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小影娱乐1天前
怎么会有人把课题分离做的像教科书一样标准#课题分离 #敏感 #钝感力 #教程
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一节心理课1年前
学会课题分离，你会活得非常的轻松#课题分离 #心理学 #实用心理学 #dou来学心理 #提升自己
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暴力蛙3周前
《课题分离》第一次在一个孩子身上，学会“课题分离”！#课题分离 #公平 #感情共鸣#教育#孩子
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吃瓜小熊2天前
感觉博主的课题分离做的像教科书一样标准！#万万没想到 #情感共鸣 #内容过于真实 #搞笑 #正能量
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小五狼的影分身1年前
如何自洽 #课题分离 #直播录屏分享 #被讨厌的勇气 #目的论#阿德勒心理学
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00是土一3年前
🌈课题分离可以解决成长中的大部分问题。尤其是亲子关系，孩子只是孩子，不是谁的附属品。#girlstalk #le #原生家庭 #课题分离 #个人成长
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阿乐精讲一本书2天前
《被讨厌的勇气》全书精讲：活出自在的人生哲学 你是不是总在意别人眼光、怕得罪人、活得小心翼翼？《被讨厌的勇气》告诉你：一切烦恼都来自人际关系。别再讨好、别再内耗，真正的自由，是拥有被讨厌的勇气。学会课题分离，把人生还给自己，你会瞬间轻松。这不是自私，是成年人最高级的清醒。结尾有彩蛋。#智慧讲书人 @阿乐精讲一本书
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圆中的猫头鹰2年前
精神内耗 源于人好 ！思维模型 61% 课题分离 #成长力计划 #认知 #思维模型 #心理 #PPT
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心理师Suna1月前
课题分离，其实只需要一句话 在心理学里，有一个极其重要、但常常被温柔化、误解掉的概念，叫做——课题分离。如果我把它彻底说穿，只剩一句话：你自己想办法。不是冷漠，不是绝情，而是——这不是我的责任。#课题分离 #边界感 = #心理学 #个人成长 #关系边界
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圆中的猫头鹰1年前
拒绝精神内耗？要看怎么更好！ #课题分离 #心理 #知识创作人
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克里斯蒂在发呆2天前
我又想明白一个事。#课题分离 #心软 #女性智慧
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gg根根1年前
学会课题分离
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自我救赎3周前
女性应该学的实践心理学《课题分离》 #自我成长 #真实生活分享计划 #课题分离 #心理学 #内容过于真实
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方千1月前
#课题分离 #毛选
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心灵奇旅2月前
#阿德勒心理学 #课题分离 #职场成长#反pua #积极心理学 #拒绝内耗
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小肥杨是单眼皮3周前
课题分离是一个心理学概念，它意味着区分哪些是我的事，哪些是别人的事。理清课题，各自负责，才能在关系中轻盈，在行动中自由，保持清晰的边界，才能有走向更深的链接，亲情，爱情，友情，任何关系皆如是。#内容过于真实 #心理学知识 #课题分离 #日常分享
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杉下微光1天前
#自洽 #内耗 #低能量#和解
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次饭了嘛2天前
直到今天我才真正懂得课题分离#课题分离 #内耗 #情感共鸣 #内容过于真实 #随变一拍都很夯
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惊醒的人2年前
课题分离#颠覆你的认知
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远叔1年前
一个视频讲透“怎么实现课题分离” #亲密关系 #课题分离 #情感经营 #自我成长
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Iris艾瑞斯10月前
这是一条很长的视频 讲清楚“课题分离” 希望看完的人可以告诉我🙏 #身心灵 #亲密关系 #心理学 #人际关系 #课题分离
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温书知意1周前
课题分离不是冷漠也不是疏远，分得清、管得住、接得住，才是关系最舒服的开始#真实生活分享计划 #课题分离 #被讨厌的勇气 #口播知识分享 #内耗治愈
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亚当的人生进阶指南2周前
一切人际关系内耗，都源于自我与他人课题边界模糊！ #课题分离 #心理学 #思维模型 #认知 #停止内耗
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瑜汐ya_2天前
我不再委屈自己，我只筛选站在我这边的人 #人际关系 #课题分离 #蛐蛐 #远离消耗你的人 #女性成长
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辰辰（客播）1天前
这是关于课题分离我听过最好的描述，可以收藏下来反复练习。别人的感受是别人的事情，你无需为对方负责，你也负责不了。你只要做好自己，看得见对方的感受就好了。#播客#播客分享
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方好2天前
课题分离 什么是课题分离呢？简单来说就是：谁承担后果，就是谁的课题。谁负责，谁说了算。 我怎么做怎么选怎么活，是我的课题。 你怎么想怎么评怎么回应是你的课题。 学会课题分离，解决问题，而不是陷入情绪中。#人生需要感悟 #创作者中心 #创作灵感 #一天一点小进步 @DOU+小助手
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小羊云朵2月前
做好自己的事情是我的课题，别人的反应，别人态度，别人的行为是我无法控制，要学会课题分离。#心理学#课题分离 #励志#人际关系
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Jack日记1年前
Jack哥哥讲述阿德勒心理学的一个基础概念“课题分离”出自《被讨厌的勇气》这本书#jack要加油 #课题分离 #被讨厌的勇气 #正能量传递
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玺诺【提升认知】1周前
课题分离：人际关系的顶级智慧，懂的人都不内耗 心理学核心课题分离，不干涉别人课题，只选择控制对象。 任何关系只追求健康且可持续，看清经济价值与繁衍价值。 不恋爱脑、不押上全部，学会接纳与允许，停止内耗，自带松弛感 #课题分离 #人际关系 #女性成长 #人性智慧 #心理知识科普
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国恒教育思维1年前
做个“课题分离”的家长，教育孩子才不会痛苦。#课题分离 #智慧父母 #孩子教育 #父母课堂 @DOU+小助手
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SILENT-11月前
“人的烦恼皆来自于人际关系 但人的幸福也源于人际关系” #课题分离 #告别内耗 #心理学知识 #自我成长
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星星越万山7月前
课题分离≠冷漠 #涨知识 #内容太过真实 #心理学 #人际关系 #课题分离
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Summer烨1天前
剧本之外，还有另一种可能。#真实生活分享计划 #育儿经验分享 #亲子日常 #人生感悟 #梦想
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赫本的猫8月前
如何做好课题分离 #课题分离 #阿德勒心理学 #深度思考 #独立思考 #认知觉醒
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不讲废话的黄毛3天前
烦恼多是因为你没有学会课题分离……元认知系统第三期——学会课题分离能解决你95%的烦恼。#课题分离 #课题分离是什么意思 #自我成长感悟 #人际关系交往 #烦恼
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萧初九1年前
非常喜欢且受用，关于阿德勒的课题分离理论，最简单的理解就是，别人怎么看我评价我那是他的课题而我不必背负他人的课题。 #读书分享#提升自己#萧初九#共鸣#价值观
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Sweet甜崽呀_2天前
500多万人看过的后续回应…恋爱中的课题分离#女性成长必修课 #创作者中心 #创作灵感 #女性智慧 #恋爱观
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u鱼圈圈9月前
学会课题分离：别让别人的言论，成为你的情绪开关，从评价中抽离，你的选择你做主#不纠结的人先享受世界 #课题分离 #减肥 #容貌焦虑 #身材焦虑
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一姐心理话9月前
掌握课题分离，帮助你转化痛苦 #课题分离 #心理学 #认知提升 #个人成长 #智慧人生
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楠姐来了自媒体1年前
内核稳定的关键就是学会课题分离，允许别人做别人，允许自己做自己#创作灵感 #女性智慧 #亲密关系 #感情共鸣
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夏鹏2年前
学会做好课题分离 #课题分离 #人生百味自己体会 #内容过于真实 #夏鹏 #知识领航者
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治愈果（kakki在说啥）7月前
如何减少争吵，提供真正的情绪价值？学会情绪分离，减少90%的矛盾和痛苦！#心理学 #情感心理 #恋爱指南 #情绪价值 #课题分离
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心医潘霄博士8月前
课题分离 课题分离就是我为我的情绪负责，你为你的情绪负责，我们都有自己的课题。#阿德勒 #课题分离 #情绪 #成长 #抖出健康知识宝库
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新华每日电讯1年前
#每日深读 | 博主谈"课题分离"与"内耗"，要把别人的情绪和自己的感受分开，你不必去为别人的情绪买单
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叶子读书1年前
在心理学里，有一个词叫“课题分离”，就是要分清楚什么是你的事情，什么是我的事情，然后各自为自己的事情承担责任。 #课题分离 #真诚分享 #人生智慧
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觉悟本心1221（钱途得道）1周前
课题分离 #提升认知#认知觉醒#人生智慧#强者思维#黄金屋 课题分离
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应心所念✨4天前
其实很多人都误解了阿德勒的“课题分离” #课题分离 #阿德勒 #教育 #人生
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舟舟不解梦10月前
学会「课题分离」，不为他人的情绪买单 #知识点亮她 #心理学 #个人成长 #在抖音学习 #女性成长
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看破7月前
学会课题分离是美好人生的必修课程#课题分离 #看破
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老吴谈肤色变7月前
课题分离是人生的一门必修课#课题分离 #被讨厌的勇气 #课题分离阿德勒
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拾人牙慧Bot8月前
#心理学 #课题分离 #读书
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毛兰心理日记8月前
课题分离 #心理学知识 #阿德勒心理学 #课题分离 #被讨厌的勇气
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瑞雪爱读书6月前
一定要学会课题分离，让自己别在内耗，不关自已的事就坚定还给别人。#课题分离#亲子成长 #心理学#亲子教育#好书推荐
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小川在希腊1天前
很多中国业主在希腊出售房产时，都会发现一个现实——事情远没有想象中那么简单。 所谓“材料干净、没有任何问题”，在实际操作中往往只是理想状态。 除了常见的户型图与实际不符、面积误差超出允许范围、整栋楼公共比例登记错误等技术性问题外，还可能牵涉到银行账户历史流水、资金来源合规性、过往税务申报细节等一系列延伸问题。 更深层的矛盾，其实来自——历史遗留问题与当下严格监管体系之间的冲突。 早期开发商在交房或产权过户阶段审核相对宽松，部分建筑细节并未完全按规范执行；而如今，在房产出售环节，必须申请“建筑电子身份档案”。这一制度要求对整栋建筑及具体单元进行系统性合法性核查。 也正是在这个阶段，问题集中显现： •户型图与现状不一致 •存在违建或结构改动未申报 •公共面积比例分配错误 •建筑许可与实际建造存在偏差 一旦发现问题，卖方必须先完成合规整改流程，包括申报建筑调整、缴纳罚款、比例修正、文件重新备案等。整个过程专业性强、流程复杂，时间成本与资金成本都不可忽视。 因此，黄金签证房产并不天然等同于“无瑕资产”。 #小川在希腊 #工程师 #希腊 #卖房#房产
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2983387董容46631天前
##支持农民歌手 本次会议主要围绕“挂靠”资格证的现象及其因果关系展开，通过案例分析，探讨了个人行为与命运之间的联系。 小结 1. “挂靠”资格证现象及其因果分析 会议指出，当前社会存在“挂靠”资格证的现象，即通过购买或借用他人单位的资质证书来获取高额租金，此行为被视为“凶残三方”要被因果所报。 国家已明令禁止此类行为，但因利益驱动，该现象仍在部分地区存在。 2. “挂靠”行为对个人及家庭的负面影响案例 会议分享了多个案例，说明“挂靠”行为可能带来的负面后果： 有案例显示，因“挂靠”而获得的金钱，反而导致子女高考发挥失常，考入普通院校。 有案例显示，因“挂靠”而获得的金钱，用于支付子女高昂的医药费，导致家庭经济压力巨大。 3. “挂靠”行为对个人及家庭的正面影响案例 会议也分享了一个正面案例：一位朋友因“挂靠”资格证获得了可观收入，其女儿高考发挥正常，考上了她一直心仪的大学。 4. 个人行为与命运的关系探讨 会议强调，不应将个人命运的起伏完全归咎于“天命”，而应反思自身行为是否与“挂靠”等不良习惯相似。 提出了“自问能力”的观点，认为只有正视自身，才能避免祸患，离幸福更近。 待办 1. “挂靠”行为反思 与会者需反思自己是否曾贪图小便宜，或有类似“挂靠”资格证的行为，并评估其可能带来的“利息”或后果。
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明明进化笔记1月前
课题分离具体怎么做？ 分享我总结的3句话，帮你做好课题分离，减少内耗。 #letitgo #课题分离 #阿德勒心理学 #内耗型人格 #人际关系处理方法
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赵智岩3周前
课题分离：边界的起点 你累，往往不是因为你不够强，而是因为你在替别人负责。 本集讲清课题分离的核心判断：谁承担后果，谁的课题；以及越界如何制造长期内耗。 作业：对一个烦恼做“三问”——这是谁的课题？结果谁承担？我能做的边界动作是什么？ 下一集：课题分离如何不翻车。#个人成长干货 #创作者中心 #创作灵感 #被讨厌的勇气 #课题分离
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