这是“穷人”的爱情拧巴症，你们两彼此相爱没错，可已经造成了亲密关系最无奈的错位了！他在生存，你在生活！解决问题的方法是二者共同努力共同付出，彼此成长！#girlstalk#情感共鸣#个人成长#两性情感
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楠哥教你搞定回避1年前
回避型的拧巴一般源自于他的低需求和高要求 #回避型 #回避型依恋人格 #回避型人格 #回避型恋爱人格 #回避型依恋
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况野10月前
想要恋爱谈的顺，就别一天总“拧巴”#恋爱观 #恋爱技巧 #恋爱指南 #爱情观 #情感共鸣
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寻(づ′▽`)づ🌱1年前
拧巴又别扭，想要求留又不敢有所求。 #孙恩盛 用心去判断和感受，这么真诚的宝宝哪里找💓 #向全世界安利 #直播录屏分享 #拧巴 #爱有双重魔力
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Coco（好好吃饭，立夏前解锁触壁转身）1年前
做人可不能太拧巴， 凡事不能既要又要， 鱼和熊掌不可兼得， 当一个人可以用作品说话的时候，就果断放弃直播就好了，很简单！如果觉得作品还说不了话的时候，还需要直播，那也就不要提什么要求，因为粉丝都是无条件的在支持，作为粉丝的偶像，还有什么要求可提呢？也不要告诉我是做了郑州城市推荐官要顾及形象。可要知道郑州城市推荐官选拔上秋风，也是因为秋风有网络人气，所以作为网络人气组出圈的。2024年6月份评选出来的郑州城市推荐官，并非秋风一位，一共有51位。分了行业专家组、网络人气组、演讲达人组、数字AI组。 尤其是车祸之后才认识秋风的人，欣赏的是相对更真实的他，而不是官方想要展示出来的他。秋风是人不是神，欣赏他而并非崇拜他。所以就不要往神的方向去塑造秋风。我们自己会在互联网上面去认识一个更真实立体的秋风。
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妄寻简3周前
#创作者扶持计划 #情感表达#每日一叙 拧巴的内心藏着柔软与挣扎，和解后才能活得敞亮舒展
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向上生长🌱3周前
拧巴的人大多都活的很累。#认知 #十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划
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柔小柔4月前
讨厌拧巴又别扭的我，学不会表达自己的需求和感情#粉丝投稿 #拧巴 #情感 #恋爱
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梦姐教你搞定回避1年前
回避的拧巴源自于他的低需求和高要求 #回避型 #回避型依恋人格 #回避型人格 #回避型恋爱人格 #回避型依恋
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菲雅聊回避6月前
回避型的拧巴根本源头，是他的低需求和高要求 #回避#回避型#回避型依恋人格#回避型和焦虑型#回避型恋人
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