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北京土著曲姐带你吃喝玩乐1年前
冬季爬八达岭长城，爬到一半就不想爬了怎么办？#生活服务热点中心 #八达岭长城 #八达岭长城缆车#不到长城非好汉#北京旅游攻略@大耳哥带你吃喝玩乐 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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王鈞很忙2月前
如何克服爬山的“撞墙期”？ #户外 #徒步 #爬山 #野外生存 #户外技能
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王鈞很忙2月前
爬山不是荒野求生！ #爬山 #户外 #徒步 #野外生存 #爬山徒步
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一周一山（小鹰王婶儿）2周前
你爬山放弃过吗？#爬野山的乐趣 #创作者中心 #创作灵感
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毛哥不焦虑6月前
焦虑症能不能爬山，能不能运动？ 前几年我一直感觉自己没办法再运动、再打球、再爬山了 随着慢慢的突破心理的恐惧，这些运动也可以缓慢进行#vlog十亿流量扶持计划 #焦虑症患者 #爬山 #直面恐惧 #焦虑恐慌
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扛枪灭牛1周前
#今日vlog #创作者中心 #创作灵感 #爬山
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烁什么好呢2月前
和爬山搭子一起爬山总是感觉很难爬上去怎么办？#枕木恋 #枕木彩蛋 #百合 #陈乐 #喜欢女生
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马铃薯焖土豆1周前
这妞信誓旦旦的去爬山才到半山腰就放弃妥协了😂#爬山记 #农村日常vlog #情侣日常vlog
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杭州投影一哥5月前
五岁小朋友爬黄山天都峰，爬一半不想爬了，怎么办？好不容易预约到的天都峰😂😂爬之前还牛轰轰的说小小黄山轻松拿下，自己吹的牛，含泪也要实现😂#徒步爬山攀岩 #黄山 #天都峰#天都峰预约
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淳淳淳开心9月前
第一次爬雪山？新手最关心的10个安全问题！ 整理了新手最常问的10个问题！希望对新手攀登雪山有帮助~ ❄️ 高反是什么感觉？怎么缓解？ ❄️ 爬到一半没力气了怎么办？ ❄️ 女生生理期能冲顶吗？ ❄️ 真的能骑骡子登顶吗？ ❄️ 新手能登顶吗？ ❄️ 什么体力能登雪山？ ❄️ 攀登雪山冷不冷？累不累？ ❄️ 攀登雪山会呼吸困难吗？ ❄️ 攀登雪山危险吗？怎么避免？ ❄️ 攀登雪山要爬多久？ ❄️ 下山能做缆车吗？ ❄️ 爬不动有人救我下山吗？ ❄️ 为什么会还会有滑坠等危险？ 入门级雪山 | 新手雪山攀登 | 哈巴雪山 | 四姑娘大峰 你还遇到过哪些问题？ 评论区聊聊！ #又到了该爬山的季节了 #我的野心就是自由一生 #人生第一座雪山 #雪山攀登 #雪山攀登攻略
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炳彦聊健康3月前
爬山爬到一半就退了下来 #健康 #科普#血管#血管堵塞 #炳彦疗法
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（自闭症）中欣5月前
今天爬山真是又热又累，孩子爬一半不愿意爬了，以前没有不爬的情况，没办法说买雪糕立马起来爬，今天爬山有点白费，喝一瓶饮料吃一个雪糕#特殊孩子的生活日常 #自闭症#自闭症女孩#原创视频
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美丽1月4号全天婚礼跟播（橱窗营业）6月前
真带好好夸夸张文龙，还好找了个充满耐心的男朋友，不然真要撂到半山腰，爬山真废人！#爬山 #男友力 #情侣日常 #美丽文龙
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星光体育 鲨鱼（上门体能）3月前
看完视频就知道为什么#上门体育 私教课不好上了。上完课教练回家躺三天。#所有人给我站一边 #vlog #大连星光体育 #大连上门体能
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李仙仙1月前
5块米 打卡4A级景区 西山，性价比封神！ 谁懂啊！成都出发2小时+直达的宝藏徒步地 成南高速扩容后双向八车道，一路畅通不堵车🚗#成都周边徒步 #南充西山 #户外徒步 #亲子徒步爬山 #旅行推荐官 ✅5r门票逛4A景区，栖乐寺祈福超灵 ✅石板台阶超友好，老人小孩都能走，也能走野路玩户外 ✅登顶看日出日落，俯瞰南充城景绝了 ✅不想爬山直接索道下山，俯瞰嘉陵江超美 【自驾出行】导航南充西山风景区，有停车场。 【动车】成都东站到南充，耗时约1小时，班次密集。到达南充站后，可打车前往西山约20元。 【跟团出行】如果不想自己开车，可一起户外组队，非常方便，省心安全优惠，正规大巴出行，可以滴滴我，邀你进群组队。 【徒步路线】初级版：往返路线，全程大约3-4公里。中级板：小环线全程大约7-8公里。进阶板：穿越路线，山连着山走，10公里+，没有徒步经验的不建议走。 【风景特色】是“三国文化探源游”目的地，人文景观丰富，万卷楼，开汉楼，栖乐寺看日出，日落，玉屏山，自然环境优美。 【注意事项】穿着舒适，台阶较多，自带零食和水，中间没有补给点，到山顶才有补给点，文明游览，保护坏境。
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北京土著曲姐带你吃喝玩乐8月前
来八达岭长城的朋友注意啦！#八达岭长城#八达岭长城旅游攻略#不到长城非好汉#八达岭长城缆车#北京旅游攻略@DOU+小助手
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飞飞公主5月前
国庆爬山统一现状 #国庆 #爬山 #国庆爬山 #登山 #了不起的混剪团
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山海无界-JackMa杰克马8月前
如果你不想半夜去爬莲花山，我替你去看日出 #沉浸式爬山 #日出 #云海 #莲花山 #夜爬
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宗介Knight8月前
爬山爬不动了你会怎么办？#户外运动 #运动无处不在 #动作 #扛人 #骑肩膀挑战
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陈陈_7月前
五分钟讲完武功山攻略（全程视频记录版） #武功山 #武功山攻略 #武功山夜爬 #武功山金顶 #武功山风景
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元气健康家8月前
不到 50 岁爬山喘成狗？我靠这招逆袭成 “山霸” #分享健康 #健康观念 #保养秘诀 #大健康 #未来生物
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💃🏻逞脸子、9月前
#登顶成功 #vlog旅行记 #亲子徒步爬山 七岁半的孩子徒步登顶泰山过程全记录📷 视频整理了一下午，有点长 想带孩子爬泰山的 可以先沉浸式体验一下 （艰难路段在视频后半段） #记录孩子美好时光 #泰山
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陈惠丽1周前
爬#爬山 爬到一半，想去厕所怎么办#一起徒步去爬山 #实怕
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是蒙蒙啊1周前
小时候经常爬后山 爬上去之后烤红薯吃😂 有一次爬一半掉下去了 有点痛，但是拍拍衣服后啥事没有继续爬😂 现在是一点不敢爬了🤣 #爬山 #皮厚 #皮猴
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自在—易筋经1年前
出去旅游台阶爬不动怎么办？教你一个呼吸技巧，轻松爬到山顶 #道家文化 #养生 #国学智慧
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小雪儿生活日记1周前
你家老人爬山总成“走不动〞？#主页橱窗里有同款好物 #可折叠登山仗#铝合金老人拐仗#轻便旅游手杖#轻量承重登山仗
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王多多余1周前
主打一个来都来了，没爬后悔，爬到中间后悔，爬完不后悔🤗#爬山
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Lucky很可爱8月前
爬完武功山腿疼怎么办？#爬山 #武功山夜爬 #避免受伤 #运动拉伸
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济南老凯1年前
登顶泰山挑战赛，荣获最快退赛奖 登泰山攻略，如何用3小时爬山，半小时连滚带爬撤回人间 近几年几乎每年都会去爬泰山祈福还愿。在没有老人同行的情况下，轻松徒步上下山。但今年不知为何，爬到一半时大腿根部突然感到撕裂般的疼痛。最终决定坚持到中天门后乘车下山。我想，这或许就是命运的安排吧，凡事不强求，只愿今年能平安顺利。#泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #祈福 #好运来 #抖音看世界 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手
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兰蔻豆11月前
黄山景区，门票就190元，索道80元，65岁以上才免票，说实话，给钱都不想爬了，太累了，早上8:40，开始爬山，陡峭的山壁，看的是心惊胆战，走的是腿肚子打颤，体会了。值了！
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乌龙奶茶🥤7月前
#武功山金顶 #武功山夜爬 #武功山攻略 武功山很好 下次再也不来了
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家岚1周前
我们都是不爱爬楼梯的勇士，吓坏了路人
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之之（泰山陪爬 地陪版）7月前
家人们谁懂啊！爬泰山还在愁没人拍照、没人唠嗑、爬到一半想放弃吗？🙋‍♂️ 本人泰山土著级陪爬选手上线—— ✅ 日出云海、打卡点大片全给你安排明白，动作指导包教包会，社恐姐妹也能拍出封神朋友圈！ ✅ 爬不动？不存在的！随身带能量棒+鼓励Buff，主打一个“你慢慢爬，我慢慢等”，绝不催命式赶路 ✅ 下山直接出15秒高光vlog，bgm都给你选好，配文都替你想了：“泰山我征服了，而你还在刷抖音”😂 评论区扣“冲”，明天就带你来一场说爬就爬的泰山之旅，主打的就是一个真实不套路！#泰山攻略 #旅游搭子 #拍照搭子#泰山陪爬#夜爬泰山
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励志陈州2月前
有人问“你没有脚怎么爬山呢？”我说“你听”故事有点长请耐心听完我的故事🙏🏻🙏🏻🙏🏻感恩遇见🙏🏻🙏🏻🙏🏻#原创视频 #公益正能量 #影视 剪辑
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爬山跑步～如诗💗广西表妹2月前
腿疼是这段挨的😂,都对百丈崖跃跃欲试？我再发个下撤路况。有三大段崖壁，下撤基本要手脚并用！记得结伴#梧桐山百丈崖#爬山
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工人乐（帮帮乐版）6月前
为什么说情侣不要轻易去爬山 #爬山 #泰山 #内容过于真实 #娱乐评论大赏
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肖小月1周前
爬山打卡怕就只有我了，爬到一半手脚都抖了，不敢爬了。给父子俩去爬爬山这事儿，我主打一个“精神小伙”附体，身体却说“我不干了”。半山腰腿抖得像筛子，手也发麻，差点原地出道当“人体震动机”。最后只能把山顶门票交给父子俩，让他们替我完成登顶仪式。
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汪二狗9月前
它爬不动了我也背不动了，于是借来了轮椅 去景点爬山，小狗爬到一半就是死活不肯动，尝试了各种办法它都不愿意走… 一开始尝试用背的抱的，无奈拉布拉多这大体格子实在背不动，最后想办法借来了轮椅推它走…一路上行人都在笑它，非常友好～很多人给它拍照摸它❤️ 最后归还轮椅前用干净抹布、清洁湿巾、消毒喷雾处理过咯，不影响他人使用哒～ #萌宠出道计划 #狗狗 #拉布拉多 #狗狗的心思都写在脸上了 #小狗狗能有什么坏心思
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尹尹1周前
#爬山 当你爬不动山了怎么办
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南殿下1周前
这是一种很新的爬山方式 。爬到一半退回来了😃太高了，虽然年纪不大但是就是爬不动了。空气格外清新。。。
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Dr.辉常爱骨1周前
上个视频教我们怎么下山，下山后膝盖还痛怎么办？#春节 #春节心动之旅 #春节守护计划 #爬山运动
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十一娘1周前
爬抱犊寨爬错了。。爬的莲花山，本来想返回重新爬，有个寺庙的师傅告诉我们可以爬到山顶，从山后下一段山绕到抱犊寨，今天的山爬了一半野的爬了一半楼梯，爽的很
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柒柒鱼Qiqi1周前
停止爬山#一般人不告诉他 #塔罗 #taluo #开牌 #寺庙
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味道18381周前
爬山爬到一半爬不动了，直接下来，体力不够老了
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X-W🍒1周前
这座山我以后再也不爬它了，一点都不体面😆#爬山 #登山 #vlog日常 #日常分享 #山上风景
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蕴和体育户外俱乐部3周前
爬山以后，腿部酸痛怎么办？#爬山#安溪户外爬山#徒步小技巧#蕴和户外徒步
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小董.2月前
爬到一半想从ai ai 跳下去算了#爬山🧗 #vlog日常 #奉节#三峡之颠
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汤泥爸爸1周前
孩子今日爬山不愿动，会寻求帮助让爸爸抱着背着了#亲子户外活动 #自闭症干预 #爬山 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #亲子时光陪伴孩子成长
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冯二1周前
和朋友约好爬峨眉山，爬到一半原来返回，真的爬不动了，吃当地美食犒劳一下😜#峨眉山 #爬山
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小虫虫1周前
小腿酸胀严重每一步都是煎熬，本来今天不想爬山的，硬被拽出来的，好几次想切坡，一路上骂骂咧咧，连滚带爬完成，以后再也不爬了#这才是真正的爬山 #爬山我是认真的 @霖霖
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彩虹用户30196553644671周前
爬山我是认真的，爬了一半就想放弃，最后还是爬到山顶
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湛湛∵1周前
#登上山顶看美景 ，没想到，爬到一半的时候，实在爬不上去，只有倒回来了，太难了
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洗心革面的汤姆1周前
爬山小腿疼？其实你发力错了 #爬山小腿疼 #登山技巧 #徒步干货 #爬山不伤膝 #东莞爱心线
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阿氦说：1周前
这样爬山该打！东灵山夜爬#生活碎片#环境保护 #夜爬
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李 🍓🍓1周前
广西浦北县五皇山，选择从南门登山，两个小时到山顶，半山腰可以坐缆车，今天选择全程徒步，想爬山看风景的话就从南门登山，想快速到达山顶的话就开车到北门直接到半山腰再坐缆车或者徒步。#五皇山
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是聪白甜1年前
第一次爬山不懂做攻略 导致走了一条最难爬的路 没想到幸运的是遇到两位保安哥哥陪我爬到山顶 永生难忘的一次爬山！#爬山🧗 #山顶的风景总要自己去看 #徒步
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@波先森1月前
当你感觉状态不好，没有力量的时候，那就去爬山，大自然会给你最好的反馈。 #vlog十亿流量扶持计划 #正能量 #日常vlog #户外
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宇宙哥-水晶创业7月前
爽！爽！爽！秘密原来是反着来！从此不内耗，开心就这么简单 #认知 #心理学 #反内耗 #焦虑 #透过现象看本质
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青青川旅（导游）1月前
四川峨眉山不爬山懒人攻略～#成都旅游攻略#旅行推荐官#四川旅行#峨眉山
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朝朝的记载4月前
武功山不爬不死心 爬了就死心🫡🫡🫡反穿拼的就是耐力#户外 #爬山 #户外拍摄 #精神状态belike
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